對不起，我真的很愛你，男人不跟心愛的女人花錢，說的出口，前妻把我搞了沒辦法，不太大的手術，就是不成功，不然她找一個好好過日子，責任就不會在我身上，房子她有，哥哥姐姐還欠她的錢，也不會跟我要錢，我招惹你，就想好好跟你過日子，幹出一番事業，讓你幸福，偏偏出現事情，弄的我讓你不開心，真對不起你，有時不敢看你，但是有想看你，看見你心裡挺舒服。

急躁的性格多半是先天帶來的，天生就不是一個慢慢吞吞、磨磨蹭蹭的人。要後天改變這種情況其實不太容易，即便平時改正過來了，但一遇到緊要關頭，急躁的本性又會跑出來。

平時遇事時刻提醒自己：凡事慎言慎行，慢三分

首先不應該說是性格變得急躁了，性格基本是先天的，如果是急躁的性格，而平時從表現的行為來看不急躁，那是因為沒有遇到讓他急躁的場合，所以說急不急躁 不能絕對說是變化來的。

人們通常認為，急躁是性格中的缺點，所以平時有急躁特性的人也會刻意去掩飾，但性格中的某些缺點在壓力、急迫的情況下就會迸發出來，如果一個人長期在較大的壓力下工作、生活，就會顯得好像是變得急躁了。

所以要深入地認識一個人，看看他到底屬於那種性格，如果一個沉穩的人，即使在面對壓力下也會穩穩當當的，所以才有任憑東南西北風、我自巋然不動的說法。

人們面對的環境不一樣，人對壓力的承受閾值也不一樣，同樣的壓力，有的人會很煩躁，而有的人仍然很沉穩，有的人遇到一點點讓他難受事情，就覺得天塌下來了，變得很煩躁不安，對周圍的人也沒有耐心了，

因此要了解自己到底是哪一種性格型別，可以去做一做專業的性格測試，那樣能清楚知道自己的性格主導型是什麼，透過不斷地修煉，可以讓自己變得更加完美！

問題的言下之意就是因為別人性格變得急躁，但這個問題有些模糊不能一概而論。

性格有天生的成分也有後天的成分，但放在這個問題中先天的叫做急性子，不叫急躁。

沒有具體的案例無法提供準確的判斷。

比如四五個人一起共事，你是急性子，剩下的人都是懶漢，他們的懶甚至造成了工作的重大失誤，這種情況下變得急躁當然他們有責任。

但假如他們雖然懶，卻並沒有影響到工作程序，並沒有造成失誤，這種情況下假如你變得急躁只能怪你自己。

題主是要問：自己變得急躁是別人引起的嗎？其實不是，別人只是導火索而已！你把導火索放在別人手裡了嗎？你的情緒被別人控制了嗎？自然不是！所以急躁是自己性格中本身就存在的問題！當然性格比較難以改變，是從小的生活習慣的養成並強化了這許多年！當你發現別人說了什麼的時候，自己變得急躁時，千萬要懂得控制自己的情緒，因為此時所有的歇絲底裡，所有的吼叫，所有的聲音都不會起到作用，反而傷了自己的身體和素養！

可以找一些方法來改善自己的急躁！

多運動，保持健康的身體狀況，因為健康的身體會讓自己有更好的精力應對各種變化！有必要多看書，多學習，多思考！保持安靜的狀態，遇到問題保證讓自己平心靜氣，不受外界影響！

性格變得急躁確實不能怪別人！

直觀的講，性格變得急躁應該怪自己的度量不夠！

而從哲學的角度分析，那也就是事物都有兩面性，性格變得急躁既有內在的因素，也有在外的因素。

內在的因素就是表現在一個人性格方面的遺傳和生理因素。性格的內在形成是受遺傳和生理因素決定的。性格的遺傳大家都能理解，生理健康影響性格就有些不大好理解了。據有關研究表明，人的性格受心率、健康因素影響也很大。這個在我們日常生活中也有觀察和體會。人在生病時確實表現的很煩躁。

在外的因素就是外界的刺激，急躁性格的人沒遇事還好，越遇事越急躁。乍一看以為是別人引起他的急躁。其實根本原因還是他內在的性格問題。只是別人觸動了他性格的暴發點。這只是一個誘發因素。

當然長期處於高度繁忙、緊張、壓力狀態下，即使原來不是急躁性格的人也會變得急躁。這就需要經常自我調節，換個角度、換個時間、換個心態，這個結也就解開了。

造成人心急躁往往是事情的那個點，正好對擊到內心那個點上。這個現象表現在小企業老闆身上最突出。因為壓力大，內心煩躁，單位員工常常領教他莫名其妙的臭罵。這也就是這個原因。有些員工很聰明，選擇適當的時機，避開那個點與他彙報溝通了也就少挨他的“暴跳如雷”。但說到底是他內心的格局不夠，不能怪別人！

首先我們先來談談急躁的性格！

1、性格急躁的表現，脾氣暴躁 情緒反常 嫉妒心強。

2、動不動一發火就罵人，砸東西，甚至打人。

3、面對生活中的挫折，心理防禦的方式就一種:發洩

4、對很小的事也沉不住氣，當時不能自控，事後後悔不已。

5、聽不進任何人的勸說，尤其在情緒激動的時候。

憤怒是可以控制的，脾氣也是可以改變的，所以說怨不得別人！

下面來談談我的觀點及改變方法

1、當憤怒的時候把怒氣壓到心裡，生悶氣

2、怒氣發洩到自己身上，自我懲罰

3、無意識的報復發洩，注意發洩物件

4、轉移注意力抵消怒氣

5、理智控制自己的情緒，心中默唸別生氣，堅持一分鐘，時間越長越好

6、不要太在意別人的評價，如果事後一個月在想起來，會覺得非常不值

7、改變眼前的區區小事計較得失的習慣，使之昇華，會成就事業的強大動力。

急躁的反應，是一種“應急機制”，相當於告訴對方：“到此為止吧，別過來了，你已經踩線了！”

面對種種外來的傷害，內向的，修養好的人，選擇忍受，但這種負面的東西放自己心裡多了，它會在人的體內住下來，從而破壞寄主的身心健康：情緒的傷感，肝臟鬱結，腸胃潰瘍……

這就是為什麼修養好的人容易得肝臟方面的疾病，

情緒低落時免疫力下降，

腸胃功能減弱，

食不甘味。

相反，性格外向的人，有什麼不好的東西從外面襲來，就立即反彈，懟回去，這樣大大咧咧的人，往往人不犯我，我不犯人，活的也坦然，吃嘛嘛香，睡的也安然，反而有利於他的健康。

我覺得急躁和暴躁還是有區別的吧！

我自己理解的，有些人做事就是恨不得趕快做好，事情放在那裡他心裡就是一直記著，有個詞叫火急火燎，說的應該就是急躁。

而暴躁才是說這個人的脾氣不受控制，愛發火，愛嚷嚷，愛打人。

急躁頂多算是性格上的一個缺點，而且是因事而異，只需要改進，而暴躁卻是一個問題，會對別人造成傷害，這個是需要改正的。

性格急躁，這與一個人自小的生活環境有莫大的關係。可能家中與他有關的至親的人可能經常發脾氣，甚至有某種暴力的傾向，從而在這種環境的薰陶下漸漸的形成的；另一方面也有可能是從小的家庭環境比較富裕優越，導致父母過分的寵溺孩子才形成了如今的性格。所以不管怎麼樣我們要注重從身邊的小事做起，特別地約束自己！讓自己從小或從現在起形成一個較為良好的性格，這樣不管是在今後的生活中還是事業中對我們都會有極大的幫助。但性格暴躁也與自身有很的關係。一個人應對環境的能力也會一定程度上對三觀以及性格的發展形成有一定的影響，這個層次對我們自身的素質就有很大要求。故此一個人的性格的形成有家庭和自身的文化涵養有極大的關係。我們應該在一定程度上去反思自我，從自我找問題，這樣才能更好地解決問題。