青藏線

線路：1.西寧茶卡都蘭茶卡鎮熱水香日德巴隆諾木洪大格勒格爾木南山口西大灘崑崙山口五道梁沱沱河唐古拉山口安多那曲拉薩

建議用時：行車時間5天，推薦行程時間7—8天

青藏線

參考行程：

Day1：西寧-黑馬河-茶卡

Day2：茶卡-都蘭（察汗烏蘇）-熱水-香日德（212km）

Day3：香日德-巴隆-諾木洪-大格勒-格爾木

Day4：格爾木-南山口-西大灘-崑崙山口-五道梁-沱沱河-唐古拉山口（出青海省）-安多

Day5：安多-那曲-拉薩

Day1

西寧青海湖黑馬河鄉茶卡

1.塔爾寺:酥油燈香，酥油花豔

這座遠近聞名的寺院，依山而建，氣勢恢宏、色彩濃烈，寺內的“藝術三絕”（壁畫、堆繡、酥油花），更是令人歎為觀止。

2.青海湖:藍水與黃花的最美組合

夏季的青海湖，一半花海一半湖。碧波萬頃的湛藍湖水，環湖的千畝金燦油菜花，美得讓人沉醉不已

沿著環湖西路行駛，你可以一路飽覽青海湖的最美的風光，其中13-16km處是離湖的最近點。如果時間充裕的話，你還可以選擇環湖騎行，感受騎行青海湖的酣暢淋漓。

3.黑馬河鄉:看日升青海湖，霞光萬丈

每年夏季，黑馬河鄉就匯聚了不少天南地北的好攝者，他們在天將破曉時，靜候青海湖畔，等待一場絕美日出的到來。

黑馬河無疑是青海湖看日出的最佳地點之一，而這裡同時也是環湖西路的起點，從這裡往石乃亥鄉共41km的路，是青海湖最美的路段。

4.茶卡鹽湖:人一生必去的55個地方之一

這裡是中國版“天空之鏡”，湖水倒映著藍天白雲，夢幻得像動漫裡的世界，是拍照的絕佳去處。

Day2

茶卡都蘭熱水香日德

5.海寺花海:青海最美的花海

每年八月是鮮花盛開的季節，萬花齊放，花香撲鼻，層層疊疊，如階而上，像綵帶纏繞，更像錦緞鋪天。草原上綠茵蓋地，碧草連天，野花競放，鋪錦堆秀；各種花卉爭奇鬥豔，紅似火、黃如金、白似雪、紫若霞，芳香醉人。山巒上蒼松翠柏遮天，奇花異草蔽地，山、樹、花、草相映成趣。

8.大漠紅枸杞觀光旅遊景區:藏在深閨人未識

除了深度枸杞文化遊，大漠紅景區的活動還獨具高原特色，還可以吃著大漠紅特色青海犛牛肉小火鍋等美食、喝著枸杞酒，在星空下進行篝火晚會並扎帳露營，相信會是一次難忘的體驗。

Day3

香日德巴隆諾木洪大格勒格爾木

9.大柴旦湖:掉入沙漠中的寶石

有人說，大柴旦湖是青海的另一個“天空之鏡”。雪山是它的背景，藍天白雲的倒影是它水裡的秘密，而湖四周茫茫戈壁，更是讓這抹湛藍又深遠的水，顯得彌足珍貴。

10.萬丈鹽橋

汽車、火車可以在上面奔跑，飛機可以在上面起落

青藏公路就直接從湖面上呼嘯而過

它筆直坦蕩，將茫茫鹽海從中間劈成兩半

它就是舉世無雙的“萬丈鹽橋(路）”

一座浮在滷水上的“萬丈鹽橋”，世界上最鹹的32公里

11.察爾汗鹽湖：如夢似幻，或如粉色夢境

如夢似幻，或如粉色夢境，或似橘色天地，或綠中透黃綿延無際

她地處戈壁瀚海

在中國青海、柴達木盆地南部

鹽湖各區域的礦物質濃度不一，使得鹽湖色彩變幻而繽紛

Sunny的照耀，更讓她熠熠生輝，美到讓人失語

Day4

格爾木南山口西大灘崑崙山口

五道梁沱沱河唐古拉山口安多

12.將軍樓:青海省第一個省級紅色旅遊經典景區

1953年11月，就是慕生忠將軍派探路隊從香日德出發，沿著商賈駝隊行進過的路線勘察，風餐露宿，夜以繼日，終於繪製出一幅橫跨世界屋脊的公路藍圖。1954年5月在崑崙山下，雪水河畔，青藏公路破土動工。 慕將軍望著茫茫戈壁，對身邊的戰士說，只要我們的路一開通，這裡就會出現一座城市，它的名字叫格爾木。戰士瞪大了圓眼：城市？格爾木？在哪裡？慕將軍將手中的鐵鍁奮力地往地下一插，說，就在這裡！該主題公園以當年慕生忠將軍的住所和築路部隊辦公樓舊址為核心，以紀念青藏公路、青藏鐵路建設、軍墾戍邊及格爾木發展歷史為主題。

13.崑崙山:萬山之祖

被白雪覆蓋的千溝萬壑猶如駿馬從巍巍崑崙山頂奔騰而下，滾滾向前。

崑崙山口的大片終年不化的高原凍土層表面，生長著各樣綠色的植被，令人嘖嘖稱奇。

13. 西王母瑤池:世界最大最典型的雅丹景觀之一

崑崙河的源頭就是黑海，是道教信徒崇拜的神湖，湖旁有一平臺，傳說每年到了農曆三月初三、六月初六、八月初八，西王母專門在此設蟠桃盛會宴請各路神仙，各路神仙便來向創世祖先西王母祝壽，熱鬧非凡。

14.唐古拉山口:長江的源頭

唐古拉山的主峰格拉丹東，海拔6000多米，是長江的源頭。

它腳下的可可西里無人區，是藏羚羊等瀕危野生動物的最舒適的家，富有靈性的羊兒可以在此肆意奔騰。

四、五月間，江河凝縮成晶瑩的冰川，浪花沉默成無言的冰雕，曾經呼嘯肆虐，湍急奔騰的江河靜靜地安眠著。

15.崑崙山口:不凍泉

念青巴拉達澤離國道109不凍泉35公里，這個不凍泉是崑崙山中最大的不凍泉，水溫常年恆定為20℃。

泉池四周由花崗石板砌成的多邊形圖案，中央一股清泉從池邊驀然噴湧而出，形成一個晶瑩的磨菇狀，將無數片碧玉般的花瓣拋向四周，似一朵盛開的蓮花，又似無聲四濺的碎玉落入一泓清池，然後奔向滔滔的崑崙河。

Day5

安多那曲拉薩

15.納木錯:情人的藍色眼淚

納木錯

納木錯快樂的紅嘴鷗

16.拉薩:日光聖域

拉薩河

大昭寺

八廓街

布達拉宮

走一次青藏線，來一回公路美景大片！

祖國聚寶盆·神奇柴達木

1、以下兩條線路供你參考：

（1）大英-都江堰-汶川-茂縣-松潘-川主寺-若爾蓋-蘭州-西寧（約1100KM，此線路只有都江堰至汶川是高速，但是風景很漂亮，節約了高速費，此路線需要大約三天到達西寧）

（2）大英-甘肅天水-蘭州-西寧（約1100KM，全程高速，中途沒什麼好的風景，此線路到甘肅天水休整，第二天到達西寧）

到達西寧後，建議休整兩天進行休息調整和補給食物和其它用品。

2、以下是從青藏線的起點西寧出發的路線及海拔：

Day1：西寧（2295）-青海湖（3239）-小水橋-茶卡鹽湖（3105）-都蘭

Day2：都蘭-柴達木盆地-格爾木（2819）-察爾汗鹽湖-格爾木

Day3：格爾木-崑崙山口（4767）-可可西里-雁石坪-唐古垃山口（5231）-安多-那曲（4507）

Day4：那曲-納木措（4718）-當雄-拉薩（3650）

3、注意事項：

（1）堵車，青藏線的堵車是家常便飯！雙向兩車道，隨便一個小事故就會把路堵的死死的。

（2）準備好應對高海拔堵車的準備（羽絨睡袋、厚衣服、充足的乾糧和飲用水）

千萬千萬注意保暖，高海拔地區感冒是很危險的事情，一定要帶氧氣瓶，感冒藥、腸胃藥、頭疼藥等。

（3）身份證件一定要隨身帶，進藏以後檢查站很多，都需要下車檢查。

（4）如10月以後進藏千萬注意安全，道理結冰，需提前備好防滑鏈，減速慢行，注意觀察。

（5）遇到能加油的地方，儘量加滿，避免出現沒油的情況。

行程以及亮點

DAY 1

西寧→青海湖→黑馬河

重要景點：塔爾寺、日月山、青海湖151基地

西寧出發，經塔爾寺和拉雞山旅遊公路到青海湖，碧藍的天空和湖水洗滌城市的喧囂。

DAY 2

黑馬河→都蘭→格爾木

重要景點：青海湖日出、鹽湖、戈壁灘、青藏鐵路沿線

青海湖邊觀絕版日出，鹽湖上親臨天空之鏡。柴達木盆地的戈壁和荒原，讓您思考人的渺小。

DAY 3

格爾木→唐古拉山口→那曲

重要景點：崑崙山口、可可西里、沱沱河、唐古拉山

穿越生命禁區，抵達長江源頭，爬過唐古拉山，遇見了雪蓮花。

DAY 4

那曲→納木錯→拉薩

重要景點：藏北草原、草原八塔、納木錯、羊八井

與西藏聖湖親密接觸，收拾好心情，進入拉薩。

DAY5

拉薩一日

重要景點：布達拉宮、大昭寺、八廓街、西藏博物館

聽說過無數次的布達拉宮，夢到過無數次的拉薩，不如親眼一見。

第一次去西藏，不建議走青藏線，而且你走川藏線，從大英直接到成都，成都出發，或者直接到都江堰，從都江堰到汶川，從汶川去米亞羅，觀音橋，第一晚上就住這，第二天去色達，第三天到新都橋，之後走318進入西藏，如果還想去一趟海螺溝，木格措，可以從新都橋這邊返回去，也沒多遠，過去溜達溜達。

如果不去，就往前走，第四天就可以到達亞丁稻城，第五天去稻城亞丁玩一天，第六天從稻城亞丁到芒康，第七天從芒康到八宿，中間可以經過72拐，東達山，怒江大橋，等等，第八天從八宿到達波密，中間可以去一趟，然烏湖，來古冰川，米堆冰川，路上還有一個網紅打卡點，可以沖水，釋放一把，等等，第九天，從波密到達林芝，魯朗吃石鍋雞，去魯朗小鎮，魯朗林海轉轉，就OK了，看看你洋河風光，第十天從林芝到拉薩，可以去一趟雅魯藏布大峽谷，或者巴松措，就OK了，雅魯藏布大峽谷也許並沒有你想象的那麼美，但是路上的風景很漂亮，還有佛掌沙丘等等。

第11天和第12天在拉薩休整，去羊卓雍錯，還有布達拉宮，之後去八廓街逛街，第13天去一趟納木錯，最後住宿在安多，第14天，從安多到格爾木，路過可可西里，第15天，從格爾木到達西寧，可以去一趟茶卡鹽湖，青海湖，之後第16天從西寧返回到若爾蓋，看大草原，第17天，從若爾幹返回大英，結束了，假如你時間比較充足，可以多安排幾天，路上也有很多地方可以好好，玩一下，若時間緊促，差不多，至少需要17天的時間，也就逛完了。