攀比心理確實是一種很不好的社會風氣，很多人看到自己身邊的人都買了房子買了車子，而自己沒有，就會有一種不如別人的心態，攀比這件事情，如果是正面的攀比，比如學習之類的事情，還是有好處的，但是僅僅是虛榮心作祟的攀比就不是一件好事了，人人都想高人一等，但是人外有人，天外有天，每個人都不可能擁有完美的世界，每個人都自己的難言之隱，我們面對比自己富有，比自己強的人，不應該抱著一種攀比心理，而是應該虛心的像別人學習，即使達不到別人那樣的能力，也可以當成人生的一種歷練，畢竟人與人之間是不同的，就好比世界上沒有相同的兩片樹葉一個道理，每個人都有自己的優點，要善於表達自己的優點，不要執著於跟別人去做比較，做好自己才是最成功的人生

以前的幸福可能很簡單，因為大家生活水平都不高，因此一餐溫飽就是最大的幸福。但當你長大後，你的慾望也在變大。以前的幸福可能只是一顆糖，一根冰棒，一餐飯，這些都是比較容易實現的，當這些願望滿足後就會收穫滿滿的幸福感。而長大後，壓力煩惱變大，想要的東西變多，也變得更加難以實現。

其實幸福也來的很容易，只要家人平安健康就好，一家子快樂的生活在一起，這就是最大幸福。或許你們家家庭條件不能和富裕的家庭相比，但是得到越多失去的也會越大，想明白就好了。

人常說知足者常樂。

有人說生活的累,一半源於生存,一半源於攀比.攀比,是人的一種本能.攀比之心人人都有,但是過度的攀比確實會降低人的幸福感.

那麼我們該如何避免攀比心理呢?

攀比的心情和狀態其實是一種”孔雀心理”,其實是一種不自信的表現.平時我們要有意識的提高自信心,當意識到自己的比較時,應及時糾正自己的攀比心理,進行積極的心理暗示,正確並全面的評估自己的能力,提高自信心,提升自我認同感.

每個人的能力和優勢是不同的,我們要正視天然存在的差別,減少不合理的攀比.在定製目標時,我們要理智的把目標和要求定在自己能力範圍內,避免不合理的目標給自己帶來挫敗感.

喜歡攀比的人,在自己能力有限的情況下,往往會把自己的期望寄託給別人,這些人通常就是自己最親密的人,有的人望子成龍,有的人望夫成龍.當這種”期望”一旦沒有實現,當時人便會感覺很失望.每個人都有自己的人生,我們不應把自己的想法強加於人.我們應該常常告誡自己”知足常樂”.

有些人看到別人過得比自己好,就會心理不平衡,在心理把對方當成對手.與人相處我們應該以和為貴,處處於人競爭,會讓自己時刻處於緊張狀態,大大降低自身幸福感.每個人都有自己的生活,我們不必過得與別人一樣,自己開心,就是最大的福氣.

盲目的攀比使人變得迷失自己,甚至會影響自己的生活,浪費時間和精力.生活是自己的,攀比無法獲得幸福感,反而更容易讓幸福走失.

現在日子越過越好，但壓力更大了幸福感降低了，很多人說是攀比引起的，這種說法有一定的道理。盲目的攀比確實可以毀掉一個原本幸福美滿的家庭，很多家庭的破裂就是毀在虛榮上，毀在不知足上，不懂得珍惜生活，更不懂得感恩生活。

時代在發展，社會在進步，我們的日子也越來越好，房子有了，汽車有了，但是壓力也會越來越大，人類在追求美好的日子上一直不會停步。生活中很多人不是在過自己的日子，而是在和別人攀比著過日子，別人有了自己也必須有，這種人容不得別人比他好，你說這樣生活能有幸福感嗎？人活的不累嗎？

盲目攀比可以拆散一個原本很美滿的家庭，攀比是生活中的一大毒瘤，人可以羨慕別人的生活，但不可以為了虛榮而去盲目攀比別人。生活有壓力是好的，現實生活中壓力是無處不在的，要讓這些壓力變成你奮鬥的動力，更要學會感恩生活，要用一顆包容的心去創造發展更美的生活。

現代社會發展巨大，但是人的幸福感卻越來越低了，因為生活壓力實在是太大了，已經超出了很多人的承受範圍，看看身邊有多少家庭因為承受不了壓力而解散。日子是自己的，你的生活都是你自己創造的，不要為了攀比別人而去過自己的日子，難道租房子一定不幸福嗎？難道做公交坐地鐵一定比開車低下嗎？人要有智慧也得有人生目標，當你透過努力實現一個又一個小目標時，你離幸福就越來越近了，人活在要有一顆上進的心，生活是美好的，更得有一顆發現美好的心靈種子，不要攀比別人，更不要抱怨壓力，要讓自己活在Sunny下，只有這樣你才能快樂，你才能走出一條最好的生活道路。

現在日子越過越好，但壓力更大了，幸福感降低了，攀比只是其中一個原因吧 。

現在人的壓力大，主要還是 自己消費慾望比較大，買房，買車 ，有房，有車的想著買更大的房子，更好的車子 ，每個人都是活在別人的眼裡，很少真正的遵從自己內心生活的 ，人的慾望是永遠無法滿足的 ，這樣下去 ，根本沒有幸福感可言的 。

那麼 我們在生活中 ，怎麼珍惜現在的好日子 ，提高我們的幸福感 ，今天我就給大家分享幾個我的想法吧 。

讀一本好書

堅持每週讀一本好書，不管什麼書，不管是 天文地理方面的，只要是書，就可以去讀讀 ，泛讀書，也會使你的知識更加開闊 ，心態更加的好，這樣就會使你精神飽滿的生活，從而使你感覺 日子將是一天比一天的好，更加幸福。

交幾個好友

好友能使你的生活 更豐富多彩 ，無論你高興，孤獨 ，朋友都會陪你 ，擬事業有成 ，朋友為你祝福， 你生意失敗 ，朋友陪你一醉方休 ，這樣的日子 會讓你 倍感充實 ，幸福 。會讓你 感覺生活壓力 沒有多大的

把你的時間交給 四季

把自己的時間 交給 四季 ，交給自然 ，不要整天就知道抱著一個手機 ，看小說 ，看電視 ，看影片 ， 雖說這些 小說 啥都是免費的 ，但 免費的東西 才是最貴的 ，手機浪費了現在人 太多的寶貴時間 ，讓很多人 生活感到焦慮 ，所以 ，你應該 嘗試著 放下手機 ，用雙眼去發現 生活之美，發現自然之美 ，一年四季 ，春的發芽，夏的炎熱，秋的涼爽，冬的嚴寒 ，都是讓人用心感受的美 。這樣 你就會 愛上生活 ，由衷的感到幸福 。

放下攀比，放下浮躁，放下焦慮 ，你將會生活的更加幸福 。

壓力大不代表幸福感會降低，馬雲壓力大？肯定是大，但是他在創業期間，看著自己的公司日漸成長，一步一步的靠近自己的目標和夢想的時候，我想他是幸福的。

其實幸福感對於每個都不一樣，要飯的只要能夠吃到一頓飽飯他就會充滿幸福感，農民看到自己的莊稼茁壯成長，到了豐收時節他的內心就是幸福的。

其實說幸福感降低，是攀比引起的，對，也不對！

天下本無事庸人自擾之！

既然每個人的幸福點都不一樣，那有何來攀比一說那。

其實幸福感的缺失，更源於內心的空虛，

找一些自己喜歡的事情做，給自己設定一些目標，每完成一個小目標都給自己設定一些獎勵，不要讓自己天天胡思亂想，讓自己的生活充實起來，你就會發現其實幸福就在我們身邊，只是我們不善於發現而已。

最後祝大家都有一個幸福的生活和健康的身體！

有句話叫飽暖思淫慾！這並不是說人吃飽了就想著男女那點事了而是說，人在溫飽之後想的事就多了。

家裡親戚有幾個戰場上下來的老前輩，他們如今都作古了。可我記得小時候，姥爺給我的映像都是平和從容榮辱不驚的。總說如今的生活是他那個時候不敢想的，他如今很知足，慰問金也從未亂花過。

在那個戰火連天的日子裡吃過苦的人你看看他們，再問問他們的幸福感如何？

現在生活好了，人口和解放前相比翻了何止十倍。人口壓力導致的就業壓力和生存問題固然有，但只要肯吃苦耐勞，解決生活是沒有任何問題的。可是認得慾望總是無窮無盡的，古代先賢都說知足常樂。但這四個字說起來容易，做起來有幾個人能做到？

生活存在壓力是不錯，但有壓力才能有動力。那些看似風光無限，人人羨慕的人過得生活不是什麼事都能承擔得起的。有一天費盡辛苦得到的時候，你會發現自己過得還不去打工時來的快活，但那時你已經欲罷不能。

我覺得攀比只是造成幸福感降低的其中一個因素吧。

從物質方面來說，相比前些年，日子是越過越好了，以前沒有的，比如車子啊，房子啊等等都有了，更不用說吃的，穿的了，都比以前多了很多倍。在職工人的工資待遇比以前增多，退休工人工資又大大提高，大家的生活質量越來越高了。

但是與之相連的，生活壓力也越來越大了。

第一是老生常談的問題了，房貸。雖然現在買得起房子的人是越來越多了，但是大部分是剛需房，就是生活中自己需要住的，不是拿來炒的，而且也不是全款付完的，基本都是按揭的。就是說，一個月的收入必須有大部分是拿來還房貸的。而且這房貸也不是說三五年，十年八年都能還得上的，很多年輕人都是按揭個二十年三十年的，這樣每個月還了房貸，剩下的才是生活開支，如果生了小孩，小孩要上學，那麼按一般家庭的收入來說，這日子過得就是緊巴巴的了。

第二是車貸。很多年前，大家都是摩托車或電動車，自從小車開始適合大眾市場之後，大部份的家庭把小車作為了必備的用品之一。隨著銀行可以辦理小車按揭貸款開始，越來越多的小人都買上了小車，一戶一車，甚至一戶兩車、三車。小車為生活帶來便利的同時，每月按揭還款也就多了一份壓力。

第三就是攀比帶來的焦躁感吧。隨著生活水平不斷提高，有不少人是站到了每個行業的前列，他們腦子活絡，眼光準，敢冒風險，在自己的行業或者其它領域取得了很大的成功。有了強大的經濟基礎，他們買了豪車住上豪宅，出手闊綽，有的還伴隨著高調炫富。這些都令人羨慕不已的同時，也給有些人帶來了嫉妒與巨大的心理落差，在這種心理的驅使下，他們會抱怨，會自卑，會看不到自己的優點，不珍惜自己所擁有的，而整天處在一種極度不安的焦躁、矛盾、激憤之中，嚴重影響生活，感受不到生活的幸福。

所以我認為現在日子好過了，但幸福感降低了，攀比只是其中的一項因素，歸根結底還要從自己身上查詢原因，並根據實際情況調整自己的心態，積極解決問題，認真過好自己的生活，這樣才能提升自己的幸福感。