就現在很多年輕的寶媽思想發散一點一邊帶孩子的同時一邊做些生活中細節的小影片 跟隨者孩子的成長你有同樣的感受。 寶媽注意的不一定要在賺錢上 一定要在自我和對同樣人群認識的提升。小影片可以記錄 發出去大家討論又可以總結經驗。不失為一條好選擇。

會提出這個問題，說明你已經有了作為媽媽需要自我提升的意識，這很棒！

我們要做行動上的巨人，因為每個爸爸媽媽都是在實踐中成長的，誰都不是天生就會的。所以，不斷學習，自我總結方為正道。

我剛成為媽媽的時候，也有過焦慮期，孩子要怎麼不睡顛倒覺，孩子哄睡困難、奶水不足等等都困擾過我，我也查過度娘、問過寶媽瞭解經驗，嘗試過後，我發現過來人的經驗不一定適合我和我的寶寶，但可以借鑑原理，比如說要給孩子建立睡眠儀式，因為孩子還小，處在感知世界，他雖不能與你言語交流，但可以感知到媽媽的心情、周圍環境、氛圍。之後我就開始觀察孩子的是什麼時候他最舒服、他喜歡我怎麼撫摸他，他喜歡怎樣的力度的拍拍，我也開始去用心感知寶寶，雖然寶寶不能講話，但我也會不斷講給他聽，媽媽的想法，媽媽的心情等等.. 之後我就用了寶寶喜歡的方式建立了屬於寶寶的睡眠意識。這樣做我發現效果很好，在寶寶2個月多開始，就不難哄睡，我也可以等寶寶睡了之後做些自己的事情，這個人也沒有了焦慮。

因此，想要提升，第一步，學習育兒理論、瞭解自己；第二步，瞭解自己的寶寶喜好與需求。第三步，理論實踐結合。第四部，總結經驗。 推薦兩本書給大家，網上也有他們節目可以收看！

我看到很多全職媽媽都說在家帶小孩已經和外界脫軌了，或者說和別人聊不來，不知道去哪裡，買東西看的全是小孩的，無心打扮自己了。

平常可以帶小孩出去逛逛公園，和其他單身的聊不聊可以找一起帶寶寶的爸媽聊啊，和寶媽可以說永遠聊不完的話題，尿片的牌子啊，奶粉牌子啊，奶瓶啊，衣服啊，溼巾啊，等等，真的怎麼都聊不完。

其實我開始也是一直都不注意自己的形象的，家裡連鏡子都沒有，我弟媳每次去我家的時候都問你鏡子呢？我說沒有，她就問我到底是不是女人。

現在的我，每天送完大寶上學就帶著二寶幫我爸看店，偶爾學學化妝，買了瑜伽墊，也會在網上關注很多美妝博主和穿搭的。平常小寶睡著了我也會學著寫寫文章，看看新聞，不過特別關注的還是育兒知識。其實帶小孩已經很累了，你一部手機就可以學習的很多，把你以前想做而又沒做的事趁現在可以做個規劃，等小孩都上學了，出到社會不會對自己沒信心。

和很多寶媽一樣，我也是一名80後的孩子媽媽，深感作為一名年輕媽媽得不易和壓力，所以即使是一名寶媽也需要在照顧孩子的同時不斷的提升自己，讓自己越來越強大。從我自身的經驗來看，要提升自己的話，我們需要從以下幾方面努力：

1、利用碎片時間，閱讀、學習。

我們可以利用帶孩子之餘的零星時間，抓緊時間閱讀，比如在親子閱讀時間，我們可以閱讀學習，這樣既給孩子做了榜樣，營造了閱讀的氛圍，也不知不覺讓自己有收穫。

2、保持與他人與世界交流

我們可以帶孩子出去玩耍的時候，與不同年齡不同層次的人一起分享育兒經驗，也可以交流你最近的所見所聞；利用網際網路保持與世界的交流，看看各個領域都發生了什麼是，瞭解當今世界的發展趨勢和變化，同時也儲備了與他人交流的話題。

3、培養自己的興趣和愛好

人，不管什麼時候,你首先得保持完整性的自我，培養一兩個自己的興趣愛好，陶冶情操，提升自己的氣質。

4、堅持鍛鍊

寶媽們在經歷了生育孩子後，身體或多或少會發生一些改變，加之每天忙於家務和照顧孩子，經常無暇顧及自我，忘記鍛鍊和打扮自己，長此以往會讓自己失去信心。因此，寶們們應該在寶寶稍微大一點的時候，堅持鍛鍊身體，打扮自己，保持良好的狀態。

我覺得：媽媽們在提升自己的同時，其實也為養育孩子做了充分準備！

你好，每個人都希望做一個好媽媽，可是好媽媽的定義是什麼呢，如何做一個好媽媽呢？

首先作為媽媽，一定要給孩子做好榜樣，你想讓孩子成為什麼樣的人，你就要先成為什麼樣的人，媽媽是孩子的第一任老師，首先要控制好自己的情緒，如果總是對孩子發脾氣，孩子以後肯定也是一個脾氣不好或者非常懦弱的人。你的做法決定了孩子的路。

另外就是一定要儘可能的多陪伴孩子，在孩子的成長過程中，最需要的是陪伴，高效的陪伴，有了媽媽的陪伴孩子會更加出色，如果總是交給爺爺奶奶 交給幼兒園，不管孩子接受再高的教育，他一定是缺愛缺乏安全感的，這會影響孩子的一生。

第三點，學習是一個永恆的話題，我們總是抱怨孩子不好好學習，不認真聽講，拖拉，那麼我們作為家長要反思一下，我們自己是不是一個愛學習的人呢，首先寶媽們孩子小的時候就要給孩子做出榜樣，做一個愛學習的媽媽，孩子也一定是愛學習的寶寶。就像閱讀，媽媽做出認真閱讀的樣子，寶寶也會跟著媽媽閱讀，因為他覺得閱讀是一件很有意思的事情，反之如果家長總是把手機當成是娛樂，那麼孩子也一定是一個手機迷 長大後也可能會成為一個網癮少年。

育兒現育己

很多媽媽有了寶寶後，由於沒有人幫忙帶寶寶，不得不辭去了工作，做起了全職媽媽，脫離了職場，一帶就是三年，這期間寶媽該如何提升自己呢？

瞭解自己，實現自我價值

要想實現自我價值，首先要學會了解自己，一個人不可能十全十美，但也要學會發現自己的長處，利用自己的長處，再深入學習。學習，要認真的學習，才是有了寶寶以後實現自我價值的正確選擇。寶媽可以利用寶寶睡覺的時間，看書、網上查資料，現在都是網路時代，只要你想學，網上都有教程。

定好目標

你要努力的讓自己變成一個有追求的人，定好自己的目標，要向著這個目標努力，必須要每天堅持，這樣才能讓自己提升。哪怕一天只有一點點進步，小到學會了一道簡單的新式的寶寶輔食的製作，都會讓我們不斷的進步，獲益匪淺。

當你的層次更高，眼界更加寬廣。你的價值自然有實現的地方。就像我一個朋友，也是生孩子後公公婆婆不幫忙帶寶寶，請保姆不放心，只能她自己辭職帶寶寶，她就是利用帶寶寶的時間在學習，考取了會計證，有了會計證之後，都是她自己接活在家做，一邊帶孩子一邊賺錢兩不誤。寶寶上幼兒園後，她重回職場，很快就晉升到會計師。

所以想提升自我，就要不斷學習。

我覺得可以先想象一下自己想變成的樣子，然後分幾步執行。每天改變一點兒，不要給自己太大壓力，久而久之就會變成自己想要的樣子。

比如你想成為職場精英，那就得向自己的領導學習，要不斷突破自己的舒適區，不斷更新自己的知識，自己的人脈，自己的資源。

再比如你想變得時尚，那就列幾個方面，分別執行。何時研究搭配並嘗試，何時研究妝容並練手，何時研究髮型，配飾等。

抑或你想讓自己視野開闊，那就心靈和身體都在路上。走出去，見識美景，認識朋友，一年去幾個地方，一年讀幾本書，分別規劃並執行。

所以，可以看到回答中的幾個關鍵詞：目標細化，執行。細化是為了不讓大的目標嚇到自己，導致自己啟動自我保護機制，三分鐘熱度。執行是最為關鍵的，畢竟我們不能喝著最濃的雞湯，卻過著最頹廢的生活。

首先感謝邀請回答。雖然我們是寶媽，但是我們也不能放棄自己，我們也要不斷的提升自己，俗話說活到老學到老。人只有不斷的學習才會進步。因為你不進步就會倒退，無論是對於個人還是對於家庭，都是這個道理。如果你不提升自己，你每天都只是圍著寶寶廚房，家裡。你沒有自己的時間，你沒有自我，你只是在一味的付出，但是時間長了。並不會得到認可，也不會得到理解，尤其是跟你最親密的那個人，因為他在外面，他在社會上，他要接觸社會上，各種各樣的人。他就會發現你與人的差別。他不會覺得你的付出是應該受到尊重的，理解的，他認為。你沒有上進心。所以我們寶媽，也一定要有自己的事情做，當然照顧寶寶是最重要的，但是在照顧照顧寶寶之餘。也要有自己的事情做。你可以學習一些你感興趣的東西，你以前沒有時間學習的東西，比如，你可以學一些你比較感興趣的才藝陶冶一下自己的情操。如果家庭條件不允許，那麼你還要做一份自己的小事業，既可以帶寶寶，又可以做的小事業。不僅能實現自己的價值，還能替家裡分擔。不要說沒時間，時間就像海綿裡的水。越擠越有。只要我們分配好時間就可以了。自強自立的女人最美麗。也是孩子們的驕傲。所以寶媽們加油。我們完全可以掌控自己的人生。實現自己的價值。並不是當了寶媽，我們就要放棄所有。

寶媽想要自我提升？

自律！自律！自律！重要的事情說三遍！

外在形象提升瞭解市場流行趨勢，最近都流行什麼時尚服飾，就算不穿，也大概瞭解一下。這個可以在網路，電視，雜誌上了解。護膚，美容，化妝，有空跑跑美容院，出門搭配一下衣服，畫個淡妝。何樂不為？身材管理:運動，把小肚腩收回去，為了漂亮的裙子，這點苦算什麼！身材好了，自己高興，老公也高興。不妨換個髮型，染個色，美美的。

以上建議母乳餵養寶寶的寶媽們請忽略。

內在涵養提升看書，看報，看雜誌，學無止境，這個道理不說也明白。顧名思義就是知識是學不完的，可勁的看，學習就行了！東西學到肚子裡，當你派上用場的時候就明白了。聽音樂，聽電臺，聽書，瞭解最近音樂和事件的流行趨勢，時事熱點話題等。插花，剪紙，十字繡等

，這些手工活動別小看，學會了就是門學問，技術。修身養性的最佳選擇！

家庭地位提升有錢才是王道，有錢了在家地位就有了，這應該是很多寶媽們提升家庭地位最直接的方式。工作，賺錢，不向老公伸手，甚至補貼家用。家裡的事都要過問，做到胸有成竹。

以上寶媽自我提升的建議希望對題主有用。關注我，一起討論寶媽生活。

寶媽是不是需要提升，我覺得是很有必要的

一定不能因為在家待孩子而失去自我

因為我們也真的需要跟外界接觸

對教育孩子也是很重要的

提升方法：

1：找到志同道合的朋友群

2：朋友群一定要是正能量的，這樣提升才更快

3：堅持一些提升的技巧，不能因為短暫的沒有收穫，就選擇放棄

4：看書，學習，這個是最低成本，也是收穫很多的一個方式

5：運動，也是需要放在提升內的一項，養成良好的自律性