哪內人容易得痔瘡？怎樣預防？∴拉肚子，脫肛，辛燥吃過多，大便幹繰，透過處因菌感染。其中也有遺傳。怎樣預防:少吃薑，多吃清，菜梳，少吃生涼乾燥食物，保護肺部良好！脾胃通暢！

俗話說“十男九痔、十女十痔”，這顯然是一個誇張的說法，但是從另一個角度來說痔瘡在人群中確實十分普遍；痔瘡雖然不是什麼大病，但是它使人“坐臥不安”，嚴重影響到了我們的生活。下面就來了解一下痔瘡，哪些人容易得痔瘡呢？又該如何預防痔瘡的發生呢？

先了解什麼樣的是痔瘡？

大家看到痔瘡可能想到最多的就是大便帶血，其實這僅僅是內痔的一個表現，還有外痔，混合痔；其中外痔主要表現為肛門部不適、潮溼不潔，有時伴瘙癢等，而混合痔就是內痔和外痔的表現都有。

其次，痔瘡高發與哪些人？

所有久坐的人，如都市白領、司機、學生等。

由於長時間的久坐導致導致腹部的血流減慢，痔靜脈充盈，容易引發痔瘡。

由於子宮的增大，腹內壓逐漸增大，造成痔靜脈迴流受限；以及在排便時費力或便秘，都可誘發痔瘡或使其加重。

便秘的人們（尤其老年人），排便時間較長且排便時多需要用力努掙，由於用力努掙使會導致腹壓增高，使肛門靜脈迴流受阻，久而久之就出現了痔瘡。

最後，如何預防痔瘡的發生？

“避免久坐”很好理解，不用多解釋；“多運動”不只是說要出去跑步運動鍛鍊身體，還有一方面是指提肛運動！

提肛運動——肛門收緊，上提，放鬆；接著再收緊，上提，放鬆……

提肛運動可以促進肛門部分的血液迴圈，增強括約肌的強度。

專心做一件事，用的時間肯定比三心二意做事用的時間短；也就是說上廁所的時間不要太長，建議在5分鐘之內。

另外專心做一件事，在不容易解決時，肯定會想各種辦法；當發生排便困難時，不要用力過猛，可以自己用手按壓左下腹，這樣來幫助排便，實在不行就使用藥物輔助。

飲食結構合理，足量的蔬菜水果，保證纖維素使大便鬆散，攝入足量的水分避免大便乾燥等。

提醒：

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一班喝酒，喜吃辛辣的人容易患上痔瘡。剛發現時用速痔寧效果很好，平時多喝一點板藍根顆粒涼血，十個生夕痔瘡的人都是血太熱有毒，板藍根有涼血護肝袪毒的功效，本人曾經生過痔瘡，前面不知到做過手術，醫生只給開了消炎治血的藥，而沒開涼血的藥，結果半月後才好，後來二次生痔瘡，本生就加入板藍根效果不錯，平時上廁後感覺不舒服就吃一點板藍根，在外用一點痔瘡膏。

（2018年9月5日 曾醫生有問必答）

痔瘡是肛腸科最常見的疾病，任何年齡都可發病，無論男女老少，都有痔瘡，只是看有沒有症狀出現。古語有云：“十男九痔”、“十女十痔”，這並不是憑空而來。女人一般經過生小孩，都會導致痔瘡形成。痔瘡其實是血管叢下垂形成腫物。瘡包括內痔、外痔、混合痔。

痔瘡的發病因素主要與生活習慣有關。比如：喜好辛辣、油炸飲食，大便不規律，長期久坐，活動少，大量飲酒，生活作息不規律，經常熬夜，有慢性咳嗽，肝硬化病史等人群，更容易得痔瘡，同時孕婦因為懷孕時腹腔壓力高，排便不暢，也是痔瘡高危人群。

痔瘡的主要臨床表現是便後出血，疼痛，大便後腫物突出。特別是血栓性混合痔，疼痛劇烈，一般人難以忍受。

1、忌辛辣食物，多吃高纖維素食物，多吃蔬菜，胡蘿蔔，粗糧，多飲水。

2、養成規律的大便習慣，儘量每天起床後喝白水一杯，晨起大便。

3、減少長時間靜坐，儘量每小時能起來活動幾分鐘。

4、多做提肛肛運動，每天做5到10次這樣，提肛運動就是忍大便時的動作。

痔瘡分4度。一般1度、2度痔瘡如果沒有症狀，可以不處理，主要是按以上預防措施處理，如果痔瘡有出血、疼痛、肛裂等症狀，可以吃大香蕉軟化大便，口服槐角丸、痔瘡片，使用馬應龍痔瘡栓塞肛，溫水坐浴等方式緩解。3度痔瘡，一般大便後痔核突出，需用手還納，4度痔瘡，稍微用力，痔核都有可能突出。3度、4度痔瘡，或者痔瘡合併肛瘻，在上述治療方案下，還可以手術治療，手術切除痔瘡也是比較常用的治療辦法。

痔是指直腸下段黏膜下和肛管面板下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團，是一種常見的肛腸疾病,又名痔瘡。常見於截石位3.7.11點，任何年齡都可以發生，隨年齡增長而發病者明顯增高。痔瘡多發生於以下人群:

1.如肛管區域性感染如肛周膿腫患者，可引起痔靜脈周圍炎失去彈性，容易導致靜脈曲張。

2.任何導致腹內壓增高的因素:長期的坐椅子工作、便秘、妊娠、腹水、前列腺肥大或門靜脈高壓者，使痔靜脈淤血擴張形成痔。

3.另外，年老體弱或長期疾病引起營養不良使區域性組織萎縮無力，長期飲酒以及大量食用辛辣刺激的食物使區域性充血而產生痔。 預防措施:

1.注意飲食，多喝水，多吃蔬菜，尤其是富含纖維素的蔬菜如韭菜、芹菜，少吃精米細面，保持大便通暢，保持會陰部清潔，大便後清洗區域性。

2..體育鍛煉，避免久坐久立，常做提肛運動。

3.預防便秘，可吃點香蕉、蘋果的水果，養成定時排便的習慣。

4.注意孕產期保健。

5.戒酒，少吃辛辣刺激食物如辣椒等。

　　“十人九痔”聽起來有些誇張，其實不盡然。痔瘡是臨床上一種常見的肛門疾病，特別“青睞”以下幾類人群。

　　一、司機，司機需要長時間坐在座椅上，不能起來活動，特別容易導致肛門部位的血液迴圈不通暢，導致淤血，從而誘發痔瘡或加重痔瘡病情。

　　二、廚師，這個職業需要一直站著，不管是久坐還是久站，都容易導致血液淤積，誘發痔瘡。

　　三、生意人，這類人群應酬多，菸酒避免不了，而且吃的食物大多是一些脂肪、膽固醇、蛋白質含量高的的食物，容易引起便秘，從而造成直腸肛門部位充血，時間一久，會誘發痔瘡。

　　四、孕婦，80%以上的孕婦在孕期或產後都患有痔瘡，引起出血，且在懷孕期間不利於治療痔瘡。

　　五、白領，高檔的軟椅子讓肛門部位的血管向下壓迫的空間加大，患痔瘡的可能性是一般硬椅子的兩倍。

　　六、愛吃的人，愛吃容易發胖，痔瘡也會因此青睞，加上辛辣刺激食物的作用下，特別容易患痔瘡。

　　避免痔瘡的發生，平時要注意以下幾點：

　　一、加強體育鍛煉，避免持續保持同樣的姿勢，增加血液迴圈，促進胃腸道蠕動，促進大便排洩。

　　二、飲食也要稍微注意一下，多食含纖維素多的蔬果，如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容積，促進腸蠕動，對習慣性便秘者更為適宜。同時少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、酒類等。

　　三、防止便秘，保證大便通常，養成每日早晨排便的習慣。

　　四、每次排便超過3分鐘的，應逐步控制在3分鐘以內(若控制在1分鐘以內，一二期痔瘡可自行康復)。

　　五、注意休息，熬夜和勞累是誘發痔瘡的因素。

痔瘡是由不良的生活習慣導致的，預防痔瘡就要改變這些不好的習慣，不要久站久坐壓迫肛部，不藥吃辛辣刺激食物，要按時排便，排便時間控制在3分鐘內為佳，保持每次便後肛部的清潔乾淨以免細菌滋生。平時還要多鍛鍊，可以做做瑜伽、慢跑、太極等，增強身體抵抗力。 治療的同時，還要注意肛部的護理：1、具體就是坐姿時肛部懸空透氣，便後肛部要用水清洗乾淨，燻蒸坐浴要保證足夠時間。2、可以準備一套電動肛部促愈包，裡面有肛部促愈支撐墊在坐姿時候架空肛部，肛部促愈藥浴盆直接放在馬桶上用坐姿坐浴，肛部促愈清潔器便後裝清水沖洗肛部。3、便血的患者，每次大便後不但要用肛部促愈清潔器沖洗，還需要用肛部促愈消毒巾來進行消毒，因為便血的傷口會受到大便中細菌的汙染，不及時消毒細菌滋生會造成病情惡化。4、肛部促愈包醫院和網上都有，網上買時，要買醫用的，不然對傷口不好。醫用的肛部促愈支撐墊是白色內芯的，有支撐力，開啟有4通氣道的，電動藥浴盆每分鐘自動鼓氣量是手動鼓氣的4倍，可以產生更多的水浪，按摩下體患處，促進血液迴圈和新陳代謝，加強坐浴效果。

痔瘡是很多人都可能會患的疾病，由於生活習慣不正當以及平常姿勢不對等等這些情況都會有可能患痔瘡。

痔瘡一旦發作會很疼痛，還會有便血的情況發生。一般什麼型別的人群會比較容易患痔瘡?一旦患上痔瘡應該怎麼治療？

1.長期久坐的人比較容易患痔瘡。就比如說司機，司機是幾乎一整天都坐在車上面的人，長期久坐就會導致肛門部位的血液迴圈不通暢，很容易淤血就會有痔瘡的可能性發生。

2.長時間的站著也是會有可能患痔瘡的。就好像廚師這個行業的人，廚師幾乎要一直站著炒菜，就會很容易導致血液淤積，就會誘發長痔瘡。

3.飲食不健康的人群也會比較容易患痔瘡。就好像長期吃辛辣刺激油膩的食物的人，吃的大魚大肉很容易使得直腸肛門部位積血，就會很容易長痔瘡。

對於這型別比較容易長痔瘡的人，應該透過什麼方法來治療呢？

1.注意飲食，多吃青菜和水果，補充纖維素，可以很好的促進腸胃蠕動，保持身體健康。

2.養成每天定時排便的好習慣，排便自然而然就會減少對肛門的擠壓，就可以減少痔瘡發生的可能性。

3.加強體育鍛煉，體育鍛煉可以很好的促進以內的血液迴圈，然後可以很好的促進腸胃消化，就可以促進排便，有利於身體健康，也可以很好的防止痔瘡的發生。

對於久坐久站飲食不當的人就會很容易患痔瘡，所以為了預防痔瘡還是得多動多鍛鍊，多吃清淡的食物。