面板特性是天生的，但可以後天改善。擁有油性肌膚最大的好處是皺紋少，不易敏感。但缺點是剛洗完臉，不一會鼻尖就會油光可鑑，總感覺油膩膩的，而且出油越多的臉，越有可能幹燥缺水。以下幾點教你改善油性面板的小妙招

第一招：保證充足的睡眠

油性面板每天都要保證充足的睡眠，如果每天能保證1~8個鐘的睡眠時間，一段時間過後，你就會發現，肌膚的狀況有了明顯的改善，而且黑眼圈也會消失。

經常照鏡子的你，肯定會經常發現自己的膚色看起來有些暗沉了，其實，這是肌膚預示你，該去角質啦，洗臉時，用磨砂膏輕輕在臉上揉搓，就可以將肌膚的死皮、老化角質去除，再照照鏡子，這時你有沒有發覺，你的肌膚變得更加的細嫩，有光彩啦~

夏季，很多水果都上市了，蘋果，雪梨，檸檬等都有排毒的效果哦！科學家證明，檸檬可以促進肝臟和腎臟排出毒素，只有將身體臟器裡的毒素排乾淨了，肌膚才能變得通透有光澤。

夏季，外出時，一定要塗防晒霜，這樣可以保護你嬌嫩的肌膚遠離紫外線的傷害。

是，我滿臉痘痘，小學五年級就開始漲痘痘，後來泡腳，大學的時候用熱水泡腳，每天泡到後背出汗，那段時間就把痘痘給治好了，我才知道我一直有溼毒，體內，不僅臉上長痘痘，還會下巴，額頭經常有，T型區不說了，全是油坑。這樣，很難受。還好現在治好了。不長了

是的，接下來給分享一下我自己的經驗

油性面板呈現的狀況並不是都一樣的，大致分為四種：

1、單純的油性面板：表現為油光滿目，毛孔粗大，但無其他症狀。

2、油性缺水性面板：表現為水油不平衡，水分保不住，常有外油內乾的感覺，嚴重時還有脫皮現象。

3、油性青春痘面板：表現為油光和毛孔都不太明顯，只是有少數青春痘。

4、油性粉刺痤瘡面板：表現為油光滿目，毛孔粗大，並長有大量的、較多的粉刺痤瘡。

鑑定完面板，就展開抗擊油物行動吧！其實，對付油性面板很簡單，雖然大體上有所不同，但總體上只要做到清潔--收縮毛孔--加強護理就可以告別油光臉啦！徹底清潔是避免油性面板泛油光的不二法門，最好使用無油脂的洗面膏或具有控油效果的洗面乳，這樣可以去除多餘的油脂。

肌膚控油6祕方

1、食療法。吃一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。

2、按摩法。潔面後，用一點鹽放在手心裡，用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。

3、急救法。用涼水或冰箱裡的冰可樂冰一下臉部讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。

4、面膜法：控油的同時一定要補水，自制的黃瓜面膜補水效果就不錯。

5、香水法。用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。

6、日療法。洗臉時在水裡加一些日本清酒，可以起到控油效果。

7、良好的飲食。多吃蔬菜水果，飯菜儘量清淡；少吃辛辣、刺激、油炸、燻烤的食物。

更重要的是保持輕鬆心態，因為內分泌狀況與心情是關係密切的，心情好，生活規律有益於身體、肌膚和諧，肌膚也更容易接近水油平衡的完美狀態。在高溫的夏季，要實現良好的控油效果，可中午多洗一次臉，將所有的護膚品改為清爽型。當然一點點的油分補充還是必不可少的。

一般化妝水都有再次清潔的作用，但具控油效果的化妝水，大多添加了吸油粉末或控油成分，除了能再次深層清除毛孔內的油脂汙垢，更有加強抑制T字泛油問題，給你一張粉粉嫩嫩的臉。控油爽膚水特點：清爽、鎮靜並收斂肌膚。

控油爽膚水怎麼用？潔面後，用爽膚水浸溼一小塊化妝棉，然後輕輕地塗抹在已潔淨的面部及頸部，然後反覆拍打易出油處約1分鐘，讓控油成分快速滲入毛孔。可以防止面板出油過多、毛孔變得粗大。

很多控油爽膚水都含有酒精成分，酒精在肌膚表面能迅速揮發，帶走熱量引起毛孔收縮，起到控油收斂作用。但酒精也很容易對面板產生刺激，不適合肌膚敏感的人使用。該如何判斷爽膚水中是否含有酒精呢？

聞：開啟瓶蓋，湊近瓶口能聞到很明顯的酒精味道，說明酒精含量很高。

搖：拿起瓶子狠狠的搖，搖完之後看泡泡，如果一搖就出來很多很細的泡泡但很快就消失了，那說明其中含有酒精成分很高。

觸：取適量爽膚水輕輕拍打在手上，能感覺到非常明顯的清涼感，說明酒精成分很高。

控油爽膚水的3個使用小竅門

竅門一：溼棉拍至幹。用化妝棉拍爽膚水，謹記要領化妝棉充分滲透爽膚水，再輕拍整個面部，直至化妝棉幹掉才算完成。

竅門二：手拍多幾下。用手拍爽膚水，記得拍上整張臉。想塑造分明面部線條，可將食指及中指作剪刀狀由下巴往耳塗抹。

竅門三：雙手抱臉助吸收。不論用手或化妝棉塗爽膚水，最後一定要用雙手包住面龐，以手掌溫度和密封效果，令養分滲透。趕走肌膚油光 10招面部肌膚控油清爽法則

1、即使在夏天護膚程式也不能減少。不對。夏季不僅是產品的質地要調整，護膚的程式也要“縮水”。也許冬天你的護膚程式是五六道甚至六七道，那麼夏天三四道就可以了，洗臉之後清爽的化妝水和清爽的乳液就完全可以（當然最後的防晒霜不可省略）。要儘量避免使用過多護膚品，為肌膚減輕負擔，肌膚自然會清爽。

2、出門前先控油。對。對於愛出油的人，可在出門前採取點臨時的控油方法，例如油性肌膚的人可在上街出門前塗上控油產品，混合性肌膚的人可只在T-zone部位塗上控油產品，這樣可在這段時間內減少肌膚出油，保持清爽。

3、保溼產品可減少油脂分泌。不對。保溼產品也分夏天用和冬天用，也分適合乾性肌膚或油性肌膚。油性肌膚選擇的保溼產品應該標有“清爽型或無油型”才對，那些有滋潤功效的保溼產品只會“越塗越油”。

4、吃的不健康也導致油脂大量分泌。對。不要以為只有油膩食物才影響油脂分泌旺盛，其實節食、暴飲暴食或吃了過多的垃圾食物，都會導致荷爾蒙失調，刺激雄性素或腎上腺素的分泌，從而增加臉上的皮脂腺分泌，導致粉刺暗瘡出現，導致毛孔變得粗大。

5、有些成分能降溫。對。有些植物成分具有降溫功效，例如在挑選產品控油產品時可挑選含有薄荷、檸檬或蘆薈等成分的產品，不僅具有降低面板表面溫度的功效，還具有舒緩功效。

6、洗臉後用化妝水補充水分。對。不論是什麼膚質，洗面後都要使用化妝水來補充水分，避免面部因缺水而分泌過多的油脂。只是在選擇化妝水時要根據自己的膚質選擇不同的化妝水。

7、多吃維生素B6食物減少油脂分泌。對。含有維生素B6的食物具有減少皮脂分泌的功效，例如香蕉、馬鈴薯、燕麥、雞蛋及各種魚等可以多吃一些；但果仁、花生、朱古力、油炸食品等一定要少吃。

8、熱水洗臉更去油。不對。洗臉水的溫度過高會令油脂流失和皮脂流失造成缺油和缺水的現象，洗臉的水溫20℃左右最適合，過涼的水對於油性肌膚也不適合，不容易把髒汙清潔乾淨。

9、吸油麵紙是吸油法寶。不對。即使你出油很厲害，也不可頻繁使用吸油麵紙。大約80%的油性肌膚也有缺水現象，如果只吸油不補水，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，而造成臉上既出油又缺水的水油失衡現象。所以吸油麵紙雖好但不可多用，每天兩三次就可以了，避免影響肌膚的自動水油平衡功能。

10、不健康的生活方式導致油脂過分分泌。對。熬夜、吸菸等不健康的生活方式會影響肌膚正常的新陳代謝甚至導致內分泌紊亂，進而造成肌膚缺水或油脂分泌旺盛。