1、泳衣+泳帽，淘寶英發旗艦店最便宜最基本款的連體訓練泳衣就行，你是來游泳的不是來走秀的，一下水再好看的泳衣別人也看不見，一定要準備泳帽，沒泳帽很多泳池不讓進，如果初學怕水可以再準備泳鏡（有近視款）
2、拖鞋，浴巾，換衣服後用，夏天最好也帶著浴巾，剛出水還是有點涼的，還可以當毛巾擦水，還可以墊著坐（泳池旁邊的椅子一般都又硬又很多水）
3、浴液洗髮水洗面奶（泳池準備的你不一定愛用），梳子（這個特別容易忽略），最基本的面霜（要認真護膚回家再搞）、擦身毛巾，棉籤（用於清理耳朵裡的水，有些泳池有備有些沒有）
4、換洗衣服和襪子，這個忘帶就非常悲劇了
5、長髮姑娘準備髮圈，把頭髮先紮起來弄成下圖的樣子再往泳帽裡塞比較容易塞
6、一個大防水包+兩個小防水包+一個洗漱包+一個不需要防水的包+一個錢包，有錢可以買好一點的，沒錢大號環保購物袋+塑膠袋就很好用，小防水包放換下來的溼泳衣和拖鞋，洗漱包放洗澡用品，不用防水的包放換洗衣服，錢包放鑰匙手機健身卡之類的，最後把以上和浴巾之類的都塞到大包裡。注意更衣櫃鑰匙一定要記得拿出來，見過不少次有人把更衣櫃鑰匙鎖櫃子裡。
耳塞鼻塞個人感覺用不到，可以去一次覺得需要再準備
防霧噴霧這個，其實最好用的是你的口水，覺得噁心也可以用洗潔精抹一遍再幹擦（強調幹擦）掉
浮板一般健身房泳池都會有，因為教練要用，所以不用自己準備，攜帶麻煩且沒必要，直接問教練借就好，也有地方是租的
最後但是最重要的一點：不會游泳千萬、千萬、千萬不要一個人去泳池
要麼找個會游泳且有耐心的全程看著你
要麼老實報班找教練
別說有救生員，救生員不會時刻注意到你，3分鐘你就完了
溺水危險，千萬慎重！！！
1、泳衣+泳帽，淘寶英發旗艦店最便宜最基本款的連體訓練泳衣就行，你是來游泳的不是來走秀的，一下水再好看的泳衣別人也看不見，一定要準備泳帽，沒泳帽很多泳池不讓進，如果初學怕水可以再準備泳鏡（有近視款）
2、拖鞋，浴巾，換衣服後用，夏天最好也帶著浴巾，剛出水還是有點涼的，還可以當毛巾擦水，還可以墊著坐（泳池旁邊的椅子一般都又硬又很多水）
3、浴液洗髮水洗面奶（泳池準備的你不一定愛用），梳子（這個特別容易忽略），最基本的面霜（要認真護膚回家再搞）、擦身毛巾，棉籤（用於清理耳朵裡的水，有些泳池有備有些沒有）
4、換洗衣服和襪子，這個忘帶就非常悲劇了
5、長髮姑娘準備髮圈，把頭髮先紮起來弄成下圖的樣子再往泳帽裡塞比較容易塞
6、一個大防水包+兩個小防水包+一個洗漱包+一個不需要防水的包+一個錢包，有錢可以買好一點的，沒錢大號環保購物袋+塑膠袋就很好用，小防水包放換下來的溼泳衣和拖鞋，洗漱包放洗澡用品，不用防水的包放換洗衣服，錢包放鑰匙手機健身卡之類的，最後把以上和浴巾之類的都塞到大包裡。注意更衣櫃鑰匙一定要記得拿出來，見過不少次有人把更衣櫃鑰匙鎖櫃子裡。
耳塞鼻塞個人感覺用不到，可以去一次覺得需要再準備
防霧噴霧這個，其實最好用的是你的口水，覺得噁心也可以用洗潔精抹一遍再幹擦（強調幹擦）掉
浮板一般健身房泳池都會有，因為教練要用，所以不用自己準備，攜帶麻煩且沒必要，直接問教練借就好，也有地方是租的
最後但是最重要的一點：不會游泳千萬、千萬、千萬不要一個人去泳池
要麼找個會游泳且有耐心的全程看著你
要麼老實報班找教練
別說有救生員，救生員不會時刻注意到你，3分鐘你就完了
溺水危險，千萬慎重！！！