答:自拍是一種個人的攝影藝術，先將相機和景焦距定好位，然後定時，也可拍分身象將鏡頭做決蓋子再割開一半兩次爆光，個人做兩次動作，一個景子拍出兩個同一個人不同的動作，攝影藝術是千變萬化的變動。

自拍，說簡單也簡單，說複雜也複雜。

簡單，就是先固定好相機，用定時自拍。

複雜，在所說簡單的前提下，拍的作品需要更有特色，更具個人面貌，更能體現個人藝術。

單反上架，支上燈架，裝上引閃，想想今天是用倫勃朗還是派拉蒙？然後調好燈位和引數，拿起無線快門，對著鏡頭賣個萌，咔嚓，看效果，再調，再賣萌，咔嚓，看效果，好了，可以定光了，然後各種擺姿……折騰完一身汗！

自拍有很多方式，簡單說幾個吧。

如果是用手機，那不說了，前置攝像頭，然後，盡情地美顏吧。

如果用小數碼或者微單，很多這種相機帶旋轉屏，本身就有自拍設定。比如sony的rx100，翻轉180度後，就能進入自拍取景模式，很方便。

如果是用其他相機，既沒有前置攝像頭也沒有翻轉屏，那就要用三腳架了。三腳架架好相機，然後設定延時拍攝模式，人迅速跑過去就行。

這裡有一個技巧要注意，就是焦點問題。

為了不脫焦，一定要先考慮好人要站的位置，按下快門時對這個位置聚焦，然後按下快門人跑過去即可。

如果操作不方便，還可以選用手動對焦模式，這樣更穩妥。

哦，自拍杆，也是個好的選擇，呵呵。

首先是自拍的條件。有好的先天條件一個作品就成功了一半，掌握光線的方向，儘量在Sunny不強烈的情況下進行自拍，清晨或者傍晚的光線比較柔和，不會顯得生硬，看你具體需要什麼樣的自拍！然後注意自己的形象，不要太過邋遢，也不要過分打扮自己。整體形象給人看起來乾淨整潔就好，自拍都比較隨意。要顯臉小面板好，一般情況下，側45度的角度最為合適，從上往下進行拍攝，至於面板，可以選擇暗色一點的背景，或者進行後期的修圖。

其次，自拍的風格也很重要。比較常用的剪刀手，不過慢慢的已經OUT了，還有就是簡單正面、側臉，表情豐富的還可以表現得俏皮一些，賣萌清純等。

在自拍的時候，一定要注意光線、形象和角度，對裝置也是有一定要求的，不過現在很多情況都能夠後期處理，但還是要前期拍攝好哦，這樣後期能夠省不少麻煩！

自拍分兩種情況，一種是三腳架自拍，另一種是手持（包括手持自拍杆）自拍。

1、三腳架自拍，這種模式，跟普通拍攝一樣，無非就是用上倒計時拍攝。要拍全身和展現更多的背景，只能用三腳架拍攝了。這種拍攝方式跟平時給別人拍攝的區別就是對焦和構圖不能即時進行，所以要提前定好站位，構圖好，對好焦，切換到合適時長的倒計時模式，按下快門後立即站到定位點即可。

2、手持拍攝，這種拍攝模式一般鏡頭距離人像特別近，容易產生鏡頭畸變，所以如果沒有經驗，手持自拍方式拍出來的人像看起來往往感覺特難看。為了彌補這種缺陷，在拍攝時可以透過變換各種角度，找出自己最美的角度再按下快門。記住，每個人，都有一個最美的角度，要善於發現自己最美的視角。至於美顏功能，可以用，但別太過了，否則不真實，容易變成橡皮臉。用光方面，跟普通拍攝一樣，比如，如果技術不到家，就儘量別逆光，如果一定要逆光，可以強制開閃光燈給臉部補光，否則臉部會發暗膚色難看。

▍ 拍照角度很重要

有沒有發現，畸變最嚴重的就是很多女生愛拍的懟臉大頭照？其實自拍時可以儘量留多一點空間給背景，讓臉遠離鏡頭，變形程度就小多了。

▲ 這種橫屏的自拍會比豎屏看起來更舒服，畫面也更豐富。

如果喜歡近臉自拍，最好用兩側頭髮修飾一下臉型，面對鏡頭的角度也可以選擇側臉、歪頭，來避免眼距、鼻子被拉寬。

▲ 王菲還用這張自拍做了專輯封面。

拍照的時候還可以利用光影，來增加整個畫面的意境和美感，就算五官有一點不完美，也會被忽略了。光影分界線如果正好打在鼻子上，還能在視覺上縮小鼻子。

另外其實自拍也不一定要重點突出臉，這種看不太清臉的對鏡自拍展現的內容更多。ins 上很多博主都用這種方式來記錄穿搭，是另外一種好看的風格。

▲ 甚至乾脆用手機完全把臉擋住，加上俏皮的動作姿勢，也很有氛圍感。

有了一個好的拍照角度，能省下不少後期P圖的功夫。只需要簡單微調一下臉型和面板，就是又美又自然的好照片了。

▍ 只修這幾步，照片就能自然變美

首先還是建議大家最好使用原相機自拍，畫質很清晰，看起來自然高階，修圖後也不會太模糊。

關於修圖 app，古早的美圖秀秀功能就挺齊全的。只是很多小白會直接用“一鍵美顏”和“磨皮”，但其實這兩個最不自然了。

▲ 這3個功能比較實用。

瘦臉並不是一味把臉變尖，而是把崎嶇的骨骼感稍微撫平一下。

比如前面劉詩詩這張自拍，顯得太陽穴凹陷顴骨突出，就可以用瘦臉功能把太陽穴往外推飽滿一點，再適當內推顴骨。

▲ 粗略示範一下步驟，具體程度大家可以自己把握。

把臉型的凹凸不平略微調整，就可以來細緻調節五官了，可以用裡面的“面部重塑”功能。

這裡的精修不是一味放大眼睛縮小鼻子，而是調節被手機鏡頭畸變而影響的比例。

比如畸變後眼距太遠，或本身眼距太近，都可以適當地調一下，讓比例看起來更舒服。可能很多人不會想到P這裡，但其實這種調節比一味瘦臉更自然。

▲ 如果是嚴重的吊梢眼或者下垂眼，也可以透過“傾斜”來調節，讓角度更平緩，但不要完全改變走勢。

修飾面板也是重要的一步，但最好保證面板的質感，避免磨成一張粉白麵具。

對於明顯的痘印、斑點，可以用祛痘工具去掉。

而一些面板粗糙、影響觀感的地方，比如鼻翼黑縫，可以使用 Facetune 這個 app 裡的“平滑”功能。它相當於區域性磨皮，但是比磨皮自然多了。

▲ 這一步還可以讓鼻子看上去更小。

其實這樣兩步下來，面板看上去就已經很好了。當然，和全臉磨皮還是有差距。不過這樣保留了毛髮感和立體度，比不真實的完美更好看。

篇幅有限，下面這幾招就不詳細示範啦，大家可以現在動手嘗試一下：

用瘦臉工具來增高顱頂，調整頭型。祛皺工具用在臉上可能有些不自然，但是可以修頸紋。如果覺得照片裡的自己迷之顯老，可以透過面部重塑來上移嘴唇，縮短人中。因為自拍時人中往往也會被拉長。妝容工具是可以用的，但要把數值調得非常小，增強氣色，看起來不會假。

另外關於調色和濾鏡，後面丁丁也會寫到，更追求質感的女生可以只用手機調色就修出更自然細膩的面板。

寫這篇的時候，想起之前看 Alexa Chung 採訪法國博主 Camille 的時候，對這段話深有感觸：法國女孩喜歡保留一點不完美，不想要太多妝容，不想藏住不完美，接受皺紋，不想看起來太完美，不想要像個塑膠娃娃。

▲ 這段排比句聽起來太有氣勢了。

充分了解自己的長相特徵，稍作修飾但保留特點，即便不是完美的符合主流的好看，但也是一種生機勃勃的美。