睡眠是人體為了順應自然規律而出現的一種自發行為，它能夠讓人體大腦和身體得到休息、休整和恢復。當然，人們為了追求高質量的睡眠，也想盡了順應自然規律的方法。有些網友指出，人們的床不宜朝向正西方，這是因為如果頭朝向正西方，那麼其睡眠體位將與地球自轉的自西向東方向相反，長此以往會導致人體產生不適感。網友還稱，這個原理如同坐車，如果人們面向車子前進相反的方向，那麼身體會更易感到疲勞，暈車的人效果更加明顯。這種說法聽起來似乎有一定道理，但事實真的是這樣嗎？

確有人提出床頭方位學說但目前並無科學理論證實

　　其實，人們對於床頭朝向問題說法層出不窮，有人認為床頭不宜朝向正西方，因為這樣會使人體體位運動方向與地球自轉方向相反從而讓人體產生不適感。還有說法指出，人體睡眠時應該頭朝北、腳朝南，此種體位與地球磁力方向一致，這種順應地球磁場方向的睡眠方式能夠減少地磁對人體的影響，從而助人們保持良好睡眠。另外，中醫還有說法，認為人體應當遵循“四時養生”，即隨春東、夏南、長夏中、秋西、冬北四季的交替而改變睡眠朝向。

　　於床頭朝向的說法諸多，那麼究竟哪一種是最靠譜的呢？暨南大學附屬第一醫院睡眠醫學中心教授潘集陽表示，確實有學者提出床頭方位學說，但是到目前為止此項學說並未得到科學理論的證實。潘教授指出，其實床頭朝向對人體的睡眠影響並沒有網友說得那麼誇張，要想提高睡眠質量還應該從改善睡眠條件入手。潘教授指出，把握好睡眠的光線和睡眠溫度這兩個關鍵點，才是擁有好睡眠的前提條件。

控制好睡眠光線和溫度輕鬆享受高質睡眠

　　潘教授認為，當代人睡前活動頗為豐富，殊不知某些活動在無形中就影響了他們的睡眠質量。他指出，美國的瑪麗安娜·菲戈羅及其領導的一組科學家們研究發現，睡眠障礙者數量的增長與使用iPad等平板電腦有關，因為這些自發光顯示裝置造成的短波光輻射已經接近褪黑素抑制的峰值靈敏度。此項實驗讓13名20歲左右的志願者在睡前使用2小時iPad，結果他們的褪黑素水平被抑制了23%；研究還測量了使用1小時iPad後的結果但並沒有發現明顯的資料變化。褪黑素是一種控制人體生物鐘、促進人體睡眠的激素，褪黑素減少會直接導致人體在睡眠時段內仍然處於清醒狀態，難以入睡。本項實驗證實了，ipad等裝置的螢幕會發出藍色的光，這種光與Sunny類似，會抑制大腦分泌褪黑素，從而對人體睡眠質量產生不利影響。

對此，潘教授指出，睡前接觸電子產品或稱為當代青少年及成年人睡眠推遲的一大原因。他建議大家在睡前儘量不接觸藍光裝置，讓身體在不受光線打擾的條件下享受健康睡眠。尤其是對於失眠患者來說，儘量避免睡前接觸藍光對其睡眠質量的改善有很大意義。

　　另外，潘教授指出睡前溫度對人體睡眠也有一定的影響作用。按照正常規律，人體在21點左右體溫開始下降，至凌晨2~4點時體溫下降到最低，這是人體順應自然的一種變化，也是人體進入睡眠狀態的一種正常表現。英國進行的一項實驗，測量受試者23點時人體腸道溫度為36℃，而後讓受試者洗澡再測腸道溫度為38℃，此時讓受試者進入睡前準備。結果顯示，受試者體溫升高後其入睡時間延長，並出現輕微失眠現象，且經歷了1小時受試者的體溫才從38℃降低至36℃。潘主任指出，這項實驗說明溫度對人體入睡來說是十分重要的，只有讓人體體溫順應自然變化，人們才能夠安然入睡。潘教授建議大家入睡前儘量不要進行運動，尤其是人們在睡前1小時內最好不要洗澡，讓自身體溫維持在正常範圍內。

　　其實，人們要想擁有一個高質量的睡眠，與其糾結床頭朝向的問題，倒不如從睡眠的本質入手。如果你能夠做到順應自然規律，保持心情舒暢、按時睡覺、保持充足睡眠時間、不在睡前進行劇烈運動或進食、儘量為自己提供舒適安靜的自然環境，自然就能夠擁有一個高品質的睡眠。

床頭朝向當然最好是南北朝向,順應地磁引力。頭朝南或北睡眠,有益身心健康。所以南北都行。

至於是南北，就看你的習慣了

依地球自轉磁場說，在北半球，床頭在北較好。如果屋宅坐北朝南，床頭也在北好。但凡事都要具體問題具體分析。床是人休息的地方，與人心理有很大關係，一般而言，床頭應有牆有物可靠，如此，心理上才不擔心才安穩，睡得舒服。床頭，床不宜似有大物來壓，上不擔梁，也不宜有鏡照到，也不正對門窗，不讓Sunny直照，主臥是一家最私秘的地方，是不宜外露太多的，床頭有靠又在北是最好，切忌床床頭空無孰，更忌日照鏡照門窗正對。床頭無靠空在臥，易做惡夢睡不安，門窗正對私不保，鏡照幻覺多憂愁。床底也不宜堆雜物，床頭牆上不宜帖畫，要睡的安然，臥室的佈置也應有所講究，不可隨便為之，從顏色陣設及他物佈置都要依據物理的，心理的，個人喜好等來考慮。

這個問題我們在裝修的時候經常會遇到，到底是南北放好，還是東西放好，

1.從磁場學來說，南北方向放床最好。

因為地球南北兩級磁場在不斷的交換，人和磁場一個方向，能提高身體能量。對身體是比較好的。

那是放南邊還是北邊？

一般進門不能看到床，所以具體放南或者北。就以門為參考啦，不能一開門就看到床，這風水上不好。

2.不過，現在的房子設計，為了保證採光通風，基本屬於坐北朝南設計，所以臥室南北是窗戶和門，放床極其不方便。而且開放商也把床頭的位置給你設計好啦。基本上在東西方向。

針對這種情況，我覺得應該遵巡開發商已有的設計，這樣才能最大限度的利用空間，而且居住也非常舒服。

最近我總結了一套詳細的施工工藝和驗收標準ppt，在裡面大家可以很清楚的看到裡面各個工序的詳細施工工藝和驗收標準。

以上是ppt的部分內容，全部下來有120多頁，非常通俗，簡單明瞭。

衝沒有門的那一邊比較好。

這個和風水沒關係，和人的健康有關係。

門開著對著頭部比較容易受涼，從心理學來講，頭部離門口遠也會更有安全感不容易做噩夢。

風水都是騙人的，不要信。

都啥年代了還迷信，都是騙錢噶韭菜的。

1.橫樑壓頂，影響情緒與健康

所謂橫樑壓頂，指的是人們坐臥的地方，頭頂上正好是橫樑，這種情形在風水上就叫“橫樑壓頂”。風水學上有“橫樑壓頂”不吉利的說法，如果一個人長此以往坐在橫樑下或長期處於這種風水下，就會在工作上產生壓力，身體健康欠佳，會引起頭暈、頭痛、失眠以及其它的一些腦部疾病，運氣也受阻，是破財損身的風水格局。

2.床邊有鏡，難以安眠

臥室床邊安鏡子,或是床對鏡子,易形成光煞。床對鏡子影響睡眠質量,不利於身體健康。

想象一下，如果鏡子對著床，睡得迷迷糊糊的你，晚上忽然要起夜，開啟手電看到鏡子裡的自己會不會被嚇一跳，所以鏡子一定不要對著床安裝哦。

3.浴廁對床，當心惡疾

主臥一般都有獨立衛生間，但是一定注意不要把床對著廁所擺放，廁所對到頭，會頭痛、思考時不能集中，住久了容易產生腫瘤、中風等;對到腰，會腰痠、心臟無力、水腫，住久了容易產生糖尿病、心臟病;對到腳，會坐骨痠痛、膝蓋無力、痛風水腫，住久了容易產生意外骨折。

4.有腳之床，床下忌堆雜物

有腳之床，床下宜保持空曠通風，切不可於床下堆放雜物，新婚夫婦尤忌。

5.床頭忌朝西

大家都知道晝夜交替和四季變換是由於地球公轉和自轉的原因，地球的自轉方向是由西向東。床頭朝西，睡覺的時候和地球的自轉方向剛好相反，同樣是睡覺，朝西睡覺時補充的能量會比其他方位的少的多。

6.床底忌緊連地面

床下宜通風，如果床緊連地面容易感染陰溼之氣，溼氣太重睡眠質量會變差，身體健康也會受影響。

7.床忌衝門

床之為物，止供臥眠，最宜寧靜、安全，而門屬長動之物，時有開闔，倘使直衝（或橫衝）門戶，自然弊端橫生，故非所宜。

8.床忌接近窗戶

床頭在窗下，人睡眠時有不安全感。如遇大風、雷雨天，這種感覺更是強烈。再者窗子是通風的地方，人們在睡眠時稍有不慎就會感冒。如果家中有兒童，兒童天生好動，容易借床爬窗，因此很危險。

9.陽臺宜遮擋

現在很多年輕人都喜歡落地窗，但是強光會影響睡眠，玻璃結構無法儲存人體熱能，這和露天睡覺易生病是一個道理。建議選擇不帶陽臺和落地窗的房間為臥室，或掛厚窗簾遮擋。

理論上南北放最好，但實際上因戶型坐北朝南的關係，一般都是東西方向，所以遵循的原則：床頭靠牆，兩側有空，靠牆一側不要是衛生間或者神龕，進門不能直接看到床頭。

首先感覺非常高興為你解答這個問題。

我一直從事這個工作，所以瞭解非常詳細，我們都知道的富水寶地的重要性，所以我會認真並且毫無保留的告訴你這個方法。

1.床頭不能靠近房門

2.床是不能正對門

3.床位最好選擇是朝南北方向

另外我還會告訴你一些其他物體不能在床附近的一種情況。

切記床不能正對鏡子，會不安寧導致頭暈目眩的。

希望這些訊息對你有用，相信你睡覺一定會非常舒服，心理也會每天，祝你身體健康。

一般認為，床身以順著南北方向擺放最佳，因為地理磁場就是南北方向，保證人體睡向與磁力線方向一致，可以使人更容易入睡。

　床頭的朝向，概括性地看：一般以向北、向東、或者向西，這三個正位為宜，如果臥室不是南窗，則也可以向南，因為睡床不宜床頭朝向窗戶，否則也會散氣。如果根據生肖特性與八字喜忌，也可以朝向四個偶位。

感謝邀請！我覺得。。。窮講究！床頭放那邊根據戶型來定，根據設計師的設計再利用心理學知識怎樣擺讓房主覺得舒服就行可以，不糾結不忌諱就百無禁忌，如果你一直糾結的話即使你找個著名的風水大師來給你擺你也會覺得不舒服，雖然我是一個室內設計師設計的時候會考慮風水，但是不會和房主說風水的事兒，因為會讓人很不舒服，家是自己的住所，如果聊在家擺什麼東西都要條條框框的限制，我想生活也沒什麼快樂可言。

建議：神道好解，心魔難除！以上希望可以幫助到你，祝你生活愉快！

堪輿學俗稱為“看風水”，在現代化程序已經分工萬分精細先進的今天，相信已經逐漸消失了，但是，因為這門“學問”已經在中國流傳了幾千年的歷史，傳統的慣性雖然趨於平靜，但餘勢仍在。作為一種心理暗示，有個別人還是情不自禁的希望講究一下，諸如傢俱最佳擺放位置。這也是實際情況的需要，比如，床頭位置的朝向如何選擇，經過推敲衡量，妥善安置，心情於是大好。這個風俗習慣的養成，應該與封建迷信不一樣吧；當然這句話只適合相信者。

所謂“九宮分佈”就是一種方位的變化而形成，它的根據就是大家所熟悉的“河圖洛書”的理數變化而來的圖示之一。

（河圖）

河圖洛書是目前己知的，沒有文字前的一種符號，相傳在伏羲氏時，龍馬揹負河圖從黃河而出，這個問題比較複雜，本文只是因為問題所需，順便提及，不過我查閱了一下資料，很多人都判斷為古人的居住平面位置圖。

(洛書）

上圖的洛書相傳起源於大禹治水時，工程困難重重，大禹苦思良策時，一神龜出洛水，龜背顯示出了上面的圖形。

第一圖就是舉例“坐北朝南”的坎宅

坎為正中宮一，白水之氣，為生氣方。

......

兌為正中以七赤金入中順飛，這是生氣方。這個例子也是定出中位七以後，便可從各方之生克關係得出生、旺、煞、洩、死的位置。當然，也僅限於參考哈。下面直接回答“床頭衝哪邊好？”的問題。

還是先看圖說話：坎宅為例，上小圖的“一”入中為順飛，東北為“四祿”文曲星，正南為“五”黃位，所以屬於“坎”宅的東北角適合放寫字檯，有利文昌。如果再養幾枝水種的富貴竹更佳。當然，這個方位“五”就不宜放床及書櫃。至於下左圖的睡床，不能正北及西南向，可按圖示方向擺設。（這是坎位宅哈）

風水佈局應該與主人的屬相（命格）配合來佈置床頭。

怎麼判斷你的屬性呢？比如，你是夏天出生的，屬於熱命，床頭和寫字檯適宜向西、北，顏色搭配為冷色為宜。黑色不用。

秋冬出生為寒命，慶頭、寫字檯宜向東南，顏色宜暖色，如紅、橙色。

關於出生屬相再補充一下，所謂“熱命”就是指立夏後到立秋前出生。一般都是陽曆5月6日～8月8日。

所謂“寒命”是指立秋後、驚蟄前出生。一般都是8月8日～3月6日。

那嗎不冷不熱命又是啥子時間呢？一般都是3月6日～5月6日。

結語

一、頭北腳南，頭東腳西。二、床頭靠牆，實的那種，沒有開窗之類的。三、左高右低，就是床右邊的擺設高度不能超過左邊。四、床前方的牆面要麼乾乾淨淨，要麼掛廣闊開闊之類的畫。五、床頭的牆面儘量不要掛畫。六、沒想好呢……

這個問題在裝修中經常用到，到底是南北放好還是東西放好。

1.首先現在的新房戶型基本都是定死的，床頭的擺向也是固定不變的，根據最初設計床基本上都是東西放置的，一些老房子南北放置的比較多。

2.床的擺放還需要根據臥室的空間利用，如何能夠更好的利用空間如何擺放。

3.裝修還要根據自己的生活習慣，俗話說，適合自己的才是最好的，所以床頭的擺放主要還是根據自己的睡眠習慣。

4.床頭擺放關於磁場的問題純屬無稽之談，這個有科學根據的，所以不必太在意。

5.如果對風水學有講究的話，可以請風水師根據命理及周邊環境給看一下。