能復婚最好！孩子最重要！孩子為大人的事抑鬱了，甚是可憐，復婚可能是孩子病情恢復的最好良藥！

如果再過10年不知還是否為堅持離婚而後悔過……

父母離婚，孩子得了抑鬱症，總是抱怨該怎麼辦，這其實是多個問題。

其實這個問題，可能作者比較關心的是孩子得了抑鬱症，孩子該怎麼辦，然後男方女方又該怎麼辦？

首先我們要明白，孩子得了抑鬱症並不一定是父母離婚導致的。

所以我們先來了解一下抑鬱症的成因。

一，抑鬱症成因

早前，醫師和大家會認為抑鬱症的主因是，人的思想和情緒受到困擾。

例如，壓抑憤怒的情緒可能引起抑鬱。

現今的醫學研究結果顯示，抑鬱症主要是生物基因（遺傳），情緒與環境等因素互動影響的結果。

生物因素，包括腦部化學物質的改變，體內荷爾蒙分泌的波動或不同的基因形態。

情緒與環境因素呢，包括充滿壓力的生活情境，例如缺乏父母的愛，年幼時雙親過世或遭受突發的天災等。

如果父母一方有抑鬱症，那麼子女在先天就比較容易有抑鬱的傾向（基因因素）。

孩子變得比較脆弱，所以就可能在承受失業或者學業壓力的時候（環境因素），影響了大腦的反應（生物因素）…

其實有的時候生理疾病也會引發抑鬱症，比如一些外科疾病或者是服用一些處方藥物，藥物濫用都有可能導致抑鬱症的產生。

除此之外，某些人格特質也比較容易罹患抑鬱症。

比如，完美主義者或者是具有強迫性格的人。

比如，對生命經常保持負面想法，或者過度依賴他人的人。

比如，內向退縮不喜歡接觸人群的人。

只是對這些人來說，人格特質也並非引發抑鬱症的唯一因素。

實際的情況，可能是這類人的性格比較缺乏彈性，人際關係不佳，然後也比較缺乏外在資源的協助。

所以一旦當他們經歷重大傷痛或重大生活意外事件，會表現得，沒辦法向別人傾訴，沒辦法向別人求援，所以就只能天天唉聲嘆氣抱怨不已。

二，家庭不健全是產生抑鬱症的主要原因嗎？

我們都知道，人是社會的動物，身處在社會當中，當然脫離不了人際關係。

人際關係呢，包含的範圍很廣，比如夫妻關係，親子關係，學校的人際關係，親友間的人際關係，社會與環境裡的人際關係等等。

家庭的確是與我們的心理狀態關係最密切，只是具體是什麼原因引發的抑鬱症，我們一定要分析清楚。

如果的確是因為家庭功能失調，而導致孩子得了抑鬱症。

那麼更可行的解決方案，並不是父母復婚，而是進行與之相匹配的恢復家庭功能治療，也就是我們經常聽到的家庭治療。

小結一下，這個問題我覺得先要帶孩子去尋求專業的幫助，看看孩子得抑鬱症到底是什麼原因引起的，然後再針對具體的原因結合相關的治療。

其實一般離婚之後，孩子最擔心的就是爸爸和媽媽還能不能像以前那樣愛他。

如果夫妻兩個人離婚之後，還能夠做到，像以前那樣愛他，然後給予孩子需要的關心、關懷和支援，我相信孩子對於父母離婚這件事情也是可以理解的。

家和子貴訪談：如何療愈抑鬱症

主持人：各位家長、各位老師、各位網上的朋友，大家好！今天我們有幸請到家和子貴的李幸福老師為大家講解抑鬱症療愈的相關知識。

李老師，你好，據目前情況來看，全國抑鬱症的發病趨勢非常嚴重。對此，您是怎麼看的？

李興福老師：是的，據有關部門統計，中國青少年的抑鬱症發病率達到8%點多，還有人統計，成年的抑鬱症據說能到2個億多。所以說，抑鬱症是當今社會普遍存在的問題，它已影響了人們日常的生活和學習。

主持人：李老師，您認為華人之所以大面積地患抑鬱症究竟是什麼原因造成的呢？

李興福老師：我想是這樣的，抑鬱症的產生，我認為和我們文化有關係。也就是說，我們這個民族它是一個有優秀的傳統文化的一個民族，這種文化掩藏在我們中華民族每個人的基因裡邊。但是，近一百多年來，我們學了很多西方的文化，接受了西方文化的灌輸，就沒有學習優秀的傳統文化，於是，那麼西方的文化和我們血液基因裡邊的文化相牴觸，實際上是價值觀念相牴觸。比方說，現在大城市那些培訓的，場面搞得熱熱鬧鬧，都是美國的心理學行為科學改頭換面的那一套，實際上不解決人的思想問題。心理諮詢解決不了抑鬱問題，而現實社會發展的速度又那麼快，舊的問題沒有消除，新的問題又不斷產生，於是，她就心裡發生衝突。這樣，有心理問題者的人際關係、事業發展、婚姻、教育等等問題就越來越嚴重，時間久了，持續下去，於是就抑鬱了，基本上是這樣的。這是成人方面的情況。

那麼，兒童這部分，也是說明傳統文化沒有普及，他沒有得到很好教化，因此產生抑鬱，我是這樣理解的。這和剛才講的成人是一樣。我們觀察一下，就會發現這樣一個現象：孩子如果得了抑鬱症，或者有抑鬱情緒，你會看到這個家庭的父母，尤其是母親，從小到大和孩子說的話都是比較錯誤荒謬的，換句話說就是孩子沒有聽到幾句正確的話。因為孩子的認知能力弱，家長說的話假如是錯誤的，他就不能及時辨別。他用自己的價值判斷對家長說的話進行一個自我的解釋定義，於是，把這樣的語言句子定義完之後就儲存到大腦，大腦有個機制，一般儲存好之後就不易刪除了。如果類似這樣錯謬的資訊，在孩子大腦裡邊存了200條，咱們假設了，我們的孩子帶著這些不健康的信念，然後闖入到成人的社會里邊和人溝通，和同學老師溝通起來，就會相互矛盾就會產生激烈地衝突，無法互相接納融合，這個衝突，有的孩子會用暴力的形式表現出來，有的孩子卻不說，然後藏在內心裡邊，時間久了，然後，他就會抑鬱。

換句話說，按理說他們大多是大孩子了，但是他有時也知道什麼對什麼錯，因為他小時候定義的這些錯誤信念時時會干擾他，讓他無法來接受正確的資訊或者是新鮮的事物，它無法在心裡頭來規範這些個信念，於是，就和周圍的人無法進行思想的那種融合，繼而發生衝突。那種自然的行為一旦跟不上，就會大大地落伍，然後，他在班裡那麼就會被邊緣化，回到家裡，家長又不懂他，回家還是抑鬱，學校家裡都抑鬱，時間久了，他就會輟學。這是李老師我對青少年抑鬱研究的一個基本的認知觀點。

主持人：那麼，李老師，現今社會，抑鬱症問題已經是令社會家庭極其頭疼的一件事情，它的發病率高，涉及人群廣。現在社會，由於人們的生存壓力大，我們多多少少都會有一點小抑鬱。那麼，對於抑鬱症的治療方面，可以說手段有很多，方法也有很多，嚴重的有時甚至要使用藥物。那麼，您認為目前社會上的這些抑鬱治療方法，它真的能夠起到作用嗎？

李興福老師：是這樣的，一個孩子如果得了抑鬱症，特別是比較躁狂這種，他肯定是要用藥物。年齡大的患者砸傢俱，還會傷人，那你不用藥物來控制就不行。但是，用藥物它只能起個緩解作用。就是說，這個藥物服進去了之後，它起個舒緩的作用，暫時就把它那種躁狂的情緒，那種不開心感覺消除了，但是他的根本問題還沒有解決。再說，廠家在研究這些藥的時候，就沒有向你保證說這個能根治抑鬱症。所以說，我們會發現很多抑鬱患者就是在醫院住的時間長，回來要長期服藥但卻不能根治，而這藥物對人體還有害，這是一方面。還有一個就是心理諮詢，這個已經沒有什麼希望治癒。我剛才前面講了，心理諮詢師學的都是歐美的那一套，我們華人的骨子裡是排斥的，但是他們不知道他排斥，因為他你看他諮詢完了，他沒有改變，它改變不了，實際上他內心是在排斥這些的，不接受他的文化體系。這樣，心理諮詢還是幫不到抑鬱症患者，以前我就知道這個事情是這樣的。

主持人：那麼，李老師您認為怎樣才能真正地解決這個抑鬱症的問題？

李興福老師：我想這個問題是這樣的，如果一個家庭有了抑鬱症患者，比方說孩子中學抑鬱了，首先我們家長一定要知道這個孩子是怎麼抑鬱的，問問我們的家庭環境或者夫妻之間的關係，以及我們平時對他的價值觀的教育是否正確，這個你要徹底分析。要知道，他是由於錯誤的資訊太多導致的。你要能這樣這點的話，我想這個問題就已解決一大半了。現在很多得抑鬱症的青少年不從家庭根源上來解決是沒辦法治癒的。也就是說它是怎麼得病，我不知道，我們就怪罪他，不學習就怪罪他；不上學就怪罪他；砸傢俱，就怪罪他；玩手機，就怪罪他。這樣就只能是停留在抱怨這個層面上，永遠解決不了問題。嚴重的還是把孩子或者成人送到醫院，醫院也是這樣一個情況，醫院他也不解決你信念的問題，他只解決你抑鬱舒緩問題，讓你不發作而已。

依我之見，孩子之所得抑鬱症，成年人之所以得抑鬱症，是他大腦的信念體系出了問題，也就是它容納的信念和社會格格不入，無法來接軌，溝通不了，於是他就會抑鬱。當然了，還有一些是突發事件引起的，比方說女孩遭到性侵，類似這樣的惡性突發的事件，也算一種，但大多數就是孩子大腦儲存了太多的不健康的信念，而且這些信念已經定義在大腦裡邊，換句話說，它已經儲存到細胞的記憶當中。我們家長首先要下來把孩子送到課堂上來學習。當然了，有的孩子是不樂意的，十個抑鬱症患者當中可能有兩三個需要動員，只要他能來學習，消除細胞中的有害記憶，我想是完全可以治癒的。

孩子如果得了抑鬱症，確診的話，那這個就要積極尋求治療。

一般來說，抑鬱的主要表現是情緒低落、苦惱憂傷，興趣索然，感到悲觀絕望，痛苦難熬，感覺無助、無價值感，思維聯想反應遲鈍，注意力難以集中。同時，主動性活動明顯減少，語少、音低，生活被動懶散，不願意參加外界的活動，經常獨處。

造成抑鬱情緒的原因有很多，有生理的、也有社會環境的影響，比如突遇丈夫去世，各種重大生活事件發生，存在引起強烈、或持久不愉快的情感體驗，都會導致抑鬱情緒的發生。

因此，從家長的角度來說，我覺得你可以多觀察一下孩子的表現，看看是否存在一些比較明顯的抑鬱心境的狀態，比如常常覺得痛苦難熬、每天都有度日如年的舉動。

如果過了一兩個月，孩子做事情還是消極悲觀、內心十分痛苦，天天哭泣，並且有軀體方面的症狀，如失眠、胃口不佳、腹瀉、便秘等，像這類軀體症狀表現比較明顯的，已經嚴重影響正常的生活，請儘快就醫。

此時需要先排除器質性疾病以後，才能確定下一步的治療方案，去醫院心理科或者精神科都是比較合適的做法。

如果去醫院，排除軀體方面的疾病，診斷下來抑鬱情緒還沒有達到抑鬱症的級別，可以透過心理諮詢緩解，那麼就可以找個匹配自己的心理諮詢師，去進行疏導，透過穩定的一段諮詢關係，慢慢地緩解情緒。