冬季孩子保暖衣褲一般來說是不會輕易感冒，平時要注意的是房間多通風，飲食要多注意多吃蔬菜，例如胡蘿蔔，明目，補充維生素。增強抵抗力。

1.孩子純陽之體，和大人穿一樣的衣服即可，甚至比大人的還要少一點。

2.孩子出汗後不要在冷空氣中逗留，不然寒氣特別容易侵襲人體導致感冒！

3.寒從腳底生，平常晚上溫水泡腳，打通身體上的經絡，就不容易生病。

不用擔心寶寶冬天會冷著，一般來說寶寶冬季穿衣比成人多穿一件衣服就可以了。但是由於寶寶天生好動，容易出汗，冬季寶寶穿的衣服最好純棉透氣質量要好。冬季也要帶寶寶運動，健康飲食，多曬太陽，增強寶寶體質，預防感冒生病！

冬天氣溫低，但是給孩子穿太多，也會導致寶寶生病，前幾天一個寶媽跟我訴苦，因為給孩子穿的太少了，導致孩子感冒了，後來給孩子多穿點，大冬天捂了一身痱子。

冬天怎麼給孩子穿衣服？

洋蔥式

這是被寶媽們公認的穿衣法則，特別是冬天尤為適用。就是一層一層一層的給孩子穿衣服。分別是內衣-衛衣-毛衣，如果溫度過低，可以加上個保暖背心。最後套上棉服就可以了。適用於經常戶外活動的寶寶。

穿衣公式

衣服增加溫度+外界溫度≈26°就是寶寶最舒適的溫度範圍。

純棉貼身內衣1° 毛衣厚衛衣2°

抓絨打底薄外套3°棉背心厚羊毛衫4°

棉服5° 羽絨服6°

媽媽們可以參照以上資料，結合當天溫度給寶寶選擇合適的穿衣方式。

感冒了應該怎麼辦？

首先要多喝白開水，如果不發燒的情況下，先不用著急吃藥。

其次要觀察寶寶狀態，如果寶寶食慾不振，精神不好，需要及時就醫。

最後晚上睡覺時要留意寶寶體溫，感冒後晚上發燒情況比較多。

總之，冬季穿衣不要過於臃腫，媽媽們可以經常用手背試試寶寶後勃頸的溫度，輕微出汗就該考慮減衣物了。

我是一位80後媽媽，也是一名藥師，我來分享一下我養娃兒穿衣的經驗。

其實，很簡單，大人穿多少，給孩子就穿多少。我家孩兒上小學三年級了，一直這樣，特別是冬天。

其次是預防感冒，最好的方式就是讓孩子多睡覺，睡覺休息可以增加抵抗力。儘量不要讓孩子玩兒的太疲勞，太累。水果多吃蘋果。蔬菜多吃蘿蔔、白菜。

寒潮一波接一波，家裡的小娃娃們也被裹得圓圓滾滾的。然而不少家長表示，寶寶們穿得很暖和，可還是沒能抵擋住病毒君的入侵。可能有爸爸媽媽覺得很奇怪，為什麼我家寶寶穿得那麼多，結果還是感冒發燒了呢？到底是哪裡出了問題呢？

天氣冷了，給孩子穿了挺多衣服，可還是感冒了，是我給孩子穿的衣服不夠多嗎？孩子發燒跟著涼有關嗎？

“著涼”不絕對是溫度低所致，而是出汗後招風所致。北方地區冬季風大，家長往往給孩子穿衣較多，如果孩子運動出汗後吹風，就容易引起著涼。寶寶著涼，將導致呼吸道對外界病菌的抵抗力降低，從而出現感冒甚至發燒。

接下來，我們就冬天如何預防寶寶感冒發燒，以及寶寶感冒發燒如何護理等問題，進行詳細解答。

如何預防寶寶感冒發燒？

對於爸爸媽媽來說，學會如何預防寶寶感冒發燒是非常重要的一課。咱們可以從六個方面入手：

玩耍注意衣物增減

帶著寶寶外出遊玩，最好選擇容易穿脫的衣服，根據寶寶的玩耍情況增減衣物。準備幾條幹爽的毛巾，墊在孩子的背部，毛巾汗溼後可以直接更換毛巾，這樣可以幫助預防由於衣物汗溼引起的著涼感冒。

夜晚睡袋用起來

寶寶睡著後，最讓媽媽頭疼的問題非踢被子莫屬，尤其是喜歡滿床打滾的孩子。建議寶寶晚上睡覺的時候，穿上輕薄舒適的睡衣，並且給寶寶準備一條厚度適中的睡袋，避免後半夜踢被子著涼感冒。

避免人群密集的場所

帶寶寶外出時，應儘量避免人群密集、空氣不流通的場所。人多的地方細菌病菌也多，孩子之間容易出現交叉感染。如果確實需要到人多的場所去，可給孩子佩戴兒童專用的口罩，並且逗留的時間不要太長。回家後還要記得先洗手哦。

合理搭配飲食，均衡營養

均衡營養是提高身體抵抗力的一種方法。孩子的生長髮育越正常其抵抗疾病能力也就越強。在日常生活中，適當攝入動物性食物，如魚肉、瘦肉等，也要多吃穀類和新鮮的蔬果，合理搭配飲食，保證營養均衡。

保持整潔乾淨的生活環境

寶寶的生活環境保持乾淨整潔，如寶寶入口的餐具要每天清洗，定期消毒；而玩具、衣物等其他用品使用清水清洗乾淨即可，不濫用消毒劑/含消毒劑的清洗液或擦手巾等。

接種流感疫苗

每年在天氣逐漸變涼的時候，可給孩子接種流感疫苗。理論上講，6個月及以上的人群都是接種物件。接種疫苗以後，孩子體內會產生相應的抗體，能夠預防以後得病，幫助增強人體免疫能力。

孩子感冒發燒了要怎麼護理？

如果孩子已經感冒發燒了，那應該如何處理呢？首先，要保持冷靜，不要驚慌。發燒是人體對抗病原菌的生理抵抗過程，這時，咱們要密切監測體溫的程度和變化，並根據孩子的實際情況做適當的降溫措施。

採用溫溼敷的物理降溫方法

可考慮使用洗溫水澡的物理降溫方法。洗溫水澡可以幫助面板血管擴張，幫助體內的熱量散出；也可以準備30℃左右的溫水，打溼毛巾，用溫水毛巾上下揉搓孩子的身體。

體溫大於38.5℃要服用退熱藥

做好物理降溫的同時，孩子的體溫還在不斷攀升，怎麼辦？當孩子的體溫達到38.5℃時，應考慮給寶寶服用退熱藥物，防止寶寶出現高熱驚厥。

穿衣蓋被要適宜

孩子發燒了忌捂汗退熱。在高熱時孩子穿得過厚，容易誘發高熱驚厥。當孩子感冒發燒時，可以在室溫為27~29℃的前提下，減少孩子的衣物等覆蓋物，幫助孩子將體內多餘的熱量發散到體外，從而達到退熱的效果。

補充水分，飲食清淡且營養

退熱過程是體內向外界散發熱量的過程，需要大量水分參與。因此，在高熱時，應該鼓勵孩子多喝水，增加體內水分，多排尿。

與此同時，給孩子選擇清淡容易消化的飲食，如營養粥和雞蛋麵湯等，半流質為宜；適當多吃新鮮的蔬菜及水果，尤其是富含維生素C的果蔬。

紛爭1：何時帶寶寶去醫院？

寶寶出現了明顯的感冒症狀，流鼻涕、打噴嚏，甚至發起了燒，家裡就會為“去不去醫院”紛爭。一邊是媽媽怕去醫院被交叉感染，主張買點藥給孩子吃；一邊是奶奶堅持要去醫院，別把孩子給耽誤了。

醫生解答

如果寶寶只是出現咳嗽、打噴嚏、流鼻水、一過性低熱等典型的感冒症狀，且精神狀態很好，並不是說一定要去醫院就醫。

對於發燒寶寶，如果體溫沒有超過38.5攝氏度，首先考慮物理降溫；當體溫超過38.5攝氏度時，再考慮使用退燒藥。

提醒

如果在家護理的感冒寶寶出現了高燒不退（即用了退燒藥也無法退下來）、氣促、出皮疹、精神狀態差（寶寶連平時最喜歡玩的遊戲或食物都沒有興趣了）則提示寶寶的病情可能加重或是其他更為嚴重的疾病，如氣管炎、肺炎、手足口病等，則應該立即就醫。

紛爭2：發燒反覆，換醫生、換藥？

寶寶發燒反覆

很多家庭都有這樣的遭遇，白天剛帶寶寶去過醫院，把溫度降了下來，可一到晚上寶寶再次發燒，一家人又手忙腳亂地把寶寶送到醫院。是藥不行，還是醫生不行？這時很多家庭都會因是否換醫生、甚至換醫院再起紛爭。

醫生解答

寶寶發燒出現反覆並不是說“治療失敗”。那是因為體內感染了細菌、病毒，出現了炎症。就算寶寶吃了抗生素或抗病毒的藥物，但炎症並不可能立即消失，退燒藥也只是暫時將溫度降下來，當藥效一過體溫會再次上升。

紛爭3：發燒寶寶能不能洗澡？

在護理發燒寶寶時，到底能不能給寶寶洗澡呢？

一邊認為，寶寶就是因為受涼才感冒的，洗澡會讓寶寶再次受涼；一邊認為寶寶洗個澡會舒服很多，有利於康復。

醫生解答

這個問題也是門診中經常有家長問到的。洗澡時和穿衣時如果能夠注意保暖，避免寶寶受涼的話，那麼洗澡是沒有任何問題的。而且洗溫水澡後寶寶會覺得很舒服，同時也有利於退燒。

紛爭4：寶寶咳嗽要不要止咳？

在門診上，經常有家長要醫生開些止咳藥，要求馬上止住寶寶的咳嗽。

寶寶咳嗽說明他的呼吸道還有炎症，咳嗽就可能把呼吸道中的分泌物咳出來。如果使用了中樞鎮咳型的止咳糖漿，盲目的鎮咳會使得寶寶的痰液咳不出來，積留在呼吸道中，反而不利於病情的緩解。

醫生解答：

寶寶常見的另一種咳嗽是乾咳，沒有痰或者痰呈白色、無色。這種咳嗽非感染性咳嗽，可能是過敏性反應，需要使用抗過敏藥物，而非簡單的鎮咳。

提醒

如果寶寶的乾咳已經嚴重影響到了他的生活，比如說咳到晚上無法入睡，可以適當服用鎮咳型的止咳糖漿。

紛爭5：抗生素能不能用？

從以前要求醫生開消炎藥（抗生素），到現在非常牴觸醫生給開抗生素

在門診他們經常遇到家長對抗生素過度敏感，一看醫生給孩子開了抗生素就反對，醫生要花大量的時間去解釋為什麼要開抗生素。

隨著寶寶的年齡增長，很多寶媽都遇到了是否該讓寶寶識字的問題。作為過來人，我覺得應該尊重寶寶的意願，不能強迫他識字。要學會用正確的方法來引導孩子，最常見的方式就是透過遊戲和故事來接觸文字，潛移默化地教會孩子，同時與寶寶多互動，呵護孩子的興趣，讓他真正喜歡上識字。

有些寶媽應該和我一樣平常工作忙，陪伴寶寶的時間少，爺爺奶奶帶孩子可能會遇到口音重，或者不識字的情況，購買讀物沒人陪寶寶互動，寶寶的興致也不高。面對這種情況，給寶媽們推薦一個APP【貓小帥識字】，同類型的產品有很多，但是為什麼我就推薦這款呢？因為它課程一次收費就能終生享受哦！

課程以冒險故事為主，寶寶使用時有一種聽人講故事的體驗，課培養寶寶的閱讀能力，而且還有各種小遊戲作為複習環節，可重複學習，加深寶寶的記憶。

擔心寶寶眼睛的家長也可在設定中設定學習休息時間，培養小朋友的用眼習慣哦。