您好，蒲公英清熱解毒，消腫利尿！是一味非常不錯的清熱解毒藥！可以抗菌消炎，清利溼熱，提高免疫！目前沒有發現明顯的不良反應！蒲公英有利尿的作用，所以血壓低，心率慢的人要適可而止！脾虛便溏者慎用！對心臟沒有明顯毒副作用，目前沒有資料可以證明！

蒲公英味苦、甘、寒，歸肝、胃經。清熱解毒、消腫散結、利尿通淋。用於疔瘡腫毒、乳癰、瘰癧、目赤、咽痛、肺癰、腸癰、溼熱黃疸、熱淋澀痛。現代藥理研究表明，蒲公英具有廣譜抑菌、利膽保肝、抗內毒素、健胃、免疫促進、催乳、改善膽固醇血癥、促進雌激素分泌、利尿等作用。其活性成分甾醇其有抗腫瘤的作用。

體外實驗：蒲公英水煎劑對離體蛙心心臟收縮為具有抑制作用，從而可以減少心輸出量，達到降低血壓的作用，而且其降低的效果隨著蒲公英水煎劑濃度的升高而增強。研究結果表明，蒲公英透過抑制心肌收縮力達到降壓作用。

是藥三分毒，蒲公英雖然無毒，但是個人體質不同，對其的耐受不同，如果身體出現不適就不要繼續喝了。

我認為長期喝蒲公英不好因蒲公英性寒，所謂寒則傷陽人的陽氣是人生命力的支撐通常人應從補陽為重如果長期傷陽則會傷害身體。

這個蒲公英水我沒喝過，但是上大學實驗課時候倒是拿過蒲公英做過心臟方面實驗，我給大家講講這個吧。

蟾蜍，大家知道，就是癩蛤蟆，第一便宜；第二取材容易；第三，最主要的是這個癩蛤蟆的心臟結構和我們人體特別相似，也分2個心房，但只有1個心室，3個靜脈竇。因此，它的心臟經常被取出來用於研究生理、藥物藥理等醫學實驗中觀察心臟活動。

當時導師讓我們研究的內容就是關於蒲公英水煎劑對癩蛤蟆離體心臟活動的影響。記得很清楚當時就是先把蒲公英浸泡，然後熬煮，跟我們平時煮中藥那樣，只不過我們還要注意記住加進去了多少水和蒲公英，要計算好濃度，因為整個實驗研究的是不同的濃度蒲公英水煎劑對癩蛤蟆離體心臟活動的影響。

接著我們用專門殺蛙針把它癩蛤蟆殺死，固定在板上，剪開胸腔，充分暴露心臟，然後，心臟插管，然後再連線專門監測心臟活動的儀器裝置，透過管子將製作好的蒲公英水煎劑灌注到蛙的心臟裡，最後觀察對比心臟前後活動變化。

結果實驗發現，當灌注的是低濃度的蒲公英水煎劑時候，會導致蛙心心肌收縮力下降；當到達一定濃度時候，直接表現為對心臟心肌收縮力單向抑制作用，而抑制心肌收縮意味著就是會導致心輸出量減少，對高血壓患者來說可能要降壓作用，但是這種作用也可以是反作用，尤其是一些本身心輸出血量就比較少的人來說，肯定是會對心臟不好的。

還有一點，蒲公英不僅品種多，而且成份真的複雜，目前在《藥典》裡面還沒有完全明確哪些是可以入人藥的。

蒲公英具有清熱解毒、祛溼利尿的作用，整體偏於寒涼，適合於熱性體質的人服用，體質虛弱和脾胃虛寒的人要少用或者不用，特別是一些體質偏於寒性的人，或者有低血壓的人都不可服用。那麼長期喝蒲公英水對心臟好不好呢？可以肯定的說：常喝蒲公英水對心臟不好。

中醫認為：寒傷陽、熱傷陰，這就是說寒涼的食物和藥材，長期食用會傷人的陽氣，而人體中陽氣最旺盛的就是心臟，心為陽中之陽，就像天上的太陽一樣，心為陽髒最怕寒涼，寒凝經脈會影響氣血的正常執行，會使血液執行遲緩，影響心臟的正常功能發揮，心主血脈以通為順，寒涼很容易造成瘀阻，所以常喝蒲公英水對心臟不好。

再者寒涼的食物容易傷害人的脾胃，脾陽不足運化無力，也會加重心臟的負擔，常吃寒性的食物和藥材，尤其是像蒲公英這種清熱利尿的藥材，長期喝很容易損傷腎陽，心腎陽虛就會使人生病，因此常喝蒲公英水會對心臟不好。

當然體內有熱，心火旺盛的人，是可以喝蒲公英水的，如果體內沒有熱毒就不必喝，再繼續喝就會影響身體健康，蒲公英畢竟是一種藥材，是藥三分毒，長期服用也會有害健康，所以常喝蒲公英水對心臟不好。

常喝蒲公英水會對心臟不好嗎？

蒲公英苦寒，主要是歸肝，胃經，所以用蒲公英泡水喝對於我們的肝臟，它能夠清降肝火。

肝火旺盛的人，平時易怒暴躁，容易發熱，失眠入睡困難等，那麼肝火旺的人可以喝蒲公英茶，降肝火的效果很好，當肝火消散後即可停止。

是的，蒲公英是非常好的野草藥，可以清肝膽溼熱，清肝明目，不過對於不適合它的人來說，經常喝無疑是一個“毒藥”。

第一，蒲公英喝多了會導致出現嘔吐，噁心的情況，如果是藥性比較強的蒲公英，那麼用量過大，時間過長就會出現腹痛，噁心，嘔吐等不良症狀。是藥三分毒，蒲公英具有很強的寒性，因此不適合寒性體質。

第二，蒲公英會對心臟不好嗎？

是的，在一定程度上，會對心臟造成影響。因為蒲公英性寒，寒為陰邪，十分傷陽，心為陽髒，最怕寒邪侵襲，我們心臟需要一定的熱量來維持我們的泵血供能，像比較寒性的蒲公英則會出現寒凝靜脈，影響我們的心臟正常的功能。

在東北，一到開春的時候，有一種野菜特別的受歡迎，叫“婆婆丁”，幾乎每家都會買一些回家清洗乾淨了做菜吃，或者熬湯喝。老人一般都會告訴自己的孩子多吃點，有消炎去火的作用，很多人還會去野外採很多回來曬乾，每天堅持泡水喝，都說它還能降血糖，這婆婆丁就是蒲公英！然而蒲公英真的有這麼好的作用嗎？有依據來證明嗎？

其實在臨床上有一種非處方中成藥非常的出名，那就是蒲地藍，這名字裡面的蒲字就是蒲公英，說明書上治療的就是各種炎症，雖然2018年國家藥品監督管理局已經要求相關蒲地藍製劑修改風險說明書，用量有了減少，但是這個藥物還是有不少粉絲的。然而謝醫生是西醫，一點不懂中醫的理念，胡亂從中醫角度評價蒲公英對身體是否有壞處和好處簡直就是犯罪。

但是看到了這個問題卻又特別的好奇，西方有沒有關於蒲公英的研究呢？有相關文獻嗎？到底蒲公英對身體有沒有好處呢？所以謝醫生帶著好奇心，查閱了一些文獻，卻發現，原來外華人也是從幾個世紀以前就開始食用蒲公英了，而且也發現了它優秀的作用，而且還做了很多的動物研究，竟然還有很多關於蒲公英的產品，比如蒲公英根粉、蒲公英咖啡等......看來這“藥食同源”的理念無論東西方都是存在的，今天謝醫生就把收集到的資訊和大家做一個分享！

●蒲公英有非常好的抗氧化作用，蒲公英當中還有較高水平的β-胡蘿蔔素，它對於細胞損傷和氧化應激有很強的保護作用，另外在蒲公英中還含有一種物質叫多酚，也是抗氧化劑，在蒲公英花中含量最高。抗氧化劑最重要的作用可以對抗疾病和抗衰老。

●蒲公英可以對抗炎症，還有一定的抗病毒能力，對於小鼠的肺部炎症研究顯示，使用了蒲公英治療的患病小鼠，肺部炎症明顯減少。另外有一些研究發現蒲公英提取物顯著降低了病毒的複製能力

●蒲公英對降血糖有作用，菊苣酸和綠原酸是蒲公英當中兩種重要的生物活性化合物，它們存在於蒲公英的各個位置，現在對於動物的研究表明，這些化合物可以促進胰島素分泌，可以促進葡萄糖在肌肉中的吸收。這個作用，就是改善胰島素的敏感性和降血糖。另外還有一些動物實驗表明，這兩種化合物限制了澱粉性碳水化合物的消化，雖然這些實驗都是動物實驗，但是期待將來的研究會有人類應用的新進展。

●蒲公英可以降血壓，蒲公英有一定的利尿作用，這可能是它降壓的原因；有一項只有17人的研究顯示服用蒲公英有一定的利尿作用，但是樣本太小了，不具有指導意義；另外蒲公英還有比較豐富的鉀，這也會影響血壓。但是這種作用不是蒲公英所特有的作用，很多其他植物都有。如果有心臟病的患者，長時間喝蒲公英水降血壓不排除會對心臟造成影響的可能性，還是要具體問題具體分析。

●蒲公英對肝臟也有一定作用，對於小鼠的研究顯示蒲公英對於肝臟保護確實有一定的作用，動物研究顯示蒲公英提取物可以降低多餘脂肪儲存在肝臟中，防止肝臟組織損傷。

●蒲公英對控制癌症也有一定的作用。有一項研究顯示，蒲公英的葉子提取出來的物質能顯著降低癌細胞的生長，然而蒲公英的花和根的提取物當中並沒有產生相同的效果。另外有其他的研究表明，蒲公英根提取物具有減緩肝、結腸和胰腺組織癌細胞生長的能力，但是這些研究僅僅在動物身上，目前還無法進行人類實驗。

說這麼多蒲公英的好處，那麼蒲公英就沒有問題嗎？當然是不可能的。雖然現在對蒲公英的研究顯示其毒性很低，可以是一種非常安全的植物，但是不代表蒲公英就是絕對安全的。

蒲公英會誘發過敏反應，尤其是對蘆葦等植物過敏的朋友，儘量少接觸蒲公英，很有可能發生接觸性皮炎。另外蒲公英與某些藥物，特別是利尿劑和抗生素，會發生不利的相互作用。

所以如果體質比較低，免疫力相對低下，容易發生過敏的朋友，儘量不要使用蒲公英的相關產品，以及蒲公英本身。

●葉子：4-10克●幹葉子：4-10克●根：2-8克●乾粉：1克左右，每天四次；

顯然國外給的建議還是比較保守的，這些量都不夠我們東北人一頓蘸醬菜吃的（哈哈哈）。

其實無論西醫、中醫，還是國外的傳統醫學、現代醫學，都是有共通之處的。看了謝醫生的介紹，大家應該也有這樣的想法，無論是我們中國還是西方的先民，都在日常的生活當中發現蒲公英這種植物對於身體有很大的好處，也都發現了其抗炎、降糖等很好的作用，只不過西醫更傾向於精準醫學，試圖用資料來解釋一切。

但是無論如何，對於蒲公英來講，其對於身體的好處是顯而易見的，但是由於有些人對蒲公英會產生過敏的反應，易過敏性體質的朋友儘量少食用蒲公英，而由於蒲公英具有一定的降壓作用，那麼如果心臟有問題，血壓偏低的朋友，儘量還是要注意控制攝入蒲公英的量。

另外大家還是要有對這種植物有一個認真的態度，其只能作為一種食材來起到輔助的作用，如果真正想達到抗炎、降糖的作用，還是需要相應的藥物，不能拿它來代替藥物。期待隨著研究的深入，會發現蒲公英更多的優點和安全性，能進行人體研究，真正使病人收益，健康人養生！