一念成魔一念成佛，在於自己的心性和抗壓能力，絕望其實就是自我困惑自我放棄，都絕望了還怕什麼呢？說白了我們都有過曾經絕望的時候，回頭想想曾經遇到困難時是不是當時感覺很絕望，今天還不是好好的活著，什麼是成熟？認識自己，修復自我，才能遇見最好的自己。

轉移注意力，想一下比絕望有意義的事，親情友情等等。慢慢學會改變，或者培養一個好的興趣愛好，重新認識生活，改變自己。

要像釣魚一樣，釣不上魚就找原因，找方法。有時候一天也釣不上一條。從不氣餒。也不鬱悶。多打兩天窩。有個能下一天魚就是大魚。願你能走出誤區。

如果絕望它真的存在的話，我會想著辦法去把它化解，我想這世界上還沒有什麼邁不過的坎。

1、首先我會調整自己的心態，分析問題所在，積極面對，生活中總會有這樣那樣的事情讓你感到絕望，但是當你冷靜想想，或許它並沒有你想的那麼絕望。你可以試著睡一覺，不去想它，或者當你第二天醒來，發現一切已經釋然了。也可以找個知心朋友談談心，把自己遇到的困難跟他說，說不定一番傾訴之後，問題會得到解決的辦法，而你的心情也得到釋然。

2、我把情況再想的深入複雜點，比如得了某種不治之症，現代醫學無法治癒的疾病。那也要樂觀面對生活，在最後的日子裡，做自己以前想做又不敢做的事情，滿足自己的心願，也不枉來人世間走一趟。快快樂樂的繼續生活下去，誰知道明天的事情會怎樣了，說不定老天眷戀，由於你樂觀的心態，病情又好轉了叻？你說是吧，這樣的事情也不是沒有，所以說，生活的心態要積極端正。

總的來說，就沒有什麼大不了的事情，人生起起伏伏總會有一些波折，讓我們都積極Sunny的面對吧，我相信生活一定會善待你的。加油！

人天生就有懶惰性，只是還沒有遇到讓你不顧一切去拼的理由。我們多數人都是過慣了習慣性的生活、過慣了簡單的生活、過慣了安於現狀的生活。我們只要多看看多瞭解瞭解身邊那些有成就的人，就不難發現，哪一個不是經歷了浴火重生、歷經千難萬苦、絕地逢生。

人生當中總會遇到或大或小讓你絕望的事，就看你失去怎麼對待，怎麼處理。走過了絕望希望就在對岸等你，走不過去那麼絕望就一直伴隨著你。我始終相信主要我們心態、態度、信念端正了，再大的事即使當下不能解決也都會有它的轉機的時候的。

正如王錚亮的那句歌詞，“曾經害怕翻過的山頭，現在看它已矮成了丘。曾經總被絆倒的石頭，如今早已被蓋成了樓”。當你信心滿滿的踏過絕望後，回頭再看看那些曾經讓你絕望到連呼吸都是一種奢望的事，都已經不是什麼大不了的事。生活就是活生生的一部生存法則，“適者生存，不適應者淘汰”。

達爾文的這句話就是最好的詮釋，“自然界生存下來的，既不是四肢最強壯的，也不是頭腦最聰明的，而是有能力適應變化的物種”。既然不能擺脫絕望帶來的改變，那麼我們就要改變自我去適應。

建議你看一部電影 當幸福來敲門。講述的是：。主人公要忍受貧窮帶來的困境。當他賬戶上最後的500美元被強制划走，徹底破產後，由於無法交房租，不得不睡廁所，睡地鐵上，睡在教堂的收容所，顛沛流離。甚至於當他的一雙鞋被計程車撞掉丟失後，無法重新買一雙，不得不穿著兩隻不一樣的鞋去上班。最後，他靠賣血買了燈泡，從而修好了手中唯一的一臺骨密度儀，成功賣了250美元才重新維持了基本的生活。最終面試一個機智的回答讓他獲得了一份工作。

雖然被貧窮包圍，每天忙於為生活拼命的父親。無奈，彷徨，失望，卻從來都堅持著“一切都會好起來”，會看到幸福。

我可以很明確的告訴你，絕望真的存在。

16年的時候，由於公司經營有問題，工作很不順利，最後不得不辭職。後來找工作也很不順，那種四處求職失敗、一點點希望被蠶食的感覺，我想有這種經歷的都知道那感覺真的不好受。加上我老婆又是那種比較強勢的人，對我要求本來就挺多多，而且脾氣還不好。她當時工作風生水起，而我待業在家，所以每次爭論起來我都沒底氣，弄得她心裡不舒服，我心裡也很憋屈，加上找工作很不順，對自己也都快失去信心了，那半個月絕望一直都在跟隨著我。

後來乾脆什麼都不想，什麼責任什麼壓力都不想了，好好找工作，找到工作這些事情不都解決了？找呀.....找呀.....找，到後來總算找到了，這種絕望的感覺也都消失不見。

這件事告訴我，對某一事物絕望之後，最簡單的方法就是什麼都不要想，哪怕你暫時做不到，暫時都解決不了也不要多去想它，你就去做，認真的去做，拼命的去做，拼命的學習，拼命的運動。學習更多你所不知道的，這樣就算是對你的絕望沒有幫助，它也能開闊你的眼界。另外我可以告訴你多做做運動的話會讓你整個人精神狀態有所好轉，能給你帶來正能量。

我們應該做更有把握的事情，多積累小成功，小成功累積多了，信心足了，實力強了，才有機會衝擊更高的高度。比幻想成功更重要的是，接受作平凡人的自己。接受自己可能”奮鬥一生，也只能是個平凡人”的事實，是一個跟自我內心的最大和解。

每天晚上睡覺之前給自己定一件平時絕對不會做的或者不敢做的事情，隔天把它完成。你要學會享受痛苦。享受拼命努力去做一件事情的過程。

你要記得，你現在看來最難過最絕望的時候，幾年後來看，它不過是個很小很小的問題。一切都會過去的。

首先對你提的問題前面五個字說一聲: 不敢當，

當今社會無非就是生活壓力大總覺得比不上別人，或者想幹的事總是幹不成，還或者是負債讓你無法償還會讓一個人絕望。

但是當你對生活感到絕望的時候，請不要輕易的放棄，也許下一秒就是幸福。

有部電影叫《當幸福來敲門》男主小黑是一個推銷員每天早上把兒子送去幼兒園，然後開始一天的推銷生活，他靠著販賣醫療器械賺錢，然而推銷的並不順利。大多醫院直接拒絕了他的推薦，而小黑的車也因為違規停在醫院附近而被扣留，對於小黑太久沒能賣出機器，家裡已經入不敷出，也拖欠了銀行兩個月的稅費生活是殘酷的。

小黑在生活中遇到了無數的壓力，但接連的生活壓力沒有把他壓倒，在小黑努力的情況下終於獲得了正式工作的機會，長久的付出沒有白費，小黑的生活終於迎來了幸福。

這個故事告訴我們機會不會主動找上門來，所有的成功都源於不停的努力，永遠不要放棄希望。

絕望，是一種痛苦的感受，往往是因為自己的所願所想長時間得不到滿足，看不到希望與出路所致，會讓人情緒低落，對生活迷茫不知所措，還有些人甚至做出傻事。

感到絕望時，該怎麼辦？

首先，要清楚是什麼讓你絕望，並且明白“有失必有得”的道理。

反思自己有沒有為此真正努力過？沒有思考過的人生，不值得一過，而沒有真正努力過的人，就不用談絕望了。很多時候，我們拼盡全力，卻還是得不到想要的結果，這個時候你只有選擇放下，另謀出路。世界之大，別在一棵樹上吊死。

還要知道“有失必有得”，比如沒做官，卻得一身輕鬆；沒有這個東西，就不會有失去它的煩惱；這次失敗了，反而轉角就遇到了成功。沒有什麼東西是一塵不變的，包括你的想法和喜好也會變，也沒有什麼是你非要不可的，不要因為一朵玫瑰，而失去整個花園。

其次，想想那些比你過得還要悲慘的人，常懷知足感恩之心。人在絕望時，往往閉上眼睛，沉浸在自己無限放大的悲慘中，而那些懂得知足與感恩的人，即使非常不幸，也能在細微處發現人生的樂趣和希望。比上不足比下有餘，現實中，悲慘的人比比皆是，在某個方面遠不如你的人也有很多。有的忍飢挨餓，為解決生存問題日夜操勞；有的不幸殘疾，一輩子也沒法像正常人去奔跑、去歌唱......

最後，讓自己靜下心來，做自己真正喜歡做的事。許多絕望的人就是想不通、看不開。"靜生智，定生慧"，多一些時間，讓自己靜心思考，更容易幡然醒悟，明白事理，想清楚人生的出路，以及自己真正喜歡做的事。然後，專注地把自己喜歡的事情做好、做到極致，讓人生變得有意義。

總之，活著，就有希望。

假如真的已經到了絕望的地步，那就拋開一切，放手一搏吧！

如果真的到了絕望的地步，反正你已經一無所有，也就沒有什麼可失去的，反而可以放手一搏，說不定就能出現奇蹟！

要是你還是無法下決心用行動去改變，那隻能說明，你內心還是有某種依賴或者期待！

人生就是一條用不停息的單行道，你只能前進，無法停止更不可能後退！困難就是路上遇到的暴風雨，只不過，這樣的風雨，你只能承受，不能躲避。

有些人，遇到這樣的困難，就倒下了。而有些人，選擇堅持繼續前行，最終看到了雨過天晴！

所以，最絕望困難的時候，你要咬牙堅持，更加充實自己。等雨過天晴，機會降臨，你才有能力去把握！