做好日常護膚基本步驟

清潔+水+乳液+防曬

洗面奶建議使用氨基酸型別的，推薦：

Ponds/旁氏亮採淨澈米粹潤澤潔面乳氨基酸洗面奶Dove/多芬氨基酸潔面泡泡慕斯泡沫洗面奶潔面乳 補水控油美國elta md氨基酸洗面奶207ml 溫和泡沫潔面男女 弱酸性Freeplus芙麗芳絲深層清潔洗面奶100g 氨基酸洗面奶

水和乳液：大寶新品男士煥活醒膚水保溼補水爽膚水收縮毛孔滋潤護膚150ml大寶SOD蜜無印良品水乳防曬霜推薦

大寶防曬霜

最好的面板清潔產品痤瘡

厭倦了瑕疵，擁擠的面板和油性T區？不要害怕，因為我在手邊幫助你解決這些問題。我們的個人DNA決定了與生活因素一樣多的因素，有解決方案把膚色帶到中立的狀態，但是需要時間、實驗和耐心去為你找到合適的產品。

是時候扔掉太粗糙的刷子和面板乾燥的調色劑，試試我的精心挑選，這將有助於平衡你的面板和恢復平衡。

而且，如果奇怪的地方彈出，我們已經包括了幾個偉大的突破驅逐產品，以擊中問題的權利在頭上。

眾所周知，雅漾是我們最喜愛的護膚品牌之一 - 而且我們並不是唯一的品牌。 如果你還沒有嘗試，你必須。 沒有比他們的品牌現在更好的開始清潔面膜。 這款50ml管專為油性，瑕疵面板而設計，透過去角質和同時舒緩來拯救面板。 保持5分鐘，然後用溼手輕輕按摩，每週使用約兩次。

潔淨面膜 140元人民幣

該品牌的名稱可能意味著該產品每週只能使用一次，但實際情況遠非如此。 這個南韓品牌擁有一系列產品，外觀和外觀一樣好。 然而，如果你真的在尋找面板救星，那麼Rub-a-Dub精製去角質凝膠是必須嘗試的。 含有的天然酶會溫和去除角質，提供清爽，乾淨的膚色。 抵制誘惑，每週只使用一次或兩次。

Rub-a-Dub精製去角質凝膠，195元人民幣

認真對待你的護膚品嗎？你會讀到一個偉大的光治療的奇蹟。現在在家裡，這種藍光-對光照到中度痤瘡的效果最好-工作在面板表面深處，以消除細菌在根部。它很容易使用，小到儲存，93%的使用者說他們在兩週內看到更清晰的面板。

明確明確痤瘡清除藍光，960元人民幣

Glossier的解決方案是在四周內改變你的面板。用10%種三種酸性活性物質——α-羥基酸（AHA）、β-羥基酸（BHA）和聚羥基酸（PHA）的混合物，該配方應該像調色劑一樣使用，透過化學剝落將去掉死掉的產品，並工作以溶解有問題的調色劑。正如它的網站所說：“隨著日常使用，預期會出現紅色、瑕疵和毛孔大小的減少。”面板的質地會更光滑更柔軟，平衡健康的面板煥發光芒。

格洛西爾解決方案，160元人民幣

每天早晚都要新增到您的日常工作中，這種清潔劑使用起來並不簡單。 如果您喜歡能夠提供即時效果的產品，那麼這款產品適合您。 面板感覺乾淨，準備好輕盈的保溼霜。 黑頭開始了！

Avene Cleanance潔面啫喱，135元人民幣

Mario Badescu

這種乾燥乳液是針對已經破裂的斑點而產生的。以水楊酸和爐甘石，這個易於使用的解決方案，是一種嚴重的美容內幕最喜歡的是完美的結算和鎮靜的斑點和瑕疵。該解決方案不幹燥，適合所有面板型別的面板和作品。戰勝你的本能，不要搖晃瓶子。配料是建立單獨的，等待你的棉芽刷卡透過液體。

乾燥乳液，130元人民幣

有了像"火星人"這樣的名字，我們真的無法抗拒地描述這個即將成為邪惡的碳粉，就像這個世界一樣。 是的，它確實落在親愛的一面，但你真的需要使用非常少量，因為最初的凝膠狀紋理迅速融化成更多的水基液體，因為它按摩到面板覆蓋比你預期更大的表面積。 專為脫水面板以及容易痤瘡和瑕疵的人設計，你可以真正感受到這種產品的工作，因為它還能舒緩紅腫，幫助鎮靜受壓的面板細胞。 化妝前使用或在使用夜間保溼霜之前的最後一步。

456元人民幣

肥皂和美容棒有時比有效更有害，並且可以在面板上非常乾燥。 然而，SkinOwl已經開發了三種不同的美容棒，它們是純素和無麩質的，可以解決您的面板問題，同時還含有木炭，能夠增加活力，抹平光滑，番茄和粘土，以幫助對抗擁擠。

番茄美容棒，210元人民幣

這張面膜有大量的有機成分，對壓力和疲倦的面板最有效。海帶葉、葫蘆巴籽提取物和山茶油都有助於舒緩和減輕瑕疵，減少缺陷的出現。為了獲得最佳效果，使用後清潔，使血清滲透到面板在細胞水平。

Selfridges海帶面膜，120元人民幣

理膚泉是非常有效的，範圍甚至法國醫生開給那些有問題的面板。Effaclar K是一個日霜專為那些油性面板-它收緊毛孔減少一個更啞光膚色皮脂。

La Rosie PasayPaffaCK；120元人民幣

首先，男生要分清自己長痘痘是因為年齡進入青春期的原因，還是換了居住地不適應當地氣候的原因。根據不同的原因採取不同的對策。

如果是因為進入青春期的原因，要保持好的心態對待長痘痘這件事。青春期總是很敏感，不只是女生，男生也會因為面板不好而心情煩躁。可以先從內調，比如減少不必要的熬夜，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，水果蔬菜多吃這樣。此外，不要輕信一個美容院的宣傳，身邊好多人因為青春痘到美容院醫治不但沒有改善，反而惡性發展，還花費許多冤枉錢。要知道，青春痘是正常現象，保持乾淨、整潔，早晚潔面。晚上睡覺之前一定要潔面。如果痘痘很嚴重，建議不要隨意使用潔面乳。畢竟護膚品也是有刺激性的。

不管怎樣，都希望長了痘痘的小可愛可以端正心態，不要病急亂投醫。

要推薦護膚品的話，小可愛要認準牌子哦，一些無名的千萬不要使用。然後無論選哪個牌子，都要看清楚說明的。記得去官方正店去買。一些小店很容易有假貨。

我之前長痘痘，用了潔面乳（一天一次），輕輕的揉。又塗了一些蘆薈膠。

你好

大油皮，毛孔粗大很容易長痘痘，因為油脂分泌旺盛，堵塞了毛孔 細菌感染髮炎從而形成了痘痘。

治癒痘痘的護理原則

1.用弱酸性的潔面乳清潔肌膚，溫和低刺激，小孩及敏感肌人群都能使用。

2.多做補水保溼的工作，平時多飲水和使用保溼類護膚品，保持面板水油平衡。

3.抑菌消炎，清顏祛痘

4.抗炎消紅痘印

5.平時飲食不要吃辛辣油膩刺激的食物

6.早睡早起，切勿熬夜。

治癒痘痘要把深層肌膚裡面的痘根代謝出來，

從預防痘痘，治癒痘痘，修復痘印 皮損以及最後防曬護理全過程管理治療祛痘，圖三的控釋祛痘套裝在整個祛痘市場上具有其唯一性，這也是我們360系統，無盲區的一個戰痘解決方案，集全過程於一身，從沒有發生到已經產生到最後護理，這是整個長痘的過程，量膚定製，標本兼治，徹底修復好痘痘肌。

像你這樣的情況要選擇到合適的護膚品，你對自己的面板問題是怎麼引起的必須清楚，因為你的描述比較模糊。不知道你的面板長痘多久了？平時飲食習慣和睡眠如何？有沒有用過護膚品？痘長在臉上什麼區域？痘痘的程度到幾度了？等等都不清楚。只能根據我的實際經驗給予一些思路自己去判斷。

首先了解下自己痘痘的程度如下圖，越往後程越嚴重，每一種程度使用的護理都不同。如果發展到囊腫階段建議就醫，在前面三步用護膚品解決就沒問題！

還有就是痘痘引發的原因有以下幾種:1. 皮脂分泌過剩引起的堵塞

A 雄性激素，導致皮脂分泌過剩最重要的因素便是雄性激素，它會促進過量的皮脂和角蛋白合成。（以你的年齡判斷有這種情況）進入青春期後，人體內的雄性激素會增多，青春痘便由此而來。而男孩較女孩更容易長痘，也是因為雄性激素的影響。

此外，在女性來例假的前一週和例假期間，因為雌激素的降低，引起雄性激素比例上升，就導致了月經期痘痘。而內分泌失調中雄激素偏高的女性也容易長痘，比如常見的多囊卵巢綜合徵。

另外，遺傳因素也是一個原因，天生攜帶的某些基因，會使一些人的雄激素分泌比其他人更為旺盛。

B 溫度過高

外界氣溫升高，人體的新陳代謝就旺盛，毛囊的皮脂腺分泌也就更旺盛，而細菌在這樣的環境中也更容易繁殖。所以油性肌膚在夏季就比較難熬，容易長痘，甚至引發炎症。

C 過食糖類食物，油性刺激性食物

2. 其他原因引起的堵塞

A 老廢角質

隨著年齡增長，角質層的新陳代謝會減慢，老廢角質就容易堆積，從而堵塞毛孔。

B.平時不注重面板清潔毛孔容易堵塞。

3. 免疫系統紊亂

A 壓力和疲勞 ，眾所周知，壓力和疲勞會引發我們體內神經系統，內分泌系統和免疫系統的紊亂，從而導致油脂分泌過度，且抗菌能力降低，痘痘自然就容易滋生。

B 腸道菌群紊亂，膳食纖維飲食中含量太少或者重口味引起便秘，也會引起長痘。

你自己可以判斷下以上你佔幾條。

另外在對於護膚品選擇上，需要選擇具有抗痘成份的護膚品，比如成分：羥基酸、水楊酸、辛醯水楊酸、過氧苯甲醯、杜鵑花酸、葡萄糖酸辛、煙醯胺等。

油性面板是因為面板油脂分泌旺盛，面板一般成鹼性，在選擇洗面奶的情況下一般要選偏氨基酸的洗面奶，這樣可以控油。但是一般油性面板有可能會出現缺水的現象，所以要多喝一些水，也可以多吃一些水果，也是可以改善的。

可以選一些清爽型洗面奶 油性面板當然要選擇清潔能力強的洗面奶，洗完之後才能乾淨清爽，毛孔自由呼吸。洗淨面板油脂化妝品殘餘和灰塵並且性質溫和清爽,富含多種維他命和礦物質,滋潤肌膚。選擇有泡泡豐富的洗面奶才能深入毛孔，清潔面板。 要先清理臉部殘留物才能更有效保持臉部的清。

然後在選擇一些爽膚水，用於臉部保溼就好了。