凌晨一輛救護車匆匆進了醫院，一位男子被抬了下來。

只見他面色蠟黃，表情痛苦，已經陷入深度昏迷狀態，醫生趕緊為了做了檢查，結果確診為肝癌，之所以昏迷是因為併發消化道大出血，血壓血氧持續降低導致。

經過3個小時的搶救，男子還是因為出血量過多不幸去世。

妻子接到訊息後大哭：早讓你戒酒，為什麼不聽呢？

原來，男子姓孫今年45歲，是一名"酒鬼"。早在5年前就查出了肝炎。

醫生早就勸告他要戒酒，他也確實戒了一段時間，但是出現了"戒斷反應"，每天煩躁不安、易怒、心慌。時間長了再也忍不住酒癮，又開始喝酒而且變本加厲。

每天必須得喝半斤八兩，睡覺前也得喝一杯才能睡得安穩。

就這樣，雖然妻子極力反對，他還是每天酒不離身。

事發當天晚上，妻子出去跳舞了，老孫一看沒人管就把酒拿出來一醉方休。沒想到突然腹痛劇烈，嘴裡不斷吐血，接著就暈倒在地。

妻子半夜回到家一看他暈倒了，趕緊撥打120，還是晚了一步。

醫生搖頭道：1把年紀，睡前還大量喝酒，肝臟怎能承受。

夜晚是肝臟的休息時間，人在睡熟狀態時，肝臟一方面又自我休整，另一方面要完成肝血收藏的工作。

而酒精的代謝需要肝臟內乙醇脫氫酶、乙醛脫氫酶兩員大將完成。

長期大量酗酒，代謝的乙醛無法及時被分解，會大肆的毒害肝細胞，導致肝細胞變質、變性，引發肝炎。

肝炎病菌和肝臟免疫細胞在不斷的自我修復中逐漸硬化，誘發肝硬化，甚至肝癌出現。

睡前大量喝酒，對肝臟的傷害更是1+1>2的。

這也是造成老孫不幸離世的主要原因。

肝臟病變，身體會發出4種訊號，一定要警惕。

1、鞏膜變黃

鞏膜，是指眼球外圍的白色部位，俗稱"白眼仁"。

對肝臟健康的人來說，鞏膜呈磁白色；若鞏膜逐漸變黃，那麼很有可能是肝臟出現了問題。

此時肝臟的解毒功能下降，體內毒素無法透過膽汁排出體外，就會使鞏膜發黃。

若鞏膜發黃，且持續的時間較長，建議及時去醫院檢查一下。

2、口氣變臭

當我們的肝臟功能異常之後，就會導致血液內含有大量的尿素氮和氨，這種物質會在我們的呼吸過程中，釋放出難聞的味道。

3、面部紅痣

面部出現一些小紅點，微微高出面板，從紅點向外有細小的毛細血管，形狀似蜘蛛，被稱為蜘蛛痣。

如果出現蜘蛛痣，可能是有肝炎病史的人，多與身體的雌激素代謝有關。

4、牙齦出血

刷牙漱口時，易牙齦出血，甚至只要用力吸一下，就會牙齦出血。

又或者，經常是不知不覺中開始流鼻血，甚至面板出現血點、青斑等。

當肝細胞受損，肝臟變硬後，人體止血的能力就會下降，導致易出血，一定要高度警惕。

保護肝臟，遠離肝癌，堅持"2補、2動"。

2補

1、補充微量元素

癌細胞可無限增殖，是癌症讓人恐懼的根本原因。癌細胞在生長過程中，會產生一種受體型酪氨酸蛋白激酶。

這種酶就像癌細胞的"超生許可證"，使其能夠躲避免疫系統，無限增殖壯大，最終讓肝部患癌。除此之外，癌細胞還會"轉移"到其它器官。就好比薄荷草，種1顆，長百顆。

而金雀黃酮，可以抑制受體型酪氨酸蛋白激酶的活性，從而使肝癌細胞增殖速度減緩。

2015年美國營養學會指出，金雀黃酮具有抑制癌細胞生長的作用，且能夠阻止癌細胞轉移。

成年人推薦金雀黃酮每日攝取量60微克，最高可攝入300微克。

2、補綠色

中醫講，綠色入肝，肝喜歡綠色。

多吃綠色食物，有利於肝氣的迴圈和代謝，還能消疲勞、舒緩肝鬱。

薺菜，可疏通肝膽經之鬱熱，生髮肝膽之氣，保護肝臟。

菠菜，可滋陰平肝，清理毒素，促進新陳代謝，增強肝臟免疫力。

西蘭花，可增強肝臟解毒能力，有利於改善脂肪肝。

2動

1、期門穴

期門穴位於胸部，第6肋間隙，前正中線旁開4寸；每天用掌心搓期門5分鐘，微微發熱為佳。

期門穴是臟腑之氣匯聚於胸腹部的特定穴位，常用來治療各類臟腑疾病。

常搓此穴，能緩解熬夜後出現疲勞、沒有食慾等症狀，還有疏洩肝膽的作用。

2、太沖穴

太沖穴，是肝經原穴，是排除人體內濁氣的最大穴。

肝氣被壓抑，人就會出現愛生氣、脾氣暴躁、焦慮、憂愁難解，思慮過多等，此時按摩太沖穴，可以很好的緩解！

如果，按壓太沖穴時感到異樣的疼痛，就說明你的身體出現了問題。

不管有沒有疼痛感，經常按摩，可以起到疏通經絡，疏肝理氣等保健作用。

胡先生今年49歲，是土生土長的農村孩子，從小家裡條件比較差，但是總想著多生幾個孩子，將來老了能有所依靠，孩子們的負擔也不會太大。

於是胡先生總是比其他人更努力的幹活，因為廠裡夜班工資比較高，所以胡先生一直上夜班，白天還找了份兼職做，一天下來額外多處100多塊錢的收入。

即使身體有什麼不舒服，都強忍著。

但天難遂人願，去年胡先生的母親生病住院，於是胡先生肩上的擔子更重了，之前掙的錢沒幾天就花完了。

胡先生只得借錢，之後再拼了命的掙錢、還錢。最近胡先生臉色越來越差，也沒什麼力氣，胡先生以為自己太累了，就沒有在意。

直到小胡眼白髮黃，身體瘦的厲害，胡先生才趕緊去醫院檢查，一查竟查出了肝癌，雖然胡先生積極的接受治療，最終還是因為病情突然惡化離世。

醫生提醒：這一事頻繁做，傷肝更要命

長期熬夜、過度勞累是是肝癌的"加速器"。

長期過度疲勞，會使人體免疫因子的合成減少，降低免疫力，增加肝病在內多種疾病的發生率。

長期熬夜還會引起體內的激素水平紊亂，使細胞代謝異常，使細胞的正常分裂受到影響，導致細胞突變，增加肝癌的發生風險。

不只肝臟，其他器官也會受到不同程度的影響，因此建議保持充足睡眠。

肝癌多是"拖"出來的，身體一旦出現這5種表現，最好查一下肝功

表現1、臉色發黑

很多疾病都會使臉色發生變化，包括肝病。

肝功能發生異常，會降低肝臟的代謝能力，導致面板的色素在面部沉著，使面部暗淡無光澤。

表現2、疲憊、乏力

這是肝病常見的症狀之一。

病情輕者會感覺工作不能持久；嚴重者出現全身乏力、兩腿沉重、全身軟弱，必須臥床休息。

這是因為肝臟受損後，血液中膽鹼酯酶減少，影響到肌肉、神經的正常生理功能，乳酸積蓄過多引起的疲憊、乏力。

表現3、消瘦

突然間的消瘦，要警惕。

肝功能受損會影響人的消化吸收功能，隨著病情的發展，消瘦的程度會加重，嚴重時出現全身性消耗和營養不良。

如果在沒有刻意減肥的情況下，突然減輕10公斤，要警惕是癌細胞"作亂"。

表現4、蜘蛛痣

蜘蛛痣以痣點為中心，向周圍分散有小血管，形似蜘蛛。

肝功能的下降，導致雌激素的代謝滅活功能發生障礙，雌激素在體內積累，使毛細動脈充血、擴張，從而出現蜘蛛痣。

表現5、鞏膜黃染

這是黃疸的一種表現。

它的發生與肝功能異常、導致血液中膽紅素升高有關，因為鞏膜中含有較多與膽紅素親和力強的彈性硬蛋白，所以黃疸經常先表現於鞏膜、面板。

生活中，養好肝，要謹記：早起2要、睡前3不要

早起2要

1、早起要吃飯

早餐能提供一天所需的營養和熱量。

堅持吃早餐有利於中和胃酸、保護肝臟，減少肝臟、胰腺炎、膽結石、糖尿病等疾病的發生率。

早起堅持吃一份營養的早餐，還能延長飽腹感，有效避免肝臟受損。建議早上7~9點吃早餐。

2、要及時排尿

排尿是毒素排出的主要方式。

經過一夜的代謝，尿液的濃度較高，若早起後不及時排出，容易使尿液重吸收，毒素也會被身體重吸收，增加肝臟的解毒負擔。

因此，早起要及時排尿，不要長時間憋尿。

睡前3不要

1、不要喝酒

喝酒傷肝。

酒精的中間代謝產物乙醛對肝細胞有直接的損害，長期喝酒，容易引起肝臟脂肪變性，並朝著肝炎、肝硬化、肝癌發展。

因此，生活中能不喝酒就不喝酒。

2、不要生氣

肝臟喜歡舒暢、順達。

經常生氣，會導致肝氣鬱結，易引起肝損傷，此外，睡前生氣還會影響睡眠質量，不利於夜間細胞的正常分裂，增加了細胞癌變的風險。

因此，建議生活中保持情緒穩定、心情舒暢，若實在是生氣，不要超過3分鐘。

3、不要吃油膩食物

睡前吃油膩食物，不僅損傷腸胃，還有損肝臟健康。

睡前吃太多油膩食物，會增加肝臟負擔，容易使脂肪在體內堆積，引起脂肪肝，增加肝病的發生。

生活中，預防肝癌，還要做好3件事

第1件、補充微量元素

癌細胞可無限增殖，是癌症讓人恐懼的根本原因。癌細胞在生長過程中，會產生一種受體型酪氨酸蛋白激酶。

這種酶就像癌細胞的“超生許可證”，使其能夠躲避免疫系統，無限增殖壯大，最終讓肝部患癌。除此之外，癌細胞還會“轉移”到其它器官。就好比薄荷草，種1顆，長百顆。

而金雀黃酮，可以抑制受體型酪氨酸蛋白激酶的活性，從而使肝癌細胞增殖速度減緩。

2015年美國營養學會指出，金雀黃酮具有抑制癌細胞生長的作用，且能夠阻止癌細胞轉移。

成年人推薦金雀黃酮每日攝取量60微克，最高可攝入300微克。

第2件、推肝經

肝經位於大腿正內側，也就是褲內線的位置。

方法：雙腿彎曲開啟，雙手相疊按在大腿根部，稍微用力推向膝蓋處，先推左腿，後推右腿，反覆推50次。

作用：疏通肝氣、暢通肝經，提升肝膽的排毒能力。

第3件、接種疫苗

接種乙肝疫苗，是預防感染乙肝，降低各類肝病患有率的有效方式。

我們從一出生就接種了乙肝疫苗，但它並非一生有效。

建議每3~5年檢查一次"乙肝五項"，若檢查結果為體內沒有抗體，要及時在附近防疫站接種疫苗。