這種情況很常見，恰巧本人也是其中之一，以前玩別的遊戲的時候沒有頭暈噁心這種反應，最近玩這個絕地求生的時候就噁心的不行，跟我們一起的一個給我說了一個他們宿舍的舍友的辦法，吃暈車藥，雖然聽起來挺搞笑的，但這個辦法是真有效的，本人已嘗試，就是不知道暈車藥有沒有副作用。為了玩遊戲吃個暈車藥算什麼。

其實沒有別的技巧，比如一個人坐車暈，說明這個人坐車坐少了，所以會頭暈。

其實只要多坐車，以後就不會暈車。

遊戲也是一樣的，開始的時候我玩cf還不是頭暈，克服不了嘔吐，之後慢慢上癮了，每次就玩，玩的頭暈就下線，之後玩著玩著就不暈了，暈是因為你對這個遊戲還沒有著迷，等著迷了之後注意力就都在贏這個概念上，之後就不會暈

不請自來～

絕地求生屬於擬真競技類遊戲，遊戲特點3D畫面，容易造成3d眩暈症。為什麼會這樣呢？

3d擬真運動畫面會讓眼睛產生運動性錯覺，眼睛感知畫面運動變化，感受到的資訊反饋到大腦中樞變成人體正在運動的錯覺。

內耳前庭器是人體平衡感受器，可感知各種特定運動狀態的刺激，例如晃動。身體的真實運動會刺激前庭感知，並向大腦中樞傳遞資訊，如果眼睛運動感知與前庭感知不一致，導致大腦接收的資訊發生錯立，引發3d眩暈症。

眩暈克服：

遊戲中儘量避免劇烈的畫面晃動，大腦不會過度緊張，遊戲畫面在運動時，偶爾把視線轉向現實中不動的環境，不要長時間直盯遊戲畫面，使得眼睛與前庭的運動感知一致，從而克服眩暈。

適當休息也是克服眩暈的好辦法，建議每局遊戲後都休息10分鐘，走動走動，看看遠處。

玩遊戲時，聽著音樂輕輕搖擺身體也是有效的辦法。

兄弟，你這種情況我也有。而且我暈的還比較厲害。那個難受啊，不捨得放棄，那個想玩啊。集痛苦噁心於一體。

那麼究竟是為什麼會出現這種情況呢？

其實這也算病的一種。

3D遊戲眩暈症和人的生理結構有關，人的各種感官本身已處於高度協調合作採集外界資訊，然後彙總到人腦。由於遊戲畫面過於真實，畫面的旋轉和抖動傳遞到神經中樞讓它感知到運動，而其他運動感受器卻沒有感受到任何運動，產生矛盾後神經中樞發出眩暈指令，是一種希望人體停下來的應激反應。

簡單說就是，眼睛告訴大腦在動，身體卻告訴大腦沒動，所以會頭暈。

開啟遊戲設定的圖形介面，把所有畫面能調的都調到最低，把滑鼠速度調低一些。

還有就是先少玩一會，等適應了，再加大遊戲時間。在遊戲中，可以隔一段時間就調整視線離開遊戲畫面，讓眼睛適應真實世界場景，給自己的平衡三聯以調節時間。

很多玩家在玩《絕地求生》等FPS類遊戲時會出現頭暈噁心，這是3D眩暈症在作怪。那麼我們來看一看百度上是如何解釋3D眩暈症的吧。那該如何緩解呢？

第一，適當的休息。

不要一直玩這類遊戲，適當的休息眼睛，看看遠處，讓耳和眼達到統一。建議每玩30分鐘就休息休息。

第二，避免快速轉彎。

在遊戲中儘量避免過快調整視角，避免急轉彎，急剎車，突然後退等動作。或者頭和身子跟著遊戲畫面輕輕晃動。

第三，吃暈車藥。

如果實在是很難受，建議放棄玩這類遊戲，但如果還想玩，那隻能吃暈車藥了。比如說知名主播騷男，為了讓觀眾可以看到他玩絕地求生，吃著暈車藥玩這款遊戲。可以說是非常敬業了。

大家覺得有用的話，點波關注吧。

1、患有3D眩暈症的玩家，建議每玩半小時遊戲就休息一會，大概10分鐘左右。

2、玩3D遊戲的時候，建議螢幕大小不要超過視野舒適區，也就是眼球不動時，可以看到的範圍。還有不要離螢幕太近。

3、注意換景觀看，不要一直盯著遊戲中的某處場景。

4、在屏幕後面放上背景燈光，可以緩解這種情況。

5、可以隨著遊戲中的角色動作一起晃動身體，這就是為什麼有些人在玩CS這樣遊戲的時候總是一直在動的原因。

以上就是小音的回答，覺得不錯的話就點波關注吧。

具體所說玩絕地求生這種遊戲所出現的情況被稱為3D眩暈也是對FPS遊戲的一中不適應，也那麼很多玩家玩2D的遊戲因為是上帝視角不會出現此中情況但是絕地求生這種遊戲不斷的搖擺以及畫面逼真所造成的眩暈其實也有克服的方法。首先對於這種情況最好是要有一定的心裡素質和承受能力才能最大化避免這種情況 因為這種3D眩暈所帶來的影響輕則頭暈噁心重則上完站起來很有可能就倒下了，因為這種遊戲對人的身體素質會產生一種隔閡，有的人適應玩一天都沒事有的玩一會就不行了所以沒事多去坐坐過山車客服一下其實是有一點作用的當你適應了之後就慢慢的克服了。還有就是以上說的實踐在現實中克服但是遊戲畢竟是遊戲，很多畫面逼真解析度以及你個人身邊的環境都會有影響，有的人坐下玩就會產生胸悶不斷的玩下去眼睛轉動很酸並且胸悶這就建議玩家要剋制自己玩遊戲的心態要少玩一旦出現這種情況打完一局適當的按摩出去走走緩解一下這樣間斷性的治療也是有效的。其次就是3D眩暈的玩家如果你走出了遊戲的世界那麼恭喜你有了別的玩法，而一直在遊戲中的玩家則是要好好鍛鍊自己了因為現在遊戲除了DNF、lol之外大多都是一些這種3D遊戲了最好鍛鍊下身體或者在遊戲中調節一下設定什麼解析度以及色彩調節都有者影響所以要多去適應儘量少玩，至於有些建議吃藥的不提倡因為這個遊戲當你坐下所產生的人體反應不一樣很多都是腦中的資訊然後發生的情況所以要麼多鍛鍊身體偶爾打打要麼就找出自己的方法在遊戲中調節一下設定避免這種情況出現因為我個人不暈3D的但是身邊的朋友有的暈則是最多兩個小時就不行了所以要適當調節下游戲時間。以上我覺得真要克服這種頭暈噁心的反應就是少玩或者不玩遊戲畢竟吃雞雖好可是不要多吃哦！畢竟身體還是主要的偶爾打幾把也是可以理解的嗯就這樣！喜歡的留言討論一下感謝關注。

玩遊戲，談遊戲，解遊戲，點關注一起調侃遊戲人生。我是夭壽啊遊戲坑，很高興能回答您的問題！FPS眩暈引起的，什麼是FPS眩暈FPS眩暈（又稱暈FPS，3D眩暈，暈3D等），是指在玩第一人稱射擊遊戲是有眩暈，噁心感，又稱運動眩暈。玩FPS頭暈、噁心的原因大致是：視神經感受到了大幅度和高頻率的運動，本來如果FPS的畫面不那麼逼真，神經中樞會自動鑑別出運動的虛假性，並抑制視覺傳來的神經衝動，但由於畫面逼真，神經中樞信以為真，與此同時其他運動感受器官（如耳前庭器）卻沒感受到任何運動，這種情形對神經中樞而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可預知性，因此神經中樞強烈地發出眩暈指令，希望人體能停下來，擺脫這種不祥的局面。頭暈的原因

其原因就代入感過強，使得神經中樞信以為真，與前庭傳遞過來的資訊發生矛盾。失了志的大腦被視覺傳遞過來的假象欺騙了，覺得電腦裡的畫面是自己眼睛所產生的，自己所看到的，而不是電腦投射出來的畫面，類似於VR眼鏡，讓你身臨其境，讓你以為電腦裡一切人物運動，都以為是在自己身上所發生的。

由於過強的帶入感，使得大腦視覺失了志，傳遞給神經中樞的畫面是咱身體在運動！而這時人類的運動感受器官（前庭器）比較敏感不會被迷惑！它傳遞給神經中樞的訊息是，身體沒動就是沒動，哪裡在動？這時候神經中樞，就會覺得，腦兄你是不是進水被迷魂了！為了讓大腦趕緊清醒過來，狠狠的給腦兄一個大嘴巴子！也就“催吐和眩暈”使其腦殼感難受，讓其趕緊醒過來，不要在被迷惑了！

如果您還是不明白，那我有另一個比喻：

某天，“腦某”（大腦視覺）請“前某”（前庭器）和“神某”（神經中樞）去大排檔喝酒（網咖玩吃雞），由於喝得過於嗨（玩得過於投入），酒量差的（比較不敏感）腦某醉了（被視覺假象騙了），開始失了智大喊大叫“我沒醉”不安分的和神某划拳---“哥倆好，三星照，四喜財，五魁首，六六順，七個巧，八仙壽，九連......”（給神經中樞傳遞“我在運動的訊息”）！這時候在一旁酒量較好還沒醉（比較敏感不會輕易被視覺假象欺騙）的前某思索著：這腦某怕是醉了！著急的前某，趕緊提醒神某（前庭反饋給神經中樞是沒在動的訊息），腦某醉了別讓他嗨了，讓它快醒醒！這時候神某一臉懵逼又看看腦某還在大喊大叫：“我沒醉，我沒醉，來啊快活啊！反正有大把時光。這到底醉還是沒醉？（前庭器傳遞與大腦感受的不同訊息衝突）”無奈的神某怕誤會不敢馬上叫停，只能繼續喝（玩家不節制的繼續玩不休息）。過了一會，眼看著腦某還是：嗨到不行，欲罷不能；不能自拔，嗨到無法無天！沒有清醒的跡象（被視覺假象欺騙無法自己清醒）！這時半醉半醒半懵逼的神某怕是要出事了為了安全著想，就會做出以下兩件事：

（第一種）：為了安全著想（阻止不適當的行為，避免造成身體損傷）不管了直接二話不說；三七二十一；一股腦；給腦某灌水（直接發出眩暈指令）。讓腦某膨脹（眩暈，嘔吐），使其腦某難受，達到回魂效果（用難受的感覺，制止不適當的行為）。這也就是為什麼玩家玩著這頭暈很不舒服原因！

（其第二種）：當時驚恐神某心想：完蛋了腦某這犢子怕是酒精中毒嘍！（神經中樞以為身體中毒了）趕緊一盆水一股腦的往腦某嘴裡灌（神經中樞自動啟動中毒防衛機制）使其腦某把酒（有害物質：毒）吐出來（排出來）！這也就是玩家玩著玩著越來暈想吐的原因！

1.如果覺得不適應就要馬上停止。

2.玩FPS遊戲時不要過於專注，比如眼睛死死盯著準星不放，應當看看別的地方！

3.腦袋不要過於靠近螢幕，以免讓中樞產生身臨其境的錯覺！

4.遊戲的靈敏度降低，以免使其畫面轉動變化過快，產生視覺疲勞。

5.重點：不要沒事去看FPS遊戲裡的天空，過於刺激視覺神經！

以上是本人的個人認知看法，所有大眾老爺們的看法和認同！

3D眩暈症

3D眩暈症指得是在玩大型3D遊戲的時候，人會噁心，想吐，頭暈等等一些症狀，這跟個人體質也有所關心，比如DNF主播旭旭寶寶在直播的時候就說過：自己不適合玩吃雞，因為會頭暈，還是老老實實玩2D地下城好了。

要想玩這類遊戲不頭暈、噁心的情況發生，最主要的是自己要克服這種情況，慢慢適應他，比如不要過於投入哈，頭不要離電腦螢幕太近，不要一直盯著螢幕，睡眠要充足，簡單說吃好喝好玩好睡好鍛鍊好，那麼就會克服這種頭暈的現象啦