宋包括北宋和南宋。

第一階段，從宋太祖趙匡胤於公元960年登位起至公元1127年止，首尾歷時168年，共傳了9位皇帝。因為這一時期定都在北方的東京（現在的河南開封），史稱“北宋”。

第二階段從宋高宗於公元1127年南渡起至公元1279年正月元軍攻佔崖山止，首尾歷時153年，也共傳了9位皇帝。因為這個時期定都南方的臨安（現在的浙江杭州），史稱“南宋”。

北宋（960—1127年）是中國歷史上繼五代十國之後的朝代，傳九位皇帝，享國167年。

南宋（1127－1279年），中國歷史上的朝代，北宋覆亡後，趙構在南京應天府（今河南省商丘）稱帝。

宋代簡介 兩宋包括北宋和南宋。從廣義的中華民族觀念來看這個時代還包括遼、夏、金，是四個政權四個國家互動並存的時期。在經濟、文化、科技、藝術等方面都取得了極大成就。中華文化在繼唐之後有更進一步的發展,成為中華文化的鼎盛期。在教育、經學、史學、科技、詞等方面都超越了唐代，享譽千古。商品經濟水平更是超越以往，城市、市鎮繁榮，貨幣流通擴大，誕生最早的紙幣。而在技術改進與租佃制的推動下，農業生產獲得顯著發展；手工業分工細密，工藝先進，產品聞名於史。在科學技術領域更是碩果累累，而活字印刷、指南針及火藥的發明和應用，更對人類做出了傑出的貢獻。但宋代在對外武功上顯得積弱不振，在與遼、夏、金上一直處於下風，某種程度上，宋代疆域並不如前代，及後世元、明、清。宋疆域東、南臨海，北境以今津海河、河北霸縣、山西雁門關一線與遼接壤，西北至今陝西白于山、甘肅東部、青海東北部與西夏、吐蕃毗鄰，西南與越南接界。據《宋史》："全國共計四個京府，三十府，二百五十四州，一千二百三四個縣"。南宋的疆域則是北至淮水，經唐(今河南唐河)、鄧(今河南鄧縣東)二州至秦嶺大散關(今陝西寶雞西南)一線與金為界，東南、西南同北宋同。宋代自公元960年宋太祖 趙匡胤 代周，到公元1279年前後達三百二十年，共有太祖、太宗、真宗、仁宗、英宗、神宗、哲宗、徽宗、欽宗、高宗、孝宗、光宗、寧宗、理宗、度宗、恭帝、端宗、帝昺共十八代君主。北宋定都開封，南宋定都臨安。 北宋的建立 後周末年,後 周世宗 去世,只有七歲的恭帝柴宗訓 即位,由於年少,大權操縱在一些老臣手中,正當此時,鎮州、定州傳出契丹入侵的訊息, 朝廷便緊急派出趙匡胤出兵,,公元960年兵發至陳橋，趙匡胤在他麾下的幾位部下擁立下，黃袍加身，率軍入開封，脅迫周恭帝禪位，奪取了皇位稱帝，,是為宋太祖。史稱"陳橋兵變"。宋太祖當了皇帝后, 首先將內部鞏固，鎮壓不服管束的後周將領，之後, 再來便是開始平定南方各國，進行全國統一。經過十餘年的南征北伐，趙匡胤消滅了後周藩鎮勢力的反抗，攻滅了荊南、後蜀、南漢、南唐等割據政權。宋太宗即位後，太平興國四年(公元979年)平定北漢。於是自安史之亂以來，二百多年的封建軍閥割據局面基本上結束。中國遂統一,結束了五代十國紛擾局面。宋太祖即位後開始有意識的加強中央集權，吸取唐代藩鎮的權力太大，致使君弱臣強的教訓。建隆二年二月, 宋太祖利用酒宴邀請五代殘餘籓鎮，以軟硬兼施的方式使五人自動解除兵權。史稱" 杯酒釋兵權 "。自此中央控制了地方的軍政，雖然使內亂減少，但卻走入另一個極端，使軍隊束縛了手腳，從而便有了不斷地外患侵擾，使得軍事上無法與契丹、金、蒙古抗衡，此舉可謂是有利有弊。文治為主流的宋朝重文輕武也就成為宋代重要特徵。 前期(公元960年－公元997年)即宋太祖、宋太宗統治時期，北宋統治者除了致力於結束分裂割據局面之外，著重在政治、軍事和經濟制度方面進行改革，以確保宋朝統治長治久安。其主要的改革措施有：一是軍制改革，使軍隊指揮權相互制約，並直接對皇帝負責。二是行政改革。宰相下設數名參知政事、樞密使、三司使，以分其軍、政、財三權，使宰相無法獨攬大權。規定地方財政每年賦稅收入，除支度給用外，凡屬錢幣之類，「悉輦送京師」。經過改革，宋朝專制主義中央集權得到強化。這對政治穩定，結束分裂局面和經濟的發展創造了有利的條件。但是高度中央集權也帶來「強幹弱枝」，地方權憲太小，軍隊戰鬥力削弱等消極後果。 北宋的發展及滅亡： 中期(公元998年－公元1099年)即 宋真宗 至宋哲宗統治時期。這一時期是北宋歷史上一個重要的發展階段。由於實施兩稅法、代役制和租佃制等新的經濟制度，從而激發了廣大農民的生產積極性。隨之而來的是：人口的增加，墾田面積的擴大，鐵製工具製作進步，耕作技術的提高，農作物的種類和產量倍增等等。據統計，宋太宗至道三年(公元997年)，北宋戶籍上有523萬多戶，而到宋仁宗嘉八年(公元1063年)，北宋戶數已逾1246萬多戶。宋太宗至道二年(公元996年)，耕地有3億多畝，而至宋真宗天禧五年(公元1021年)，增至5.2億多畝。農業經濟的迅速發展促進了手工業、商業的發展。北宋的造船、礦冶、紡織、染色、造紙、制瓷等手工業，在生產規模和技術上都超過了前代。商業市場打破了舊的格局，大小城鎮貿易盛況空前，紙幣的出現及廣泛使用，具有劃時代的意義。這一時期也是宋代科技文化的繁榮時期。尤其是聞名於世的指南針、印刷術和火藥三大發明，開發和應用主要是在這個階段。然而，這一時期也是社會矛盾日益嚴重的時期。軍隊數量猛增，官僚機構龐大，土地兼併加劇，使國家財政連年虧空，出現積貧積弱的局面。對此，宋朝政府也試圖進行改革，以扭轉危機四伏的局面。北宋改革影響最大的是宋仁宗時期的"慶曆新政"和宋神宗時期的"王安石變法"。但兩次改革收效甚微，北宋逐步走向衰落，朝政日益萎靡，形成積貧積弱的局面。後期(公元1100年－公元1127年)即宋徽宗、宋欽宗統治時期。這一時期北宋王朝統治極度腐朽。由於社會生產遭到嚴重破壞，眾多的農民傾家蕩產無以為生，紛紛起事反抗暴政。其間以方臘、宋江先後領導的起義影響最大。內憂不已，外患又起。北宋長期與遼、夏、金爭戰不休。與西夏戰事剛止，金軍又大舉南下終釀成"靖康之難"。即靖康元年(公元1126年)，金軍攻佔開封。次年二月六日，廢宋帝，北宋亡。 南宋的建立、發展及滅亡(公元1127年－公元1279年) 北宋靖康元年(公元1126年)，金軍攻佔北宋都城開封(今屬河南)。次年二月，廢宋徽、欽二帝，北宋滅亡。同年五月，原任河北兵馬大元帥的皇族康王趙構，在金軍退走之後，於南京(今河南商丘南)即位，仍沿用大宋國號，史稱南宋，年號建炎，是為宋高宗。南宋在江南的統治穩固之後，實施了幾項較為成功戰略舉措。一是加強川陝防禦，阻擋金軍入川之舉；二是建立以長江中游地區為重點連結淮東的江淮防禦體系，以阻止金軍進攻；三是實施以荊襄為基地，聯絡河朔，乘隙而進，直搗中原的戰略方針。同時，南宋還重視發展軍事技術，改革軍事制度，加強軍隊建設，從而使國防力量有所增強，從屢戰屢敗到勝多敗少，戰略形勢逐漸向有利於南宋方面轉化，曾一度出現北進的較好形勢。然而，宋高宗昏聵無能，任用佞人，排斥賢相李綱，改積極抗戰方針為消極防禦。結果導致李綱建國十策難以完全落實，宗澤經營的開封基地前功盡棄，中原抗金義軍的活動遭受打擊。隨後，宋廷採用棄淮守江的戰略，放棄兩淮，南逃臨安。結果造成臨安衛軍政變，金軍亦乘機南下，宋高宗航海走避，南宋險些亡國。金軍窮追宋高宗不獲，由江南北撤，被南宋韓世忠部攔截在黃天蕩，北撤金軍險遭滅頂之災。此後，金軍不敢輕易渡江，南宋朝廷得以立足江南。但南宋以妥協求和，偏安自保為基本方針，貫徹以文制武的軍事指揮原則，極大地抑制了領兵將帥才能的發揮，妨礙了軍事的發展。尤其在紹興十一年(公元1114年)採取的解除三大將兵權、殺害抗金名將岳飛、縮編軍隊等錯誤措施，無疑是自毀長城。結果，南宋在偏安中逐步走向衰弱。 南宋政權趨於穩定後，社會經濟逐步恢復和發展起來。儘管南宋國土比北宋減少五分之二，但農業生產發達地區都在南宋境內。因此，南宋農業生產的總體水平並不亞於北宋。由於軍事的需要，南宋重視軍器製造、採礦冶煉、造船等手工業的發展，因此南宋手工業生產的技術、規模方面都超過北宋。在文化方面影響最大的是理學逐步取得了官學地位。南宋的政治制度基本上是沿襲北宋，但行政機構較北宋精簡集中。南宋對中央最高行政機構三省六部進行了調整。而地方府、州、軍、監級和縣級機構，也基本沿襲北宋制度。南宋中央防禦體制前後有所變化。由宰相和執政兼任御營使和御營副使，御營司實際成為統領全軍的最高軍事機構。後又恢復北宋樞密院管軍舊制，樞密院又成為最高軍事機構。為了加強對地方的統治，先後設定招討司、宣撫使司、鎮撫使司、制置使司等軍事統御機構，對維護地方治安和抗擊金軍起到一定的作用。 公元？年蒙古興起，在北方，蒙古、西夏、金三國形成激戰對峙局面。但是，南宋統治者在消極防禦的戰略方針指導下，對北方三國殺作壁上觀，沒有任何積極的行動。待西夏和金相繼滅亡後，戰略發生轉移，南宋失去向外發展的最佳時機。當蒙古軍隊南攻宋地，南宋才被迫應戰。南宋德二年(公元1276年)，元軍攻克臨安，宋廷投降。部分大臣南下福建、廣東重建小朝廷，祥興二年(公元1279年)，新朝敗亡，南宋最終走向滅亡。

兩宋包括北宋和南宋。

在開封的北宋為金國所滅，宋欽宗的弟弟趙構逃往南方，遷都於臨安，史稱南宋，趙構被推舉為皇帝，史稱宋高宗。

從廣義的中華民族觀念來看這個時代還包括遼、夏、金，是四個政權四個國家互動並存的時期。在經濟、文化、科技、藝術等方面都取得了極大成就。中華文化在繼唐之後有更進一步的發展,成為中華文化的鼎盛期。在教育、經學、史學、科技、詞等方面都超越了唐代，享譽千古。商品經濟水平更是超越以往，城市、市鎮繁榮，貨幣流通擴大，誕生最早的紙幣。而在技術改進與租佃制的推動下，農業生產獲得顯著發展；手工業分工細密，工藝先進，產品聞名於史。

在科學技術領域更是碩果累累，而活字印刷、指南針及火藥的發明和應用，更對人類做出了傑出的貢獻。但宋代在對外武功上顯得積弱不振，在與遼、夏、金上一直處於下風，某種程度上，宋代疆域並不如前代，及後世元、明、清。宋疆域東、南臨海，北境以今津海河、河北霸縣、山西雁門關一線與遼接壤，西北至今陝西白于山、甘肅東部、青海東北部與西夏、吐蕃毗鄰，西南與越南接界。