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1 # 西北的蟈蟈
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2 # 擁抱希望
謝謝邀請不知道你是什麼位置的有什麼後遺症嗎?什麼原因引起的出血?要是出血量少沒有什麼大的後遺症,不知道你以前是幹什麼工作的,有什麼技能,要是沒有什麼技能可以幹一些輕體力(比如保安,飯店服務生)或自己開個店開個便利店或水果店。還有現在自媒體很火可以拍一些影片釋出增強粉絲數量,一月也有一部分收入。這些是我的建議你在聽取其他的人意見看看。
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3 # 你好—啟程
1,腦出血患者,已經康復了說明,恢復的很好。健康是前提,有沒有復發的可能性,需要你說的詳細一些。
2,首先要做的就是,得腦出血的原因要找到,血壓高,血糖,血脂,時刻要關注。
3,找一些不廢體力的工作,不能勞累的工作,最簡單的就是擺擺攤,做點小吃等
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4 # 陝北豔陽天
鑑於樓主說描述自己的病情,我建議你當一名網路主播。現在網路直播流行,南抖音北快手格局已定,如樓主在北方,試著學習快手,或許樓主說自己沒啥才藝,無發展前景,不適合,對自己表示懷疑,缺乏自信。但我可以這麼建議你,你本身的經歷就是很好的一個亮點,這麼年輕就患如此大病,你可以宣講你得病的經歷,和你得病前的不良嗜好這是其一。患病後如何治療和護理及注意事項為其二。出院後如何保養和鍛鍊為其三。用自己真誠和善良為其四。學習相關理論知識,以講座的形式宣貫這種病的防護與治療,絕對正能量。因此我感覺你做這個行業,或許有意想不到的收穫。希望你早日康復!
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5 # 貪酒的老景
1、首選自己“拿手”的。入手快,難度係數低。
2、如果選擇自己投資,建議先選擇低投入低迴報的。例如擺攤、租店鋪開個小超市、或者在自己家做手捧花等(業餘時間可以做做自媒體)
3、如果選擇打工,可以選擇保安、同城快遞員等。
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6 # 靜空114334406
你好!既然康復一年了,應該沒有什麼問題了,想為家裡做點什麼是好事,不是還是建議你找工作,因為創業壓力大,長期腦力平凡思考事情,可能會對你的大腦影響。我只是建議……你可以根據自身情況做決定。做自己喜歡的。開心的。
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7 # 嶄新的每一天
腦溢血是中老年人常患有的一種疾病,但生活當中越來越多的年輕人也出現了這種病症,這自然會讓人們感覺到非常擔心,這種疾病病死率和致殘率非常高,如果年輕人患有這種疾病,很有可能會毀了他們的一輩子。
腦溢血為何會“盯”上年輕人呢?
年輕人患上此類疾病,大多數都和不良生活習慣有關。
比如,熬夜、飲食不規律、精神壓力大,長期過度抽菸、喝酒,渴了不喝水而喝飲料、果汁,平時不注意葷素搭配,只吃肉不吃菜及不愛運動、久坐等。
這些不良生活習慣,容易導致身體肥胖,並伴有高血壓、高血脂、高尿酸、高血糖等情況,進而引發腦溢血。
專家表示,處於工作和生活壓力下的年輕人,更應該養成良好的生活習慣,多運動鍛鍊,飲食上應注意低糖、低脂、禁菸、少酒,即便加班加點的工作也應保證飲食和睡眠。
常做這三件事,最容易被“腦溢血”盯上:1:“拖”出來的腦溢血
一般來說,腦溢血常發於50歲以上的中年人,導致腦溢血的疾病有高血脂症、高血壓、糖尿病等,這些疾病均可能導致血管健康受損,從而誘發腦出血。
2:“作”出來的腦溢血
現代人經常抽菸喝酒又熬夜,這些危險因素都會造成腦血管破裂,繼而引起損傷。
就像吸菸,它是誘發腦中風的主要危險因素,吸菸越多、吸菸年齡越早,發生中風的機會就越大;經常喝酒的人,會心跳加快,血壓升高,一旦腦血管破裂就會出現出血性中風。
當大腦過度勞累時,腦部血流量會增加,容易促發中風,並且過度疲勞也是中風的常見誘因。
3:“吃”出來的腦溢血
隨著飲食的豐富,飲食偏重口味的人並不少。但是,食鹽過量卻是高血壓的高發因素,會在一定程度上增加腦出血的機率。有研究表明,食鹽對血管壁有直接損害作用,可增加血管的敏感性,使血容量增加,血壓增高,易發生腦出血。
腦溢血發病前,身體有預警,萬不可掉以輕心我們的身體是非常敏感的警報器,腦溢血發病前都會向我們發出預警。平時一定要注意,千萬不要掉以輕心!
1、眩暈。通常是急發性嚴重的頭暈,看外界事物會有轉動感、晃動感。並且部分伴有噁心或者耳鳴。
2、短時間發生語言困難和渾身乏力。十幾秒左右就恢復,恢復之後,患者不留任何後遺症。
3、半身麻木。如果常常感覺左右半身麻木,應該考慮腦內小血管是不是出現了問題。
4、突然健忘。如果對從前的事情完全忘記,但是在數小時之後又有所好轉,在遺忘的時候內心恐侷促不安,要考慮急性腦血管病發作前兆。
5、眼前漆黑。突然一瞬間眼前發黑,或者一隻眼睛看東西模糊,甚至出現重影。
6、經常嗆咳。在喝水或者進食的過程中莫名的出現嗆咳,這也是很多人腦溢血的先兆。
7、吹不成口哨。口眼歪斜和麵癱是腦溢血的常見表現,當病情較為嚴重時,就會出現嘴歪或面癱的症狀。這時吹口哨會出現漏風現象,無法正常發音。
不想腦溢血,謹記“3慢”:1、慢起床
早上剛剛醒來,身體還沒有完全的適應外界的環境,此時如果起床過快,則體位的突然變化會導致血壓驟然升高,增加發生腦溢血的可能性。
因此,早上醒來後,建議現在床上活動一下,然後再慢慢的起身。
2、慢晨練
清晨,人體的血壓波動較大,容易升高,誘發併發症。
晨練過快、過於劇烈,清晨血壓容易偏高,一旦劇烈運動,會導致血壓猛增,引起腦溢血。
因此,晨練時,慢一點,做一些動作緩慢的運動。
3、慢吸菸
早上後不要立刻吸菸,以免導致血液粘稠,誘發腦溢血,起床1小時後再吸菸。
不想腦溢血,多吃“2物”:1、紫蘇仁油
紫蘇仁油是目前發現的食物當中含有α-亞麻酸最高的食物,含量在65%以上,每天食用5ml既能夠滿足人體的需求。
α-亞麻酸是人體所必須但要從食物中獲取的重要營養物質,它對人體有多種益處。
臨床證明,α-亞麻酸具有調節血脂、預防心腦血管梗塞、降低血液粘度、控制糖尿病、降血壓、抗炎、抗過敏、減肥、保護視力、增強智力等作用。
多吃α-亞麻酸可糾正血脂代謝紊亂,溶解排洩腦血管內的脂肪,保證大腦血液供應,阻止腔梗進一步發展,預防腦梗塞。
食用紫蘇仁油時應注意避免高溫加熱,可將其拌入酸奶或者淋湯食用。
2、喝水
成人血液中60-80%都是水分,喝水少,會導致體內垃圾排出減少,使血液粘稠度增加,水堪稱為速效稀釋劑。
最佳飲水時間:清晨起床、三餐前一小時、晚間就寢前喝水200毫升,效果最佳。
不想腦溢血,做好兩件事:1、少菸酒
酒精會導致血壓升高、對抗降壓藥的作用,從而加重病情。
此外,長期飲酒還容易導致血管增厚,而在血管的薄弱處,如果血壓一下子增高的話,就很可能會導致腦出血的出現。
煙中含有三千多種有害化學物質,可以加劇血管收縮,升高血壓,一旦過量,就會加速腦溢血的發生。
2、多活動手指
手指與大腦皮層聯絡緊密,多動手指可以適當的刺激大腦皮層,增加大腦靈敏度,有預防腦血管病變的作用。
堅持用左右手做空手抓的動作,每次50下,一天三次即可。
作用:這樣可以鍛鍊大腦血管壁,避免血管壁因過於脆弱而發生破裂。
另外,保護腦血管,還要做好3件事:
1、控血壓
高血壓被視為中風的最危險因素,高血壓容易引起動脈粥樣硬化,促使血管內皮損傷、血栓形成,容易誘發腦梗。
所以,高血壓者平時一定要控制好血壓,按時服藥,謹遵醫囑。
2、管情緒
情緒緊張、過度興奮,都會引起血壓升高,不利於血壓的預防和控制。
生活中,要放輕鬆,減少緊張的情緒,對於調控血壓,十分有益。
遇事,要保持樂觀的心態,對待生活採取積極向上的態度。
3、不熬夜
熬夜對身體的傷害,是一個長期的過程。
若大量熬夜,就會使睡眠不足,促使身體免疫力下降,增加體內炎症的發生;同時會導致體內分泌大量的腎上腺激素等,促使血壓升高,血管痙攣在,增加腦血管疾病的發生。
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8 # 林溪石頭
心腦血管疾病越來越年輕化了,除了有一定的遺傳因素,更重要的是和我們平時的飲食習慣有很大關係。不知道題主在康復一年後身體沒有留下什麼後遺症吧?如果能正常活動,找份輕閒點的工作還是可以的。
1 保安
個人認為你現在情況,做保安還是比較適合的,雖然工資不高,但對家裡來說有總比沒有強吧?最起碼自己的吃藥錢是有了,也替家裡節省了一筆開銷,最好找個清閒的機關單位做保安全當是保養身體了。
2. 送快遞
如果身體允許的情況下,還可以考慮送快遞,掙錢多點,不過送快遞有時候也是很累的,尤其是要分揀物品時,長時間的蹲下起身容易引起低位性頭暈。建議先適應一段時間,感覺沒問題就可以做。 3.擺攤賣晚點
不費體力的那種,可以批發回來零售,比如饅頭,包子等人們平時要吃的食物,投資不大,也可以掙點零用錢。時間還可以自由安排,上午可以不用出攤,下午賣幾個小時即可。
4.做手工
可以找些可靠的廠家進行合作,在家做手工,換取相應的報酬。值得注意的是一定要找可靠的廠家合作,因為有很多上當受騙的例子發生在我們身邊,一些不良廠家就是利用人們想在家掙錢的心理進行詐騙。你也可以發揮自己的特長做一些手工活,精緻的作品加上新穎的創意,常常會贏來別人的認可和讚賞。
再就是利用網際網路創業了。總之不管做什麼,還是以自己的身體為重要,能做的就去做,感覺力不從心了就不要適得其反。平時還要看好血壓,按時吃藥,注意飲食,工作之餘不要忘記多鍛鍊身體。
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你可以做小本的生意,買張小桌,一把剪刀✂️某寶上進點手機膜,就可以開張,每天坐在街上貼貼膜,看看風景,悠哉悠哉的,祝你早日康復!