我的預產期是6月30號，寶寶留級了，7月5號凌晨2點覺得肚子疼，一直疼到早上7點，然後不痛了，吃了早飯，洗澡洗頭後，去了醫院，醫生說寶寶頭大，雙頂徑9.8，羊水值也不太好了，寶寶的頭高，讓住院，然後和老公收拾東西住院了，5號觀察了一下，只開了一指，6號早上使用了水球催產，整個過程的感覺沒法形容，然後沒反應，就開始各種走路，但下體很痛，為了寶貝一直在堅持。 7號早上醫生來了說拿出來吧，用催產素吧，期間一直是開2指，寶寶的頭沒有下降。然後就打催產素，我應該屬於比較不敏感的人，從8加量到32才覺得肚子疼，輸了3個小時，停了藥，然後就又開始各種走動，期間一直檢查，宮口不開，頭也不降，走了一晚上，始終不行，後半夜明顯很疼，晚飯也沒有讓吃，說做兩手準備，不行就剖腹產，由於我較胖，想著儘量順產。8號早上六點宮口只開了4指，頭還是高，醫生說我宮縮乏力，產程很不順利，又開始打催產素，那會我是哭著和我媽說我不想打了，我媽哭著說堅持一下，經過一晚上的折磨，我都快崩潰了，老公狀態也不好。7點多的時候，媽媽把老公叫出去說，如果8點我還是沒有進展，就只能剖了，我迷迷糊糊聽見了，覺得都沒動力了，狀態越來越差，一遍輸催產素，一邊哭著說我不行了，老公抱著我說，咱們剖。 很神奇，在老公說了之後，7點45左右，我和我媽說，我想小便，媽媽把寶寶的大塊尿布給我墊上，說想尿就尿，但我又尿不出來，7點50左右，我終於小便了，迷迷糊糊的覺得量很多，我一瞬間清醒了，和家裡人說好像羊水破了，然後趕快叫醫生，醫生看了看說，宮口開了，準備進產房吧。把催產素停了，那會所有人都和我說，再堅持一下，馬上就好了，進去的路上，我媽說，再有一個小時你就能看到寶寶了。

8點半進的產房，進去醫生看了一下說，還沒有全開，繼續打催產素，那一刻，我是崩潰的，實在是太疼了，然後我就一個人在產床上，疼的死去活來，還不敢發出聲音，因為我一直沒有吃飯，要儲存體力，醫生說，你要好好配合，羊水已經不好了。期間寶寶的胎心一度不好，到11點，醫生說可以用力了，我就開始用力，剛開始沒有大便的感覺，還是用力，因為老覺得那樣用力，肚子不是特別疼了，後來終於有感覺了，就開始聽醫生的用力，醫生說你好好用力，12點就能生了，11點半，醫生給我腿上穿了一層東西，我覺得應該快了。 終於11點46，聽到了寶寶的哭聲，肚子裡嘩嘩啦啦出去一堆，這時我才停了催產素！然後是清理子宮，有撕裂，開始縫合，超級痛，我就開始喊，醫生說生的時候都沒喊，現在也不敢喊啊，但真的忍不住。終於生出了一個小王子7斤1兩。看到寶寶一切都值了！

“坐月子”不能刷牙洗頭？月子裡的“奇葩禁忌”，踩過幾個雷？

1、產婦不能洗臉、洗頭、洗澡、刷牙，洗哪兒哪兒疼這說法完全沒有科學依據，且不說不衛生，這也不利於產婦身體的恢復。產婦在生產過程會大量出汗，而且產後還有惡露、奶漬，如果一個月不洗頭洗澡，不僅會增加產褥期感染，有些媽媽還因為不注意清洗，患上乳腺炎。

2、不能吹風，吹開空調？朋友圈都在說，你的命都是空調救回來的。如果是夏天這麼熱的天氣，如果不開空調的話，身子不但會臭哄哄，而且還有可能中暑呀。所以，可以開空調的。坐月子是要一個舒適的環境，空調可以開室溫25度，上下不要超兩度。但是要注意的是，出風口是肯定不能對著產婦直吹，不然產婦真的受涼了。

3、 捂月子？產婦身體較虛弱，易出汗，若室溫過高，體內餘熱不能及時散發，會引起中樞性體溫調節功能障礙，尤其是在夏天，會造成產褥期中暑，出現噁心嘔吐、高熱、意識喪失等症狀，嚴重的甚至會危及生命。

4、不能活動，坐月子就應該“坐”？很多人好奇，產婦為什麼還會發生靜脈血栓呢？因為產婦的血液處於高凝狀態，長時間平躺會導致流速更緩慢，造成血液沉積，形成小的血栓，如果血栓堵在大動脈，後果更不堪設想，命都可能丟掉。

1.“產婦怕風，把窗戶都封死。”

不少人以為產婦怕風，風是“產後風”(指產褥熱)的禍首。因而將產婦房舍的門窗緊閉，床頭掛簾；產婦則裹頭扎腿，嚴防風襲。

產褥熱其實是藏在產婦生殖器官裡的致病菌在作怪，多源於消毒不嚴格的產前檢查，或產婦不注意產褥衛生等。如果室內衛生環境差、空氣混濁，很容易使產婦、嬰兒患上呼吸道感染。如果夏日裡門窗緊閉，裹頭扎腿，還會引起產婦中暑，實不可取。

2.“越晚下床越好。”

許多人認為產婦體質虛弱，需靜養，就讓其長期臥床，甚至連飯菜都端到床上吃。

其實這種做法弊多利少。如果產後較長時間不活動，很容易使血液本來就處於高凝狀態下的產婦發生下肢靜脈血栓；同時產後盆腔底部的肌肉組織也會因缺乏鍛鍊，託不住子宮、直腸或膀胱而膨出。

3.“不能洗頭洗澡。”

不知從何時起流傳一個規則。產婦要在滿月後才能洗頭和洗澡。

請問在這個黏膩膩的夏天，不洗澡是想要培養什麼體香麼？產婦分娩時要出大汗，產後也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更容易髒，更易讓病原體侵入，因此產後講究個人衛生是十分重要的。自分娩後兩三天就可洗澡，但宜採用淋浴，不宜洗盆浴。

4.“應忌口。”

常聽長輩們說，嘴別饞，要忌口，牛羊肉不準吃，魚蝦類也不準吃。腥的膳的都不準吃，你吃什麼產什麼味的奶。於是整個月子期各位新媽媽們就只能喝雞湯吃雞蛋。

其實，產後需要充足而豐富的營養素，主副食都應多樣化，僅吃一兩樣食物哪能滿足身體的需要？這也不利於乳腺分泌乳汁。因此產婦千萬不要堵了自己的"嘴"。

5.“雞蛋吃得越多越好。”

普遍流傳雞蛋營養豐富，每當身邊有人生寶寶或住院總會聯想到煲雞湯煮雞蛋。

雞蛋的營養豐富，也容易消化，適合產婦食用，但並不是吃得越多就越好。有些產婦一天吃一二十個，不但吸收不了，還會影響對其他食物的攝取，因此一般產後每天吃兩三個雞蛋就足矣了。心疼那些冤死的雞。

6.“不能刷牙”

小悅至今也沒搞清長輩們說月子期間不讓刷牙的原因？

產婦比一般人更應注意口腔衛生。由於產婦進餐的次數多，食物殘渣存有留在牙齒表面和牙縫裡的機會增多，而口腔感染還是產褥感染的來源之一，因此，許多產婦在月子裡不刷牙是不對的。產婦應該每天早、晚各刷一次牙，如能在每次進餐後都刷牙、漱口，對健康更為有利。

1、剖腹產後必須過了100天才能洗澡。

2、洗頭：即使洗了也不能用吹風機。

3、月子裡不能吃水果，不然以後牙齒痛！

4、月子裡不能換鞋穿，小孩容易認人！

5、吃東西不能看著孩子，孩子容易認人！

6、孩子吃奶時不要對著孩子笑，孩子容易認人！

坐月子是指孕媽產後的一個月時間，在這段時間進行休養。孕媽可以在坐月子期間儘快恢復生孩子留下的創傷，或者留下的心理問題等！坐月子最早可以追溯到西漢時期，西漢稱坐月子為“月內”！從醫學角度而言，坐月子是協助產婦順利渡過產後憂鬱、生理問題的關鍵時期，對產婦有著非同一般的意義！

坐月子期間，產婦有著諸多的規定！存在著一些不合理、奇葩的坐月子規定，現如今處於醫學開放時代，對某些不合理的行為應給予糾正！

第一點：產後不能刷牙！

過去老一輩的人總叮囑產後的兒媳婦不要刷牙，否則會有“生一個娃，掉一顆牙”的異像！過去的觀念認為：產婦坐月子期間刷牙，容易感染牙痛疾病！可如今的醫學認為，長時間不刷牙，過多的牙齒汙垢堆積在牙齒上，容易導致齲齒、牙周炎等牙齒口腔疾病！顯然坐月子期間不刷牙，缺乏相關的依據！

第二點：坐月子期間忌諱洗頭

其實坐月子期間，洗頭的確值得注意！固然產婦並不是不能洗頭，而是要合理地洗頭，不能像生孩子前隨意洗頭！

儘可能避免剛生完孩子沒幾天，就沖沖的地跑去洗頭，這種情況的確對產婦不合適！平常人過多洗頭，都會感染風寒頭疼等疾病，更不用說產婦坐月子期間！不忌諱洗頭，但值得產婦注意，溫水洗頭是必須做到的習慣！

第三點：產後不能喝水！

在中國臺灣地區，某些人或者坐月子公司竟然認為坐月子期間的產婦不能喝水，認為喝水會造成內臟下垂，容易對產婦造成傷害！然而這並沒有醫學根據。只是產後兩週儘可能減少喝水，避免引起水腫而已！

其實每一個地方都有著不一祥的坐月子習慣，我無法一一給大家講述！科學合理的坐月子習慣一定要保持，不合理的、糟粕的習慣適當摒棄！

一、坐月子期間，注意休息！

坐月子期間，產婦休息是頭等大事！分娩生孩子，寶產婦身體出現很大消耗，產婦不要親力親為，讓家人、丈夫多照顧孩子，給自己一個休養生息的恢復期！

二、坐月子期間，注意合理的飲食！

產婦坐月子期間，身體較為虛弱，既要恢復身體正常的機能，又得給寶寶哺乳！產婦切記：需給自己補足營養，多考慮自身腸胃功能，選擇清淡有營養的食物，不能影響自己身體的恢復以及給寶寶哺乳。

產婦切忌：切忌吃生冷和辛辣食物，此類食物會影響母乳質量！切忌暴飲暴食，胡亂補充營養，造成營養過度！

三、坐月子期間，避免夫妻生活！

孕媽生寶寶階段，一定程度上會對子宮造成，產婦注意排惡露的顏色，惡露應由紅變白，量由多漸少，氣味由血腥味到無。一般三十天內，惡露就會排盡，如果產婦發現異常應及時就醫。

再者，坐月子期間避免夫妻生活，分娩期間對生殖器官有一定損傷，需要時間恢復身體！

四、坐月子期間，注意情緒、注意衛生！

坐月子期間，產婦稍不注意就會出現憂鬱。寶媽學會及時調節情緒，例如：與家人、丈夫、閨蜜傾訴等，保持心情的愉悅很重要！

衛生方面的問題也需要多注意，避免引起器官感染！現如今是酷暑夏天季節，給自己一個舒適、涼爽的環境很重要！

總結：坐月子期間會有很多不一樣的奇葩習慣，產婦接受正常合理的，不接受不正常、奇葩即可！保持心情愉悅感、注意自身的行為習慣！給了寶寶、更是為了自己！

（END）