不能隨便停藥，因為自己隨便停藥很容易復發，而且一旦復發治癒的難度就更大時間更長，所以一定不要隨便停藥，一定要堅持到醫院複查並持續用藥。

我只吃過幾種睡眠藥，剛吃幾次感覺大腦混亂遲鈍且隱隱反胃就不敢再吃了，後期全靠自我心裡調節好的。願一切安好！謝謝！

關於抑鬱症的兩個概念需要了解，一個是複發率，一個是復燃率。抑鬱症治療的困難點就在於容易復發和復燃。根據統計資料，抑鬱症復發和復燃率還是比較高的。因此強調規範治療，強調按療程治療的主要出發點就是為了減少復發及復燃。復發比較好理解，就是病治好了，後續又出現復發，這個概念應該是在一次規範治療之後出現的復發。既然強調規範治療，那就需要規範用藥。一般經過急性期治療、鞏固治療及康復治療，首發的抑鬱症是需要兩年左右的治療的。在不規範服藥的情況下，會出現症狀短期內控制了，患者自我感覺也好，於是自行停藥，接下來在短期內（數月）出現症狀的波動，其實這是屬於一次抑鬱發作的情況，叫症狀復燃。當然運氣好是不會出現復發、復燃的，因為畢竟抑鬱症本來的愈後估計就有約三分之一左右不復發。但是需要說不應該存這樣的僥倖心理，不應該把療效寄託於運氣，還是需要規範的治療的，畢竟另外約三分之二患者是可能會復發、復燃的，而規範、足量、足療程的治療使得復發、復燃機率減少。因此不應該擅自停藥，容易導致抑鬱症狀復發、復燃。

千萬不要擅自停藥，否則會愈加的嚴重！

抑鬱症對大腦的損傷不容小覷，會影響患者的記憶功能、理解能力、接受能力、思維能力、語言能力。重度抑鬱症患者之所以會選擇自殺就是因為喪失了以上這些功能，覺得自己什麼事都無法完成，也無法學習任何知識！

本人重度抑鬱症，重度和中度抑鬱症的唯一區別就在於，重度抑鬱有自殺傾向。不多說了，來分享一下抑鬱症患者的內心世界和臨床症狀，希望更多的人瞭解抑鬱症，而不是自認為。

09年，因為工作的原因導致睡眠不足，每天頭痛。漸漸的記憶力開始下降、健忘，脾氣變得暴躁，和同事在一起工作的時候，我經常走神，別人總是在問我: 你在想什麼?_? 我很無奈，我很想集中精神去做一件事，但始終都無法做到，很簡單的的事我都記不住，就連思維能力都下降了，覺得自己變得好笨，沒辦法繼續工作了。情緒變的很低落，喜歡聽悲傷的音樂，覺得音樂能讓我忘記痛苦，我心裡萌生了一個想法——出家當和尚，也許只有遠離喧鬧的城市我才能靜下心來，六根清淨、無牽無掛那該多好。

2010年，我去了當地最好的醫院——協和，診斷結果出來了，中度抑鬱症。吃了很多藥，感覺副作用很大，難以承受，我直接停藥，就這樣又過了一年，新的症狀出現了，我經常無故的早醒，一旦醒來就無法入眠，我很羨慕身邊的人，能睡個好覺，能正常的工作。我覺得自己變了，對自己感興趣的事也沒有那麼熱衷了，不想再去上班，覺得自己經常犯錯，無法完成工作，病情越來越嚴重了，我經常出現徹夜難眠的現象，去了好多醫院，都沒有療效，父母和身邊的人都覺得我很正常，可我卻不知道該怎麼去解釋，從那以後，我經常和家裡人吵架。精神上的痛苦和折磨使我變得頹廢、沮喪、一蹶不振，我再也無法回到從前了。

我萬念俱灰，把自己關在家裡靜靜的回憶過往，與其痛苦的活著，不如早點結束自己的生命，我好想解脫痛苦，活著已經毫無意義了，我什麼事都做不了，連自己的夢想都無法堅持下去了，腦袋大不如從前了，記憶力還不如50歲的人，思維邏輯總是那麼混亂，想著想著，我開始流淚了……

2012年的臘月，那一天我很開心，因為我已經想好怎麼去自殺了，終於要解脫痛苦了。於是，我服下半瓶安眠藥，心裡在想: 不知道什麼時候才能醒來，也許永遠不會再醒來，那該多好啊！ 第二天，我睜開眼睛看到的竟然是六個點滴瓶，我母親對我說，你總算醒了……

我沒想到我被救了，算是自殺未遂吧！事後我想通了，老天爺既然讓我活著，那我就好好的活著吧！

就這樣，我又渾渾噩噩的過了這幾年，我現在對自己的人生已經沒有任何希望了，我像是一個沒有靈魂的行屍走肉，抑鬱症給我帶來無盡的痛苦和折磨，想問天問大地這是為何？

以下兩張圖片是我寫的日記，大家可以看一下，讓大家更深入的瞭解中度、重度抑鬱症，抑鬱症也是精神病的一種，屬於精神病的範疇。

抑鬱症患者不能擅自停藥。因為抑鬱症的治療是需要規律性，足療程的用藥。如果擅自停藥，很容易導致病情復發。而且在治療的話，可能對原先用過的藥又不敏感。導致會花費更多的財力。所以抑鬱症患者，必須規律性的堅持用藥。但要注意以下幾點。

1，抑鬱症患者不可以自我治療。一定要到專業的心理衛生機構。找專業的醫生診療。首先要確診屬於哪一種病症。是躁鬱症還是抑鬱症？因為他的治療方案和用藥是不一樣的。其次，抑鬱症的治療是一個專業性很強的工作，如果自己從網上了解一點知識，就擅自用藥治療。很容易導致藥不對症，而且拖延病情！

2，抑鬱症患者最忌頻繁的換藥。如果你一旦確診了抑鬱症。那就要規律性堅持用藥。卻不可吃三天要停兩天藥。斷斷續續，吃吃停停。這樣根本起不到治療作用。因為大部分抗抑鬱的藥起效的話，最短也需要2~3周的時間。有些的話可能會更長。只有體內藥物濃度達到了藥物起效的水平。身體的軀體症狀才會一點一點的好轉。最害怕的就是，不經過專業機構和專業醫生的診療。自己道聽途說，一知半點的知識。這個藥也試試，那個藥也換換。最後，疾病也得不到治療，錢也沒有少花！

3，抑鬱症治療的起初階段。服藥的依從性是很低的。因為是疾病導致他們凡事拖延，不依從。如果吃個3~5天藥物不起效，他們就會灰心喪氣。以為這個藥根本不起作用。乾脆就不要服用了。其實這本身就是一種誤解。所以需要親人督促服藥。每天定時的規律用藥。因為到了藥物要起效的時候，它自然就會慢慢的好起來！

4，如果服藥一個月以上。藥物還是不起效的話。可以找主治醫生諮詢是否需要更換藥品。但是自己不要擅自更換藥品。因為你的主治大夫他會比你清楚用藥方案。如果這個藥對你不敏感，他會考慮其它藥品。畢竟他們專業性和經驗性都比你強。

5，如果服藥以後。藥物慢慢起效，抑鬱症狀有所好轉。至於還是按原量繼續服用，還是需要減藥。都要諮詢自己的主治大夫。什麼時候該減藥？什麼時候該調藥，他們會更清楚。

當然如果你自己覺得很專業。有足夠的能力。對這個病基本很瞭解。在你病情穩定以後。你也可以自己調整藥品。但是切不可隨便斷藥。抑鬱症對於現在來說是一個很普通的疾病。就類似於我們日常當中的普通感冒。只要我們及時發現，及時治療。很快就會好轉的。所以我們一旦認為我們的情緒自己無法調整。而且每一個地方覺得都不對頭。找不到自我。就應該到專業的心理衛生機構去診療。如果一旦確診了我們得了抑鬱症。那就要積極的去治療。因為如果一個人一旦抑鬱了。就會慢慢的喪失應有的社會屬性。盡不到自己應盡的責任。在當今這個高度競爭的社會。你會慢慢的跟不上步伐。最後被淘汰掉！所以，只要能堅持服藥做一個正常人，這又何樂而不為呢？

除重度抑鬱症外，不建議患者用藥。

1；是藥三分毒，抑鬱症處方用藥一樣的存在副作用。如嗜睡，男性勃起障礙，並不同程度影響肝腎功能，長期服用，對大腦神經系統有不同程度損傷。

2；抑鬱症用藥主要幫助患者睡眠，用藥物幫助患者抗焦慮，長情服用會形成藥物依賴，一旦停藥病情反覆發作。

3；抑鬱症除重度患者外，只要患者有積極主動的心態調整心理情緒，自己有這個決心消除抑鬱心理，不透過藥物基本上都能完全康復，關鍵是自己必須主動自我治療。

4；抑鬱症不能完全依賴藥物，心病還須心藥醫，我能理解抑鬱症帶來的心理創傷，但完全依賴藥物就能有效控制抑鬱症是不現實的，不然也不會有那麼多不堪忍受病痛的患者最終選擇離開。

5；對正在服用藥物的患者，採取逐漸減少藥量的方法停用。

5；治療抑鬱症可透過，如跑步，健身等鍛鍊控制情緒，實驗證明，鍛鍊能緩解抑鬱情緒，另外尋找個人愛好，目的是分散注意力，或看書，看影視作品等都能分散部分注意力，對緩解抑鬱有良好幫助。自己還必須有戰勝心理疾病的決心，停藥後抑鬱症還是能完全康復的。

當然不能！

雖然我們臨床醫生千叮嚀萬囑咐，在全程治療期間千萬不可以停藥，但抑鬱症病人的“病恥感”和對服藥的“負擔”，導致患者擅自中斷治療，致99%的患者病情會再次復發。

世界衛生組織關於全球疾病負擔的研究，抑鬱障礙佔非感染性疾病所致失能的比重為10%。預計到2020年，將成為僅次於心腦血管疾病的第二大疾病負擔源。研究預測從1990年至2020年中國的神經精神疾病負擔，將從14.2%增至15.5%；加上自殺與自身因素，將從18.1%上升至20.2%，佔全球疾病負擔的1/5，精神障礙與自殺所佔疾病負擔將分別名列第一位與第二位，是精神疾病負擔中最顯著的問題。

而抑鬱障礙是與自殺關係最為密切的精神疾患。全球每年有近100萬人自殺，自殺者中有約50%可診斷為抑鬱障礙。中國上海的研究顯示，抑鬱障礙患者年自殺率約為100萬/10萬，抑鬱障礙是自殺率是普通人的十倍之多。

抑鬱障礙會增加其他疾病的病死率，。心血管疾病患者中抑鬱障礙較為常見，40%的冠心病患者以及45%的心肌梗死患者同時伴有輕度和中度抑鬱症狀，而15%～20%的心腦血管疾病患者患有重度抑鬱障礙。抑鬱障礙不但降低患者對心血管疾病治療的依從性，而且可誘發心肌梗死，使心血管疾病的長期病死率增加80%以上。癌症患者伴發抑鬱也很常見，有資料顯示癌症患者抑鬱障礙的發生率超過50%；另有研究結果發現，抑鬱障礙可使癌症患者的生存率降低20%。伴發抑鬱使腦卒中患者的死亡率增加3倍。由於長期罹患軀體疾病的負性應激，加上抑鬱障礙與軀體疾病的互動作用，導致軀體疾病患者的自殺率上升，病死率增加。

經抗抑鬱藥治療之後，大約15%的患者達不到臨床治癒，即使堅持治療的患者仍有20%的復燃率；而停止治療的患者，復燃率高達85%，在痊癒後的6個月內有20%的患者可能復發，還有50%的患者在首次發作後2年內復發，45歲以上的患者複發率更高。改善這種高複發性疾病的預後，防止復燃疾復發，目前倡導全病程治療。

治療分期