晚上好！非常理解啊，我從2002年3月12號在廣東中山市打工……經過了這麼多年至今就是這麼熬過來的，首先要從個人愛好著手，去安排好自己的時間和生活，比如說我愛好是喝酒、工作之餘琢磨一些生產技術上的難題、喜歡做飯，休息的時候自己做幾道小菜，其實不支援而且總結，在那裡我是沒有朋友的，那時沒有電腦，更沒有今天的手機，我也不好打牌，多和一些進步工友探討一些現實中的生活，當然了具體的事是沒法細說的，不過只要心中裝著你工作的企業、裝著你的家人和以後人生的打算，我相信你的生活會越來越好！

一個有同樣經歷的人。

我也是一個人在外面打工，整整2年一個人面對一個空空的房間。

我的工作時間比較長，早上8點到晚上9點半。比較容易度過孤寂的夜晚。

不喜歡雞湯。我也有過你這樣的經歷。

我的做法是，嘗試走出來，窮家富路。

和同事接觸，和朋友煲個電話粥。

或者如果真的無聊了，打遊戲，哪怕無聊的時候做個噴子，要多疏導，不可以壓抑你的心情。

婚前的4年基本過著這樣的日子，那時候基本就靠遊戲打發閒暇時間，養成了現在的習慣下班哪裡都不想去只喜歡待家裡乾點喜歡的事就好

剛開始的時候都會害怕孤獨，但是習慣了就好，人的一生其實是很少朋友的，其他的都只是認識，如果用自我提升的時間去維護所謂的社交，是非常浪費時間的，自己也不會開心，想要找到真正志同道合的朋友就必須堅持自己喜歡的事情，在個人興趣的基礎上去交友才會有共同話題。

祝你好運。

上班還孤獨？這不應該有的孤獨。

這是寂寞空虛冷開玩笑了吧，每個人對生活感受不同，但是要是我是不會的。洗洗刷刷就該睡了。。。

另外，孤獨應該是每個人本有的生活狀態。感覺孤獨是大家都太狂躁了，拼命想合群，於是有了群居生活。。。

還是太年輕，不知道真正的孤獨是什麼。不說了碼字累

我恰好有曾經近三年的時間是這樣過來的。現在反而常想起那段時光，覺得自己蠻與眾不同，內心蠻強大。那個時候上班的地方剛好是住所下面，一個人住。只使用了一部黑白屏電話，沒有網路，只有公司接上來的有線電視一臺。下了班，自己買菜做飯。吃完飯八點看下鳳凰電視臺的節目約一個鐘。然後看書。一般十點入睡。週末戶外群有電話來，覺得百元以內可以玩的戶外就參加，基本上把深圳以及周邊的山都爬了個遍。看書確實能給人一種強大精神力量。有人說禁慾不好，那個近三年的時間我覺得效果挺好。當中有那麼個三四次覺得挺鬱悶，就去附近酒吧點兩杯單飲，慢慢飲半個一個鐘的，就過了。

自己的空虛，因為你沒有一個真正的奮鬥目標，當一個人的時候要認識自己，為誰而努力奮鬥。為自己的人生路奮鬥，為家人奮鬥。

謝邀！孤獨感與生俱來，與是否身處人群無關，學會獨處，學會排遣寂寞，學會合理安排業餘時間至關重要，古往今來能成大事者無不經歷過孤獨寂寞的錘鍊，讀書、聽音樂、健身、做家務、逛街、侍弄花草蟲魚、攝影書法繪畫舞蹈……想做能做會做的事總有一件適合你，既修身養性又消磨時光，足以抵禦獨居的孤苦寂寥。此生孤獨唯有心安。

上班節奏快，忙碌一天回到家中面對空蕩蕩的屋子，一個人確實有些孤獨。我有過同感和同樣的經歷。

曾經的我在另外一個城市工作了有十多年的時間，那個時候的我很年輕，可以說我的時間都是差不多在辦公室度過的。每天要加班很晚才回家，我還好，住的是自己買的房子，也是一個人。

如果遇到休息日和不加班的時候，我都會在每週一、三、五、週六晚去學習拉丁舞；週六週日的白天去做做身體保養/精油排毒按摩的那種；或者提前和朋友約好在“兩岸咖啡廳”見面談事；或者若有培訓學習的課程，我就去參加。滿滿算起來也是蠻充實的！

後來，不知為何越來越想家，越來越想媽媽（可能是我年齡大了的原因吧），就依然決然的回到了媽媽身邊！

如果我是你，我會根據自己的興趣愛好以及所受文化程度，進行自己的短期的職業規劃，這樣會對自己的成長/心智，會有很大幫助和提升。該學習就學習，該走動出去與人交流就去交流。多與人交流，或者每週定時和媽媽通電話和孩子通電話，或者談談戀愛，或者邀請熟悉的同學和朋友來家做客……不要把自己自固的固化起來！