這個問題很難說得清楚，受傷害肯定是有的，但是呢裝作完全沒有影響是，不可能的。我自己的原生家庭就很糟糕，但是可能沒有像提問者所說的家庭那麼可怕。我的原生家庭是一個冷漠的家庭，我家是農村的，很小我就成了留守兒童。家裡有三個叔叔，爺爺奶奶寵小兒子，愛屋及烏就更愛小兒子一家。而我小叔叔是一個癮君子，也是個脾氣暴躁的人，他的媳婦也是那種不怎麼善良的人。我從小就挨他們欺負，雖然爺爺奶奶對我還行，但也是隻管吃飽就可以了，關愛完全是空白的，上中學的時候週末回家，晚上有那些癮君子來敲門，自己害怕不敢出聲，但也不知道找誰來幫忙。爸爸媽媽常年在外面打工，完全就顧及不到我，甚至我都沒怎麼見過我爸媽，我爸爸就是那種老實幹活的人，也不會表達對孩子的愛。我對我媽媽的情感是複雜的，我感覺我媽媽是愛我的，但是我又覺得她不是愛我的。因為在家裡面有大一點的事我發表意見的話，她都會說我是外嫁的不關我的事。還有就是如果我說的話不合她的意，她會罵我神經病或者是十幾年的書白讀了。

我不能腰桿很直地說我的原生家庭對我沒有影響，但是如果要結心結的話受罪的是自己。任何事看開一點，淡然一點，過去了也就過去了，生活仍需要繼續。如果說真的不能釋懷，那就彼此遠離，距離產生美，保持適當的距離，你好大家好。

原生家庭是近年來頻頻被提及的話題，心理分析學派認為原生家庭決定了人的一生，改變起來會很難，新興起的觀點認為原生家庭影響人的生活，影響生命的品系，但人面對不堪的家庭環境是可以選擇如何面對的，被它打垮還是改變它，全在你自己，只要你願意改變，就一定能改變。自救不行可以求助專業人士，相信在專業人士的幫助下，你一定可以掙脫原生家庭的束縛，活成你自己的樣子。

近期看的一部叫《都挺好》的電視劇，裡面的女主角叫明玉的那個女孩，她的原生家庭對她的傷害也是很明顯的，媽媽受兩千多年封建社會影響，重男輕女特別嚴重，自己的二兒子學習不好，花錢也得讓他上大學，而且一直給人家貼補生活。女兒呢，有上清華的機會都不給上，美其名曰她就是個女孩，最後是人家在普通的師範大學好好努力學習，又自己爭取到機會，基本上脫離原生家庭的生活，那是她花了相當大的代價自己爭取來的，所以說脫離原生家庭的影響，客觀上好好努力還是沒問題的，只是這個代價普通人不太能夠有機會得到。所以最重要的是要自己給自己找機會，不然想徹底擺脫原生家庭的影響，還是不太容易的！

最近流行一句話:幸福的童年可以治癒一生，不幸的童年要拿一生來治癒。這句話說的就是我們原生家庭的重要影響了。

原生家庭我們都無法自己去選擇，可是人本主義賦予了我們個體的價值和潛能，相信一切都是可以改變的。存在主義的觀點強調創傷有其存在的意義，我們不可以把過去的一切都否定，哪怕痛苦也是意識的覺醒，個體有選擇的自由，只是你願意選擇如何看待。

痛苦是覺醒的開始，如同裂縫是光照進來的地方。相信一切都會越來越好，相信後我們就會看到。

原生家庭分裂，孩子也可能分裂。

可是，依舊可以透過專業的支援走出原生家庭的影響，走向幸福人生。

需要進入專業的工坊得到支援。

也許很多事情都不是絕對的，事在人為。如果當事人從小就拒絕家庭的思想灌輸，懂得真善美，逃脫原生家庭的影響，可能會治癒這些傷害。但我們一般認為，這很難。

我的回答是：可以被治癒！

原生家庭決定了我們的起點，但終點一定是掌握在自己手裡。你首先需要這樣一種信念。

我假設，提出這個問題的人，已經度過了童年期，正在進入或者已經度過青春期。

如果將要進入青春期，那麼青春期的一個作用就是要把童年的各個期重新過一遍，再次提供給你一個修復的機會。童年受挫受創的部分，青春期都有機會得到修正，而這個時候，你的學習模仿物件將不再僅僅限於父母，而是可以來自身邊的同學，師長，電視裡看到的偶像等等。只要你願意，總能找到適合自己的參照物。人的心理自愈能力是很強大的。

第二種情況就是已經度過了青春期，跨入成年人行列。成年人的一個主要標誌就是自己為自己負責。這個時候如果再把所有問題歸結於原生家庭，其實是對自我的一種貶抑。那麼，已經造成的傷痛改如何處理呢？

傷痛大致可以分成三類。第一類，可以自我覺察自我調整的部分，可以透過閱讀、交友、禪修等方式來療愈。第二類，自己無法意識到但已經影響到正常生活，可以尋求心理諮詢師等專業人士的幫助。第三類，傷痛已經成為人格的組成部分，修正它可能會引起更大的痛苦，那就接受它，哀傷它，把它們看做是你與生活搏鬥的傷疤，作為你的人格特質的組成，找到欣賞你的群體。

日本有一門修補瓷器的手藝叫金繕。工藝的目的並不是要修補到看不出裂紋，而是會在修補後的縫隙中填充金粉，彰顯這些裂紋。在粗細走向完全隨機的金線襯托下，補後的瓷器會呈現出獨特的韻味。曾經殘缺的斷裂的部分，現在讓它成為世界上獨一無二的個體。

我相信你也可以。

原生家庭是我們沒法選擇的現實，但我們可以選擇的是我們自己的人生。

一個很暴力、很血腥、很分裂、很殘忍、很變態的原生家庭對孩子造成的心靈傷害，無疑是非常嚴重的，要治癒無疑要經歷艱難地過程。但可以肯定地說，治癒充滿希望。

這種希望首先來自原生家庭之外給予孩子的愛，這種愛是一種真實的存在。這種愛首先可能來自孩子的親戚，可能來自孩子的老師或同學，可能來自社會的心理康復師的長期干預。來自原生家庭之外的愛，會稀釋孩子受到的傷害，會逐漸讓孩子看到另一個世界，看到愛的曙光，其微弱的光芒讓黑暗的心靈世界有了一絲希望。

這種希望還來自孩子的成長。成長是有力量的，隨著孩子經歷的豐富和體驗的增加，他們會看到更多原生家庭帶給孩子不同程度的傷害，會認識到人生充滿痛苦是人生的常態，會因此逐漸淡化原生家庭帶給自己的傷害。

這種希望更可能來自讀書。讀書是一個人成長的快捷之路，閱讀關於心理學方面的書籍，瞭解心靈成長的艱苦之路，感受這個社會芸芸眾生各自艱難崎嶇的人生之路，甚至發現有更多的人比自己的人生還悲慘，就會對人生遭遇的種種痛苦逐漸有了理性的思考和認知，這無疑會撫平一些傷害。

這種希望更來自人的潛意識。按照心理學家榮格的理論，每個人的潛意識都包含著個人的潛意識和集體潛意識。集體潛意識集中了整個人類的智慧，時刻在指導我們的人生。就是說，即便我們經歷了原生家庭的種種苦難，但集體潛意識仍時刻引領我們向著光明、希望前行，希望和光明仍然駐紮在我們自己的心中。他們沒有在我們的生命體中消失，但需要來自外在的力量和我們自己的意識喚醒。

這種希望還來自系統的心理治療。心理學一直認為，每個生命深處既有健康的自己，也有病態的自己，心理治療將一步步刺激健康自己的成長，擴大健康自己的根據地，直到佔據主導地位。

原生家庭的傷害不可避免，但我們相信來自社會愛的力量和心靈成長的力量可以戰勝痛苦，獲得新生！

原生家庭留下的創傷或多或少對我們現在的生活、思維模式、人際交往有一定的影響！這個創傷儼然已經過去了，我們也沒有辦法去改變。

記得有這樣一個故事，有一天有個農夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井裡，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但最終沒想到合適的辦法，就放棄了。農夫想這頭驢子年齡大了，以免驢子痛苦，乾脆把井填起吧！於是農夫便請來左鄰右舍幫忙一起將井中的驢子埋了，農夫的鄰居們人手一把鏟子，開始將泥土鏟進枯井中。

當驢子知道農夫的意圖時，哭得很悽慘。但一會兒之後這頭驢子就安靜下來了。農夫很好奇，地探頭往井底一看驚呆了，當鏟進井裡的泥土落在驢子的背部時，驢子將泥土抖落在一旁，然後站到鏟進的泥土堆上面!就這樣，驢子將大家剷倒在它身上的泥土全數抖落身下，然踩著泥土慢慢的走出了枯井。

驢子掉入枯井就像原生家庭中家庭氛圍，我們沒有辦法和能力改變；填埋的泥土就像一次次的創傷事件，當時的我們只能接受，無力的反抗和應對。我們能做的就是對“泥土”的看法，把“泥土”當成掩埋生命的工具，就會怨天尤人、抱怨，成為生活的絆腳石。把“泥土”當成墊腳石，超越的物件，從中獲取經驗和教訓，並進行歸納和總結，以便警醒自己和他人借鑑，成為更好的自己。

比如:小時候受到父母的語言暴力，冷暴力，謾罵、打罵等行為。你感受過這樣的方式對你的影響，你一定知道這樣做是不好的不對的，因為你曾經遭受過這樣的待遇！至少你不會再這樣對待自己的孩子。

小時候曾因經濟困難、生活拮据，受制於經濟。在成長的道路上“好好學習，改變命運”成為他的信念，最終成就一個人。

所以說，原生家庭發生了什麼事不重要，重要的是我們如何看待原生家庭所發生的事，即我們對原生家庭事件態度、想法。

明天就是母親節了，祝願天下的母親，“幸福安康，平安快樂”

同樣祝福我的母親

我想對您說:“媽媽，辛苦了！

我愛你，

感恩您把我帶到這個世界上。

讓我學會了愛與被愛！”

當然可以治癒了。

本來不想回答這個問題的，但是一想到我的回答也許會幫助很多原生家庭很糟糕的人，我就覺得很開心。

我出生在一個貧窮的、充滿暴力的家庭，父母的爭吵和打架是家常便飯，每次他們一打架，我和弟弟都躲在一邊瑟瑟發抖。後來，連我弟弟都學會打架了，我在這個家裡的日子是越來越難過了。

我弟弟只比我小了兩歲，拳頭一點都不比我爸的拳頭弱，而且我弟弟是經常打我，我爸很少打我，畢竟我還算聽話。

我那時候就知道了，男人都不是好東西，暗暗發誓，我就算死也不結婚。

我最開心的時光是我考上大學，終於離開了糟糕的原生家庭，還有畢業後獨自一人去外地闖蕩。

我經常做噩夢，夢到自己被打。醒來的時候，枕頭上，眼角邊都是眼淚。

所以，我是永遠不會原諒打我的家人的。

反正我已經是成年人了，我決定對家人保持冷漠的態度，一心鑽研自己感興趣的事：寫作、看書、看電視。

我從自己的興趣愛好裡，獲取了很多快樂，突然發現，還是這樣活著比較舒服。

慢慢地，我就被興趣愛好治癒了，把以前的傷痛都放下，不去理睬他們，過自己的小日子就好了。

雖然沒有完全被治癒，每次回家看到那些討厭的面孔，心裡還是會覺得難過。

要是能和家人斷絕關係就好了，我常常這麼想。