首先，你的待產包和一些證件要準備好了，準備隨時去醫院有備無患！

其次，你要懂得常識，應對各種問題:

1、臨近預產期，可能會出現羊水早破，這是要保持平躺，去醫院！

2、有的預產期前幾天可能有褐色分泌物，過幾天就會臨盆了！

3、順產，一定別在前面開骨縫時耗費太多力氣，留著生的時候在用，刨婦產的話，要禁食6小時以上！

最後，想說生孩子其實是件很美好的事，當你看著他剛出生肉乎乎的樣子時，你就會覺得一切都值得，所以，放平心態，等待寶寶出生

生孩子是一件偉大而幸福的事情，在生孩子之前一定要做好準備，待產包，還有寶寶的衣服，在準備這些東西的時候你會感覺特別幸福，沒事可以多看看一些育兒知識，為寶寶出生之後打好基礎，還要和你的主治醫師溝通好，隨時為寶寶出生做好準備，祝你和寶寶平安健康幸福快樂！

首先恭喜你呦，還有一個多月就能和大寶貝見面嘍！ 筆者認為分娩前的準備很重要，無論是物質的還是精神上的，好的準備都有助於你打勝仗！需要做好的準備有以下幾方面：1.待產包：可以在做胎心監護時問問護士，醫院的待產包都有什麼東西，此外還需要補充帶的東西。根據住院的時間長短進行準備，時間短的，就不要把家都搬過去呦。 2.證件資料：身份證、社保卡、產檢的各種檢查結果、醫院產檢檔案等其他醫院要的資料等，這項非常重要，不然有的醫院看你不是在本院的建檔而且又不是緊急狀態，有可能不收入院哦。 3.去醫院的路線及怎麼去，如果是容易擁堵路段，還要考慮一條備用線路。 4.入院陪護人員：首選當然是老公啦，但如果老公有限制不能在身邊的情況下，自己的父母當然是第一人選。5.熟知臨產徵兆及應對方案：破水——馬上去醫院，有條件的，平躺姿勢最佳；見紅無規律宮縮——見紅不是必須立刻去醫院的；見紅且有規律宮縮——去醫院。 6.強大的心理準備：每當想想那麼大的肚子，那麼大的娃娃怎麼生出來，心裡就不寒而慄哇。估計每個孕婦都有這個階段哦，不過千萬不要自己嚇自己嘍。生孩子的時候大家都會疼，但是每個人對疼痛的耐受程度不一樣哦，既不要被網友說的“大錘碾腰”、“刀砍”等花式疼法嚇倒，也不要被網友說的“跟痛經一樣”蔑視。要知道，宮縮就會疼，宮縮來時，就是寶寶在用力向你奔來，寶寶那麼努力，所以，作為媽媽，一定與寶寶一起並肩作戰，一起使勁，每次宮縮就是告訴你要與寶寶一起用力呢，怕疼沒有用，只有越快配合好，疼的時間才越短。所以那時候你會忘了疼，只記得用力用力。寶貝出生那一刻，你什麼疼都忘了，只有幸福和開心！

十月懷胎，馬上接近預產期，很多孕媽媽會既緊張又興奮，可能已經無數次在心裡預演過看到寶寶的場景。

為了做好充分的準備迎接寶寶的到來，我給孕媽媽簡單的寫了一個指南。

關於預產期

我們要知道大部分的寶寶不是在預產期出生，預產期前後兩週出生都是正常的。如果還沒有到預產期，提前發動宮縮臨產，孕媽媽不用擔心，可以準備好證件和待產包提前入院待產。

如果過了預產期還沒有動靜，也不用著急，只要每週按時產檢，醫生會根據實際情況安排入院待產時間。

關於生產方式

一般情況下，如果有特殊情況或者胎位不正等，不能順產的情況，醫生都會建議採取剖腹產。只要不是急診剖腹產，孕媽媽可以提前和醫生溝通住院、剖腹產手術日期。

如果孕媽媽各方面條件都容許自然分娩，建議儘可能的順產，平時可以學習呼吸法，凱格爾運動，這些有助於緩解產痛以及產後恢復。

如果考慮無痛分娩，需要提前瞭解身邊的哪些醫院可以實施無痛分娩，需要提前預約醫院產科。

關於心理準備

很多孕媽媽臨產時會極度緊張，甚至通宵睡不著，她們通常會擔心寶寶健康、擔心難產、更害怕高強度的產痛。

如果臨產以後，孕媽媽還不能及時調整心態，精神過度緊張和恐懼，往往不利於生產時身體的放鬆休息，會導致子宮收縮乏力，延遲宮口擴張，讓產程延長，甚至引起難產及產後出血。

其實這些不安和焦慮的情緒，大部分的孕媽媽都曾有過，包括我周圍很多產科醫生偶爾也會這樣擔心。

但是看看現在中國醫療水平，女性孕產期只要按時產檢，發生意外的機率已經非常小，生產中出現危險幾乎是個例，即便出現問題，正規的產科也會有完善的搶救方案和應對措施。

很多醫院產科臨床資料表明：精神過度緊張的產婦一般產程時間比較長，和醫生配合程度不理想，難產率高，臨床上順轉剖的比例相對更多。

所以，孕媽媽不要有太大的心理負擔，面對自己的恐懼，接受它的存在。可以適量的運動，提前和自己的產科醫生溝通自己的孕期狀況，也可以提前討論自己的分娩方式，以愉快的心情體驗生育的苦與樂。

9月28日的預產期，那麼現在已經是孕晚期了，可以理解寶媽越臨近生產越緊張的心情，我當時也是，又期待早點見到寶寶，又害怕分娩時的疼痛。

這個時候準媽媽可以找些事情做，來緩解自己的緊張情緒。整理好待產包。這個時候，準媽媽要準備好待產包了，因為到了37周，寶寶就算是足月了，有可能隨時出來和你見面哦。待產包包括證件類；媽媽用品，比如產褥墊，衛生巾，哺乳內衣等；寶寶用品，比如寶寶衣物，奶瓶，奶粉，紙尿褲等。寶媽可以關注我，看我以前的回答，有比較具體的關於待產包的回答哦。保證良好的睡眠。孕期由於身體的不適合，很容易導致孕婦睡眠不足，睡眠不足容易影響產婦的情緒，所以孕後期更要保證睡眠。控制飲食。到了孕後期，寶寶的成長速度也會加快，主要是長肉。所以，想要順產的寶媽要控制一下飲食，避免多吃澱粉類食物。適當運動。孕媽可以早晚散步，跑步不僅可以促進生產，還可以緩解孕期的緊張情緒。越到晚期越不要窩在家裡，長時間窩在家裡容易引起情緒的波動。所以，寶媽趕緊叫上自己的老公，一起動起來吧。學習分娩知識，為分娩做準備。寶媽可以學習一些分娩知識，這樣及時分娩來臨了也有心裡準備。首先，可以叫上自己的老公，一起學習拉瑪澤呼吸法；其次，要知道什麼時候要到醫院待產了。一般來講，見紅後24小時內，就會出現宮縮，如出現規律宮縮就要到醫院了；如果是羊水破了，要立刻平躺，及時到醫院待產。綜上所述，寶媽只要讓自己動起來，就可以分散孕期的緊張心情，心情愉悅是可以幫助生產的哦。所以放輕鬆吧，想想肉乎乎的小寶寶就要來和你見面了呦！

（圖片來自網路！）

每一位孕媽咪在快要接近預產期的時候，可以說心情都是極不複雜。那種既歡喜又焦慮又忐忑的複雜情緒，相信只有經歷過的寶媽才會更加感同身受。有一些過度緊張的孕媽咪可能在臨近預產期反而每晚夢魘不斷，想不想都會很難受，尤其是一到晚上夜深人靜的時分，一想到馬上要生了就各種恐懼更是難以入眠！那隨這預產期的將近，孕媽咪應該做一些什麼來緩解這種產前恐慌情緒呢？

作為過來人建議孕媽咪在臨近分娩前，自身一定要保持愉快的心情，瞭解大概的分娩情況。

特別是像題主這樣在預產期前一個月，要儘量充分學習一些分娩知識，以便不時之需，建議孕媽咪最好查閱一些書籍資料瞭解臨產先兆。如一般情況下孕媽咪出現“見紅”和“宮縮”就是臨產的先兆；如果還沒完全到預產期，但是孕媽咪已經出現了破水需馬上就醫，這時耽誤一分鐘對於腹中胎兒也是極其不利的。當然在臨近預產期的前幾周更要額外留意羊水情況，如果羊水驟減則需要馬上就醫。

我自己當時也是出現了臨產前的症狀才去醫院，現在懷想起來自己的預產期也還算是準確的，預產期當天下午就感覺下腹墜疼的厲害而且腰也困的不行，再加上本來第一胎自己的確也很緊張情緒低落又腰困的不行，晚上飯也沒有吃，一直到晚上10點半又肚子疼的不行，剛開始就是40min一次，後來30min，一直持續到15min一次的時候我發現見紅，而且疼的自己都受不了呢，於是一家人收拾好準備的東西半夜三更往醫院呢，到醫院辦好各方面手續時已經天亮了，一檢查宮口開了一指，可我明明已經疼的死去活來，就這樣幹疼了2天后才拼命產下寶寶。。

所以臨近預產期，各位孕媽咪除了安撫自己忐忑緊張的情緒之外，更應該趕快行動起來，儘可能的在寶寶出生前把各項必需物品準備好，免得分娩時手忙腳亂準備不及哦。主要包括生產時所使用的待產包以及住院時所需證件。

一、待產包

1.準媽媽必備用品

①產褥墊、衛生紙產婦衛生巾：最好是2-4包，無論產婦是剖宮產還是順產，產後都會用到衛生斤的，建議大家最好準備夜用加長型的衛生巾（剛生完惡排惡露也多），如果是產婦專用的衛生巾就再好不過呢，具體準備多少產婦還是根據自己的實際情況進行選擇。

②產婦所需要的能量食品。建議大家最好提前準備好紅糖、巧克力、紅牛等可以補充能量跟體力的食品。巧克力可用於生產時增加體力，紅糖可用於產後養氣補血。

④洗漱用品。洗臉盆、毛巾最好準備兩條，分別用於擦臉跟身體等部位。至於其他的用品完全可以忽略不計，說真的壓根你就用不到。當你疼的死去活來產下寶寶躺在病床上的時候，任憑你在蓬頭垢面都無所謂的。

溫馨提示：建議給產婦準備的毛巾家人儘量不要混用，最好是做個標記或者是買個不同形狀的，一般而言產後產婦的身體最弱，很容易感染細菌，護理時應該更加謹慎，家人最好在使用前用開水給毛巾消毒。

⑤產婦內褲。一般產後惡露很多需要隨時換，建議多準備幾盒，現在有專門的一次性產婦內褲，反正價錢也不貴，使用也方便不少。

⑥ 產婦衣物。待產衣一套，最好是類似睡裙的那種，生產時方便；哺乳衣一套，方便產後給寶寶餵母乳，最好是橫開口或者豎開口，避免新手媽媽餵母乳時的尷尬境地；帽子、棉拖鞋、厚襪子各一雙，剛生完孩子產婦都是體虛要儘量注意保暖。

2.嬰兒用品

①寶寶的小棉被、褥子、小毯子、隔尿床墊各一件。紙尿褲，剛出生的嬰兒用小號就可以，不用買太多，當然家人也可以準備一些純棉尿布、醫用紗布（給寶寶擦身體）。

②奶瓶。建議準備120ml與180ml各一個，衝奶粉跟喝水分開，小袋裝嬰兒奶粉一袋；嬰兒專用洗衣液一袋，體溫計一個（最好是紅外線測的），寶寶爽身粉一盒。

二、證據類 身份證、銀行卡及現金、就診卡、住院通知單、準生證，孕期保健手冊、日常門診產檢病歷以及醫保卡。

小提示：不用帶太多東西，醫院地方有限不說，到時候出院反而成了負擔。