我也有個這個經歷，分手了還幻想著和好，但是等我一次又一次受到傷害，明白我們倆是不可能在一起了，我傷心了一週，大哭了一場。現在我們依然是好朋友。只是朋友了。我現在真心的祝福她，希望她好，因為真正的愛，不是佔有，而是放手。愛她就成全她。學會放手。

首先，分手了真的放不下，說明你對她還有感情。

其次，瘋狂地想糾纏，這種方法是不合理的，越糾纏越讓人反感、對你越失望。

所以，你首先要冷靜的分析你們分手的原因，想清楚，你對她是否還有真感情，是放不下這段感情，還是確實放不下她，是否想挽回她、重新開始。如果答案是肯定的，那就要採取合理的方式去挽回她。

我分手的時候也是，半夜睡不著，哭，發信息，各種，然後2021年1月18號，糾結到2.9號，說不糾纏了，大家都過個好年吧！然後不在聯絡，2、23去倆個人第一次去的餐廳和小姐妹吃飯，一瞬間控制不了，想發信息，不知道發什麼，發了空白簡訊，然後他問“怎麼了？”沒有回覆，哭啊！然後昨天他問我，“還要不要在一起？”忽然就迷茫了。到現在也不敢回覆，怕在受傷。這種無力感，在來一次，怕自己會死掉。算了吧

其實，一般被分手的才糾纏，因為提分手的人，已經提前想好的藉口與後路。

不是自私，也不是不甘心，而是覺得自己真心錯付。因為我們都不是一個沒人要的人，而是一些人曾經想法設法想得到的人，為了他拒絕了好多，依然被負心。

不要懷疑自己的善良與初心，時間能治癒一切。相信自己，我們值得被愛。

祝你幸福

分手後，我們不可以做朋友，因為我們彼此傷害過；分手後，我們不可以為敵人，因為我們曾經相愛過。於是，我們成了最熟悉的陌生人。

分手是非常常見的事情，糾纏也是再正常不過的事情。

後悔

一些男生可能是後悔自己做錯了一些事情，是因為自己做錯了事情女生才會離開他，這時候的內心是非常愧疚的。分手後還糾纏她，可能是知道你自己做錯了一些事情，想要挽回她，想要重新對她更好，也是為了彌補你自己以前做的錯事。不知道你是不是這樣的原因而糾纏她。

其實，後悔也是男生一直想要糾纏的其中一個原因，女生要看男生的認錯態度，如果真的還愛他，覺得男生有所改變，那麼，大概是可以原諒這個男生，從頭再來。男生即便是知道自己做錯了事情也好，如果女生不願意原諒你，千萬不要一直糾纏，這樣只會讓女生反感你，你就失去了和好的機會。後悔，是分手後還糾纏你的男人的其中一種心理。如果你一直糾纏，會適得其反，你要做的就是釐清思路，知錯就改，做一個回頭的浪子。

寂寞

孤燈不明思欲絕，卷帷望月空長嘆。分手之前都是有女朋友的陪伴，一起度過各種喜怒哀樂，分手之後，內心其實也是非常寂寞的，可能一是接受不了女友的這種決定，就一直糾纏不清。有一種：花間一壺酒，獨酌無相親的孤獨。出現這種糾纏行為，可能覺得非常寂寞，忍受不了自己的一個人，還是想要女友的陪伴，這時候非常後悔了。

寂寞想要挽回女友，有沒有愛的成分在裡面，這是因人而異的，有些人可能只是寂寞，還不能習慣這種沒有女友的狀態。寂寞，也是分手後還糾纏你的男人的其中一種心理。

真的是因為愛

有些男生比較理智，不會因為寂寞去挽回女生，他是因為真的愛這個人，想要和她度過一生而去糾纏女友。其實，糾纏不是一種能夠表達愛的方式，真正的愛是尊重女友的決定，你可以選擇向女友表明自己的態度，說自己真的愛她，想要和她度過一生，你會一直等她。

如果你的女友真的心裡有你，其實她也是會回到你身邊的，因為每個女生都是捨不得離開自己愛的人的。所以，不要去糾纏，糾纏只會讓女生讓你更反感，和好也就沒有機會了。真的是因為愛，是分手後還糾纏你的男人的其中一種心理。

因為真愛，也不需要去糾纏。只有你自己變得優秀，讓你的閃光點充分展示出來，得到她的欣賞，這比一味糾纏要實用得多。女孩，不是不懂得你的心思，而是在她需要浪漫的時候你除了安慰，剩下的只有囊腫羞澀。浪漫的愛情，在面對柴米油鹽醬醋茶的時候，也經不起長久的消耗。

當我看到這段文字的題目時，這段文字的內容深深地吸引了我，我感覺到這段文字的內容出自於一個真實的情感糾結的故事，雖然只是簡短的文字，卻讓我們每日都在食著人間煙火，經歷過愛恨情仇的人感到了心靈的震顫！

我們做為平凡的人，不管你是高官達貴，富甲一方，還是平民百姓，任何一個人最不能逃避的就是一個情字，做為異性男女兩個人，只有兩性相悅，才會有了兩個人彼此的愛戀，產生愛情，最後走向婚姻的殿堂，可是在如今這個現實的社會，彼此在相依相伴的生活中卻沒有守護好這份來之不易的婚姻，造成了一個又個家庭的破碎，同時也讓本是曾經相愛男女留下了無法挽回的傷痛。

如今的社會，超負荷的家庭壓力，更房價，就業，男女比例失調等等原因，讓婚戀的男女更加追求現實的生活，把解除婚姻當成兒戲，在全國每年離婚率逐漸升高，在2020年的統計全國離婚率39.33%，在我們的身邊離婚以不足為奇，就像是一件司空見慣的事了。尤其在農村，有許多男方家庭拿出了多年辛辛苦苦攢下積蓄，還有的欠下大筆債務討到的媳婦，沒過上幾年，就拋下丈夫孩子一去不復返了，也給他們的家庭留下了太多太多的深思……

一個人這一生真正體會到的愛情可能也就只有一次，那些說輕易就能放下還講出一番大道理的人，大概從沒有真正愛過或者沒有體會過那種深入骨髓的愛，退而求其次的再也不是愛，而是一種妥協或者說將就吧。

深有同感你的“真的放不下”，說實話回答這個問題我也就是聊聊自己的體會，實在沒什麼好的建議或者辦法，真的不敢說自己懂女人，可能你越是糾纏越會適得其反，可不糾纏自己又真的放不下，總覺得自己咬牙放下了就再也沒機會了再也見不到她了，然後就是撕心裂肺的痛，沒有經歷過可能真的不會懂。

真的放不下你就換種方式去愛她吧，給她自由空間不再刻意糾纏，不放棄也不過度打擾，靜待歲月變遷，或者有一天她會回心轉意，又或者慢慢的也就習慣了失去……

一段好不了感情，一顆變了的心，你怎麼傷痛都要獨自走過的，這毫無疑問和毫無辦法的。

一個人對你的感情一旦變了，你縱使可以糾纏，她縱使給一點點念想，那有能怎麼樣呢？ 這些都已經在也構不成愛情！退一步來說即便相互又糾纏一起，那再次分手應該還是遲早的事情！ 因為本質上一旦一個人變心了，她對你沒有愛意了，那出問題是遲早事！ 而且客觀來講，任何一個男人和一個已經變心或變過心的女人再繼續，那都是不可能幸福快樂的，反而肯定是一種折磨。

我經歷過很長很長時間的感情問題，有些悲傷好幾年人都走不出來，走的也很不容易，悲傷的時候是一年一年夜夜失眠，但一切終究都會過去的。

其實啊，有時候也不能怪別人絕情，一個人已經不愛你了，難道還要對你深情嗎？ 深情的話又怎麼可能分手呢！ 一個人悲傷的時候最好把一切歸咎於自己的痴情，而不要怪別人了。

悲傷是在所難免的，分手本來就是一場苦難，也是人生的一種修行吧！ 當你熬過這些極度悲傷的日子，你的天空會慢慢的明朗起來。愛，真的是不能強求的。你要相信能分手的人都是來誤你的人生的，也是來給你上課的，經歷過辜負你的人，你才更有機會找到真的愛你的人！ 只是被辜負的時間不拉的太長，那樣有時候會誤一個人的人生。

她不愛你 她就不值得你愛！這世上沒人值得糾纏！已經失去愛了、何必再失去自尊！真想給你個大嘴巴子讓你清醒清醒！

分手了瘋狂想糾纏，你意識到是你自己太自私了，這點表示你還救啊！

其實你不是對他有多愛，你只是有點不甘心，她可以這麼輕易的就離開你。一種愛而不得的痛苦，使你產生了想要去糾纏，他讓他不好過的心理。

這種情緒在短期內出現是正常的，不是件非常可怕的事情，但是既然你知道到這來提問，就表示你並沒有真的去瘋狂糾纏他。

時間是一切問題的解藥。

你把你的注意力轉移，慢慢地你就會發現，你對他也沒有那麼愛，他跟你的人生已經沒有很大的關係了，從此以後就是路歸路橋歸橋，你也不再關心她的動向。就像她不會再關心你的任何動態一樣。

破鏡永遠不可能重圓的。

你趕緊休整好自己去尋找另一段更適合你的感情吧。