目前市面上標榜能美白的化妝品，一般都會新增一種叫二氧化鈦的成分，它類似遮瑕霜，一塗上去就能變白，但是會容易堵塞毛孔，長期使用會堵塞毛孔，使面板長痘，並用容易過敏、發紅，嚴重的甚至會面板潰爛。

有些品牌或者劣質產品為了追求快速美白的效果，不惜新增熒光增白劑或激素、鉛貢等有害物質。熒光劑可以吸收自然光中的紫外線，敷完面膜後，臉上顯出的淡藍色熒光，將人臉上的灰藍色遮擋後，大大提升臉部的光亮度，看上去更加光亮整潔。但它一旦進入人體就不容易分解，毒性會在肝臟和其他主要臟器中積累，構成潛在的致癌風險；還有可能導致人體排異，使人過敏。

因此，在選擇化妝品進行美白的話，一定要選擇大品牌，而且要看清楚成分。其實，除了使用美白化妝品，還有其他一些有效美白的方法。這裡介紹幾位明星的美白祕訣吧~

1.高圓圓活用美白精華

高圓圓指出，在保養步驟中加入美白精華是很有必要的，特別是能夠改善斑點和暗沉的美白精華。在使用美白精華時，也要注意方法，她一般會先壓2下再塗抹整臉，再針對色斑和痘印加強塗抹，然後再稍微按摩一下。

2.“曲妖精”王子文注重卸妝和排毒

王子文說，無論是拍電視劇還是拍海報，經常要化濃妝，有時要配合不同的角色或場合，還要化不同的妝。如果想要保持好的面板，她說卸妝很重要，而且一定要卸乾淨。她一般會使用卸妝油洗2次，再用洗面奶洗一次。

3.“美人魚”林允使用修護面膜

林允表示，她喜歡在夏天的時候使用乳霜狀的修護面膜，敷10分鐘，期間可以一邊敷一邊按摩一下，這樣可以使肌膚更好地吸收。敷的時候還要特別注意鼻翼兩側，很多人的鼻翼兩側非常缺水，所以這個區域要特別仔細塗敷。10分鐘後用水洗掉，就感覺面板喝飽了水！

4.性感女王泫雅使用美白艙

紅光美容早在十多年前就已經風靡日韓，它又叫美白艙、膠原蛋白艙，張天愛、泫雅等女星都曾公開表示自己經常用。

它通過特定的寬光譜光波可以提升人體內各種酶的活性，特別是蛋白酶的活性，促使人體自身真皮層的纖維母細胞提供大量的彈性蛋白和膠原蛋白，使面板飽滿、緊緻光滑，重現年輕、健康的面板。它還可通過寬光譜強化作用於肌膚，促進纖維母細胞的生成，使色素細胞被吞噬，從而使膚色逐漸白皙起來，原本暗沉的肌膚在紅光的照射後也變得通透，散發瑩亮光澤。

想讓面板變白需要根據個人的面板特徵，可以使用具有美白效果的洗面奶，或者水乳套盒，還可以自制牛奶蜂蜜面膜，長期使用會讓肌膚變得白皙水潤，另外要定期保養面板，給肌膚做深層清潔和護理。

夏天比較容易晒黑，除了用護膚品來改善之外，還需要使用防晒產品，就比如防晒霜。防晒霜具有美白功效，可以提亮膚色，遮瑕毛孔，最重要的是能防止面板被晒傷、晒黑，並且還能防止髒空氣進入到面板內，非常實用。

如果想要全身變白，可以用牛奶洗身體，不過這種方法比較費錢，同時浪費牛奶。大家清洗完身體後，可以適當的塗抹維生素E乳，這樣能美白面板，或者使用具有美白功效的身體乳。

想讓臉部變白，可以敷牛奶蜂蜜面膜，這種面膜可以自己製作，非常簡單，只需要準備一杯牛奶和一勺蜂蜜就可以，然後將壓縮面膜放進牛奶蜂蜜中，等壓縮面膜全部滲透後，取出來敷在臉部即可，長期使用就能讓肌膚變白了。

除了這些小方法之外，日常生活中需要多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油膩的食品。

1.SK II小燈泡美白精華

美白精華里，SKII的小燈泡必須排在第一個，榜首的效果不是蓋的。主打成分就是煙醯胺，偏濃稠的白色清乳質地，彷彿還有銀白色的閃閃發光，淡淡的花香，需要按摩一會才能吸收。這瓶的效果真的可以說是立竿見影的，膚色可以看到明顯的提亮均勻了不少，但是！白到一個程度就不會繼續無限白下去了，適合夏天晒黑了急切的需要白回來的姐妹，以及黑黃妹子想要提亮膚色的寶寶。唯一的缺點就是：貴。

2.OLAY 小白瓶

OLAY小白瓶可以說是SKII小燈泡的平價替代版。嚴格來說算起來有三瓶，分別是光感小白瓶、pro-X和緊緻小白瓶。主打醯胺酸，能夠很有效的抑制黑色素的沉著。小編推薦的是pro-x這一款小白瓶，醯胺酸的濃度比光感小白瓶的要高，主要功效就是美白和淡斑，屬於進階級的產品。相比光感小白瓶，質地更清爽，介於乳液和啫喱之間，很好吸收。是一名價效比很高的選手。

3.Kiehls 科顏氏淡斑美白精華

之前也提過科顏氏的這款美白精華，算是本編的一個心頭好。嚴格意義上來講，這款應該算是淡化痘印、色斑、均勻膚色的一款產品。一瓶使用下來能夠有效地看到色斑、痘印的消退。質地非常輕薄但是同時兼具保溼的功效，一次4-5滴的用量也比較省，是價效比5個性的選手。

4.SkinCeuticals 修麗可杜克色修

這個品牌來自美國，隸屬於歐萊雅集團。所有的產品配方都是經過幾十年的面板領域研究出來的成果。其實它並不是一款美白精華，主要針對較深色素沉澱以及痘印嚴重的人群。但相比其他祛痘印產品又更加補水，吸收快，而且非常溫和。液體是偏透明的淡綠色，上臉和紅色的痘印會有一定的中和作用，但是不用擔心變成綠巨人，推開以後吸收很快。對新生痘印奏效比較快，在28天的使用週期內看到明顯的效果。但是這個價格也真的很高，價效比一般。

5.樂敦CC美容液

超滲透樂敦CC美容液是一名在cosme美容大賞上都榜上有名的選手。 可以抑制黑色素的形成，預防斑點和雀斑，配方中含有的維生素C能夠快速的滲透到肌膚中去，對肌膚提亮很有效果。建議點塗在區域性痘印和斑點較多的部位，雖然只有20ml，但是可以用到天荒地老。屬於平價又好用的能打型產品。

有了這幾款美白王牌產品，各位仙女們一定可以白到發光，“破殼重生”！

TST美白蛋，可以說，是女人都需要。

面板表皮層的最下面一層，基底層，它有兩個細胞層構成，肌底母細胞和黑色素細胞。

面板年輕，健康，取決於基底母細胞。

女人年齡超過25歲以後，隨著年齡增長，內分泌，生兒育女，不注意護膚防晒。

各種內在的，外在的原因，引起的色斑，需要淡化。

妹子老實說做為一個從14歲開始研究護膚品保養面板，現在27歲的過來人告訴你，再好再貴的美白護膚品，都不如一把質量好的防晒傘好，要想白的快還安全，第一方晒，另外口服天然VC片，多吃水果，和喝水

其實我今天不跟大家推薦什麼化妝品，因為眾所周知但凡美白的化妝品鉛、貢含量都比較高，用的話就要一直用，如果停一天就會明顯感覺面板很差，而且每個月的花費也很高。

我建議大家選擇合理親民價格的面膜（植物類面膜）每天貼一片，貼之前把臉部一定要用卸妝水和洗面奶清洗乾淨（一個星期用去角質的做一下深度清潔），一定要多補水，因為只有臉部不缺水了面板才會水嫩白皙（舉例說明：一勺墨汁倒在碗水裡和倒在一桶水裡的區別).水越多黑色素就越少，面板自然也就白皙了。

美麗是一個堅持不懈的過程，就像生活你拿認真的態度對待它，它會讓你有一個多彩的人生。臉上你花費的精力多一點，它也會回報您年輕美麗的容顏，讓你老去的更緩慢！

The Brilliance Brightening Essence.海藍之謎㺩璀璨煥白精華液。

這款璀璨煥白精華液，蘊含品牌靈魂成分神奇活性精萃Miacle Broth TM，為肌膚注入源源修護能量，阻黑耀白酵素抑制黑色素，擊褪黯沉，勻淨膚色，肌膚耀璨白晳光感。供大家參考

HFP煙醯胺原液,

嬌韻詩光芒小瓷瓶,

Sk -ll小燈泡,

美白的路很漫長,美白是要長期堅持,白天一定要塗防晒,不然再好的美白產品也擋不過紫外線,無論有沒有太陽,都要擦防晒和隔離

如果你本身面板很黑，是很難通過化妝品來改變膚色的。目前比較火的一些有美白功效的原料有煙醯胺，熊果苷，維C，光甘草定等等，你可以去網上搜一下含這些成分的護膚品類。比較火的就是Olay的小白瓶了，裡面也是含的煙醯胺。在使用美白產品的同時一定要注意防晒，紫外線會造成面板光老化，而且是不可逆的，會加速面板衰老，促進黑色素生成。

推薦資生堂新透白美肌源動力美白麵膜

　資生堂新透白美肌源動力美白麵膜剪裁十分細抄致合理，上臉後發現很貼膚，即使是眼角鼻翼等部位都能貼服不氣泡。使用後的肌膚全然一新，原本乾燥粗糙的膚質立即變得水潤光滑許多。另外，其襲優秀的保溼力在肌膚逐漸變白皙的同時，幫助有效滋養肌膚，並且沒有帶來zd油膩膩的負擔感。

美白的學問並不深，其實只要做好防曬，避免面板過多被紫外線照射，面板會自己代謝變白，如果想要加速這一程序，就需要一些產品來輔助。

1、城野醫生377亮白淡斑精華

377這一成分在美白界有舉足輕重的地位，可以抑制形成黑色素，這款精華不僅是可以美白，抗氧化、抗衰老也是可以做到的，乳霜質地，但是好吸收不油膩。

2、Ampleur奢寵耀白HQ110淡斑濃縮精華

這款精華的美白手段也是抑制黑色素的產生，其實這隻精華是適合點塗在斑點上來使用的，但是美白效果也是最猛的，塗全臉可以試試Ampleur奢寵耀白淡斑緊緻修護精華。

3、SKII小燈泡

小燈泡也是美白精華中的網紅了，質地是乳液狀，因為主打煙醯胺，所以比較控油，因為裡面添加了SKII的專利成分pitera，所以在美白的同時還護膚了。

4、Olay小白瓶

既然說到小燈泡就要說一下小白瓶，高濃度煙醯胺，美白效果肯定非常好，小白瓶質地比小燈泡清爽許多，上臉的膚感非常好。

5、amouros摩羅詩賦活維C精華

這款精華是質地最稀的，像水一樣流動性非常強，新增高濃度的維C，主打美白抗氧化，因為比較猛所以會刺激一些。

6、修麗可維生素C溫和修護精華

主打維C和阿魏酸，美白抗氧化，質地也算清爽，油皮可能會感覺微黏，曬黑的小夥伴用它很快就恢復白皙了，美白效果非常不錯的一款產品。

這個問題來的很及時，我個人是大黃皮，夏天就是大黑皮，最近被美妝博主種草煙醯胺成分的護膚品，說到煙醯胺，講到SK2神仙水你就知道了，這款水裡面有煙醯胺的成分備受青睞，好多妹紙打call，我自己沒有買神仙水，因為我是下水道女孩覺得神仙水貴了，所以鎖定的是中中國產的煙醯胺產品，，當初在以下三個牌子裡考慮，麗普司肽的煙醯胺原液，HomeFacialPro 煙醯胺原液 ，佳雪神鮮水，我用的其中一個牌子的，還配了凍乾粉，水乳，一個月下來，面板真的更透亮了，剛開始我還沒發現，是同事告訴我，因為以前她老是說我是黃25的年紀。你可以去某網搜尋煙醯胺，真的特別的火，煙醯胺是得過諾貝爾獎的，一般是從瑞士進口，選擇你信得過的品牌，我還搭配了神經醯胺的東西，神經醯胺是舒緩鎮定的，過敏肌也可以用。

說到美白效果好的化妝品首先想到的就是

為什麼這麼叫呢？因為真是會讓人很白！白成一道閃電！史上美白效果最好的精華！傳說中的SK2小燈泡美白淡斑精華露，很多明星都在用 亮白效果給力，不是單純的美白，而且透白動人，一代代更新現在的小燈泡秉承了美白的優點，滋潤度也提升了！但是卻是真的可以淡斑美白的最好口碑產品～！

溫和美白中藥成份，緊密貼膚，使面板長久滋潤光滑，大豆中強效保溼能夠改善面板的吸收效果，波葉大黃萃取物促進肌膚新陳代謝，補充陰氣不足！

抑制黑色素形成，改善膚色暗淡、幫組美白成份產生的持續美白效果、桑白皮精華能維持肌膚通透美白 保溼 淡斑 去黃 不油膩

堅持用 真正能改善肌膚狀態的乳液讓肌膚自我調節到健康狀態重點加入海洋活化精華活膚成份，，促進肌膚細胞的更生代謝，令極致美白的4MSK成份能更深入肌膚的真皮層，擊退色斑，預防黑色素囤積。

日本當地人淡斑美白用的面膜，可以改善肝斑黃褐斑，提亮肌膚美白，面膜有達65次使用的美白精華成分配合傳明酸達到祛斑美白效果，有效抑制黑色素的生成，滋養肌膚增強面板的彈性。低刺激，無香料，無著色！長期在cosme大賞榜上赫赫有名！

法國排第一的美白淡斑產品，護膚達人喵爺也推薦的，。很多雜誌和護膚達人微B都有見它身影。採用天然葡萄籽精粹提取物，使肌膚恢復明亮、更添光采。真的屬於淡斑屆平價精華了，獲得過大獎的美白精華，對提亮膚色，淡斑去痘印效果真的很棒！

夏天就要讓你白，大創胎盤素美白精華，其中富含胎盤素、維生素C和珍珠提取液，有效加快面板新陳代謝，促進細胞分裂，儘快代謝掉暗沈膚色達到美白功效！超好吸收～

不會使用VC的bb看這裡，一盒50只，一隻2毫升高濃度VC：

南韓VC美白淡斑水光精華，延緩面板衰老有活力，淡斑、美白、去痘印VC幫你通通搞定

使用方法： 晚上睡前擦拭 一次1～2支，半小時後，洗掉，最後做個保溼面膜。

哈哈，面板白白亮亮，增白一個度！各種斑輕鬆解決。

關注獲得更多護膚知識！

面板美白不盲目！！！

美白效果好的護膚品有，雅詩蘭黛紅石榴系列，香奈兒美白系列，蘭蔻智慧愉悅臻白系列，而其中比較好用的是蘭蔻，蘭蔻臻白精準淡斑精華乳有色斑吸附功能，能吸附底層的黑色素，透徹淡黑。

很多朋友會對美白有一種誤會，以為用美白的產品就能一下子變白，其實美白是不能透過產品一用即白的，美白是一個長期的過程。

而這些品牌一套的價格不低，長期使用恐怕一般人不能承受，而且如果是年輕妹子美白，其實並不需要去用這麼昂貴的美白淡斑產品，可以透過其他方法來美白。

1、護膚品：護膚首先以補水為基礎，年輕妹子不要急於美白，先打好肌膚基礎才是最重要的，所有的護膚品都購買補水類的，我當時用的是蘭芝，補水效果是不錯的，晚上再用蘭芝的睡眠面膜，早上起來之後感覺 嗯~bulingbuling的，其實在補水的同時就已經有了美白的效果，因為我認為水分足夠，肌膚自然會好。

2、敷面膜：敷面膜也是可以美白的，敷面膜之前一定要洗乾淨臉，但千萬不要用磨砂洗面奶來加強清潔度，太傷面板了，好的面板都能磨成過敏面板，過敏性肌膚更是不能碰。我以前還是痘痘肌膚，額頭下巴老長痘痘，現在也沒有了，面膜對我來說太重要了，但好多朋友都不能堅持，今天想起今天敷，半月之後想起再敷，那是完全沒有用的。

3、吃：吃也是可以變白的，吃各種美白的食物了，西紅柿、黃瓜、檸檬等等。

4、另外多鍛鍊身體，注意防曬，變美從各個方面同時進行。

美白先補水，補足水，才能談養膚！

對於補水，我推薦【醫採自迴圈套盒】，這款套盒包括水乳霜和潔面，適用於普通補水調養‼️而且產品採用多種珍貴藥材和植物提取物，適用於任何人群，包括準媽媽‼️

然後是養膚，我推薦【醫採多肽奢寵水光套盒】， 【醫採多肽奢寵水光套盒】內含：潔面乳，生機水，水光乳，眼霜，小面霜功效：深層清潔➕補水➕修復‼️無論你的面板幹或者油，有紅血絲，敏感，長痘痘，有斑，有細紋，暗黃，膚色不勻，還是激素臉，一盒幫你通通搞定所有央視品牌，純植物提取，安全放心‼️搭配定格原液，美白淡斑將不再是夢️

美白效果好不是一用就白，而是漸漸地有效果，且不會傷害面板。

一般的護膚品當中有美白效果的成分是維生素c、熊果苷、果酸、煙醯胺等。果酸對於角質比較厚的還可以，但是角質比較薄要謹慎選用。

產品中比較有口碑的是：

華主要的美白成分都是pitera、煙醯胺、VC，還含有云母和二氧化鈦，使用即時會有提亮的效果。

可以說是小燈泡的評價替代了。價格親民，使用效果也是不錯的。

富含大量的vc，而且敏感肌也可以用。

無論怎樣的美白產品都要依賴於好的防曬，這是美白的前提條件。

美白活性物質是指可降低面板色度或減輕色素沉著,以達到面板美白為目的的天然或人工合成的化合物；

其作用機制主要是針對影響面板色素代謝的各個環節。

（一） 抑制黑素細胞內黑素的生成

（二）影響黑素細胞的存活和生長

（二）影響黑素細胞的存活和生長

（三）還原淡化已合成的黑素或抑制多巴的自身氧化

（四）干擾、控制黑素的代謝途徑

（五）減少外源性因素刺激黑色素的形成

根據以上機理:選擇美白產品時；

1、根據不同機理復配的綜合配方產品

3、切忌選用速成、速效型產品（小心鉛汞激素中毒）

4、日常防護防曬隔離必須要做

常見美白成分大揭底

目前用作美白的成分主要是：維C、煙醯胺、377、傳明酸

維生素C作為一種傳統的美白成分，有效且安全。它可以抑制黑色素形成，以及淡化黑色素，因而起到祛斑的效果。但VC是不穩定的，在空氣中容易被氧化變黃，且使用後需要避光。代表產品是：

樂敦CC美容液精華

參考價格：80元/20毫升

適合膚質：任何膚質（適合幹皮）

VC濃度在5%左右，又添加了甘草酸二甲成分，對肌膚負擔小，不易過敏。主要用於曬後修護，而且還有淡化痘印的功效，尤其是對於新生痘印，但是質地較油，油皮不推薦使用了。

煙醯胺就是維生素B3（一般指其衍生物），它是脂溶性的，容易穿透大部分水溶性成分無法穿透的角質層，抗炎，抗皺，能阻斷黑色素的形成，可美白提亮，無需避光，需要建立耐受性，敏感肌需注意。代表產品是：

玉蘭油水感透白光塑精華露

參考價格：239元/30毫升

適合膚質：任何膚質

煙醯胺濃度為3%，SK-II家的小燈泡是5%，所以又被稱為平價小燈泡。而且其煙醯胺純度很高，所以非常容易建立耐受，是新手接觸煙醯胺的最佳選擇。主打美白去黃，用於淡化痘印、曬斑，減少黑色素沉澱，它質地為乳液狀，保溼效果也不錯。

曼秀雷敦肌研白潤美白麵部精華液

參考價格：148元/30毫升

適合膚質：任何膚質

VC+377+熊果苷，價效比超高，美白和抗氧化的效果很好，可以淡化色斑。同時加入了保溼成分，白色凝乳質地，幾乎沒有味道。

傳明酸是一種蛋白酶抑制劑，能抑制蛋白酶對肽鍵水解的催化作用，從而阻止瞭如發源性蛋白酶等酶的活性，進而抑制了黑斑部位的表皮細胞機能的混亂，且抑制黑色素增強因子群，徹底斷絕因為紫外線照射而形成的黑色素髮生的途徑。代表產品是：

資生堂悠萊勻潤新源皙白透滑精華液

參考價格：180元/35毫升

適合膚質：任何膚質

悠萊是資生堂旗下的平價品牌，內含傳明酸+VC+VE+DAA氨基酸，主打成分和新透白精華液一樣，但是價格感人。主打改善暗沉，保溼，改善面板粗糙，增加面板彈性，質地柔和，一點都不粘膩。

以上就是市面上常見的一些美白成分的分析，其實每一種美白成分都有自己的長處和短處，我們在挑選美白產品的時候一定要根據自己的膚質來挑選產品，產品不是效果越強越好，關鍵是穩定、安全，效果慢一點有時候反而能白的更健康。

面對市面上琳琅滿目的美白祛斑護膚品，很多人不知道如何選擇，如何才選擇一款適合自己的肌膚，能夠給肌膚帶來所需要的營養成分，讓肌膚健康美白祛斑的護膚品。在選擇美白祛斑的護膚品的時候，除了要根據自己膚質，小編還要提醒大家注意這些護膚品的劑型和組成成分。　　

如何選擇祛斑美白護膚品方法/步驟

1、看成分。　大多品牌都會在產品說明書中標明產品所含成分，對那些可以信賴的品牌，看其產品說明書中的成分列表是認識其安全性最簡便的方法。

　2、看觸感、吸收速度和產品口碑。

　　越是精純不含有害物質的護膚品，其觸感就越細膩，肌膚吸收的速度也越快。此外，參考他人的親身經歷也是檢測護膚品一個不錯的參考標準。

　3、看國家檢驗檢疫標誌。通過了國家質檢部門安全檢測的護膚品，在其產品包裝上都會有一個圓形亮片標誌，上面有：“中國檢驗檢疫”和“CIQ”字樣。沒有此標籤的產品，消費者應謹慎選用。

　4、銀飾品檢測法。在購買美白、去斑產品時用隨身攜帶的銀飾品蘸取少量護膚品，保持幾分鐘後在白紙上劃幾道，如果痕跡是明顯的灰黑色，則表明此產品含有鉛、汞，應謹慎選擇。

END

注意事項

美白祛斑護膚品最好是選擇市面上已銷售多年，已證明無害的成熟護膚品，千萬不能把自己的臉當小白鼠。

如何選擇美白類的護膚品？

首先如果你是天生就黑皮的那種用美白產品改變可能性並不大！如果是一般膚色，美白成分可以抑制黑色素形成！

看產品是否有美白成分，美白成分一般都是有活性成分的，比如說一般美白類成分維生素c，甘草精華，等級高點的就是富勒烯，煙醯胺，水解酵母蛋白，大米發酵液，這些是頂級的，目前比較牛逼的提亮膚色的！

你們選擇美白成分的一定要注意是否有鉛汞有毒物質！

儘量去選擇一些美白的同時還可以幫助面板保溼的成分，如透明質酸鈉，有些還有輔敏，這些才能更好的發揮美白的效果！

平時出門一定要注意防曬，預防黑色素形成，根據年齡選擇提前抗氧化的護膚品！