1、暫時無力償還債務，可以與債權人協商分期還款，延期還款或者減免債務。

　　2、如果對方不同意延期或者減免債務，要起訴債務人，那麼在起訴後，需要積極應訴，爭取在法庭上達到分期還款或限期還款的目的！

　　3、如果對方不同意延期或者減免債務，法庭不予支援，會限期償還全部債務。如有能力償還但拒不支付，債權人可以申請強制執行。但是強制執行不會被關進監牢，因為民事責任涉及不到刑事問題。

　　4、債務人若實在無錢可還，即使對方打贏了官司，法院執行人員知道你沒有錢是無法執行的。只有在你有錢拒不歸還的情況下，法院才可以抓人（包括司法拘留或者以拒不履行生效判決罪追究刑事責任）。

1.積極協商還款

不管是個人欠款還是貸款機構，都不要逃避還款問題，欠錢總是要還的。積極表示自己良好的還款意願，然後說明自己的現狀，協商延期還款或者分期還款，制定好還款計劃，減輕自己的還款壓力。

2.向親友求助

自己已經欠了太多，這時候可以向家人坦白，訴說實情。尋求親戚朋友的幫助，幫自己度過這暫時的難關，並且保證以後會慢慢將欠款還上。

3.辦理抵押貸款

如果欠款太多，自己又借不到錢，想免去催貸的煩惱，有房有車的朋友可以考慮下抵押貸款，暫時應急。一般辦理抵押貸款的下款快，獲得借款也不少，但是也要看自身的抵押物價值。

4.開源節流還款

關鍵要認真做好一份工作，讓自己有穩定的資金入賬，才能慢慢的擺脫困境。聽不少朋友說去開滴滴專車、送外賣或者努力讓自己在本職工作升職加薪等，都可以快速提高收入。同時，平時的生活開銷要減少，做好省錢攻略，先把欠款慢慢還清。