屬於火箭隊的休賽期已經到了，在被勇士隊淘汰之後火箭隊球員迎來了屬於自己的時間，當家球星哈登在被勇士隊淘汰之後拾起老本行去夜店遊玩，而塔克則是在社交媒體曬出了自己投身訓練的照片，值得一提的是，塔克不愧為火箭隊真大腿，在一組照片中，塔克躺在專業的拉伸床上面和訓練師進行腿部的一系列鍛鍊動作，而穿著短褲的他可以明顯看到大腿發達的肌肉和粗壯程度絕非常人可比。

塔克是聯盟出了名的硬漢，加盟火箭隊志在爭冠的他獲得了足夠多的關注度，這也讓球迷對塔克有了更深的瞭解，進攻端技術粗糙的他有一手出色的底角三分，最賴以生存的還是他在場上的防守侵略性和比賽的投入程度，比賽中我們經常可以看到塔克為了救球將身體拋在空中，而且他在火箭隊的無限換防體系裡經常要扮演五號位的角色，火箭各種髒活累活都由塔克扛在肩上，可塔克基本上不會受傷。

比賽中的塔克會經常在對抗和做出爭搶球權的動作後碰撞到身體，和常人一樣他也會咧著嘴感知到疼痛，他加盟火箭隊這兩個賽季塔克全部全勤出場，比賽中一些小碰撞之後塔克只需要緩一緩就無大礙，有一些崴腳的情況出現也不會對他的身體造成嚴重的傷病，這要得益於塔克出色的身體素質，就和粗壯的大腿一樣，塔克天生有一副結實的身板，但這也離不開他場下勤奮的訓練，總而言之，塔克配得上硬漢的稱號。

塔克和火箭隊的合同還有兩年，他是聯盟中出色的爭冠拼圖，來火箭之後塔克和火箭一起連續倒在勇士隊腳下兩次，下個賽季勇士隊的巨頭陣容很可能解體，如果杜蘭特離開的話，塔克想擊敗完整的勇士這個希望也沒法實現了，塔克這種球員是隊友喜歡、對手敬佩的球員，希望火箭隊可以圓塔克一個冠軍夢，因為塔克確實為火箭隊奉獻了很多。

塔克在火箭隊被淘汰後第三天就恢復了訓練，與此同時，哈登現身邁阿密夜店。一名球員在休賽季的態度表明了他的決心和毅力，而場上的表現也是休賽季訓練的一個呈現。塔克如此粗壯的大腿和他的努力是分不開的。

這麼粗壯的大腿，一般有一個巨大的臀部，塔克是休斯頓死亡“五臀”之一，這是一個粗壯大腿的前提。然後就是不停地訓練了，休斯頓死亡“五臀”只有塔克有如此粗壯的大腿。

大腿粗壯主要是耐力好，還有下盤穩，塔克的大腿讓他在賽場上有無盡的體力和能量，身高不足2米的他也常年打大前鋒，和兩米多的壯漢肉搏。

塔克是一個很勵志的典範，現在他已經34歲了，和保羅同齡，然而大多數球迷只是這兩年才聽說過他，可見他職業生涯前十幾年過的多麼暗淡。在二輪被選中後，塔克的職業生涯走得很不順，後來還到海外打球，當年保羅把他招進火箭隊時幾乎沒人留意，不對他抱有多大希望，然而塔克用實力打臉所有人，季後賽化身塔克爸爸。34歲的詹姆斯保持狀態已經如此不易，塔克34歲還在上升，可見他的努力！

塔克生涯最後幾年值得一份大合同，他的表現遠遠超過現在的工資！

塔克渾身都是肌肉

從照片中不難看出，塔克正在一邊玩著手機，一邊配合理療師做腿部康復訓練。從側面看上去，塔克大腿厚度非常驚人，作為本科學醫的我來說，腦子裡已經是滿滿的組織纖維。其實除了腿部肌肉非常發達，塔克的腹肌更是了得。西部半決賽G5，火箭遺憾被逆轉，賽後塔克一臉惱怒的脫下球衣發狠，不甘寂寞的八塊大腹肌印入眼簾！怪不得塔克被球迷形容為“人體坦克”，實在是強！

周琦之所以被NBA淘汰，很大程度與他瘦弱的小身板有關。沒有身體，就無法對抗能力，自然無法在“壯漢如林”的NBA立足。所以塔克在賽季剛結束不久，就開始投身訓練，就是為了保持身材以及狀態。畢竟球員如果長期不訓練，身材很容易走樣，最好的例子就是姚明。話說回來，塔克的進攻能力並不強，但是因為身體強悍以及腳步靈活使得他有一手非常出色的防守技術。本賽季塔克場均搶斷1.61次，位列聯盟第9，可見防守端表現確實非常出色。

PG塔克，火箭隊的真大腿！提起火箭，很多球迷朋友們首先想到的一定會是哈登保羅等球星，而默默奉獻的塔克卻很少有人提及。火箭在半決賽被淘汰後，哈登首先是去夜店放鬆了，而塔克卻在休賽期堅持訓練。不可否認，火箭隊最想贏球的應該就是塔克了，而且他也是最努力的那個人。

近日，塔克外社交媒體上曬出了他訓練的畫面，從照片上一眼就可以看出塔克那兩條粗壯的大腿。不愧是火箭內線的支柱，這下盤是真的穩啊，短褲下面這大腿發達的肌肉，簡直就像兩根大柱子。塔克的身高並不高，要想在內線和長人肉搏，粗壯的大腿確實很關鍵。

塔克在火箭體系中，他的進攻任務很明確，那就是埋伏外線投三分和爭搶進攻籃板二次進攻。雖然其他進攻手段粗糙，但塔克的底角三分還一度成為了聯盟最準的男人。當然，防守起家的塔克最值得稱道的還是他那強硬的防守和積極的態度，要知道火箭只要拿出小個陣容，塔克就是那個包攬所有髒活累活的人。

強壯的大腿是塔克立足內線的根基，也是讓他下肢免於傷病的重要保護。作為聯盟出了名的硬漢，塔克來到火箭後的兩個賽季幾乎全勤，這確實得益於他強壯的身體。塔克在本賽季季後賽也發揮出色，打得非常強硬，是火箭防守體系中重要的一環。目前塔克和火箭隊的合同還有兩年，他是出色的冠軍拼圖，火箭一定不會在放走他了。

塔克一位身高不足2米，能夠勝任大前鋒甚至中鋒的位置，足矣說明塔克的力量型的球員。大前鋒或中鋒多面臨的不僅是內線球員的身體碰撞，背身單打，還有很多小後衛突破的衝擊，這就很考驗內線球員的移動速度和敏捷度。

那麼塔克就必須有足夠的核心力量和移動速度，塔克在剛結束季後賽征程就開始鍛鍊，體現了塔克自律性。塔克不是一位有天賦的球員，但他是一位勤奮的球員，其他球星結束賽季後都會選擇現行度假，當然也會有自己的訓練安排，而塔克直接投入訓練確實不多見的球員。每一位球員在休賽季都會保持日常訓練的，只不過不同階段訓練強度不同，訓練計劃不同，訓練科目不同。

透著塔克大腿的肌肉就能感受到他的下盤力量非常足，且都是一條條肌肉，這是為他提供場上動力的核心驅動力。除了下盤塔克上半身的肌肉非常發達，結實寬厚的肩膀和胸肌可以讓他更佳耐操，不畏懼身體對抗。

再加上塔克場上不知疲倦的興奮勁兒，時刻對於比賽保持著熱情和激情，幹著場上的髒活累活，就在半決賽中火箭能夠擊敗勇士兩場比賽，塔克最後的籃板起到了決定性的作用，一位不足2米身高的球員，連續拼搶下前場籃板，這就是塔克求勝慾望，塔克的能力所帶來的。

塔克的成功與他自己的努力是分不開的，別看塔克日常穿著顏色粉嫩，非常時尚，在球場上那真是“爺們”。

火箭抗勇大業失敗，看似激烈的系列賽，真正配得上站著離開的只有塔克。卡佩拉、保羅、哈登、戈登這四位表現的毫無爭勝欲，只有塔克在場上拼盡全力揮汗如雨。 但季後賽輸了，球隊運營還得繼續，職業生涯也還得繼續。。近日，塔克在社交媒體上曬出了在火箭球館進行康復訓練的照片。照片中他的大腿肌肉非常發達，幾乎和訓練師的腦袋一樣寬，都說塔克是火箭的真大腿，這句話果然不是白講的。 塔克和哈登一樣高，甚至還要比哈登矮上一點。但是他在籃球場上的表現非常硬氣，防守強悍、動作乾淨。塔克搶籃板時完全不惜命，他還要在進攻端不停跑位命中底角三分，可見他的體力有多充沛。整支火箭只有六尺六英寸的塔克可以限制六尺十一英寸的杜蘭特，他甚至還要負責盯防庫裡和水花兄弟。不客氣的說，塔克就是火箭最後的遮羞布。 不同於其他球員，塔克在海外流浪了許多年才回到NBA進入輪換。效力太陽期間，塔克曾在一場常規賽中遭到維金斯絕殺，他為此內疚了很久。他很清楚每個球員需要在場上做什麼，他的職責就是防好對手的頭號球星。系列賽第五場結束後，塔克在球員通道扔掉了球衣、撕爛了球褲，他只恨自己不能像球隊領袖那樣瘋狂的砍分救主。倘若他有足夠的天賦，絕對是聯盟數一數二的超級球星。 塔克的合同還有兩年，以火箭現在的情況很難圓他一個冠軍夢。但是隻要有塔克在，火箭的防守線永遠可靠，擁有這樣的球員火箭真應該感到榮幸。

大哥酒吧瀟灑，小弟刻苦訓練。這就是哈登和塔克休賽季的一個狀態啊，哈登在賽後不多久就出現在了酒吧中，其實他做什麼都是他自己的事情，但是還是引起了很多球迷的質疑認為他沒有成為一位超級巨星的精神。

這一點我還是不認同的，球員也是一個正常的人，他也有自己的生活，既然比賽已經結束了哈登有權利享受他自己的生活，當然如果他能夠去訓練這是最好不過的，這也是球迷最願意看到的畫面吧。而塔克了選擇可不同於哈登的道路。

塔克在比賽結束之後，他開始著手於自己身體的訓練，畢竟塔克的身體狀態並不是很好，因為歲數已經夠大了，對於他來說，想要維持不錯的身體狀態，就必須要付出比一般人更多的汗水，最近塔克在訓練拳擊，聯盟很多的球員都會去選擇訓練拳擊。

拳擊可以帶來很好的上肢和下肢的訓練，而塔克的一張圖片引發了很大的關注，他的大腿真的太粗壯了，這可能也是塔克可以拿下如此多前場籃板的一個原因，畢竟這可是火箭隊真正的隊魂球員，季後賽打的是相當的好，也就只有他算得上是可以昂首挺胸離開的吧。

火箭休賽期到來，真大腿、季後賽火箭陣容中為數不多可以昂首離開的塔克開始了拳擊訓練，網上找到一張他腿部肌肉的圖片，確實很驚人，可以想象他付出了多少努力才有這樣的效果。

哈登則去放鬆了一下，網上關於他逛夜店、去巴黎旅遊的新聞又讓關心火箭的部分網友們激動了一把。

其實我覺得休賽期放鬆一下也沒啥，不知道大家有沒有類似的經歷:中考、高考結束後去緩解了一下壓力。

我和朋友們在中考結束後去網咖玩了一宿，那時候無非是CS、紅警、帝國這些遊戲，不過人多玩起來感覺不一樣；還有一些同學選擇了燒書，比較好玩的是其中一位沒考好又去復讀了，從我這把書借走了。

扯遠了，看到狂言的帖子說哈登放鬆之後應該抓緊時間修煉一下，改改自己的不足、再修煉一些季後賽用的著的招數，並舉了喬丹哪怕吃喝嫖賭抽都佔了，但是賽場上爭氣也會讓球迷頂禮膜拜，覺得很有道理。

塔克呢，從火箭球迷的角度來說，當然希望他能在這打到退役。布帥退休了，未來他合同到期後要是離開，無法想象火箭的防守會變成什麼樣。

從他個人角度來說，也希望他能以主力的身份拿到一個總冠軍，年紀不小了，在賽場上的時間也不多了，希望好運吧！