開啟音樂，衝杯咖啡，隨手拿起一本書翻看著。午後睡一會兒，在Sunny灑進房間後醒來。慢慢的做個晚餐，點個香薰，看個電影。消磨時光有時候就是對生活最大的熱愛～～

如果是自己一個人，可以睡到自然醒，起來後冥想半小時。洗個臉，不用化妝，為自己做個美味的早餐。吃完早餐後靠牆站立10分鐘，消化消化。接下來的很長的一段時間可以看看書，寫寫文。中飯如果想省力些可以點個外賣，吃飽後睡個懶懶的午覺。下午可以看個電影，打掃一下衛生，總之想做啥做啥。最後，晚餐吃點沙拉，清淡些最好。晚飯後可以在跑步機上散散步消消食。最後規劃一下第二天所需要做的事情。洗個澡，早些睡覺。

總的來說，舒適一些為好~

週末，我最大的心願就是睡覺。

所以，週末我一般會睡了懶覺，這樣精神頭會特別足。

然後，會起來做吃的。

一般選擇粥或者麵條。

做粥的話，我會一兩個紅薯，和大米一起煮，這樣會有紅薯的味道，吃起來特別香，

做麵條的話，會做個清水面條，裡面放點蔬菜，一般小青菜或者其他的蔬菜。然後洗兩個洋芋，剝皮切絲，然後放油土豆絲，裡面加一點小辣椒，生薑，和蔥。我喜歡這種吃法。

在做飯的過程中，就感覺很充實了。

吃藥飯，一般我有幾個選擇。

第一，看書，今天我看的是白巖松的書《白說》，感覺很能引發思考。

第二，出去散步，爬山。帶上手機和耳機，慢慢的向周圍走，去不熟悉的地方看看，走走。或者去逛逛菜市場，裡面的東西很豐富的，燒烤，麵包，水果，蔬菜，很多很多。只是過完癮才發現錢包很空啊，畢竟現在實習還沒發工資。

逛的累了，回去洗個澡，睡個午覺，睡醒再做點好吃的，下午看看書，或者看看電影。或者學我的同學打個羽毛球，舒服的一天就這樣過去了。

我是很覺得可以的。

我感覺，不管怎樣，有點實事。

看書可以豐富自己。

逛街我可以買菜。這樣一週的伙食都會有了。

打球是傳送自己和鍛鍊。

嘻嘻，無用之用方為大用。

祝你週末愉快。

這個Sunny很燥的季節，不想出門是大部分人的意願。除非有提前安排好的出行計劃。

如何度過快樂充實的一天？因人而異。

做美食

平時很忙，可能無暇顧及。想吃點什麼，或者看到的新美食，躍躍欲試自己動手做一做。週末機會來了，購買各種食材，做準備工作，忙忙碌碌。

學會做一道新菜，也是有成就感的。還可以拉近家人之間的距離，沒人會拒絕嘗試新菜式，新口味的食物。

或者學做一道點心，蛋糕。每次看到別人曬的自制的點心，就會想這人真厲害。我只學會了包餃子，有時間的話 ，會包一些餃子放在冰箱裡做成速凍餃子。這樣吃的時候方便。來不及做飯時可以各種花樣的換著做。煮水餃，蒸餃 ，煎餃。省時又不費力。

收拾房間

家裡保持乾淨，是每個人都希望的事情 。有時候趕時間，或者疲憊，疏忽了收拾打理。趁週末的時候，睡個自然醒，放點輕音樂，幹起來。

被子，床單，換一換，洗衣機工作起來。在愉快的氛圍裡，人總是有用不完的精力，平時不願意動的事情，今天一下子都解決。

說不定還有意外驚喜，找了好久的東西，自己跑出來了。我之前的空調遙控器就是這樣，用的時候找不到，收拾的時候自己出來了。

家裡乾淨了，神清氣爽，看著都是美的享受。之前看過一篇文章說，家裡保持乾淨就是一個家庭好的風水。

打理花花草草

有很多人平時喜歡養個花花草草的。花草也是有生命力的，需要侍弄。長時間不管它，就枯給你看。沒人喜歡看花敗葉殘，這就要付出耐心打理。

我也 喜歡養一些綠色植物。吊蘭是 我養的時間最長的植物了。主要是好養易活。一盆可以變出許多盆來 。可以土養也可以水養。因為生出來的氣根可以分盆養，這樣就可以生出許多來。買一次可以受益很多。

多肉是最難養的，一直還在琢磨中。就這夏天還沒過完，我養的多肉都陣亡了。度過嚴寒的冬天，卻逃不過炎熱的夏天。文竹，富貴竹都還在堅守。換水，修枝，這些都不能懈怠。

看著這些生命在你的精心照顧下，生氣勃勃，也是很美好的事情。

看沒看完的書

現在的時間都是碎片化，通常一本書要看好久才能看完。有時候還會 出現這種情況，下次接著看的時候，竟然忘了前邊講的啥內容，又去翻一遍。

週末可以連續看了，抓緊時間追完。 所以我們在看一本書的時候，或者其中一篇時，儘量連著看。省的前邊看後邊忘。

泡上自己喜歡喝的花茶或者別的養生茶，放上輕音樂，然後看喜歡看的書。這種愜意，身心放鬆，享受。

追劇和看電影

有一部心儀很久的電視劇，週末可以入手了。連著看，過癮了。最近兩年很少追劇了，主要是看了一集就想看下一集，時間不夠用。

電影可以的，看看以前經典的老影片。或者新出的影片找來看看。搞笑的讓人開懷大笑，深情的讓你淚流滿面，也有看後讓人深思的。總之情緒可以隨意宣洩。

我最近看了一部，海蒂和她的爺爺，真的很好看。介紹大家可以去看看，老少皆宜的電影。意味深長。

結語

最後，我用海蒂和她的爺爺這部電影裡，克拉拉小姐的智慧的奶奶的話來結尾。

如果生活中有什麼使你快樂的事兒，就去做吧。別管別人說什麼。

祝您度過一個愉快的週末，雖然天氣炎熱，心情還是要保持清涼。

週末不出門，如何渡過快樂，舒適的一天。

首先，周未對於提問者來說，感到最重要，最快樂的事情是什麼？如何盡情享受周未的快樂時光。

01，假如你是個忙人，週末肯定想休息一下，那麼可以睡個懶覺，中午可以做特別喜歡吃的事物，犒勞自己的味覺。

下午在家活動，細觀家居的格調，是否調換一下位置，同城網上訂購裝飾品，鮮花，營造岀一個新的環境，讓人愉悅的心情。

晚上選自己喜歡看的電影，周未一定要放鬆，選輕鬆，愉快的，或者文藝的片子。一定選讓自己看著心裡舒服，有快樂感的電影。

02，假如你是特別開朗，外向，喜歡熱鬧的人。

周未上午可以清理家務，在網上選些新的萊譜，讓朋友各帶食材一同聚會，再挑選出娛樂節目，暢吃、暢喝、暢玩、暢飛揚。晚上聽聽音樂，聽聽書。

03，假如你愛學習，積極向上。週末是最好的充電時間，網上搜喜歡領域的大咖，學習他們身上具備的頑強和堅韌。看專業領域的十本暢銷書。

內化和應用，實踐和更新，總結汲取精華，完善學習方式，讀懂、牢記、嘗試運用新的思維。

04，特別追求愜意的狀態，週末是最好的選擇。選擇自認為精神上能夠受之於享受的事項做，讓自已獨處。

本人喜歡看旅遊攻略，旅遊頻道。在家觀賞祖國的大好河山，看的心曠神怡。開啟26樓層的窗戶，端杯咖啡遠望聳立的高樓大廈，別是一番韻味。

週末不想出門，還想讓自己過的充實，過的快樂，一定要發揮想象，想出刺激、新穎、愉悅、快樂的節目來。讓自己過一個充滿樂趣，充滿愜意，具有充實意義的週末。

選幾種自已喜歡的事情，而且在不影響父母或者他人的情況下進行。

在家寫寫作，發發文章。動手弄幾種菜色孝順下公婆，父母。.沒結婚者，可與弟妹玩耍，有的可以教教小孩子文字。追劇。叫朋友同學過來吃飯聚餐。遠動，幹家務。講故事陪伴佬佬。睡覺。

週末不出門在家裡面也可以充實度過:

早上起床活動一下身體，喝杯溫水，陽臺上瞭望幾分鐘，之後可以看看諮詢，或者製作一個週末計劃；之後就是自己做個自己或者家人喜歡的早餐，家裡面有花園或喜歡種花花草草的，可以打理一下；然後中午可以吃了午飯，休息一下，之後可以做做手工、繪畫、寫作或者做一點下午茶之類的，下午可以簡單的吃一點，晚上在家裡面可以看個電影、電視劇，再總結一下一天的收穫，如果沒有達到預想的效果，那麼就調整一下計劃。以上只是以一個單身者的角度出發，有伴侶或者家庭的可能週末會或者更充實、忙碌一點哦。

週末即使不出門一樣可以充實快樂。

比如Y姑涼的週末的一天

早上定個鬧鐘，不賴床，早早的起來，然後伴隨著舒緩的音樂，洗漱，朗讀美文，提升些自己的美學修養。做一頓美美的早餐，之餘把房間的每個角落打掃的乾乾淨淨，早上的一縷Sunny照進來，清新中伴著暖暖的感覺。慢慢的享用早餐，專注的品味食物本身的味道。

然後忙起了工作，站在客戶的角度制定方案，在一個小小的方案裡內心發願為這個世界帶去祥和與安寧。

中午時間到了～自制一份喜歡的西紅柿拌麵，加上一份自制果汁，犒勞下平日裡常在外面吃飯的自己，不管賣相如何，吃在嘴裡，心裡甚是美滋滋。

伴著午後的暖陽，有些慵懶，開啟午休模式，一週沒有好好的午休了，雖只有半小時，但真的很踏實很知足。午休後，再回群裡看看，群裡多了些很多美麗的圖片，那是一位遠在歐洲的姐姐拍的，太美了，簡直畫一般。於是不禁想為美麗的照片製作成音訊，然後發至群裡，帶給群友美的享受。繼續開啟工作模式，整理資料等等。

然後線上看一部喜歡的電影，在電影裡感受著別人的一生，同時帶給自己一些感悟，不時的一句話便觸動心絃，或感動或感傷或熱淚盈眶或哈哈一笑。

這樣的一天很充實，快節奏的生活裡，有這麼一天真正屬於自我，跟著心走，甚好。

我這人不睡懶覺，四十一，女的，單身。我週末一般，六點起床，弄早飯吃，然後上床休息，躺倒九點多，再起來看電視，刷手機到十二點，簡單做口飯，繼續電視手機，中間可能會累，就簡單把地拖了，衣服洗了，最多一個小時，中間電視不關，讓他有聲音，看電視到六點，再弄飯吃，七點左右上床刷手機，一會就睡著了

這個週末就是我一個人過的，不過我過得很充實哦，平時上班沒時間給自己做美食，週末可以安排時間跟家人一起做，所謂沒事找事做嘛，跟我姐瞎折騰，做饅頭，各種甜點，有好的，也有失敗的。下面是我這個週末吃的牛腱肉，一個小牛腱肉也能讓我感覺很開心，大概這就是對生活的熱情吧

點開我頭像有很多美食影片，希望給你帶來歡樂和食慾。