1、體外射精；2、帶套；3、女性上環；4、男性結紮；5、吃避孕藥；6、計算安全期；7、謝絕啪啪啪。以上對身體危害最大的是5，最不可控的是1，意外懷孕率最高的是6，最影響夫妻感情的是7，啪啪啪體驗差的是1和2，最常規做法是3，個人建議是4（疼痛小，對身體無危害，避孕率高，以後想要寶寶了還可以復通）。

避孕方法有很多，且都是各有優缺點，男女雙方可以根據喜好進行選擇，一般包括安全期避孕，避孕成功率70%～80%；外用避孕藥比如避孕藥膏和避藥膜等，主要有殺死精子減少精子的活動功效，成功率也在70%-80%；3、避孕套，很常見，對避孕套過敏的人需謹慎，避孕成功率80%～98%；4、液體避孕套，也是殺死精子的避孕方式，按照說明書使用避孕成功率96%以上；5、上環，適用於已育女性，成功率95%以上；6.口服短效避孕藥；7、避孕針及皮下埋植藥物避孕、結紮等避孕成功率99.9%；8、緊急避孕緊急避孕藥，越早服用效果越好。

夫妻之間如何避孕，這個問題似乎大家都知道，同時也比較難以啟齒，其實從科學的角度解釋就很簡單了。

首先我們要了解避孕的含義，顧名思義就是避免懷孕，無論是夫妻還是情侶或是情人，都避不開這個問題。

懷孕的原因就是男人的精子跟女人的卵子結合併成功著床了。要避免懷孕就要避免男人的精子跟女人的卵子結合。方法有以下幾種：

一、禁慾不同房

大家不要奇怪，在以前的傳統年代，很多夫妻生夠孩子後為了避孕只能分床分房睡，比如女的跟幾個孩子睡，男的跟幾個孩子睡。這樣就不會同房，也避免了懷孕。當然這是很落後的一種方式，也有很大的副作用，首先就是雙方需要禁慾，正常的生理需求得不到滿足，長久發展夫妻感情容易出現問題。

二、結紮

在計劃生育年代，這種方式是最常見的。計生部門為了達到控制生育的目的，會對已育婦女採取節育手術，俗稱結紮上環。從醫學上阻止一方的卵子流通，從而達到避孕的目的，當然也有針對男士的結紮，不過應該是少數人才願意。結紮也不是百分百的避孕，有不少人即使結紮了也能懷上孕，這是因為手術的不成功或者個人體質狀況不一樣。

三、物理避孕

物理避孕顧名思義就是透過物理阻隔的方式進行避孕，常見的就是同房是戴避孕套，避孕套有男士用的也有女士用的，現在市場上有各種選擇。透過避孕套的橡膠膜阻隔精子和卵子的接觸，進行避孕。現在的避孕套成功避孕已經接近百分百，這種方式既滿足生理需求，又滿足了避孕需求，最值得推廣。

四、避孕藥

避孕藥是一種事前或事後使用的避孕手段，避孕藥會調整女性的排卵時間，從而錯開與精子的結合。這種方式成功率也較高，同時不影響同房時雙方的心理和實際體驗，再年輕人中使用較多。但是，避孕藥對女性生殖系統會造成損傷，而且是不可逆的。因此醫生也不建議用這種方式。

五、體外射精

體外射精就是不採取其他手段干預，在夫妻同房時感覺要射精的時候分開，將精液排在體外。這種方式風險也很高，因為在過程當中沒感覺射精但實際已經有少量精液進入女方體內，這種方式避孕還是有比較大的風險。

六、安全期避孕

計算好女方的非排卵時間，在該時間段同房，可以降低懷孕的機率。對只是降低，因為男方的精子在女方體內是有比較長的存活期的，加上女方安全期可能不準確不穩定，懷孕的可能還是有的。

綜上所述，有六種避孕手段，每一種都有風險，但就風險大小而已。禁慾不同房是風險最小，其次是結紮和安全套。至於其他的方式風險都較高，不建議使用。當然也可以多種手段結合，比如在安全期使用避育套，這種方式就能提高避孕的效果了。

根據有關資料的統計，國內意外懷孕的比例達到20%，所以避孕措施非常關鍵，如果女性經常意外懷孕後進行人工流產，後患無窮，有可能造成習慣性流產或不孕不育。避孕措施無論是便捷度、舒適度還是安全可靠度，女性上環是最好的手段。根據有關專家的分析，避孕的便捷度和避孕成功率成反比。接下來我一一分析一下有哪些避孕措施及優缺點。

避孕措施的便捷程度與成功率成反比

安全期避孕

安全期避孕是一種生理性避孕方法，由於與其他藥物、器具、手術等方法相比有自然、實用、經濟、無害等諸多優點，因此更容易為人們接受。但是，一項新研究讓他們不得不認真改變看法，安全期其實並不安全。

安全期避孕是指根據女性排卵期以及精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不受孕的時間裡進行性生活，從而達到避孕目的。一般女性排卵一般在月經14天的前後2天內，所以安全期大約為月經後10天內，和月經後第20天之後到下次月經來潮，距離行經期越近，避孕的可能性就越大。

但是據相關資料指出，此種方法並不安全，主要原因為以下所述：

1、安全期避孕的成功與否，取決於雙方對排卵期的認識，如果缺乏這方面的知識，所謂的安全則無從談起。其實現在大部分年輕人都知道安全期可避孕，但是不知道排卵期應該怎麼算。

2、女性排卵的時間，受外界影響很大，比如環境、工作壓力、情緒以及身體健康等因素影響，會出現女性的排卵推遲或提前，導致避孕失敗。

安全套避孕

安全套採用物理隔絕方法，除了舒適性有一點影響外但是安全性相對比較高，特別是對杜絕性病的傳播、意外懷孕起到了良好的作用。

安全套的其它功能對男性來說也是一種福利，比如情趣、延時避孕套。

超薄避孕套：最直接的體驗肉體間的摩擦感，現在市面上的超薄避孕套厚度為0.01mm，特別是不愛戴套男生的首選，比如岡本超薄避孕套，但是成本比較高。情趣避孕套：具有氣味、色彩、顆粒、螺紋、震動等功能的避孕套，會讓你的性生活變得豐富多彩。延時避孕套：一些男生可能心理或生理方面的原因，或長時間沒有性生活有可能導致時間過短，延時避孕套派上用場。

安全套避孕失敗主要原因有以下幾個方面：

體外射精：有些人覺得避孕套影響快感，開始時沒有戴套，等到快要射精時再戴上套。由於前期性愛時可能就有精液流入陰道而導致懷孕。方法錯誤：沒有將避孕套前端的小口袋內的空氣擠掉而使套破裂。避孕套意外破裂：比如動作激烈，被異物劃破比如指甲或戒指。避孕套尺寸不合適：過大或過小的安全套容易脫落或破裂。避孕套本身破損或針孔狀破損。若使用了質量不好的潤滑劑，會降低避孕套的強度容易破裂。射精後沒有及時將安全套和陰莖一起從陰道內抽出，導致精液溢位流入陰道。使用了過期的避孕套導致安全套破裂。緊急避孕

如使用者在無保護的性交行為後3天內（72小時內）服用含有左炔諾孕酮的緊急避孕藥，可將懷孕機會降低75%～89％，在無保護的性行為後服用左炔諾孕酮緊急避孕藥的時間越早，可降低懷孕的可能性就越大，反之時間越久，懷孕的可能性越大。

緊急避孕藥不會一直維持避孕效果，如果使用者在服用緊急避孕藥後再次發生了無保護性行為，則還是可能懷孕。一般情況下，大多數婦女都可以使用緊急避孕藥。

如果使用者患有嚴重的哮喘，或是服用任何可能與緊急避孕藥相互作用的藥物，則無法使用緊急避孕藥。

使用者服用緊急避孕藥後，會有副作用：

下一個月經週期通常會和平常有所不同：可能提前、延遲、出血更多等情況。少數人在服用緊急避孕藥後，會出現頭暈目眩、胃部不適、頭痛或者乳房變軟的情況。如果使用者在服藥後2小時內嘔吐，緊急避孕藥將無法發揮藥效，必須再次服用才能達到正常避孕效果。

避孕環

宮內節育器，因為大部分形狀為環形，所以也叫「避孕環」。在中國因為計劃生育政策，在已婚已育女性中的使用率非常高、安全性也高的長期避孕措施之一。

避孕環的環優點

效果確切：採用物理隔離方式，避孕成功率相對較高；簡便長效：一次放置之後，一般可以保證 5～15 年有效；可逆性好：取環後可以很快恢復生育能力；

副作用

月經異常：比如會出現月經量增多或減少、經期延長或少量陰道出血等情況；腹痛：有很少一部分人，放置之後會出現下腹痛、腰痠或者性交痛。意外懷孕：任何避孕措施都不能做到 100% 的成功，即使安裝了避孕環也有可能發生「帶環妊娠」的小機率發生情況。當然，如果真的發生了「帶環妊娠」，有可能發生宮外孕的危險情況。絕育手續

絕育手續也就是我們通常說的結紮。就是將男人的輸精管扎死斷開，女人將輸卵管扎死斷開，使得男人的精子不能排出體外，女人的卵子不能進入子宮，這樣就可以不讓精子和卵子相遇，女人也就不能懷孕了，一對夫妻只需要其中一個人採取結紮措施，即男人結紮輸精管或者女人結紮輸卵管就可以實現絕育目的了。理論上說，被結紮的輸精管或是輸卵管還可以修復接通。

多簡單的事，不和自己媳婦一起住，還不打擾她休息，和別人媳婦一起住，有了問題，還不要你媳婦負責，是別人媳婦打胎修養招罪，多偏袒一下你媳婦，保護好媳婦