為情所困，很難尋找出路走出來，但是又必須走出來，因為在現實生活中，僅有愛情是不夠的。

愛情是自私的不能分享，小美和王洋是一對青梅竹馬的戀人，兩個人約定今年十月一結婚。

然而小美這邊卻出現問題，由於工作原因，小美邂逅一個武漢男孩，武漢男孩開始狂追小美。

小美感覺王洋沒有武漢男孩熱情奔放，沒有武漢男孩對她用心，沒有武漢男孩對她關注多，小美慢慢向武漢男孩這方靠攏。

當王洋覺察到小美變化的時候，什麼都遲了，小美已經跟武漢男孩墜入愛河，共享魚水之歡。

小美向王洋提出分手，沒有小美想象中的艱難，王洋盡然答應了。

其實沒人知道王洋的心有多痛，王洋故作堅強的背後，是男人那點可憐的尊嚴。

王洋不想讓武漢男孩看到他脆弱的一面，他要體面地離開。

為情所困說不在乎，說無所謂，說不心痛，那通通不是真的，外人無法感同身受一顆被傷害的心有多麼的沉重。

經歷了一番痛徹心扉，王洋艱難地說服自己走出沼澤地，他參加了一個技能培訓班，一個英語訓練營，還參與了同城健身打卡群，生活變得豐富多彩。

為情所困一般都是愛得太深，如果你想獨自面對這段感情走出來，首先你要想著你的內心，你的內心是否孤獨，如果是的，你就學著適應一個人的孤獨，儘量每天早點睡覺，深夜的人情感最脆弱，不僅會胡思亂想，而且孤獨更容易侵蝕。

我們總有種錯覺，明明是自己特別害怕孤獨，所以想走進一段感情裡有另一個人的陪同或許就沒那麼孤獨，卻沒想，沒找到對的人卻更孤獨，對方因為自己的小情緒遠離自己，而自己卻很難受自己馬上又要一個人。要學著面對自己的內心，與孤獨獨處。

也可以約上好朋友，去遊玩，去吃飯，去嗨，慢慢的就淡忘了那段感情，時間是最好的治癒武器。

不知道你是男生，女生，感覺男女在面對這個問題的時候解決方式應該是不一樣的吧，本人男性，之前談了一場五年的戀愛最後還是輸給了距離，當時電話裡聽到女朋友那邊其他異性的聲音的時候（當時她說她在宿舍），我就知道這場戀愛結束了，那幾天腦子裡一片空白，很頹廢，但是當我們慢慢將注意力轉移到其他地方的時候，到沒有那麼痛苦了，因為我們為更多的事上心的時候，就沒有那麼多的精力去面對這樣的挫敗感，慢慢地淡忘就會好了，說句俗的：時間可以治癒一切，但是前提是需要你轉移注意力。個人觀點，僅供參考。

如果為情所困，唯一的辦法就是做其他的事情，來分散注意力。比如，報個培訓班或者是辦個健身卡 之類的。把所有的精力都投入到那些事情上。慢慢的就走出來了。

時間是治癒一切傷痛的最佳靈丹妙藥。

每一個人都會遭遇情感的挫折，那種撕心裂肺的痛，每每叫人淚流滿面，夜不能寐。

不斷的回憶，回憶點滴的細節，曾經的過往，一幕幕的在眼前浮現，如影隨形，揮之不去。

這時候的我們，就像一隻受傷的小狗，孤獨的舔舐著帶血的傷口。

記得和以前的女朋友分手後我足足有3年沒有再談過女朋友。

也不能說是因為她，只是突然之間，自己好像失去了愛的能力，就像一位武林高手，突然失去一身功力一樣。

那三年裡，也沒有痛徹心扉的感覺，畢竟上著班人也充實。會偶爾想起，有淡淡的憂傷和微微的悵然若失之感。

時過境遷，當愛已成往事，回首過往，有時候也會會心一笑，然後頓感雲淡風輕，心靜如水。

問題過於寬泛，不知從何說起。

都說忘卻一段感情最好的方法是時間和新歡，其實這個說法還不夠嚴謹，真正用心愛過，痛過，曾經的撕心裂肺，刻骨銘心，誰又能說能將這樣的感情全部忘卻，除非失憶否則就是騙人騙己。

所以真正面對一段感情的困惑，逃避解決不了任何問題，到最後只能傷人傷己，所以重要的是面對問題，正視內心，尊重選擇，動情無悔。

存在即是合理，相遇就是緣分。莫非有上輩子五百次的回眸，則換不來今生的相遇，莫非有前世五千年的恩怨情仇，換不回今生的相知相愛，所以珍惜曾經擁有，感恩失去，把握現在，未來必將可期。

如果題主出於時間的情感困惑期，你現在要做的不是如何忘卻上一段感情，如此這般你定會內心痛苦萬分，因為你會發現這萬萬做不到，實則是目標定錯了方向。

正視這段感情，承認真實的過去，從中汲取營養和教訓，然後適時的學會放下，這才是正確的開啟方式。讓過去的過去，給時間以時間，你不讓它過去，那麼終將你也過不去。

不困於情，不亂於心，不畏將來，不懼過往，如此，甚好！卻又有幾人能及！

被情所困，可以解釋為沒有得到或佔有的矛盾糾結。愛都是為了得到迴應，沒有的到迴應祝福的高尚愛很少有的。為什麼這麼說呢？

首先。應該理解為何為情。情是兩個人相互相處過後所產生的依靠，依賴。如果沒有相處過自然不能定義為情。被情所困，就是在這種相處中不能自拔。不能自拔就是還想擁有。很多人明明知道不合適還要得到，這就是矛盾的。在這種矛盾下，傷害自己也傷害他人。

其次，不要讓佔有和得到困住自己的內心。得到不也好，相處後不合適也好。生活中也要現學會愛自己，才能學會愛別人。不能把佔有得到當做愛。留幾分愛自己，內心不會被佔有和得到填滿。才能獨闢蹊徑，尋找到適合自己的。才會有真正的快樂。

最後，讓心裡充滿Sunny，健康的生活習慣。多讓心去平靜。讓心裡變得積極，變得愛自己。這樣才不會被錯誤的情感所困。

其實路就在你的眼前，就看你想不想找那條路了。

很多時候我們的困境都是自己把自己給困起來的。因為太愛對方，所以忘不了也根本就不想去忘記；因為付出太多，所以不甘心也捨不得放棄。

不甘心，捨不得放棄和愛對方的那顆心，困住了我們，讓我們一直站在那裡，我們以為自己努力去做到了遺忘，其實我們就一直站在那裡什麼也沒有做，所以通往出口的門就一直禁閉著，讓我們找不到出路。

療傷的最好方法就是時間，時間總會讓你邁出推開門的那一步，忘了也好，繼續留戀也罷，生活永遠是那個生活，愛不愛，生活依然是那麼過。

所以嘗試著向前走吧，沒有什麼過不去的。多去做做別的事情，多認識別的人，多去學習新的知識，雖然總有事情會讓你想起對方，雖然有人一比較還是原來的那個他更好，雖然新的知識可能讓你學不進去，但是那總是一個新的開始不是麼？

我站在一個男人的角度來回答這個問題，古人云“問世間情為何物，直教人生死相許”，從古至今有多少人為了一個情字而困於江湖，無法自拔，有至高無上的皇帝，有身經百戰的將士，也有最底層平民百姓，他們都會有為情所困的時候，關鍵是看自己能不能想得開，放的下，想開了繼續以後美好的生活，會活的更好，想不開會永遠糾結於此，整天活在失敗的陰影之下，甚至會抑鬱而自殺。

愛情是什麼？是兩個人你情我願，互相理解互相尊重，有共同的人生價值觀，不是你到菜市場買菜或者到商場買件衣服，我看中哪件衣服我就選哪件，感情這東西真的挺奇妙，往往是你看中的人家看不上你，人家主動追你的，你又相不中人家，我原來也喜歡過一個女孩，我就是各種追求啊，送花啊禮物啥的，人家倒也各種收下，就是不表明喜歡你，最後被和這女孩才認識不到一個星期的人給追到手了，我知道後，真的那段時間我就整天喝酒灌自己，不停的吸菸，一連幾天都是這個樣子，直到有一天我突然想開了，人生還得繼續，不能在一棵樹上吊死，失去了她或許我可以得到整個森林，後來我就又認識了一個女孩，再後來我們結婚了，現在過得很幸福，而對於“她”我已經似乎已經沒有了印象。

中國有一句古話，叫做解鈴還須繫鈴人。

放在被情所困裡也可以理解為，為情所困也能為情而突破枷鎖。時間的確可以治癒情傷，但過程太慢了，有的人隨著時間的推移和沉澱，有可能會在一段感情裡，越陷越深。

所以，最好的方法，其實就是有個可以取代的人，填補上心中那片情感空白，然後，自然而言的就會走出來，因為還有愛，並且還敢去愛，那麼情牢就困不住一個人。

被情所困的可怕之處就在於，習慣。

習慣了悲傷，習慣了孤獨，習慣了一個人想念，從而不敢再去觸碰感情，所以，被情所困的人趁著自己心未涼透，再去找一個值得去愛的人有了新的寄託，自然就會走出去。

雖然可能世俗，但這也是最好的辦法。