朋友：您好！我和你感同身受，理解你的心境。願意回答你的提問。現代人很多都感到迷茫、空虛、無奈、孤獨、苦累……心理空蕩蕩的，好像走到了人生的十字路口，前後維谷、左右為難，活又活不起，死又死不起。苦苦地尋找人生的出路與答案。人生最最最痛苦的是什麼？人生最痛苦的是沒有認識人生的意義、人生的方向和人生的使命；找不到真理，一生都在迷茫、空虛、痛苦之中慢慢煎熬；生命的肉體還在，但心已經死亡！！！這是人生最最最傷心、最最最悲痛、最最最痛苦啊！ 路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。其中一部分人直到人生的終點都在迷茫、空虛、無助之中，真是悲涼、悲傷、悲哀啊！很多人都在問：這是為什麼？如果你真想知道，今天給你一個明確的答案！這是由於人們心理負面的因素造成的。 哪些是心理負面能量呢？它包括：自私、仇恨、吝嗇、愚痴、驕傲、虛假、邪氣、醜惡、迷惑、汙染、貪婪、恐懼、自卑、膽怯、消極、悲觀、衝動、無情、不滿、嫉妒、執著、小氣、自持、討厭--------產生的心理結果是：矛盾、對立、對頭、敵意、敵人---------這些心理負面的能量給人帶來消極、憂鬱、悲傷和病態的嚴重後果，這也正是人生黑暗、抑鬱、悲傷、痛苦、疾病、貧窮的總根源。負能量如果佔據了自己身心的主導地位，它就像一隻無形的大手，在操控著人們的思維、意念和行為，讓人們陷入痛苦的深淵，乃至於不能自拔。真正的解脫絕不是心靈在痛苦的深淵裡每天都在受到煎熬。而是在生命的過程中明白人生的道理，這才是真正的心靈解脫。那麼怎麼才能從痛苦的深淵裡走出來呢？唯一的方法是增加自己的正能量來消除負能量。 哪些是心理正面能量呢？它包括：利人、大愛、給予、明理、謙虛、誠信、正義、善良、覺醒、純潔、廉潔、無畏、自信、勇敢、積極、樂觀、平和、感恩、知足、寬容、理解、大度、自省、喜歡--------產生的心理效果是：和睦、親和、友情、親情、親人---------這些心理正面的能量給人帶來積極、快樂、幸福和健康的良性效果，這也正是人生光明、快樂、喜悅、幸福、健康、富貴的總根源。 世界著名心理學基地——哈佛大學校長德里克?博克提到：很多人認為，財富越多就越幸福，但研究顯示，這基本上是不正確的。哈佛還有一句口頭禪：“給予比接受更快樂。”心理學家認為：憤恨的情況下，對周圍事物的理解能力以及控制能力明顯下降。甚至做出意想不到的事情。博愛、寬容是快樂幸福的大門；憎恨、記仇是痛苦煩惱的種子！哈佛大學有一句廣為流傳的格言：“忙完秋收忙秋種，學習，學習，再學習。”為人處世的道理一生學不完。以愛心立本，以正直立世。（參閱《哈佛心理學大全》人生不但要有鋼鐵的堅硬，更需要棉花的彈性和水的柔性。“上善若水任方圓”就是說人世宇宙間最高階的最好的對待一切事物的方法像水一樣：處在一種既有形又無形的狀態。水是什麼形狀、什麼態度、什麼心理？“上善若水任方圓”就是講的這個人生道理。 其實人生的負面能量並不是與生俱來的，而是後天受到了日益嚴重的不斷汙染造成的。這些汙染主要來自於：遺傳因素、家人影響、社會干擾、自己言行。只要找到了病根，也就有了解決的妙方。這就需要加強抵抗干擾、預防汙染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不斷提升人生的精神境界。理想的人格魅力有那些要素呢？1 、提高素質、完善人格；2 、博覽群書、儲備知識；3 、幫助他人、快樂自己；4 、舉止文明、禮貌待人；5 、尊重他人、不說髒話；6 、胸懷寬闊、海納百川；7 、知足感恩、理解他人；8 、謙虛謹慎、不驕不躁；9 、誠實守信、立人之本；10、不懼挫折、百折不撓；11、不計前嫌、寬容待人；12、樂觀向上、笑對人生；13、聞過則喜、自知之明；14、接受批評、虛心納諫；15、讚美他人、不存嫉妒；16、科學理財、節約有度；17、平和心態、自我調控；18、自立自愛、自尊自強；19、剛柔相濟、惠外秀中；20、知書達理、是非分明；21、樂於奉獻、不求回報。 快樂是一天，憂愁也一天。一個瓶子可以裝蜂蜜，也可以裝毒藥。一個人的心靈可以裝失望，也可以裝希望。人的心裡裝什麼？都由自己選擇！煩惱天天有，不撿自然無。如果你能舉一反三，人生就會海闊天空。在這個世界上，最脆弱的是心理；最強大的也是心理。其實，每個人都是上天創造的精品，都有無限的光明和極大地寶藏，都有最珍貴的價值和展示人生精彩的舞臺！自信和信仰是心靈裡的Sunny；自信和信仰能喚起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良藥！當我們在沒有骨氣，活到極致痛苦的時候；當我們備受打擊，瀕臨生命邊緣的時候，或許因為這個信心，使我們大的磨難瞬間解除了；因為這個信心，使瀕臨死亡邊緣的我們，生命又得以支撐下去；因為這個信心，使我們能用最堅強的心面對生命中一切的苦！我就是不怕苦，我就是要好好活著！一個人只有學會自我欣賞，看到自己的有點和Sunny的一面，才能自我解脫。心病還須心藥醫，解鈴還須繫鈴人。什麼叫做明白的人？道理明白、思維通達，你就沒有煩惱，遇到煩惱的事物很容易解決，成為這樣的人，多好啊！ 什麼是人生？曲曲折折是人生；痛苦快樂是人生；酸甜苦辣是人生。誰都改變不了的現實；誰也改變不了的自然規律，與其逃避還不如面對。這個世界並不缺少快樂，而是缺少發現快樂。這個世界並不缺少美，而是缺少發現美。人生是藝術的再現，藝術是人生的昇華！人生是豐富多彩的生活；人生是色彩斑斕的生命！人生絕不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龍活虎般的生活！迷茫已經來了，光明還會遠嗎？空虛已經經歷，充實就在眼前！人的一生中，最光輝的一天並非是功成名就的那一天，而是從悲嘆與絕望中奮起、勇往直前的那一天。（福樓拜）請朋友和我一起高喊：我最堅強、我最勇敢、我最自信、我頂天立地、我能戰勝一切障礙！我真心希望天下每一個人都能開啟自我封閉已久的心靈之窗，讓燦爛的Sunny照進來，享受幸福之中的煩惱；痛苦之中的快樂，享受人生的美麗多彩。讓我們像一隻英勇無敵的海燕，迎著暴風雨飛翔著歌唱；歌唱著飛翔！經受過嚴寒的考驗才能享受到美麗的春天；經歷了暴風雨才能欣賞到絢爛的彩虹！世界因你而精彩；乾坤有你才輝煌！朋友，請記住：看破紅塵數萬年，地獄天堂九重天。拋棄煩惱快樂到，改變人生一念間。心念一變，每一天都是新的起點，每一天都是新的開端！樂向紅塵乾坤大， 笑對人生天地寬！我願化作一陣陣春風，吹拂你的心靈，為您帶來溫情和大愛；我願化作一朵朵蓮花，在您心池開放，為您帶來快樂和吉祥；我願化作一縷縷Sunny照亮你的心靈，為您帶來光明和輝煌！

你要好好努力

知道生活裡還有很多美好

誰都得碰到點難熬的事兒才能長大

有時候覺得能平安到老

都可以說是很幸運的事了

所以如果不能一夜暴富

請你們平安快樂

四方食事，不過一碗人間煙火。

人生沒有白走的路，每一步都算數。

沒有不可治癒的傷痛，沒有不能結束的沉淪，所有失去的，會以另一種方式歸來。

日出之美便在於它脫胎於最深的黑暗。萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方。當華美的葉片落盡，生命的脈絡才歷歷可見。所謂浮躁，也就是時時刻刻，希望以最短的時間，博取最多的存在感、優越感和自我認同。

生活大概就是偶爾充滿希望，經常感到絕望。這就生活的常態，因為只有當痛苦的時間多餘快樂的時間的時候，你才會能夠感受到快樂帶給你的喜悅。人生會有很多挫折，怎麼都會過來的，但不能讓挫折改變你的人生哲學，不能讓挫折改變你對待這個世界的方式。對人柔軟，對事剛強。你可以一文不名，但是你不能沒有內心的堅持。

成長是一筆交易，我們都是用樸素的童真與未經人事的潔白交換長大的勇氣。

世界上之所以有那麼多條條框框，就是為了告訴你不必格格都入。

溫柔要有，但不是妥協，我們要在安靜中，不慌不忙地堅強。

總得要流過一些吞在心裡的眼淚，才能有辦法重新鼓起勇氣去面對另一個充滿撞擊的明天。

成長也許意味著磨平稜角，可是最好的自己一定要藏好，無論如何也不可以退讓。

我希望你始終追求想要的詩和遠方，但也請記得眼前不止是苟且 。

最暗的夜，才會看見最美的星光，人生亦是如此。

你人生的起點並不是那麼重要，重要的是你最後抵達了哪裡。

人活一生，值得愛的東西很多，不要因為一個不滿意，就灰心。

不論你是誰，不論你做什麼，當你渴望得到某些東西時，最終一定能夠得到，因為這願望來自宇宙的靈魂。

不必太糾結於當下，也不必太憂慮未來，當你經歷過一些事情的時候，眼前的風景已經和從前不一樣了。

所有艱難困苦的到來只是為了成為過去。

不要停止奔跑，不要回顧來路，來路無可眷戀，值得期待的只有前方。

願你所得過少時，不會終日憤憤，願你所得過多時，不必終日惶恐。❤❤

這種事一般會出現在閒人身上，或者是負擔過重的人身上，怎麼說呢，隨著人的年齡增大，經歷一些事情之後，漸漸會感覺到事很多事情都不會如你所願，從而生活失去目的，變得盲目無措，就會產生無所謂的亂想。往輕的說，那是無聊所致，再重一點，那就是抑鬱前兆，需要即使改變，日久天長會變成真的抑鬱或者焦慮。出現這些情況的原因大概如下：

1、閒置在家，尤其那些孩子大一些的家庭主婦，每天除了簡單的家務活，就是吃喝拉撒睡，沒有一個人生目標。會變得慵懶，不想動卻愛異想天開。就會從無聊變成了抑鬱。

2、普通上班族。幾年甚至幾十年如一日的重複的工作，工資不怎麼漲，晉升無望，有時候經常被領導指責，被同事排擠。然而社會上的物價還在飛漲，慢慢安逸的生活變的入不敷出，又找不到新的門路，又不滿現狀，就開始糾結，抑鬱。

3、心比天高，能力有限，整天高不成低不就，簡簡單單上班又不甘心，去創業又沒能力，就三天打魚兩天還曬網，最後一事未成。就那個恨啊，於是變的焦慮，抑鬱。

種種，不限於以上三類。其實調節的方法有很多，首先接受現狀，瞭解自己，做自己擅長做的事，一定不要閒著，找個事讓自己規律起來。如果有想法沒能力的，就去學習。學習不了的，就安心的做自己能做的，不能好高騖遠，要腳踏實地的，多個積極向上的人接觸。走出去，路很多！