自律是指在法律與道德的框架下進行自我約束。

關於自律的信仰，是一種個人的意識行為，是心靈的主觀產物。自律的信仰可以五花八門，但一定是一種靈魂式的愛。這種愛是超脫於現實的，是對某種原則的固執信任。

有信仰的人才有靈魂，能自律的人再不是行屍走肉。

人在成長過程中必須不斷地對自己進行評價、反省、批評、調控和教育。這就是自省。

曾子要求自己＂吾日三省吾身＂。孔子要求學生＂見賢思齊焉，見不賢而內自省也。＂朱熹要求自己“日省其身，有則改之，無則加勉。”

可見這是一種道德修養的標準，更是一種自律的能力。

善於用自省來自律的人，意志更加堅強，個性更加獨立，行事更加自信，人生更多快樂。

素質是人類在社會生活中思想與行為的具體表現。

表現為自我控制力的自律則是一種高素質表現。這種有效的高素質表現，作用個人健康成長則是不可或缺的。

我們在生活、工作中會面臨各種各樣的挑戰和誘惑。一個具有良好自控能力的人，表現為極強的自律素質，則會更加從容面對這一切，做出正確的處理。從而實現自己的既定目標。

自律的人對事對物更能透徹地洞悉其發生、發展的規律。

自律能力的強弱決定了一個人覺悟的高低，從而最終決定其社會活動效率和成果。

一個不善於自律的人則會對事物的理解流於表面，必然膚淺。進而影響自己的世界觀和方法論。

嚴於律己，寬以待人。

虛心使人進步，驕傲使人落後。

答對合理合情，再發布待評。

欣賞別人，“武裝”自己；自己發揮，回報別人；相互學習，可鑑可賞；相互理解，可恕可讓。

話不多說，實話實說。

有自律有掌控就有力度有力度就有確幸有小確幸就有健康快樂！重在管住嘴先要管住心然後要邁開腿從而擁抱好的生活，，

自律心的分享與理解？

上學時，正值七十年代未期與八十年代初期，課外書不很豐富，能借到的我都讀了，正經課沒吸引力，自律差勁，讀得一般，這倒成就了吾愛好文學方面(打下了功底基礎)的偏好。

等走上社會，生活與工作上，磕磕絆絆，錯錯對對，走了不少彎路，閱歷促人成長，心智成熟，自律心增強，知道了可為不可為的一些事的道理，恪守道德底線不逾越，保持獨立人格，守身守正，力求Sunny心態，悉心：快樂自已生活。

但青春已不復，過往一切皆雲煙，人已步入中年。

把握餘生華年，現時歲月方可追，努力！為自己加油！不辜韶華餘生惜世情緣吧。

人都有惰性，自律，不是天生的，是後天形成，甚至是培養出來的，我講講一個朋友和他兒子的故事。

朋友是汽車修理工，他兒子胖墩考取大學，請我去喝喜酒。我和另一個朋友開車過去，走到半路，方向盤出了問題，總是左右擺動，我怕出事，就打電話給修車的朋友。不一會兒，朋友車開來了，從車上下來的卻是一個十七八歲的小夥子。我以為是朋友新招的徒弟，就問：你師傅沒來？小夥子笑著說：叔，我是胖墩，你不認識了？我詫異地問：你是胖墩？

我還是五年前見過胖墩，那時他剛上初中，一米六的個頭，體:重卻達二百八十斤，走越路來，滿身的肉都在動。而眼前的胖墩，個頭明顯長高了一頭，身材勻稱動作麻利。

我問：你爸沒來？

胖墩笑著說：這點小毛病，用不著他來。

說著，他拿出工具卸下方向盤，把一個橡皮的東西丟過來說：叔，你看，這橡膠限位塊壞了，方向盤怎能不擺？

他熟練地換上新零件說：行了，你試試還擺不擺？

我試了一下，果然穩穩當當，前後不過二十幾分鍾。

開席時，胖墩又是端菜又是倒茶，忙得不亦樂呼。

飯後，朋友和我聊天說起胖墩。他說：初一哪年暑假，我帶他去檢查身體，十幾歲的孩子，卻發現高血壓糖尿病，幾乎各個器官都有毛病。醫生說，體重不減下來，任何藥物治療都沒有用！

我問減肥要不要服藥，醫生說：我剛才說了，現在任何藥物都無用，一要減食、挑食，二要鍛鍊，別無他法。

這孩子飯量大的嚇人，而且愛吃肉，限制他的食量是很困難的。但是為了健康，也只好如此。

開始時，他餓的嗷嗷叫，背地裡偷吃，一方面我按醫囑，多給他吃些蔬菜水果，一方面給他講道理。他說：道理誰都懂，就是做不到，比如，你也知道抽菸不好，你戒菸看看？

我沉思一下說：好吧，我把煙戒掉，咱們來個比賽，看誰是孬蛋。

胖墩也愣了一下說：你要能戒菸，我就能限食。

你是知道的，我每天兩包煙，讓我一天不吃飯可以，但要一天不吸菸，我心裡沒底。僅僅戒了一天，就實在忍不住了，偷偷到廁所裡抽。偏巧，被胖墩撞見了。他哈哈大笑說：原來你是躲在廁所裡抽菸，這回不和我講大道理了吧？

我讓他把家裡煙都拿去退了，並且和他約定，往後誰違規，就罰誰。

熬過當初最難熬的日子，漸漸地也就習以為常了。從這件事情上，我才知道，別管是大人還是孩子，改掉一個壞習慣是多麼難！

再說鍛鍊，為了監督和引導他，我陪他每天晨煉，開始時，連一里路也不走，他就走不動了，身上的汗，像水澆那樣向下流，嘴裡喘著粗氣。只好停下來休息，然後往回走。我沒有冒然加大運動量，開始時就定在來回一千米，每兩天向前增一百米。後來胖墩說：我怎麼也想不明白，當初步行一千米怎麼會用一個小時時間的！

初二開學時，我建議他每天步行去上學，他猶豫一下說：你陪我一起走。我同意了。從家到學校五公里，每天天不亮，我們就出發了，開始時，需要兩個多小時，有時累極了，他就躺在地上央求我說：爸，我實在走不動了！看著他那樣子，我心裡覺得不忍，但一想到他的將來，他的健康，我就沉下臉來說：起來，誰也不準裝孬種！

堅持，有時很難，只要一時堅持不下去，就會前功盡棄。我和他說：當你有條件自己逼自己時，你卻放縱自己，一且別人逼你，社會逼你，身體逼你，你就一點退路也沒有了！

初中畢業時，這五公里的路，他半個小時就輕鬆跑完了，而且不氣喘，不覺得累。到醫院去複查，各項指標都正常。

我問：胖墩什麼時候學修車的？

他笑著說：我帶你到他書房去看看吧。

走進書房，我驚呆了，書架上，各種汽修書籍琳琅滿目，甚至還有外文版的，我問：這都是胖墩看的？

他笑著說：這些書都是他從網上買的，大約花了七八千塊錢。

我疑惑地問：人家孩子上高中，忙得吃不飯，胖墩哪來這些閒功夫，再說，這些書他讀得懂嗎？

他問：你說，一個孩子成長，什麼最重要？

我想了一下，反問道：你說呢？

他說：我覺得一是健康，二是習慣。這兩樣比分數重要！

我思索一下，表示同意。

你我都是過來人，我覺得除了健康、習慣之外，一個孩子生存能力很重要。我就有意無意讓他學修車。誰知，這一下，倒讓他著迷了，有空，他就去摸車，然後找專業書看，我提醒他別誤了功課，他笑著說，不但不影響學習，反而促進他學習。

其實，我覺得考取考不取大學，並不重要，只要學會一門手藝，難道養活不了自己？所以，不管是考試還是學習，我和胖墩都不那麼焦慮。正因為有了這種心態，反而讓他有更好的發揮。

我們正說話，他電話響了，有人找他修車。他掛了電話，向外邊喊：胖墩，有輛寶馬車線路有問題，你到門市看看。

胖墩正在收拾院子裡盆盆罐罐，聽他爸叫，就脫下圍裙，開著車走了。

自律，說白了就是自己逼自己，培養孩子，最關鍵一點，就是培養孩子自律。但這個習慣不是先天帶來的，需要培養。開始時，孩子是不自願的，就像剛上幼兒園的孩子哭喊著要回家一樣，這時，家長要引導，甚至逼迫，要耳濡目染，讓他從小慢慢養成自律習慣，一旦他養成了這個習慣，他將來的生存能力就愈強。

對“自律”一詞，我的理解就是自己約束自己的言行，不違反現行道德準則和法律法規。

自律一詞，出自《左傳·哀公十六年》，網路的解釋，是指在沒有人現場監督的情況下，透過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配，根據自己的善良意志按自己內心的道德規律而行事的道德原則。

簡單地說，自律就是遵循法紀，自我約束。自律是一種不可或缺的人格力量，沒有它，一切紀律都會變得形同虛設。真正的自律是一種信仰、一種自省、一種自警、一種素質，一種自愛、一種覺悟，它會讓你發覺健康之美，感到幸福快樂、淡定從容、內心強大，永遠充滿積極向上的力量。

人的意識決定人的行為，凡事都是先想後才說和做的，人的一言一行受大腦支配，哪些話該說或不該說，哪些事該做或不該做，自己有個明確的判斷，自己心中有桿秤，如何把握好分寸，一切都是自己決定的。只有對那些精神不正常、心理有疾病的人，許多時候，自己的行為才不受自己大腦的支配。對正常人來說，也並不都是先想好了才說才做的，對受過正規教育培訓或受到過良好家庭教育的人來說，道德和法紀約束不會成為其自由的限制，因為其具備了良好的自我約束能力，相反，對那些自由散漫慣了甚至為所欲為，時時刻刻總想著幹損人利己或損人還不利己的壞事的人來說，總是無視道德和法律約束，幹出很多傷天害理、違法違紀走上犯罪道路，受到社會輿論譴責甚至法律制裁。

人生在世，為人處世是最為重要的，自律僅僅是守住道德和法律的底線，算是執行了最低標準。只有那些模範遵守了道德準則、模範遵紀守法，無論從事什麼職業，都能夠保持良好的職業操守，遵守良好的職業道德，在社會上模範遵守社會公德，在家裡做遵守家庭美德的榜樣，說話讓人舒服，做事讓人感動，這樣的人才會成為道德的楷模，受到人們的推崇和敬仰。

要讓道德和法律深入內心，變成自己的自覺行動，像對待宗教信仰一樣，把道德和法律置於崇高的地位；要時時刻刻審視自己，檢查和總結自己的一言一行，自己警醒自己、鞭策自己，隨時自我敲警鐘，自我反省；在言語和行為上要體現出良好的素質和教養，自尊自愛，自我覺悟，充滿正能量，保持積極向上。

用一句話說來說，自律就是征服和戰勝自己，做自己的主人，約束自己以利他人。