現在的孩子從小就接觸手機。我兒子每次放學回家就會看手機。作為家長我最擔心的是:第一、把眼睛看近視了。第二、看到一些亂七八糟的東西，影響孩子的身心健康和正確的人生觀和價值觀。

對次，我不止一次的說過孩子。但是始終抵擋不了手機對他們的誘惑。我也明白了杜絕是不可能的事情了我只有梳理規範他看手機的條件和時間。

我做了一個家庭規定:

1.吃飯的時候不看手機。

2.完成作業後才能看手機.

3.每次看手機時間超過30分鐘要休息10分鐘才能重新看手機。

4.每天累記不能超過2小時。

5.晚上22點後到早上8點前不能看手機，除了有緊急事情處理或者看時間。

6.手機充電的時候不能看手機。

7.每天必須有一個小時的戶外運動或者走路。

8.違反規定看手機，會懲罰1個禮拜不許看手機。

9.需要增加每天的累計看手機時間的，可以完成家庭任務。每完成一項增加30分鐘。家庭任務有:刷碗、拖地、洗衣服等。

以上家庭手機使用原則，凡家庭成員務必遵守。多次違反規定不聽勸阻著，沒收手機。

安排事情給他做，比如幫忙做家務可以玩半個小時的手機。

轉移注意力：也可以引發他其他的興趣，如打羽毛球之類的

也可以讓他出去散散心，如聽說園博園的花都開了，好漂亮可以去看看啊

首先這個問題是一個老生常談的問題了。

這背後體現出網際網路高速發展帶來的一些負面問題，比如問題提到的，孩子老是玩手機----過度沉迷網際網路。這背後的原因是手機已經成為我們日常生活中必不可少的一件物品，並且很多人也越來越離不開手機，超長時間使用手機，甚至產生了所謂的“手機依賴症”，如何合理的使用手機，尤其是青少年、學生過度依賴使用手機的問題已經成為不少擔憂人士經常提及的話題。

就手機過度使用帶來的危害給大家普及一下，希望引起重視

第一、影響視力

因為青少年正處於身體高速成長髮育的階段，個器官還沒有發育成熟，經常使用手機很容易造成視疲勞，看手機15分鐘差不多相當於看半小時iPad、看1小時電視。時間一長就會造成“肌性視疲勞”，而且目標色彩大小不同，眼球也要快速不斷地調整，引起“調節性視疲勞”。而手機上的內容可以使注意力高度集中，精神高度緊張，從而造成“精神性視疲勞”。視疲勞產生後，如果未得到及時緩解，就會造成假性近視，長此以往就會變成真性近視。

第二、影響脊柱、頸椎發育

長時間低頭玩手機不僅會導致視力下降，還會使得頭顱重心向前移，時間久了會讓脊柱生理曲度變直。椎動脈型頸椎病還會引發孩子記憶力下降、偏頭痛，嚴重影響到學習。甚至有的孩子為了舒適還躺著玩手機，這樣對脊柱、頸椎還有眼睛都是危害很大的。

第三、影響學習成績

無法長時間地集中精神，缺少對某個問題深入持久的瞭解和思考，這似乎已經成了手機操控下的現代人的“通病”，“專注”狀態正變得越來越難得。沉迷手機的學生很難在學習上進行持續的、深入的思考；而沒有深入思考，淺嘗輒止是無益於掌握高難度內容的。學生在學習之餘的時間並不多，有些同學把碎片時間用來看幾頁課外書、做幾個健身小動作、跟爸媽聊聊天說說話；有些同學則是見縫插針，一有時間就想拿起手機，而一拿起手機就再難放下。越玩越想玩，越不想轉換頻道進入學習狀態，於是進入惡性迴圈，成為手機上癮患者。嚴重影響學業。

如何解決這一問題，我們可以參考一下下列做法。

1.不帶手機或帶老人機上學，不接受任何理由的反駁。

3.開啟群的訊息免打擾功能

6.解除安裝絕大部分（甚至是全部的）手機遊戲及娛樂APP。

7.清理手機裡的電子書

8.在需要專注的時間開啟手機免打擾功能

9.早起和睡前不要碰手機

以上這幾點一定要辛苦家長朋友監督配合，才能慢慢產生效果。

最後，希望以上觀點和解決辦法能夠幫到你。

這個問題也是多數孩子的共性問題，我的孩子有一段時間也是這樣，很幸運，後來矯正過來了，如果發現孩子玩手機上了癮，必須耐心的解決，下面我淺談一下解決的幾個具體辦法。

一、從家長自身找原因，很多孩子玩手機上癮都是家長自身言傳身教造成的，隨著智慧手機的普及，一些大人下班回家後就進入了手機世界，看著孩子寫作業時玩，吃飯時玩，躺床上玩，對孩子敷衍應付，為了不讓孩子打擾自己，圖省事，乾脆扔給孩子一個手機，各玩各的，互不干擾，其樂無窮，很多孩子的手機癮就是這樣染上的，等發現為時已晚。

想讓孩子戒掉手機癮，家長必須帶頭做好榜樣，己所不欲，勿施於人，言傳身教再加上嚴加管教，問題很快能解決。

二、培養好的興趣愛好，轉移注意力，孩子放學後或者節假日，可以多帶著他去戶外運動，打球，野炊，放風箏等，也可以給孩子報一個興趣班，一定得是他發自內心喜歡的，有了事幹，這樣就轉移了孩子的注意力，也沒有玩手機的時間和精力了。

三、不給孩子配置手機，最起碼不能用智慧手機，從源頭上阻斷。

三、切記，這個過程家長一定得耐心陪伴，千萬不能為了省事領出門或報了班後大撒把，只講開頭，不問過程結果。

15歲的孩子都有了獨立自主的意識，正好又在叛逆期，如果大人還是家長試的命令口氣應該不起作用了，如果遇到還在玩手機，先關注他在玩什麼，然後和他一起玩，邊玩邊聊天，和他商量，玩到什麼時候可不可以一起去幹另外的事，讓孩子覺得你是朋友，願意和家長交流思想，當然這個不是一次兩次就能達到效果的，家長還是要提前做好孩子性格養成的培養，不要孩子大了覺得管不了了。人都是情感動物，還得多走心。

首先問問，初中生的手機是從哪兒來的？我想應該是家長經常玩手機，給孩子形成一個不良的影響。現在想杜絕學生玩手機應該不可能了，那麼家長和學校應該共同用力，減少玩手機的次數和時間。

學生週六週日玩手機，玩的內容一般是女生聊天的多，男生玩遊戲的多。家長老師該如何引導學生遠離手機，專心學習呢？

首先，要讓學生深刻體會到聊天、沉迷遊戲的危害。沉迷遊戲會對視力、神經等造成損害，影響學習成績；誘發尋釁滋事、打架鬥毆等違法犯罪行為。老師可以結合生活中的例項教育學生。

其次，可以運用注意轉移法。可讓學生把注意力集中在作業上，做自己平時最感興趣的事，改變環境，如家長帶孩子到風景秀麗的野外去散步等。

第三，自覺遠離手機。學生和家長可以有個約定，相互監管督，家長以身作則，除了打電話，都不玩手機。

手機只是通訊工具。面對不良誘惑，要敢於說不。同時注意多和孩子溝通，千萬不要用暴力方式解決。

這個問題，我還是有發言權的。

這個問題很明顯就說明了你孩子是住宿生，那些學校都是屬於軍事化管理的，週一到週五除了學習還是學習，那麼週六日回到家玩下手機放鬆一下不是很正常的事嗎？

玩一下還是可以的，但是經常玩，飯也不吃的玩，三更半夜不睡覺的玩這些都是不合理的。

我個人而言，我週六日沒事幹也是經常玩手機的，那麼怎麼辦呢？只能給自己找點事幹呀！

比如可以在晚飯過後約上朋友一起出去外面逛逛，吹吹風，聽聽海的聲音；中午靜的時候可以看一部讀物，洗滌自己的心靈，我呢，就喜歡看一些古代的書，像孫子兵法，格局，諸葛亮，和珅等等，現在年輕人很多都看小說之類的，但要想擺脫手機，一定要給他買書，不能讓他看電子書；還可以培養自己的興趣愛好，練練吉他是一個不錯的選擇，一把好一點的入門吉他也不過一千多塊錢，起碼能讓你的孩子放下手機，真正要想練好一首歌，完完整整，不磕磕碰碰的彈下來，一個下午的時間恐怕還不夠；這樣不就能減少孩子玩手機的時間了嗎！

另外玩手機不會是一件壞事，資訊發達的今天，手機不再侷限於玩遊戲，還可以用來查資料，看新聞，學知識。看新聞，瞭解國內發生的大事，看看外面的世界，瞭解時局的動盪，關心市場變化，掌握第一手資料，這些都是對自己有好處的。

對於玩手機這件事不能一棍子打死，就像任何一件事情一樣，都是一把雙刃劍，水能載舟亦能覆舟。

15歲了，不小了，該學會自己合理安排時間，計劃好自己的週末時間，作為家長不應該一味指責，而是從旁引導，讓他明白到他已不小了，該為自己做出的行為負責了，明白自己什麼時候該做什麼事情，週末不是用來休息的，是用來進行彎道超車的。自己可能做不到全班第一，但起碼對得起自己，不枉這個週末，學多點知識才能在這社會油潤自由，活得出息，活得精彩！

希望回答對你有幫助！

新事物的出現總是格外吸引人，現在手機的出現和運用跟過去電話的出現是一樣，不用說孩子，大人都被會被吸引！

記得過去同事家剛裝電話的時候，他家的兩個孩子簡直被迷住了，沒辦法，同事就給電話做了一個木頭盒子，用鎖鎖了起來，從此孩子只能接電話，不能外撥，孩子的無奈簡直無法形容，極大壓抑了孩子的好奇心！

不信的話，現在你再給孩子一個電話機試試，看他們還著迷不？

現在為啥孩子不玩電話機了？原因很簡單，現在這個時代電話機對他們來說已經沒了新鮮感！

因此，待孩子玩電腦和手機的問題，應該持開放的態度，你越控制，他越著迷，因為他有好奇心嘛！你越開放，讓他沒了新鮮感，手機也就沒那麼迷人了。

過去，我害怕孩子著迷電腦，家裡就先配置了一臺，任他玩。孩子剛上中學，我就又給他配了一部手機，電腦和手機對他來說，都不新鮮，孩子也沒那麼著迷！對孩子也沒什麼影響，後來也考了一個不錯的大學。

對待新事物，對待孩子們的好奇心，做家長的儘量不要壓抑，給孩子一個正常的心態！要儘量滿足孩子的好奇心，學會合理利用孩子的好奇心。不僅如此，我們在生活中還要激發孩子的好奇心，培養孩子對整個世界和社會探究的慾望，鍛鍊孩子們解決問題的能力。

看看現在這個時代，如果哪個青年人不懂手機，不會電腦，那找個工作也無法勝任！希望我們的孩子能夠勇於接受新鮮事物，走在時代前列，早日融入智慧社會、資訊社會，不落後於時代。