其實護膚品的選擇不僅僅和我們的“膚質”有關，和“季節”也有關。國內現在眼看就到夏天了，面板在夏天新陳代謝旺盛，容易出汗出油，那麼如何選擇讓自己不覺得油膩但是保溼效果又好的護膚品--可能是很多人想問的問題。

夏天，不要盲目美白

一提到夏天護膚，很多人第一想到的就是“美白”。其實，這樣的執念很容易讓你走入一個傷害面板的誤區。我之前文章裡也寫過，夏天，紫外線最強，也是面板最最容易受傷的時候，無論你選擇的防晒產品再給力，也不能百分百避免紫外線的傷害。面板表面的灼傷，深層膠原蛋白甚至是DNA的破壞，時刻危害著我們的面板健康。所以，我們首先應該考慮的，是面板的“保護”和“修復”。如果在面板受損的情況下，盲目的使用一些含有複雜美白成分的產品，反而得不償失。面板晒黑其實是黑色素對角質層的一種自我保護，隨著角質層細胞的脫落代謝，這些黑色素就會被一起代謝掉。所以，只要我們可以維護肌膚的新陳代謝水平以及健康狀態，就不難在晒後恢復原本的膚色。

下面，我按護膚的基本步驟，給大家介紹一套適合夏天使用的護膚品。這些全部我個人用過的，覺得不錯的澳洲產品。其實類似的產品還有很多，只要是質地清爽不油膩的產品都可以考慮。

卸妝水

Swisse的小黃瓜卸妝水，是我自己一直在用的卸妝產品。之前也試過一些其他牌子的卸妝水，但是論刺激性，Swisse的這款可以說“幾乎為零”。這也是為什麼，可以用做“免洗”卸妝水使用的原因。

夏天出汗多，經常需要補妝補防晒，也經常有人問我如何處理這些問題。我上班時會用一個小瓶子在包包裡帶一點小黃瓜卸妝水（有時候實在懶也會用清水代替），然後有必要時用紙巾沾取少量，在臉上輕輕擦一擦，然後直接用氣墊BB補塗。對於底妝花了需要補的人來說，在公司整個把妝卸掉再重新化也不太現實，這款卸妝水因為是免洗，就方便多了，只需要擦在妝花了的地方，然後重新上妝就可以。總之這款卸妝水可以說特別適合夏天使用，因為質地清爽水潤，毫無油膩感。弊端是卸妝能力只能說“還可以”，對於濃妝和彩妝來說不夠給力，但是一般卸除防晒和BB霜我覺得還是夠用的。

洗面奶

星期四濃妝的茶樹泡沫潔面乳，夏天使用我覺得是再合適不過的，清潔力，保溼力都夠，而且其中的茶樹成分還能有效預防痘痘生成，並且有一定的“控油”效果。

這款洗面奶雖然為“泡沫”洗面奶，但不含月桂硫酸鈉這種化學發泡劑成分。我之前還推薦過Sukin的和Billie Goat的無泡沫潔面乳，但是這兩款配方比較“滋潤”，夏天用可能會讓不少人覺得略油膩一些。

爽膚水

大家都知道我是爽膚水的狂熱愛好者。每次看到爽膚水都有種想成箱買的衝動。所以，試過的爽膚水的確算是不少。要說特別適合夏天用的，給大家推薦以下兩款：

SUKIN

之前我評測過Sukin, Natio, Trilogy, 和Aesop的四款爽膚水，當時就把Sukin的清爽度排在了第一。（文章連結：【真人親測實拍】澳洲SUKIN, NATIO, AESOP, TRILOGY爽膚水使用感受！）

不含“酒精”和“人工香料”實在是我大愛Sukin的理由。我個人比較不喜歡聞起來很“香”的護膚品。而很多護膚品之所以會去新增人工香料的主要原因就是為了遮蓋其中“酒精”的味道。Sukin不含酒精，也不含人工香料，味道是那種淡淡的花草味。

質地真的屬於特別“清爽”的，多噴幾次面板表面也不會覺得“粘”。和後續保養其他產品衝突機率小，之後再塗玫瑰果油或者精華液什麼的，也不會搓泥或者起白沫。總之要說夏天“補水”的產品TOP1，我認為非Sukin這款莫屬。

PLUNKETT"S

這絕對不是什麼代購界的熱銷貨，關注的人也不多，記得當時很流行南韓的蘆薈噴霧，自己就想澳洲有沒有類似的？後來在藥房發現了這款之後就無限回購。推薦給面板特別特別愛出油又敏感的人：99%的純蘆薈水，可以說比Sukin的質地還要清爽，感覺有點像噴礦泉水的感覺，總之毫無負擔。有些人用Sukin會覺得有一些灼熱感的，可以考慮下這款。夏天放在冰箱裡，用的時候拿出來，不僅僅是臉，手臂上被太陽晒過覺得熱熱的地方，噴一噴都會覺得超級舒服。

保溼噴霧

其實保溼噴霧和爽膚水之間並沒有那麼嚴格的界定，但保溼噴霧通常會給肌膚留下一個有“封閉”感的保護膜。夏天很多人會覺得面板特別容易乾燥缺水，即便早上做了足夠的補水保溼工作也很難堅持一整天，所以，隨身攜帶一個保溼噴霧可能是給面板補水的好辦法。

自從用了Kosmea家的玫瑰果油之後，就忍不住試了好多其他產品，發現有很多都不錯。Kosmea的這款玫瑰保溼噴霧也是最近的新發現，最大的特點是噴口特別小，所以壓出來的水霧特別細，即便是用在妝後用也不容易花妝。或者可以考慮用小黃瓜卸妝水輕輕擦拭掉外面的底妝，用這個噴上一層補水，再補一下BB霜，面板乾燥的情況馬上就能得到緩解。25ml的mini小瓶攜帶也特別方便。

而且以“玫瑰”為主要有效成分的水我之前文章裡也一直在說，“提亮膚色”的效果特別好，主要是因為可以促進面板表層的血液迴圈和新陳代謝。夏天使用，對於加速角質層修復和恢復原本膚色都很有幫助。夏天不要盲目美白，但是，天然美白成分中，我只推薦兩種：蘆薈和玫瑰，因為他們都是具有“修復”功效的產品。

玫瑰果油，荷荷巴油

很多人問我夏天能用荷荷巴油嗎？能用玫瑰果油嗎？---擔心夏天用護膚油會太油膩了，其實“不一定”。真的有不少人跟我反饋，用了護膚油之後，發現“控油”效果很神奇，夏天脫妝現象都少了。這主要是因為護膚油可以為面板提供一道有力的“鎖水屏障”，從而減少面板本身分泌油脂來保溼的必要性。當然，理論是一方面，但護膚油是否適合每個人在夏天用卻不能一概而論，還是要看個人的膚質和感覺。

一般來說，如果你覺得玫瑰果油太油，可以考慮荷荷巴油，荷荷巴油比玫瑰果油性質更穩定，比較適合夏天，不但可以有效鎖水，還有助於修復因為紫外線造成的面板屏障受損。

精華液

一般來說精華液的質地都不會太油膩，但要說夏天最適合用的精華液，我還是要說水光針。透明質酸鈉調配水製成的精華毫無“油膩感”，給面板一道輕薄的鎖水屏障，而且因為成分比較簡單天然，不會給面板造成任何負擔。尤其對於乾性面板的人來說，夏天加上這個精華對於面板保溼很有幫助。我自己的習慣是把水光針精華混合荷荷巴油和玫瑰果油一起用在爽膚水之後，不但解護膚油的油膩感，也不影響精華的吸收。

夏天，如果你覺得面板過油，可以省掉乳液！

乳液可能是我唯一覺得，在護膚步驟裡可有可無的一樣產品。因為要說補水，它可能不如爽膚水，而要說保溼，它的功效肯定不如面霜。在夏天，有一樣產品可能成為乳液的很好替代品，就是啫喱或者凝膠質地的保溼產品，這類產品油脂含量較少，質地比較清爽，鎖水效果通常也不錯。

比如星期四農莊的蘆薈膠，有時候夏天我會用薄薄一層來替代乳液，感覺很不錯，還有防晒和鎮定肌膚的效果。

面霜

很多人問我：夏天能不能不用面霜？我的建議都是“最好不要”。

如果說非把護膚步驟精簡一下，我認為有兩樣產品是最為重要的：1爽膚水，2面霜。而非要再只選擇一樣的話，我會說面霜比爽膚水更重要。爽膚水用來“補水”，面霜用來“鎖水”，用來鎖水的產品一定要具有一定的“封閉性”。如果不能有效的把面板中的水分儲存下來，面板就會幹燥，出油，敏感......有些人覺得面霜夏天用太油，這只是因為你沒有選對合適的。之前的文章裡，我也評測過澳洲市面上比較熱銷的8款面霜產品（文章連結：【真人親測】澳洲各大品牌“面霜”使用感受及“鎖水”能力大比拼！）

通過清爽度來判斷，我比較推薦的適合夏天使用的面霜有Nvey Eco, 蜂毒，雅漾。Nvey更適合敏感肌膚（粉絲反饋效果最好的敏感肌護膚品沒有之一），蜂毒主要是抗衰（但敏感肌膚我通常不推薦因為會有一定刺激性），雅漾的用起來很舒服，沒有任何油膩感，各種膚質都很適合。

防晒霜

之前我也寫過一篇防晒霜的評測（文章連結：【真人親測】各品牌“防晒霜”使用感受大PK！看看哪款適合你），要說對面板偏油的人來說，夏天最最適合面部的防晒霜，我還是不得不推薦Nivea的這款。

輕薄度妝感完勝其他品牌，這款防晒霜並非防水款，如果你不化妝的話，不需要卸妝產品，洗面奶就可以輕鬆洗掉。

對於敏感肌和孕婦來說，物理防晒可能比化學防晒更適合，我目前用過的最好用的物理防晒是invisible Zinc的。之前文章裡推薦過SPF30+的那款可惜停產了，現在換成了SPF50+的，我覺得比之前的略感油膩，不過要是鍾愛物理防晒或者有原因必須使用物理防晒的話，IZ的這款還是夏天不錯的選擇。但大家注意，物理防晒使用完後都建議“卸妝”。

最後，給這些產品來個合影

還是那句話，每一個我推薦的產品都是自己親自試用過，大多數都是使用過相當長的一段時間，並且覺得效果不錯的。如果你在為夏季護膚品的選擇發愁的話，不妨做個參考。但是，每個人的膚質都不同，我不能保證自己推薦的產品適合所有人，很多時候，還是要通過自己的嘗試才能發現最適合自己的那一款。

到了抗衰老的年齡，要用功效型護膚品了，功效型的護膚品質地稍厚重，有蘭蔻 菁純系列的，香奈兒金磚面霜，海藍之謎的經典面霜都好用

哈嘍大家好，我是嵐嵐今天很高興能回答這個問題！嵐嵐先介紹下自己本人從事美業馬上20年（自己經營美容院），35歲的女人夏天用什麼護膚品好？嵐嵐給大家幾個建議1.知道自己是什麼面板 ，如果不清楚可以諮詢實體專櫃或嵐嵐（這些都是免費的，不是諮詢就要消費哦）2.面板最好的養護就是補水、防晒一年四季哦，3.選擇適合自己的不是非要是大牌，但是一定晚上要洗臉哦4.就是護膚流程洗臉潔膚/ 拍水二次清潔收縮毛孔/乳液/霜＋乳/防晒＋隔離//晚上同樣，

就是防晒隔離沒有5.建議最好用眼霜和頸霜必定35面板都開始衰老。只是建議希望可以幫到大家如需幫助一定告知，嵐嵐接下來會持續給大

家分享護膚小常識

本人已經過了25歲所以以下分享自己的經驗之談，夏天其實一定要做到這幾點，補水，防晒非常重要，特別補水我比其他季節都要都要更加用心，夏天面板水分蒸發得更加快，油脂分泌也會比較多。所以我們一定要做好正確的補水，這樣才可以讓我們的面板不會水油不平衡。