寶寶注意力持續的長短與很多因素有關，因此，當我們發現孩子不安時，不要只忙著指責孩子，而必須要先查明其中的原因。平時在家就要注意為寶寶打造一種有利於專注的環境~

影響注意力的因素非常多，但大致可有以下幾種：

1．寶寶本身年齡尚小，不具備長時間的注意力。

2．寶寶的興趣不在這件事上。

3．學習的環境不好，干擾了寶寶，無法集中注意力。

一般而言，在家中培養寶寶的專注力，父母是可以透過自己的努力做到的。

1. 營造溫馨的家庭生活

家人和睦，是讓孩子感到快樂、安全的首要條件，在這種環境下，寶寶身心健康，做事情也更能集中注意力。

如果家人不合，經常爭吵、或父母離異，寶寶的心靈會受到不良影響，這種不良影響也會在注意力上表現出來。

2. 給予不受打擾的環境

寶寶專心做一件事時，不要總去打擾他，比如他在玩積木時，不要一會叫他喝水，一會叫他吃蘋果，人為地干擾他的注意力，而應當讓他安靜地玩一會兒。

3. 除掉影響注意力的東西

如果寶寶在玩小汽車，就不要在旁邊放上毛絨玩具、拼插玩具等，這樣的話，可能寶寶玩著小汽車，眼睛又盯上了其它的玩具，結果是哪樣都玩不了多會兒，哪樣對他都沒有吸引力。

4. 合適的光線

如果寶寶和媽媽一起看書，那合適的光線是必須的。不能在Sunny直射的地方讀，也不能在較暗的燈光下讀，這種不適的環境會讓寶寶無法集中注意力。因此，閱讀時光線要柔和，讓眼睛感覺舒適。

5. 柔和的心靈音樂，以古典音樂為佳

完全的安靜並非就是最好的。可以視孩子的情況在玩耍的地方播放柔和的音樂，安定孩子的心靈。據說古典音樂最有效果。

6. 美麗的綠色

家中多擺些綠色的觀葉植物，有助情緒的緩和及安定，緩解不安情緒。

7．整潔、安靜的環境

物品擺放有規律、有秩序，居室安靜無噪音、無過多的人吵鬧、聊天。

1. 不強迫孩子學習

有些寶寶11個月就會走了，而有些寶寶到了13個月還不會。這時，做媽媽的不免心急，時時刻刻都想訓練寶寶走路。每個孩子的成長是不一樣的，在學習上也有優先順序，孩子不喜歡的話就沒有興趣學習，注意力當然也就不集中了。因此，家長應當是引導，巧妙地利用一些好辦法，誘導寶寶學走，而不是強迫他站立、邁步，免得造成寶寶反感。

2. 不要以自己的主觀喜愛替孩子做決定

許多父母更容易用自己的判斷力來為孩子做決定。比如，你覺得《白雪公主》好看，而寶寶偏喜歡《小貓釣魚》，當然你為他讀《白雪公主》的時候，他的注意力就不夠了。

4. 不必嘮叨不休

寶寶初次搭建積木的時候，總是不得要領，你不必因為寶寶搭得不直，就嘴裡說著手中又替他重新擺，一會說他這個不正確，一會兒那個不正確，反而打擾他自己的探索，放手讓他自己去玩，說不定也能玩得很有趣呢！

5.看著寶寶說話

如果快3歲的寶寶總是記不住你說的話，你可以蹲下來，將寶寶放在身前，雙臂扶著他，看著他的眼睛嚴肅地告訴他，這樣能提高寶寶對你所說的話的注意力，從而記住這句話。

1. 隨時留意寶寶的生理狀況

寶寶如果注意力不能集中，首先要看看他是否有生理上的不舒服或異常。有的寶寶還不會表達，父母就要特別留意，只要排除了他的生理困擾，自然可以專注。比如玩玩具時煩躁不安，可以考慮他是不是尿溼了，是不是想大便，是不是熱了等等。

2. 生活有規律

有規律的生活，可以使寶寶在該放鬆時放鬆，在需要專注時則專注。如果打亂了他的生活，寶寶困了、精神不振時仍讓他看風景，那再好的風景對他來說也無法吸引他的注意力。

3. 以寶寶的興趣為主

任何的學習、遊戲都是以興趣為出發點。如果孩子沒興趣，動力就會不足，當然也就不能集中注意力。如果孩子喜歡玩球，而不喜歡看書，那就和他一起玩球好了，誰說玩球不是一種學習呢，它一樣能鍛鍊孩子的動作協調能力。

4．考慮寶寶的能力

不要強迫2歲的寶寶去做四五歲寶寶才做的事，比如認字。雖然有些寶寶能認字，但如果你家寶寶沒這個興趣，就不要強迫，否則，打擊了他的自信心，他就會拒絕學習。在學習、遊戲時，儘量選擇與他的年齡適合的，這才符合他的身心需要。

5. 培養寶寶的興趣

如果寶寶喜歡唱歌或跳舞，當他唱歌或跳舞后，及時表揚他，那當他再次學習唱歌時就會更上心，學得也更快，也更有興趣。注意力當然集中了。

劍雨想說，4歲的孩子本身歲數太小，你讓人家上興趣班，你想啊，他能專心聽講嗎？他能靜心學習嗎？

1，以玩為主，不要拔高目標。4歲對一個孩子來說是對整個世界都充滿好奇的年齡，從年齡特點來說，他以玩為主。至於興趣慢慢培養。

2，孩子還沒有個喜歡和不喜歡的概念，先讓他了解，等他再長大點，真正喜歡了，就不用家長操心了。

3，興趣班以興趣為主，別當成負擔。

你好！在回答這個問題之前很想問問家長，你孩子上的興趣班是你要求他上的，還是他自己喜歡的？興趣班有趣味性嗎？你認為的專注力很差，專注時間是多長呢？不同年齡的孩子專注力的時間不同，這一點一定要清楚，不要拿孩子去跟別人比。我來歸納一下:

3-4歲的孩子注意力的時間為10分鐘

4-5的孩子注意力的時間為15分鐘

5-6的孩子注意力的時間為20分鐘

這是在一般情況下的時間。在幼兒園裡的課程時間會比這長，但教學方法通常以遊戲的性質開展，教師會用有趣的方式吸引孩子。否則孩子是坐不住的。你的孩子上興趣班坐不住，我給的建議是：

一、尊重孩子的興趣，興趣班以培養孩子的興趣為主。這個興趣班是孩子自己選的嗎？最好選他喜歡的，而不是你要他學的興趣班。4歲的孩子注意力時間很短，而且，注意力受很多因素的影響。比如：老師的課是否生動有趣？老師是否會關注孩子？與孩子有交流互動？老師是否會鼓勵孩子？因此，家長不要去責怪孩子。並不一定就是孩子的原因。

二、家長平常要保護好孩子的專注力，不打擾他們。孩子在他們工作（玩）的時候，家長是否總是去打擾他們呢？比如：他正在玩，你衝過去問他，寶貝，你擺弄的是什麼呀？你不能這樣搭，要那樣搭。你餓了嗎？來吃點水果。孩子的專注力全被家長破壞了。我們要關心孩子，但更要懂孩子。

三、讓孩子有教父母的機會，做小老師。最好的學習就是教。多鼓勵孩子，他就會朝好的方向去努力。可以讓孩子回家教教你，老師今天講了什麼呀？你來做爸爸媽媽的小老師吧？孩子以後就會很開心的把他知道的講給你聽。我們要忽視負面的行為，而關注他積極的行為。每個孩子都需要鼓勵。

首先家長應該弄清楚興趣班上的內容是否孩子真的感興趣？或者孩子興趣班上的“興趣”是否真的適合孩子？是孩子真正的興趣班還是父母的期望班？

另外，當孩子專注力差、不感興趣的時候，有沒有想過孩子如何激發他們的學習能力？家長給予孩子什麼樣的支援和幫助？

我家孩子也有在學小提琴和乒乓球️，開始也是經過和他商量，特別是小提琴他也很喜歡，但是學了一段時間他很牴觸上小提琴課，我也看到他進步很小，就和他溝通問他為什麼不願意上，他說小提琴的老師特別厲害，他很害怕，於是我明白了，考慮這個老師的教授方法可能不太適合孩子，於是換了一個老師後進步很快，也沒有說不想學了。

先說說關於孩子的注意力問題。

不同年齡段的孩子的有意注意時間是不同的，會根據年齡的成長髮展。當然，這是指父母不打擾孩子的情況。很多父母不注意觀察孩子的狀態，在孩子正在認真幹一件事情的時候給孩子喂水、喂吃的，問孩子熱不熱冷不冷等等行為，看似關心孩子，卻在無形中破壞了孩子的注意力！

孩子天生是好奇的愛探索的，所以要根據孩子的年齡適當要求他們主動注意的時間，而不要盲目要求。

再說說興趣班的問題。

首先，很多回答者也都問了題主同一個問題：興趣班真的是孩子自己的興趣嗎？還是父母要求的？自己主動要求和被動的被要求參與，孩子的主動性肯定是不一樣的，那麼ta在參與過程中所表現出來的注意了啦、參與程度啦、動手的積極性啦等等都會不一樣。

其次，不知道父母為孩子選擇的是什麼性質的興趣班，孩子才4歲，對很多東西還懵懵懂懂，ta還搞不太清楚到底喜歡還是不喜歡，就像我家大寶，4歲左右親戚朋友就送了一大堆的樂高，但那時他一點興趣都沒有，就算我給他拼好了，也就看看而已。但從6歲起，迷的不得了，還因此選擇了去上機器人課程，現在一直堅持著。所以，孩子們的“興趣”是隨時在變的，幼兒園階段的孩子，更重要的還是多體驗多接觸，讓孩子在多多接觸中找到自己真正的興趣。當他真正有興趣時，才會主動調動自己的全身心去參與到學習中去。這就是為什麼我們說“興趣是最好的老師”。

我個人覺得這個問題題主需要分析一下原因。

首先，孩子上興趣班，這個興趣班孩子真的感興趣嗎？是家長覺得好才上孩子上的，還是孩子自己想要去上的呢？如果孩子沒有興趣，那也不怪孩子注意力差了，所以給4歲的孩子報興趣班還是要尊重孩子的想法。

我家孩子快四歲了，我本來打算給她報跳舞班，孩子去了一節課就不想去了，而且上課的時候注意力也是不集中。她對我說喜歡彈琴。我帶她去上了兩節課，效果與跳舞真的不能比。

其次，如果是孩子自己有興趣的課，注意力不集中家長也不要反覆的訓斥孩子，而是多引導孩子，比如等下課後可以問問孩子課堂上的趣事，或者提前講一些趣事讓孩子下節課的時候觀察一下會不會發生之類的，以此來訓練孩子的注意力。

最後，孩子才4歲，我個人覺得家長真的不用太著急，慢慢來，孩子的注意力也會隨著它年齡的增長而集中起來的。

以上只是我的個人想法，如有不妥之處請見諒！

大家好，我是妮兒媽咪。育兒之路你我相伴，不離不棄，我們一起交流育兒路上的酸甜苦辣！