十條建議收下

1.不要把交談當成你的敵人 。和他人交談應該是令人激動的，讓人增長知識而且令人感到愉快。交談並不會測試你在滿分十分的情況下可以得幾分。

2.做好準備 。不論你是去參加朋友的派對、一次商務會議還是一場慈善晚宴，都要在去之前做些功課。準備好回答別人問的關於你自己的基本問題，並且要讓自己聽起來很有趣。

3.練習，練習，練習 。養成和陌生人聊天的習慣，不論是在公交車上、商店裡、博物館裡還是健身房裡。你可能會吃驚於你身邊竟然會有這麼多親切友好的人。

4.不要看不起寒喧閒聊 。問“你是從很遠的地方來的嗎？”並不是真的想知道對方是不是從很遠的地方來，而是想鼓勵對方向你介紹一下他們自己。你對他們瞭解得越多，你就越有可能發現你們之間的共同之處。

5.不要成為一個無聊的人 。如果你發現人們的眼神開始呆滯，那你就不應該再嘮嘮叨叨地說個沒完，問一問和你聊天的人關於他們自己的事情。試著變得更細心一點，你最好在這一切發生之前就停止說話。

6.不要和那些你不熟悉的人分享私人生活的細節 。一方面，你可能會讓對方感到尷尬；另一方面，你不知道你能不能夠信任他們去保守你的秘密，因此你就會有讓私事在社群裡或者辦公室裡被鬧得人人皆知的風險。

7.在發表強烈的個人觀點之前，要先觀察當時的情況和人們的情緒 。當你和聚會上的一些人針對某個話題各自有著強烈但是相左的個人觀點時，你不會想要因為自己大談特談這個話題而冒犯到他人，尤其是當他們還是聚會主人的朋友的時候。同樣，你也需要對每個人的個人情況更加敏感一些，一些關於失業人數的無傷大雅的評論，對於那些剛剛失業的人來說是無情和令人痛苦的。

8.在婚禮、洗禮以及其他類似的場合上要開心起來 。即便你是一個冷酷無情、憤世嫉俗的人，你從來都不相信婚姻，也不會用好話來形容一個嬰兒，那也請把你的個人觀點藏在心裡，然後恭喜新人喜結連理，或者熱情祝賀喜得貴子的父母。

9.在葬禮或者紀念活動上要舉止得體 。體會失去親人的人的語調，如果他們十分消沉低落的話，那你也應該表現出消沉低落的樣子。即使當時的場合是一次“對生命的慶祝”，也不要讓自己成為那個在葬禮上喧鬧的人。

10.記住，會議和工作派對仍然是“工作” 。你要當心，因為宴飲交際之時很容易言行失檢：不要把機密的資訊透露給新交的朋友，因為他們有可能是你的商業競爭對手。

恭喜你！居然堅持兩年才煩躁，我工作1年就想提離職，被主管一句話勸住：“你什麼都沒證明自己，好意思提離職嗎？”

正是這句話，開啟了我職場打怪升級的序幕，從此贏娶白富美，走向人生巔峰。你不信嗎？說完你就會信了。

兄弟，聽人勸，吃飽飯！

大學畢業，我參加第一份工作，比同學要幸運，畢業年他們還在寢室玩冰 封 王 座、劉亦菲代言的完 美 世 界的時候，我已經拿到老東家的意向書，我屬於他們第一期管培生的人員。

到了離校前期，很多同學開始慌了，找工作，面試，忙得不亦說乎，可是拿到勞動籤合同的很少，我們屬於非一流大學，非熱門專業，再加上本地大學生猶如白菜價，就是這樣同學還高不成低不就，直到拿到畢業證和學位證，很多同學都沒有拿到勞動合同，只能被迫回家啃老。

只能說活該！

有點幸災樂禍的意思，開玩笑的啦！因為我找工作沒有遇到困難，但也給我日後埋下禍根。

入職老東家，公司做了幾場培訓，然後就讓總監挑選管培生，實地帶教，並安排輪崗學習，當然都是從終端基層崗開始。

我不算聰明，但是也沒那麼笨，跟我們一期的管培生有100人，從終端到公司後臺，我用了3個月時間，不快不慢。

但是不到半年，走了一半的管培生，因為他們升不到公司後臺，覺得一個大學生還在終端，被熟人看到太丟面子，當然管培生工資也只是比終端崗位多了500塊補貼。

說到這，重點提一下，公司招100個管培生，本來也只打算留個3-5個人，優勝劣汰是必然，很多人看不到希望就主動離開了。

我到公司後臺，是資料分析員的崗位，直屬上級是一位30多歲的小嫂子，不過她對我還是挺照顧的，在她的管教下，我比同期上來的管培生進步要大，要快。

將近一年的時候，我有點飄了。

一來，我覺得我從入職到現在，太順了，錯以為是自己能力出眾；

二來，我認為公司給我的工資達不到我的預期；

三來，我覺得公司的中層及以上的管理層太穩定，我耗下去也沒有機會。

於是，我開始請假出去面試，去了好幾家公司，都通過了，可就是工資談不起來，當時我也挺倔的，工資不翻倍，就不去。

實際上我犯了絕大多數人都會犯的毛病，以為跳槽出去工資翻倍很簡單，實際上對於主管級以下的，不能叫跳槽，那頂多叫挪坑，換位置繼續蹲而已，畢竟職級沒起來，工資漲不起來的。

那段時間我也是心煩意亂，公司一刻也不想多待，但是又沒有更好的下家，我又只是基礎崗，遇到主管、經理崗我心裡又有點發虛，畢竟沒有經驗。

直到有天給總監準備PPT報告，由於心不在焉，把一個數據弄錯了，主管那天請假去給小孩開家長會了，結果中心總監直接把我臭罵一頓，外加罰款200元。

當時我沒有現場頂撞總監，默默地去人事領了罰款單，然後在電腦上敲了：辭職信！

第二天主管來了，我跟她提離職，結果她說：“你什麼都沒有證明自己，好意思提離職嗎？”

我當時震驚了，都想好她要怎麼勸我的話，結果蹦出這句，關鍵她知道我性格比較要強，這不是故意刺激我嗎，那時我內心感到無比羞愧，我默默的收回辭職信。

那句話是我人生的轉折！

接下來公司要進軍湖北市場，公司沒有人願意去外地，我主動請纓，按理說我沒有資格去，因為湖北需要經理級別，我那時不過是個專員，但是我連升兩級到了經理，儘管沒經驗，但是好歹也是機會，就算做不好，失敗也是談資。

其實我知道是主管在後面推動，因為湖北總經理找她調查過我的背景，是她給老總打包票，才破格用一個新人，但是老總跟我說：“姜XX，實話告訴你，我不信任你”

當然去湖北的第一個月，是我人生最苦X的時候，頭髮大把的掉，但是我透過一個月時間贏得老總的信任，接下來兩年越來越順。

這期間跟我同批次的管培生都走完了，就剩我一根獨苗，兩年後有獵頭聯絡我，再加上我要回河南結婚，於是我跟老總請辭，老總不但不怪我，還支援我出去闖一闖，他說能教我的都教了。

然後我完成跳槽，成為我同學中第一個月薪過萬的，用了三年時間，這可是10年前的工資，對於北上廣深這個工資不值一提，但是放在內地，只有工作過的才能懂。

1、這家公司，還有空間嗎？

2、你的領導還願意教你新東西嗎？

3、短期內能找到更好的下家嗎？

4、找到新工作，你還會煩躁嗎？

5、如果裸辭，你的積蓄能支撐你一年的開支嗎？

把這5個問題，默默地念十次，如果不夠一百次，還不行，就一千次，唸到你心裡不煩躁為止，然後冷靜下來，好好思考下，你心裡就有答案。

離職就兩個原因：錢少了、心委屈了。

之所以煩躁，就是目前的工資不能支撐你的慾望。

參加一次同學聚會，發現別人要麼升職，要麼加薪，而你原地踏步走；

回家過一次年，看見你初中輟學的同學開上Alto，你心理不平衡；

大街上走一圈，發現長得比自己丑、矮、矬的男人，居然左擁右抱，而你至今是一條沒摸過女人手的單身汪。

換做誰，心裡也會莫名煩躁，抱怨懷才不遇，聲討老天不公平。

然並冇，有用嗎？

除了給別人帶來負能量沒有任何作用，而且一旦長期處於煩躁中，就會像“貝勃定律”一樣，徹底麻木。

貝勃定律：當人經歷大刺激後，再施予小刺激，人就變得微不足道。

例如：原本5角錢的報紙，變成了5元，沒人能接受，這漲了10倍；

原本10000元的手機漲了100元，人們不會有反應。

兄弟你現在的情況，誰都幫不了你，只有自己調整心態，不要讓煩躁情緒蔓延，那樣只會適得其反，也解決不了問題。

你要做的是，重新審視那5個問題，找到答案後，先調整心態，然後制定長期和短期目標，多長時間到什麼職位，拿多少薪水，一定要給自己有一個有壓力的目標，但是蹦一蹦就可以夠得著的。

切忌好高騖遠，這是很多剛畢業1-3年的大學生，最愛犯的毛病，當然也是正常現象，區別在於，優秀的人會用最短的時間調整過來。

換公司，換工作都只能解決短期的問題，如果找不到煩躁的根本原因，那麼跳槽就是挪個坑，繼續蹲而已，不出多久，又會陷入煩躁的怪圈。

希望過來人的經歷，對你有所啟發。