首先謝謝邀請！既然你問這個問題，那肯定是你做現在的工作只是為了生活。我希望大家都能夠找到自己喜歡的工作，這樣你才能夠有更高的工作熱情，更容易得到領導的賞識，更容易升職加薪了。如果不是自己喜歡的工作，那你註定將會工作得很辛苦，很累的，所以也談不上有什麼工作熱情的了。

如何在日復一日的工作和生活中保持熱情？

首先，無論是工作還是生活，要有興趣和獲得感。

獲得感靠堅持，興趣靠認知。在堅持中激發興趣，在興趣中獲得堅守的那份滿足，這種體會只能靠自己。

另外，和性格有關。

有的人在困難中越戰越勇，有一份樂觀向上的勇氣和知足常樂的把握，堅持熱情地面對工作面對生活也就習慣成自然了。

不知是否妥貼。

用心去觀察身邊的人，看身邊的景色，其實靜下心來看的話身邊不缺可愛的人，美麗的風景，自然你的心境也會好，改變不了環境就接受環境，要知道一個人長期在一個自己排斥的環境下生活是很痛苦的

1、生活要有目標

不同的階段給自己定不同的目標，然後努力去實現。

2、精神要有信仰

信仰就是讓精神有所寄託，精神安穩了，人才不會被世事所迷惑，不會對生活失去信心，才能時時對生活保持一種理智的熱情。

3、要有責任感

作為社會的一員，我們要有社會責任感，如果你的能力允許，那麼你就應該努力為社會的發展做出自己的貢獻；作為家庭的一員，我們要有家庭責任感，為了那些真正的愛著我們，關心著我們的人，我們也應該對自己負責，努力地去生活。

首先選擇的工作是自己比較喜歡的；培養情趣；設定目標；每日做一次簡單的總結，消化一天的成果或經驗，制訂下步行動方案。

個人覺得不管是工作還是生活熱情是我們前進的基礎也是一種動力，就工作而言愛一行才能做好一行。只有擁有熱情充滿求知把工作當成一直自我提現人生價值的地方我們就會充滿熱情的去認真對待也一定會得到自己想要的成績！生活中的熱情一定來自於為家人創造美好生活的動力！希望家人健康、平安，能夠和家人和睦相處為她們帶來快樂！我們必須擁有熱情充滿希望帶給家人！

嗯~，十年前，如果你每天除了工作，還關注過天氣下雨，那你只是在工作；五年前，如果你每天除了工作，還關注過你的領導或者下屬，那你還是在工作；現在，如果你每天除了工作，還關注如何保持熱情，那麼，這個問題其實在十年前就已經存了。忘掉這個問題，不要去想問題的本身。我在做MT培養時，20個MT處在特設的“無壓力溫水”環境中呆了三個月，迷失的、心亂的、掉隊的，無一不是被“溫水煮青蛙”這個問題給打敗的。留下來的11個MT，無一例外的堅持了每日記錄工作日誌，每過一週拿出來一看——噢，原來，生活和工作是如此充實的——這很真實，就如你感受到生活和工作缺乏熱情時所感受到的一樣。我的建議是：記錄事實，不作評論；過了這一階段，再“三省吾身”。

日復一日重複著一樣的工作。

聽起來很是枯燥。

那麼我們如何讓著枯燥的工作變得有些樂趣呢。

第一外部：

1.我相信你們公司也一定有跟你一樣從事著日復一日的工作的人員，你可以向他去取經看看這些前輩是怎樣面對這些枯燥的工作的。說不定你會有收穫哦。

2.你也可以向老闆尋求幫助，看看能不能在工作中做一些調劑的事情，比如放些音樂。

第二內部：

1.我們的人生總有各種各樣的角色，有工作者，有父母，有子女，一個人的角色越豐富，他可能就越容易平衡。有些人被領導訓了一頓，可能回家老婆一安慰就好了。或者我們可以培養一些我們的興趣，比如像我一樣下班後可以寫寫問答，打打球。可以做一些讓你的角色豐富色事情。

2.工作怎麼做的決定權在你手上麼？如果我們可不可以主動的提升工作難度，把這個枯燥的工作變成像遊戲一樣的挑戰呢，我是否可以做到越來越好。我們是不是可以研究怎麼樣把這些事做的更快更好呢。

3.覺得工作沒有意思是因為找不到工作的價值，我們可以來尋找工作的價值。

生活都不能只有苟且，還得有遠方和詩歌。

工作也是一樣，我們做這件事的意義是什麼，是為了讓我們的家人過得更好還是什麼？

如果實在找不到意義我們也可以賦予這樣的工作以意義，比如我剛剛轉行為獵頭公司的尋訪員，每天的工作就是打電話看簡歷。

那麼我為這項工作賦予的意義就是，我們幫無數個家庭過的更好。我們在幫助人們實現自我的價值。實際上就是個打招聘電話的事，愣是被我整的這麼高大尚。

一覺的累的時候無聊的時候看下這句話，人立馬就有動力了。

一，工作和生活中都要保持樂觀、積極、健康的心態。在工作中與同事要相互邦助和支援鼓勵，一心一意的工作，不能人在曹營心在漢，心要靜，人要樂。

二，保持清醒的頭腦，要知道這份工作對你的重要性。工作時間長了會感到厭煩，這時要立馬調整態度，端正思路，下班後，可以找朋友聊聊天，喝喝小酒，說說笑話，解解壓，也可以參加一些活動什麼的，這樣也許對工作有所鼓動。

三，工作就是為了生活，而生活離不開要工作，但工作不要帶回家，家裡不要談工作，可談一些工作中有趣的新鮮事，這樣家庭氣氛才有濃度，生活才會有進步。

四，工作崗位中要多請示，彙報，與上下級多溝通，保持良好關係，同事之間說說笑笑沒關係，多個朋友多條路，這樣對未來提升也更有機會。

五，多看看書，也許書中的有話能夠更加激發你的生活熱情和工作信心。

做人，最重要的就是開心。怎麼保持開心，我認為就是發現新的東西，並去了解、觀察、判斷、嘗試、吸納，比如培養興趣愛好，除了工作學學音樂，學做飯，學畫畫，學唱歌，學跳舞，技能多了，交際廣了，你的小宇宙不斷變大，變得豐富，每天都在愉快中進行，熱情變回來了。這一點最重要就是行動起來，制定目標，立即行動。

工作上建議自己的職責做好了，想想怎樣可以更好，又或者，我的做好了，是不是可以花點時間學下別人的，拓寬工作能力的寬度，對晉升有幫助。當實在是覺得工作無趣忍無可忍，親，要不考慮換下工作？找一個和自己志趣相投的企業，也不失為一個法子。