我也有低谷，我也像你迷茫，可是我走出來了，原因是別人刺激了我，其實刺激比毅力更讓人持之以恆。當你追求你想要的，別人那一絲嘲諷，當你認真的時候別人那一絲不屑都會成為你努力的動力，所以，兄弟，努力吧

人在低谷期，最重要的是不要失去向上攀爬的心。

第一點，當你在低谷期的時候，不要將眼睛望向低谷，抬起頭，發現只要行走，無論哪個方向，都是向上走。

第二點，沒有愛情，沒有事業，那麼定下一個目標，朝著目標前進。有一個目標，心中迷茫會少很多。

第三點，如果轉換想法行不通，那麼嘗試去換一個新的環境。朝著新世界出發，一切從頭開始。

第四點，多看書，多出去走走，嘗試一個人獨處。從平日的繁瑣中解脫出來，去嘗試瞭解自己，去讓自己不再將注意力放在低谷期上面。

處在低谷時期的人，尤其是像閣下所處的人生的黃金歲月，所遭到的境遇我想許多的人，都會有過強烈的感受與難忘的記憶。真可謂是刻骨銘心，而今雖已黑髮添白，但回想起往日的情景，依然是不寒而慄，心有餘悸！

如何走過那段充滿希望而又滿是絕望的年青時代，將是何其地重要！走好了，人生就會充滿光明！否則，就會永遠陷入黑暗之中！所以，正處在這種階段徬徨鬱悶痛苦不堪的年青朋友，務必千萬當心過好這一關！

事實上，並沒有什麼靈丹妙藥沒有什麼完美良好的辦法，可以讓我們渡過那些迷茫的歲月，除了咬牙堅持，一次又一次地自我安慰、自我激勵，而去慢慢地承受著，又還能怎樣呢！在這種人生最為艱難的日子，最需要的是我們的冷靜，冷靜，再冷靜！要讓自己的心情，儘量趨於安穩平靜，切記不要過多地想這想那，以致於落下多愁善感的毛病！不要多愁善感！能做到不去多愁善感，能夠控制住那些無用的泛濫的情緒，我們實際上就已成功地戰勝了自己！也就能順勢而安然地，才能真正渡過我們任何人生中的低谷時期！

堅守住心靈的寧靜與安詳，比什麼都重要！

高中的時候，大約是在快要高考前兩個月，家裡發生一點變故，爸媽吵架了，因為意見不合，鬧了離婚。

剛開始我還不知道什麼，因為我是在學校住，每半個月回一次家，剛回去就覺得家裡氣氛有點不對勁。後來在一次偶爾聽隔壁伯父說，我爸媽要離婚，我知道後去勸了，但是沒用，爸媽的關係已經到了分裂邊緣了，怎麼拉都拉不回來，沒辦法，爸媽就離婚了。

爸媽經常吵架，而且有好幾次是在我的面前，他們在吵架的時候，從來不會顧及我的感受，也不看我的想法，以前不管我怎麼哭，怎麼拉都沒事，所以我從小就有點小小的抑鬱。

當家裡事情發生後，心情差到了幾點，我想到了我的女朋友，所以去找她了。我們剛見面，我看見她也是很苦惱的樣子，感覺她好像有心事，我沒有說什麼，只是看著她，想要安慰她。沒等我開口，她就說不想讀書了，想要出去走一走，不想呆在這裡了，我們分手吧，我不想耽誤你，你學習那麼好，肯定能夠考上你想要的大學學校，而我不一定能考上，你會在大學找到你喜歡的人的。我沒有說話，只是靜靜的看著她，我轉身走了。

這一刻，真的堅持不住了，壓抑了太久的情緒直接爆發出來，是真的有點想死的，覺得自己就是一個錯誤，出生在這個世界上。想過跳樓，但是沒有成功，不是害怕，被同學拉下來了。

那天晚上，我哭了一晚上，直到第二天才睡著。感覺自己是真的無助，彷徨，前面一片黑暗，不知道自己該幹嘛，自己能幹嘛。

後來低落了幾天，漸漸的在好朋友開導下，慢慢的走出來了，漸漸的明白了是自己太有依賴性了，該好好想一想自己的人生該為誰活著，為父母就要自己有能力去制止，去解決，只有現在讀書了，當自己在他們心中有地位了，自己才有能力。女朋友也一樣，自己愛她，就學習好了，到時候工作了，再找到她，說服她，為她排憂。

其實有時候低谷期，只是自己的心太亂，太累了，讓自己的心靜一靜，好好放鬆一下，不要逼得太緊，找一件事，細心的，慢慢的做，自己心就靜下來了，自然而然就走出低谷。低谷是屏障，就像雞蛋孵小雞一樣，從裡面突破了，就是新生，自己自然而然的會做成事情的。

做人不要老是想要一口吃成大胖子，事情要慢慢做，一件件慢慢來，先定個小目標，完成他就行，不要定的太高太遠想著就不卻實際。沒買車沒買房可以慢慢來，反正自己還年輕，不到30歲，叫什麼老了，一般男人有錢的時期都是35歲左右，前面的都是自己積累經驗的時期。不要聽信別人說誰誰誰多少歲買了車買了房，那看一下，有多少個是憑自己本事，還不是家庭環境好，能夠提供首付，其實30歲之前買房的人不多，特別是只靠自己一個人的。

壓力是自己給的，壓的太重受苦的還是自己，不要想的太遠，自己做好小目標規劃，終有一天，你會有回報的。

我是拼死騎行，走出低谷的。既然感覺生不如死，都想過自殺了。就用最痛苦悲壯的形式死亡。所以我騎行5個月被狼圍，又被救援。活著每一天都是賺的，要不然都是狼糞了，這樣的心裡狀態就沒有人生低谷了。騎行要飯都要了，還有什麼做不到的呢？各地風俗民情也瞭解了，就越發覺得自己渺小，淡然。

所以，我講愛與陪伴，就經常說。相死而生。

這樣說吧我之前也經歷過人生低谷，我當時什麼都不想，只知道拼了命的去努力工作，把眼前所遇到的困難一件件解決，不管壓力有多大多困難我就把這個低谷看成了一種挑戰我一定要走過去，自己要有信仰，相信過個幾年就可以走過去了！不要把這個低谷的時間定的太短不然你永遠都是看到的都是重重困難與壓力，放開心，默默的走，幾年過後你會發現你自己不知不覺得就走出來了！回頭想想只要自己能熬得住不要失去信仰沒有什麼說走不出去的低谷，當然現在的我比前幾年過得好了不少，現在壓力也有！努力加油吧！一切會好起來的

謝謝，現在也沒能走出去，想出沒那麼簡單，這個過程太久了，很少人能輕易走出去，走出去，的含意是什麼，是成功，沒有那麼簡單，每天腦海裡，都是一幢幢畫面，要走哪條路，哪條路能走出去，大街上十個人走路，九個人都在想，明天的要往哪裡走，走像何處，人們生活在高壓時代，每個人都會有壓力，慢慢來，只要內心世界，有一個美好目標，早晚都會實現，信心很重要，要雷打不動，想信自已，信心是自己給的，別人不會給你，人要想成功，得把自已變成個瘋子，。。。。。。。。。

父母心的召喚，親戚朋友的陪伴！

自己心中唯一的良知！

當初心中的魔障，被大愛拉回；

悔恨，自卑一點點被時間淹沒；

中華五千年的傳統美德，讓自己找回初心；

我本善良！

一度以為全世界都拋棄我了，想過自殺，可是我怕痛呀，怕沒死成反而變成半死不活的，那樣子太醜，比當下更狼狽不堪，所以我退縮了。

活著，一份養得起自己的工作是必須的，無論好壞，始終堅持，換了環境，心態也有所改變，之前遇到不順心的事，可以溝通的儘量溝通，不能解決的，就涼著吧！始終相信什麼事情都會有它的歸宿！胡歌說：“比起生死，如果不是死，就什麼都不重要！”你說呢？

二十八歲，剛好一個美好的青春年華，別放棄，坎坷只是人生的一部分，走過了，回頭看看，你會發現其實那件事都不是事兒！加油吧，美好東西都是在風景最美的地方等你的！

你說你沒有愛情，沒有事業處在人生的低谷，怎麼也走不出去。人生失去了目標。這不算什麼，很多人都曾經有過類似的經歷。走不出人生的低谷，那是因為你意志消沉，情緒低迷。或許你每天想到的只是自己的愛情，自己的事業和自己怎麼也改變不了的心情。你剛28歲沒有愛情，為什麼不去追求愛情呢？不是所有的女孩子都那麼看重金錢。也有好多女孩兒喜歡的是個人的品行和努力向上的精神。只要你夠努力，夠堅強，一定會有女孩子喜歡你的。(當然，如果你是個男孩子的話。)至於事業，什麼是事業？我個人理解就是適合自己乾的行業。每一個人都有自己擅長的一面，只要找準自己的位置，從最基礎的開始，你一定會有發展前途的。人生若沒有了目標，那麼我可以不客氣的說，是因為你太自私了。人生沒有目標，那是因為你思想懶惰。有沒有想過你的父母，親人，他們分分秒秒都在盼望著你成家立業，過上幸福的生活。沒有哪個父母把自己的孩子養大，願意看著自己的孩子這樣低沉，消極下去。你整天這個樣子，有沒有想過他們。你一直這樣低沉消極，有沒有想過會有許多人瞧不起你？為什麼不把自己的人生活的精彩一點，讓那些瞧不起你的人好好的看一看呢？沒有愛情，沒有事業，人生沒有目標。可你還活著呀！這樣的人生，你都能堅持活著，難道還有什麼困難能嚇倒你嗎？