當下社會社會是關係型社會，人們要想融入各種圈子，就少不了各種應酬。喝酒、醉酒在所難免。那怎麼減免醉酒？醉酒後怎麼辦呢？

首先喝酒時，切記不要空腹喝酒。空腹時酒精吸收會加快，人更容易醉。在喝酒之前，最好準備點牛奶，或者先吃一點油性大的食物如肥肉等。再就是喝酒前可以服用一點複合維生素，可以有效的預防酒精中毒。

喝酒後，只要喝的不是太多，一般喝點茶水，就可以起到醒酒的作用。如果醉酒，可以吃點新鮮的水果如香蕉、梨、柚子、西紅柿、水蜜桃、枇杷等都有解酒作用，還可以使用點蘿蔔，也可以起到醒酒的作用。最後分享一個日常解酒小方法――​材料：綠茶50克，菊花20克，葛花、山楂、藿香各10克。​做法：將以上材料共研成末，裝入袋中(每袋1.5克)。每次飲用時，用沸水沖泡1袋即可飲用。或將葛花、山楂、藿香一起入鍋煎煮20～30分鐘，取湯汁沖泡綠茶和菊花飲用。用法及功效：酒後飲用1劑，能緩解酒後頭暈頭痛、口渴心煩、噁心嘔吐等症，更能有效地中和酒精，呵護肝臟。

喝酒前如果有條件可以喝點酸奶，保護胃。喝酒的時候要多吃東西，千萬別空腹，多吃肉、菜。還有忌喝急酒。

喝醉了分輕，中，重。輕的話就是小頭微暈，自我感覺狀態很好。這個沒必要解酒。中的話，我個人認為就是腦袋已經不是太清楚了，犯惡心，沒吐，這樣的話可以喝點蜂蜜水，吃一些Vc，也可以到藥店買解酒藥吃，睡一覺就可以了。。記得倒杯水，醒的時候會口渴。重的話，完全沒意識，嘔吐不斷。直接去輸液吧。。。還是那句話，酒多傷身！！

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

柚子。李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

至於飲酒前：

1.開車別喝；2.身體有病，尤其是肝病，別喝；3.孕婦堅決不能喝；4.喝酒前最好吃點東西，但不要過飽；5.喝酒前不要大量飲水；6，喝酒時應小口慢喝；7.千萬不要在酒里加亂七八糟的東西。

喝酒前可以喝點酸奶。酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

沒有真正的解酒藥。市場上面有些解酒藥可能新增一些利尿、止痛或興奮之類的成分，能讓醉酒的人暫時緩解頭痛、噁心、嘔吐等症狀，或是感到清醒等，但是沒法真正解酒，而且有可能會對肝臟造成另一種負擔。

醉酒後第二天醒來，建議喝一些清淡容易消化的粥、湯類，並多吃些蔬菜水果等。

喝酒多了後再想解酒，不如少喝酒，喝好酒。

與其說酒後補救，不如酒前喝點酸奶，適當的填飽肚子，但是也不能吃太飽，或者也容易把吃進去的又吐出來。

至於喝酒時候飲茶，確實不是太好，還是白開水最實惠又利於下酒。

一般來說，經常飲酒的人如果不喝到假酒或者是酒精勾兌酒，睡一覺大部分人都會恢復正常。特別是純糧酒，雖然說上頭比較快，但是暈乎乎的你如果到外面稍微溜達溜達，就能清醒，回來坐下還可以接著繼續戰鬥。

正因為以前喝過酒精勾兌酒，也知道了喝那種酒的難受勁，所以我現在到別地方一般都帶著酒。因為各地的朋友和客戶比較多，所以還是可以喝到我們自己釀的酒。假如說真的沒辦法了，而朋友請客時候拿的酒又不是純糧酒，那麼我一般都說身體不舒服，實在不能喝，就這樣糊弄過去，畢竟，身體是自己的，不能為了糟蹋點別人的錢就拿自己那本來就不太強壯的小體格開玩笑。

酒喝多了多數人都會有不適的感覺 有的人天生就不勝酒量 即便是喝很少的酒身體也難以承受 在喝酒之前最好是吃點兒東西 不要空腹去喝酒 因為空腹喝酒很容易醉 就算你的胃再好 時間長了也會受不了在喝酒期間一定要多喝水 每喝一口酒就要喝一口水 這樣做是為了把喝下去的酒中和一下 再有就是如果場合適合的情況下要多吃菜 這樣也會稀釋一部分酒精當酒喝多了以後不要立刻躺下就睡 因為喝酒後需要身體大部分的器管來分解酒 如果此時躺下就睡 身體的各項機能也都會急劇的下降 酒精會分解的更慢 應該是多喝些白開水或者是吃一些水果 只有這樣才會醒酒快些

1 首先喝酒就要喝好酒，不多不少剛剛好才是真得好，不僅有助於身體健康而且讓您內心的喜悅也好壓力罷，都可以釋放或分享，有些同學不幸中招喝多醉酒那最痛苦尷尬的啦，哈哈！往事不堪回首，兄弟就是跟鐵子喝了2斤白酒7瓶啤酒那滋味只有喝多的哥們才能真正體會啊！喝酒晚上容易口渴半夜起來喝了水，咕咚咕咚又喝了好幾口白酒，喝的我掛兩天點滴還有一個屁股針！一般都是葡萄糖，親，兄弟這可是經驗啊！

2.那麼，很難受看到這裡的朋友恭喜你沒有哥嚴重，不過建議您馬上 吃一些含水分較多的水果例如西瓜梨含糖量高的等等！水果是自然果糖容易快速分解如果喝一杯鮮榨原果汁就更完美了！補充b族，維c。葡萄糖的補充。暫時不具備條件的來不及買就喝白糖水。

3嚴重的醉酒第二天醒來小便不利，嘴裡很苦。心裡更苦。發誓以後把煙戒了再也不醉酒了！也別太擔心因為苦膽快吐出來的滋味你都挺過來了，這些表現是好轉反應，身體免疫細胞在戰鬥呢！你會覺得很餓那你就吃大米飯泡水，其他的不要吃！ 吃了搞不好會吐出來，有條件的喝點果汁天然酵素比較好呢

4補充維生素，讓家裡人去藥店買醫用的維生素 b族維生素c才幾塊錢而已。不要買幾十塊的小廠家的產品，效果反而沒有幾塊錢的效果明顯，ps 別問我為什麼家裡有醫生朋友

5分析結果： 這種情況主要依據每個人體制不同酒量也不同，有一個內蒙的女性朋友一起喝過酒每次喝酒我都離她遠遠的，長得很漂亮就是酒量太猛能喝倒3個我了，後來負責給她遞紙巾，特別愛出汗，嘎吱窩那裡，哈哈！像我們普通人喝酒過多引起肝腎負擔過重，酒精不及時而出現身體不適現象，如胃部難受，頭暈、乏力等。

6建議大家，目前主要是多喝濃度高的糖水，加快酒精的結合及排出體外，多喝水，酒精排出後，可恢復正常，暫時流質飲食。

7下次喝酒注意事項:提前補充澱粉，不要空腹喝酒，可以提前喝點酸奶，喝酒的時候能吃肉的多吃肉越多越好你能享受就好，大口喝酒大口吃肉！每次去內蒙古通遼丈母孃家那邊跟大舅子連橋喝酒都會酒量翻倍，也不會吐，肚子也不會難受，反應速度會下降一點

8重點來了！提前跟老婆打好招呼今天對不起老婆了喝酒可能要喝多，說點軟文哈哈，老婆一定會乖乖的照顧你，萬一吐了幫你打掃衛生幫你照顧家裡幫你照顧孩子幫你照顧父母幫你解圍，男人要學會在女人面前低頭，自然你的身價面子什麼的就上來了，女人一輩子不容易所以要對女人好點，汗，差點說跑題了，總之這是最重要的

9開文提到要喝好酒，告訴你一個酒廠家不願意讓你知道的秘密什麼是好酒？百分之99的人都不知道。而且大多數人喝的酒都是對身體沒好處的！酒對國家的稅收是非常高的，一瓶普通白酒成本才幾毛錢知道嗎？一定要喝固態酒法不論價錢多少儘量少喝液態酒法，液態酒法就是勾兌的食用酒精加水知道了吧？漲知識就好噶

此致

敬禮

喝酒之後解酒最簡單方便，而且容易做到的就是喝點糖水，糖水會促進乙醇在人體內的代謝，也要多飲水，起到稀釋乙醇濃度和加速甚至排洩的作用，當體內的乙醇濃度降低了，人就會慢慢從受害之中解脫出來，恢復正常的基本自我自理能力。

同時要注意室內空氣流通，必要時可以吸點氧氣。

喝酒前是可以喝一些奶製品的。奶製品能保護人體的胃黏膜，延緩酒精進入機體血液的時間。總之喝酒前，不要空腹猛喝酒。空腹的時候酒精吸收會加快很多，人是更容易醉酒。在喝酒之前，可以先吃一點油性大的食物如肥肉等墊墊底。讓酒精進入胃內時被食物混合一部分，減少急劇的增加。

當然了，要知道開車儘量不喝酒；身體有病，尤其是肝病，也不要多喝；喝酒的時應小口慢慢喝；另外儘量不要在酒里加亂兌其他的品類飲料或是酒水。

最後，實在是喝過了，還是儘量去醫院，不要小看醉酒，出現變故的也不少。

先說酒前準備吧，喝酒之前你得了解同你喝酒的都是些什麼人，有能喝的，歷害的和相當歷害的，你自己屬於那種級別就主要選擇同級別的或低於自己的對手。酒前嘛也可略作準備，如多喝水，儘量讓胃感覺到有飽的狀態，你去喝酒時先多吃些蔬菜和水份較重的食物和水果，你喝酒後能儘快如廁排洩，酒精成分在體內停留時間短，你就不會輕易醉酒了。

再說解酒，如果確實醉了，儘量用手摳喉能吐最好，一吐為快嘛，如吐不出來，就用溼毛巾敷額頭，衝個熱水澡，儘量讓自己出一身大汗，酒精從汗液中排出體外，你就會很快從醉酒中醒來，再多喝水多吃一些水果，你就能真正解除酒的醉意了。

（圖片來自百度，感謝圖片作者）

多年“實戰”經驗讓我有一個鐵的原則——堅決不能空腹喝酒

喝醉酒後怎麼解酒？這個不用花費太多心思，如果喝的不太多，那麼清水、茶水、蜂蜜水什麼的都可以。因為本來醉的就不太厲害。

但是如果醉的狠了，那喝什麼都沒用，也別想有什麼解酒的靈丹妙藥，只要能記著別耍酒瘋就完了。

喝酒之前無論如何也要先吃點東西，墊墊肚子（但是也不能太飽，不然上反），或者出發喝酒前就吃點、或者上桌後抓緊多吃點。

如果趕上特殊情況時間不允許，那也要開始小口喝，不要上來就喝的那麼快，這樣能儘量降低醉酒後胃的難受程度。