低血糖不是一種獨立的疾病，而是由多種病因引起的血葡萄糖水平的降低，成年人空腹血糖濃度低於2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低於3.9 mmol/L，就可以診斷為低血糖，這個時候患者會出現一系列的臨床症狀，如感覺緊張、頭痛、噁心、出冷汗等。

低血糖可由多種病因引起，發病機制比較複雜，常見的病因如下：

1.胰島素使用不當

2.進食減少、不規律或延遲，易致糖尿病患者發生低血糖，特別是胰島素治療的1型糖尿病患者。

3.應用水楊酸鹽類、血管緊張素轉換酶抑制劑、受體阻滯劑、單胺氧化酶抑制劑、苯妥英鈉、磺胺類藥物和四環素類可引起低血糖症。所有磺脲類口服降糖藥物，均可引起低血糖。格列本脲因降糖作用強而持續可引起低血糖。

4.運動過度

5.飲酒

可增加糖尿病患者發生低血糖的危險性。

6.糖尿病腎病或其他原因所致腎功能不全者，胰島素排洩延緩，極易導致低血糖。

7.糖尿病孕婦所分娩的新生兒常發生低血糖症，尤其是血糖控制不良的糖尿病母親。

8.合併Addison病、腺垂體（垂體前葉）功能減遲、甲狀腺功能減退、妊娠等升糖激素不足時易出現低血糖。

低血糖症治療主要包括兩方面：一是迅速補充糖份，緩解機體缺糖狀態，二是尋找並糾正導致低血糖的各種潛在原因。

低血糖是要命的，高點不要命。

低血糖不重視就離開溫暖的人。

低血糖的人要經常吃糖來保護正常人的活動。

本人供職於安陽男健醫院

醫學上，一般以靜脈血漿葡萄糖濃度低於2.8mmol/L(50mg/dl)作為低血糖的標準。

對糖尿病人來說，當血糖低於3.9mmol/L(50mg/dl)時就應引起重視。

低血糖有什麼症狀？

低血糖的臨床表現比較複雜

● 交感神經興奮的表現主要為：

心慌、飢餓、出汗、心悸、乏力、手抖、面色蒼白、面板感覺異常等。

● 中樞神經系統症狀則表現為：

頭暈、頭疼、虛弱、認知障礙、抽搐、神志改變甚至昏迷。

還有一些症狀容易被忽視

● 舌根發麻，說話不清，答非所問；

● 煩躁，不理人，意識模糊；

● 行為與習慣產生突變。

7種情況最易發生低血糖

飲食

進食量過少，長期飢餓或過度控制飲食，小腸吸收不良、長期腹瀉等，均可誘發低血糖發生。

運動

若是運動強度過高、時間持續過久、消耗能量較多，就可能引起低血糖。

藥物

胰島素和促進胰島素分泌的磺脲類、格列奈類降糖藥，如果使用過量，容易引起低血糖。

飲酒

酒精可抑制體內肝糖原分解為葡萄糖的反應，導致血糖降低，空腹飲酒則更嚴重。

凌晨

夜間低血糖一般出現在凌晨1~3時，患者常會感到心慌、顫抖，並多汗、做噩夢。有些人會出現第二天晨起後頭痛、感覺沒睡好，渾身乏力。

保健品

有些糖尿病患者自行服用各種保健品，如果出現肝腎功能損傷等，都會加重胰島素代謝障礙，導致低血糖發生。

季節

一般來說，夏季更容易出現低血糖，主要是由三種因素造成的。

● 夏天晝長夜短，人們常常睡眠不足，再加上戶外活動增多，新陳代謝旺盛，血糖消耗多。

● 夏季氣溫較高，人體內對抗寒冷、降低胰島素敏感性的腎上腺激素分泌減少，胰島素的作用可以更充分地發揮。

發生低血糖如何急救？

記住兩個“15”原則

● 首先要在有條件的情況下測量血糖，如果只是輕度低血糖，患者神志清醒，可迅速進食15g含糖食物，如幾粒糖果、幾塊餅乾，或喝半杯糖水。

● 等待15分鐘後再次測量，如果血糖水平仍然小於等於3.9毫摩爾/升，需再次補充15克左右的含糖食品。

● 如果血糖水平高過3.9毫摩爾/升，但離下頓飯時間在1小時以上的話，可適當吃些米飯或饅頭等食物，以防止低血糖的再次發作。

如果病人已經意識不清

此時就不要給其餵食物，應立即送醫院處理。

5招有效預防低血糖

碳水化合物不能吃太少

想減重的人不要刻意大量減少飲食中的碳水化合物，建議根據自己的體重和勞動強度、活動量等，科學決定自己每天的碳水化合物攝入量。

“輕斷食”不可取

跳過一餐不吃，特別是在睡了幾個小時以後不及時進餐，或是延遲吃飯的時間，都會對血糖水平產生負面影響。

常備小零食

低血糖發作時，一些簡單的含糖零食就能起到緩解作用，如能常備一些糖果會有更好效果。

運動要量力而行

活動量增加後，血糖水平的下降可持續長達24小時，為防低血糖，建議在鍛鍊後適量調整飲食。

隨身攜帶急救包

低血糖發作高危人群還可隨身攜帶一個急救包，裡面裝有在緊急情況下需要注射的胰高血糖素，這種激素能較快提升血液中的葡萄糖含量。

低血糖是病，要認真對待，嚴重時可以危機生命，低血糖是由各種疾病的原因引起的，飲酒過度，胰島素的使用不當，胰島素排洩慢腦垂體的問題等等，所以要知道原因，正確治療。

低血糖是不是病？

低血糖的主要症狀是心慌、無力、盜汗、心跳加快、全身抖動、難受，嚴重的有瀕死感。

正常人的餐前血糖標準為3.9--6.1，糖尿病人一般都是高於6.1很多，稱為高血糖。

但是很多糖尿病人並不都是血糖高，還會經常出現低血糖的症狀，這是因為糖尿病人自身調控血糖的能力非常差，多吃一點，就會出現血糖高的症狀，也不能把多餘的血糖儲存。少吃點、晚吃會又會出現低血糖的情況，因為體內沒有儲備的糖元。

高血糖是病，低血糖也是病，原理是一樣的，都應該引起足夠的重視。

可能大家都會覺得低血糖是很司空見慣的一種疾病。

甚至都稱不上疾病，頂多就是一件生理現象罷了。

處理起來也是很容易的一件小事，只要吃點糖就好了。

其實這是大家對低血糖的瞭解太過片面了。

湖南醫聊特邀專家：湘嶽醫院 熊慧，介紹一下什麼是低血糖，遇見低血糖時大家該如何應對！

什麼是低血糖？

低血糖是指成年人空腹血糖值低於2.8mmol/L，糖尿病患者在治療期間血糖值低於3.9mmol/L。

低血糖是一種綜合徵，是一組由多種原因引起的以靜脈血糖濃度過低，臨床上以交感神經興奮和腦細胞缺氧為主要特徵的綜合徵。

它的表現也是根據發病時的時間和頻率而千變萬化的，輕微的可表現為出汗、發抖、飢餓感、心慌、乏力、頭暈、面色蒼白、黑朦等。

稍微嚴重點的可出現精神不集中、思維和語言遲鈍、嗜睡、躁動、易怒、行為怪異等精神症狀。

最嚴重的可出現暈厥、昏迷、甚至死亡。

低血糖的發生原因也是多種多樣的，也並不是大家所瞭解的只有空腹時才會發生。

它也可以發生在進食後呢！

如果出現反覆發作的低血糖就要到醫院做進一步詳盡的檢查，可能是器質性病變所致哦！千萬不能忽視呢!

遇到低血糖其實並不可怕，只要大家沉著應對就會處理得遊刃有餘。

如果是糖尿病患者在治療期間出現反覆發作的低血糖，就要考慮是不是藥物的劑量過量了，是不是沒有正常規律的進食，也可能是最近的活動量較大！

也可能是最近患有一些感染性疾病，這些都是導致糖尿病患者發生低血糖的常見原因。

一定要及時脫離這些原因，立即予以補償葡萄糖治療。

可以進食隨身帶的餅乾、糖果、果汁、麵包之類的以碳水化合物為主的食物，這些食物能幫助快速解決低血糖反應。

較嚴重的就應立即就醫，需要靜脈輸注高濃度葡萄糖水或者胰高血糖素才能解除症狀。

糖友們以及患者家屬都需要了解這些常識及應對的方法。

家庭自我監測血糖是非常重要的，可以及時發現一些暫未出現症狀的低血糖反應！

正常成年人如果出現低血糖反應，多半是進食少，如過度減肥、嚴重偏食等。

還有運動量大及過於疲勞，也有的是近期服用了含有降糖成分的藥物等。

還有一部分特殊情況，就是空腹飲酒也是導致低血糖的一個常見原因！

處理起來也是以進食為主，需脫離引起低血糖的原因，恢復起來是很快的，及時處理是不會有後遺症的。

總之，大家一定要記住，低血糖是一件緊急醫療事件，處理得當就會產生滿意的效果，處理不及時，就可以危及生命。

特別是糖尿病患者及家屬都需要充分了解低血糖，做好家庭自我監測，學會及時應對低血糖及如何自救等。

不能算是一種疾病，低血糖有的是飢餓導致的，有的是胰腺分泌胰島素過多引起的。一般只要日常生活都注意飲食，及時補充能量就不會出現低血糖。