敏感肌膚要解決以上問題從日常護膚和彩妝使用兩個方面著手，首先面板敏感是外在現象，真正敏感肌膚是有遺傳基因決定的，這個機率並不高，80%的肌膚敏感都是後天護理不當造成的，比如護膚不及時、產品選擇不得當、護理方法不得當等等…隨著社會發展，在外環境對面板傷害，護理不當的傷害機率越來越大，解決這個問題從兩個方面做，正確使用洗面奶，對於你的問題一定要選擇一款溫和且清潔效果好的洗面奶，比如蘭芝那款帶卸妝功能的洗面奶，堅決杜絕使用皂基或者單純氨基酸洗面奶，一個傷害面板水油平衡一個清潔不到位；對於T區建議使用兩個產品，清潔毛孔去黑頭和收縮毛孔的產品；夜間護理建議使用一個週期緊緻面膜，片膜和睡膜迴圈使用；另外就是去角質，30-45天做一次溫和去角質，一般油性混合型面板角質層比較厚，去角質以便達到好的護理效果。

從彩妝方面最主要是底妝，首先選擇一款輕薄透的妝前乳或者精華，3CE的後臺霜很不錯，另外氣墊或者粉底液選擇含有精油成分象牙白輕薄配方的，切記不要用BB霜，不要用BB霜，太厚會嚴重堵塞毛孔。

護膚謹記多補水，清潔到位再緊緻，彩妝選擇輕薄透，30天變成元氣滿滿的小姐姐！

敏感肌最好少化妝，做好護膚即可。那麼讓我來推薦幾款比較合適的護膚品。

1.洗面奶

freeplus 芙麗芳絲

以前用了很久絲塔芙，雖然不會過敏，沒有負擔，但是完全洗不乾淨，清潔做不好就容易爆痘，後來陸續試了不少洗面奶，現在終於找到一款我用著很好不想換的:freeplus芙麗芳絲。

日本產，氨基酸洗面奶，優點是洗的很乾淨，並且洗後臉不會幹不會緊繃。我用的是同事從日本出差給我帶的，不過前不久在萬達看到專櫃了，並且在打折，果斷又買了一管做存貨，當時打75折，原價150，打完折一百一十多,還送了我不少贈品，覺得還是正規渠道購買比較放心，此外，不推薦天貓的旗艦店，聽說有些旗艦店也是真假混賣的，用在臉上並且是敏感肌，不放心，所以即使打折力度再大也沒買過。

這個藍色蓋子的是理膚泉的祛痘功效的洗面奶，買的dou+套裝裡的，我長痘痘時用了一段時間，感

覺洗的不是很乾淨，因為和dou+一起使用的，祛痘有沒有效果我也說不好，但是沒有過敏。

這個白色蓋子的是敏感肌膚用的洗面奶，我買理膚泉的水乳套裝時裡面有一個，因為用芙麗芳絲，所以沒用這個，恰好我先生有一段時間有點過敏了，所以讓他用了，結果他過敏好了之後也一直在用這款洗面奶，已經用了好幾管了。

2.水理膚泉理膚泉的腦殘粉,現在還有兩瓶大噴存貨，以前用過雅漾，但是因為用雅漾的霜過敏了所以連帶著對水也不是很信任了，轉投了理膚泉的懷抱，然後就越來越喜歡理膚泉專櫃經常搞的活動是180 大噴+一瓶中噴+5張面膜紙，很喜歡理膚泉的面膜紙，泡理膚泉的大噴水然後敷幾分鐘，真的挺舒緩，敷完就抹霜，鎖住水分，第二天面板狀態會很好，可惜面膜紙不單賣，單賣的話一定搬回家更新一下：理膚泉的套裝很久沒有面膜紙了，櫃員說以後都沒有了，換成了化妝棉，然而換的化妝棉很不好用，特別特別不好用。

3.霜還是理膚泉 特安系列的已經用了好幾瓶了，其實我是貧農，所以挺心疼，主要是兩百多一小瓶一個月就用完了，所以專櫃妹妹都認識我了……但是暫時沒有遇到體驗更好的產品 (最近種草神仙水，但是身為貧農的我，還在猶豫要不要買，擔心如果不適合我的面板的話，我的心會塞很久很久，畢竟神仙水對於我來說，辣麼貴啊……)

4.眼霜眼霜在用雅詩蘭黛的抗皺的，金色瓶子那一款，不過敏，聽說眼霜越早用越好啊………現在就上抗皺的因為我愛笑，有眼紋

5.面膜喜歡水膜，就是用理膚泉的大噴泡麵膜紙，聽說可以買依雲的礦泉水泡，準備試還沒試以前曾經喜歡美麗日記五大洲雙面膜中的非洲的，貼了好多片，正價15塊多一片，屈臣氏經常打折25三片，也很平價有木有，但是這個系列的其他四個洲的面膜感覺用著很不舒服，然後很心塞的是，從去年開始，這款面膜下架了………從屈臣氏再也買不到了，不知道別處賣不賣，在這裡提只是因為，覺得這款真的特好，有次早上過敏，出門前貼了一片，過敏居然好了，現在在試美麗日記其他系列的面膜，包括敏感肌用，感覺效果一般般，再也沒有驚豔過，也沒有很喜歡的了，不做推薦森田玻尿酸面膜，之前有長輩去臺灣，給我帶的，其實一開始我是不敢用的，畢竟敏感肌不能做小白鼠試驗田，做了很多功課覺得應該不會過敏之後試了一下，完全不會過敏！！！而且還挺舒服，補水效果挺好，當時還給我帶了一盒什麼黑珍珠的面膜，聽說臺灣賣的很好，沒敢用，送人了。

以上我的個人經驗，供參考。

聽你形容的情況感覺是混油皮敏感肌膚，話不多說直接推薦！

像我本人是大油皮敏感肌，一般以舒緩、保溼為主，膚質穩定的情況才會用功能性產品如美白等護膚品。

freeplus芙麗芳絲 保溼修護清爽型旅行套裝

混油皮油皮春夏推薦清爽系列，秋冬推薦柔潤系列。配方溫和一般敏感肌膚都是可以用的，含有煙醯胺有一定美白控油效果，個人使用感覺就是很單純的保溼和舒緩效果，很多小姐姐說有多明顯的美白效果怎麼樣我是沒看到的，只能說水潤不油膩、上妝不搓泥、春夏不悶痘，敏感期間鼻翼兩側紅血絲也不會有刺痛感。你可以先買我上圖的這樣mini裝先試試合不合適，敏感肌膚還是小心為好哦！

Minon氨基酸保溼水乳套裝1號-清爽型

春夏推薦油皮混油皮用清爽型。這款在日本本土也有較高的人氣，是主打低刺激高保溼的氨基酸水乳，對換季性的過敏很！友！！好！！！春天過敏的時候用這系列水乳感覺上臉水乳膚感不錯，也不會感覺到發熱、刺痛等刺激感。重點是大油皮夏天可能不合適還是會覺得厚重，如果你所在的城市是比較悶熱或者你自己很怕油膩的這個可能就不是你所喜歡的。

薇諾娜清痘控油祛印護理套裝

這個也是mini系列的，小包裝旅遊出行方便攜帶，對於大油皮來說控油祛痘效果真的很少感覺誰誰家比較明顯，這系列給我感覺就是很清爽不會刺激，油皮混油皮容易長小痘痘、紅腫什麼很明顯，用這個會覺得小痘痘紅腫、紅血絲會舒緩好很多。

OLAY光感小白瓶水感透白光塑精華露

網紅SK兔家的平價替代，OLAY家的王牌配方煙醯胺為主打的美白精華，現在市面上很多很多煙醯胺精華價效比都很高，但是使用來說效果穩定性OLAY家平均發揮還是最穩定的隊伍之一（很多風很大的煙醯胺我用感覺無功無過）。富婆肯定推薦兔兔家的小燈泡，普通的豬豬女孩還是推薦OLAY家的價效比會很優秀！我是用過很多年煙醯胺產品並且一直沒感覺不耐受的情況出現，做好防曬的情況下用這款可以保持夏天不曬黑！哪怕出去室外浪幾天回來大概兩週也可以恢復到正常膚色，秋冬用膚色會白嫩（個人覺得對斑是沒有太大作用的），控油是意外收穫，春夏混油覺得油也可以用作控油精華哦~

歐萊雅黑精華面部精華液

也是一款網紅精華，大油皮夏天用也不覺得油膩，所以你混油用應該也是ok的！不搓泥、不油膩、不影響跟妝，香味有點明顯。白天我也有在用感覺挺好的。一般來說我是面板敏感期間就會用蘭蔻家小黑瓶或者歐萊雅小黑瓶二選一（荷包厚度決定了是誰…），區別來說不是很大，也是感覺不刺激又有一定修復效果，實話指望它們抗皺抗衰還是有些為難它們的…

最後表示防曬很重要，除了每天堅持塗抹清爽不油膩的防曬以外還是需要一些物理防曬，例如帽子、雨傘等，堅持一段時間你會發現幹皮沒那麼幹，油皮沒那麼油，混合肌膚敏感度下降等等一系列的好變化。還有就是卸妝和注意別晚睡…畢竟容易禿…

毛孔粗大幾乎是不可逆的事情，除非醫美，但是控制毛孔不變大還是透過護膚品可以達到的，我是敏感肌混油皮，毛孔也有點大，所以分享幾款自己用著不錯的護膚品。

我一整套護膚品裡最貴的最講究的是精華，推薦三款不錯的的精華，比較適合混油敏感肌。

第一款，赫蓮娜小綠瓶，穩定面板非常好用，像我這種敏感肌完全離不開，去閉口效果非常好，也有很好的修復效果，而且用完第二天起來面板軟軟的，摸著非常有彈性，但是價格也真是貴，最近的一瓶是在烏克蘭機場買的，50ml花了九百多，很划算，官網的話1400多，就是味道太香了！

第二款，雅詩蘭黛小棕瓶，也是比較適合敏感肌的，穩定面板效果也很贊，蠻滋潤的，味道比較淡，可以接受，價位比赫蓮娜便宜不少，官網800多50ml，免稅店買一個100ml的差不多這個價格。

第三款，芭比波朗的75號精油，因為是精油安瓶所以我也把它歸到精華里面了，對於毛孔粗大的混油皮是福音，官方叫控油安瓶，確實有一定的控油效果，收斂毛孔效果也有，感覺它最主要的效果是去除毛孔裡的髒東西，會讓毛孔視覺上看起來小了不少。這個就便宜了，免稅店14ml，上次打七折的時候買的260左右，官網400多。

潔面推薦一個，elta md，這款是我無限回購，氨基酸潔面，適合敏感肌，非常好用，用完乾淨不緊繃，泡沫非常豐富，有吸附感，像泡泡麵膜，會自己起泡，而且越來越多，每次一泵，能洗的非常乾淨，味道也很好聞，價格也是便宜大碗，找代購的話150左右吧。芙麗芳絲的也適合敏感肌，但是不適合毛孔粗大的混油皮，自然哲理的三合一潔面也用過，也是適合敏感肌但不適合混油皮，我不喜歡這種沒什麼泡沫的潔面，感覺洗不乾淨。

爽膚水推薦一個，菌菇水，我這款是買來溼度的，溼敷，控油去閉口效果很好，而且成分比較安全，很適合混油敏感肌，價格也是相當合適了，新羅免稅店150多買了一瓶，非常合適！

套裝的話，控油效果最好的要屬清瑩露➕神仙水了，但是敏感肌千萬要在耳後試一下再用，因為它還是蠻刺激的，尤其是清瑩露，它是去角質的，太敏感的面板不適合，但是不得不說控油去閉口效果是真的無敵了，這也是為什麼推薦它的原因，如果不過敏真的是無敵好用了，混油皮能給調的不怎麼出油了，也是超級厲害了，這個日本專櫃和中國官網價格差不多，免稅店便點，上次免稅店2100買了兩瓶230ml的神仙水，挺合適的。

面霜就不推薦了，我混油，所以用面霜的時候不多，用哪個都覺得油，用的最多的就是科顏氏高保溼霜了畢竟便宜大碗，保溼效果也不錯，但是略刺激，敏感肌需要感覺一下。

乳液用的更少，哈哈，我特別懶，非常懶，基本上塗完精華就來個保溼霜完事了，很少用乳液。

差不多就這些了，晚安。