根據每個人的工作不同和每天要做的事情，做出長遠規劃近期規劃，合理的安排每一天的時間，根據每天要做的事情，把一天的時間合理分配，做到每件事都有合理的安排，遇事不慌。

時間對於而言，重要嗎？當然非常重要，因為這個世界上有很多事情不公平，唯獨時間，它對每個人都是公平的。每個人一天都只有24個小時，但是每個人利用時間的方式都不同，有的人每天堅持長跑、寫作，最終成就了小說家的身份；而有的人則在懶癌、拖延症的路上越走越遠，什麼事情也沒有做好。這是因為他們沒有做好時間管理。

時間管理

時間管理的意義在於讓我們掌握高效工作的技巧，透過對於時間的靈活應用，幫助我們完成既定的目標。在商業管理教育中，時間管理能力是對企業管理者的一項基本要求。同時，時間管理對於每一個追求高效生活的人都有著積極的影響。

我們應該從哪些方面做好時間管理呢？

1.要有明確的人生目標

如果你沒有明確的人生目標，那麼你是無法做好時間管理的。因為時間管理本來就是要克服阻礙的，沒有目標很容易讓人迷茫，難以克服自己拖沓的習慣。

忘情投入時會產生“心流”

所以，你要做的是找到你的興趣，發現你擅長做的事情，確立出一個人生目標。找到自己的興趣點是很有必要的。面對你沒有興趣的事情，你可能會花掉40%的時間，卻只有20%的效果。而面對你感興趣的事情，你可能花100%的時間，得到了200%的效果。興趣能夠給予我們全身心投入到工作中的力量。

在你進行時間管理之前，寫出你的人生目標清單，它可以是考研的目標大學、升到管理層、攢錢買一套自己的房、環遊世界等等。

2.記錄時間

“只有對時間流逝的高度敏感，你才能成為一個高效的時間管理者。”大家不妨回憶自己過去的72小時是怎麼度過的。我想，大部分人根本記不清自己大概花了多長時間做了什麼事情。你可以在接下來的三天，記錄自己在每一件事上大概所花的時間，比如你在睡覺、吃飯、看影片、刷朋友圈等這些專案上花了多長時間。

時間的流逝

為什麼要在這裡強調要記錄時間？因為我們其實被一群爭奪我們時間與精力的“小偷”包圍著，比如路經街邊，每個商店都在用大大的廣告牌吸引著我們的注意，企圖把手伸進我們的錢袋。而我們的手機裡的軟體也在想盡辦法搶走我們的時間和注意力。如果你選擇被周圍的環境控制，那麼不僅你的錢財會散盡，你的時間也會不翼而飛。

記錄時間讓你知道你的時間究竟去了哪裡，而這個行為本身也是一種驚醒，當你意識到自己消耗了大量的時間在無意義的事情上時，你還會心安理得嗎？你的時間記錄也是研究自己如何高效利用時間的一項參考資料，你可以看到自己在哪些事情上花的時間過多，接下來進行逐步調整，以停止止損。

3.優先做重要的事情

當你手頭攢了大量的待辦事務時，把它們分成緊急且重要、重要不緊急、緊急不重要、既不重要也不緊急，按輕重緩急排好事情的優先級別。在每天工作之前，把各個待辦事項有序排列，能大大提高你一天的工作效率，減少失誤。

時間管理優先矩陣

最重要且緊急的事情，一出現你就要及時處理，但是你可以思考如何將事情精簡。這裡要強調的是最重要但不緊急的事情，它是你每天都要做的，儘管短期內你看不到它對你生活帶來的變化。但從哲學的觀點來看，量的積累達到一定程度必然會發生質變，就比如你每天堅持有效率的學習英語，一年後你的能力自然會得到顯著提升。不重要但緊急的事情，要學會適當放棄，或是請求他人幫忙。對於不重要也不緊急的事情，儘量就不要做了。

總而言之，在我們所要做的事情中，首先做最有價值的事情。人的價值一般是透過他所做的事情的價值來體現出來的。

問題的內容是？人要怎樣分配時間？平心而論，這是一個太大太大的問題啦！因為“人”這個概念在這個問題裡的內涵和外延太廣太廣了。想想這個問題有多難回答。因為職業的不同年齡的不同性別的不同，反過來要回答怎樣分配時間，這個大夥兒共同的問題，你說讓左老師怎麼來回答你。一言難盡的回答呀，要不然的話為什麼平臺推給咱呢？咱得首先表個態度吧。

我的時間分配方案非常具體，但沒有代表性。因為每一個公民自己的職業，年齡性別都不一樣。所以他們的時間分配方案也不盡然。如果從正能量角度來看時間分配問題，真的真的要把時間看的比金錢還要寶貴。真的真的要體會到一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。

題主，首先你的問題太籠統，你需要詳細些，比如人的工作、一天、一週等等，只有明確了自己的需求，才能給你解決問題，以下可以給你些提示：

我們生活的差異來源於時間管理。在我們的各種學習、活動和未來的工作中，時間是需要首先討論的要素，我們必須考慮每天應該在什麼時間完成多少任務，我們要求提高學習和工作的效率和成本，我們用好時間與浪費時間的差別主要表現在學習、生活、和學生工作的有效性和結果上。

理解時間對於我們的意義

掌握時間管理的基本含義

掌握時間管理的基本步驟

掌握時間管理的基本工具

掌握時間管理的有效方法

認識時間管理的重要性

一項國際查表明：一個效率糟糕的人與一個高效的人工作效率相差可達10倍以上。

看來，人人都需要掌握時間管理的方法和理念。

接下來，我們來看一組資料，雖然這些資料來自美國，但對我們還是有一定參考價值 的。

人們一般每8分鐘就會受到1次打擾，每小時大約7次，每天50次~60次。平均每次打擾用 時大約是5分鐘，總共大約4小時。大約50%~80%的打擾是沒有意義或者極少有價值的。 每天自學1小時，7小時一週，365小時一年，一個人可以像全日制學生一樣學習，3~5年 就可以成為專家。

一個人如果辦公桌上亂七八糟，他平均每天會為找東西花1個半小時，每週要花7個半小 時。

善於利用時間的人不會把時間花在需要的事情上，而會花在值得的事情上。

如果你讓自己一天做一件事情，你會花一整天去做；如果你讓自己一天做兩件事情， 你也會完成它們；如果你讓自己一天做12件事情，則會完成7~8件……

數字往往會揭示一些人們意想不到的真相。這些資料是否令你感到吃驚？我們不妨留 意一下，找出一些和自己有關的時間數字，使自己始終保持危機感，警惕時間的流逝，抓 緊利用好每一分、每一秒。

什麼是時間管理

時間管理就是時間投入與你的目標相關聯，從而實現以最小的代價或花費，獲得最佳 的結果。如果時間一定，要實現回報最大；如果任務一定，要實現時間耗費最少。

卡耐基認為，競爭的實質，就是在最快的時間內做最好的東西。人生最大的成功， 就是在最短的時間內達成最多的目標。質量是“常量”，經過努力都可以做好；而時間， 永遠是“變數”：一流的質量可以有很多，而最快的冠軍只有一個——任何領先，都是時 間的領先！

請思考：每個高等院校的學生在校學習的時間大體一致，當時間一定時，你如何比別人獲得更多的收穫呢？大學三年或四年你將達成哪些目標？什麼是你大學期間最大的回 報？如果你和其他同學要分別完成一項同樣任務，你如何才能以最少的投入獲得最佳的結果呢？

為什麼要進行時間管理

1、時間是我們唯一對每個人都公平的資源

這是一個拼爹的時代，公平的理想依然遙遠，不公的現實代代遺傳。如果你既不是富二代，也不是官二代，那麼你怎麼樣才能比得過白富美和高富帥？感謝老天爺，讓我們在萬千的不公平中，還有這唯一公平的資源：時間！因此，與其感嘆你缺乏別的資源，比如金錢，人脈，不如好好把你的時間資源加以管理以彌補其他資源的不足，因為時間資源的正確使用可以創造出其他的資源。

2、做好時間管理，不再因虛度光陰而悔恨

案例 死神的嘆息

深夜，一個危重病人迎來了他生命中的最後一分鐘，死神如期來到了他的身邊。此前，死神的形象在他腦海中幾次閃過。他對死神說：“再給我一分鐘好麼?”死神回答：“你要一分鐘幹嘛?”他說：“我想利用這一分鐘看一看天，看一看地。我想利用這一分鐘想一想我的朋友和我的親人。如果運氣好的話，我還可以看到一朵綻開的花。”

死神說：“你的想法不錯，但是，很抱歉，我不能答應你。我們留了足夠的時間讓你去欣賞，你卻沒有去珍惜，你看一下這份賬單：在過去60年的生命中，你有三分之一的時間在睡覺；剩下的40多年裡你經常拖延時間；你曾經感嘆時間太慢的次數達到了10000次。上學時，你拖延作業；成人後，你抽菸、喝酒、看電視，虛擲光陰。

你做事拖延的時間共耗去了36500個小時，摺合1520天。做事馬虎，使得事情不斷地要重做，浪費了大約300多天。你工作時間和同事聊天，把工作丟到了一旁毫無顧忌；你經常埋怨、責怪別人，找藉口、找理由、推卸責任；你還常常和無聊的人煲電話粥；還有，……” 說到這裡，這個危重病人就斷了氣。死神嘆了口氣說：“如果你活著的時候能節約一分鐘的話，你就能聽完我給你記下的賬單了。哎，真可惜，世人怎麼都是這樣，還等不到我動手就後悔死了。”

案例分析 那麼，怎樣才能判斷自己是否虛度了光陰？李開復的這一段話可給我們以參考。

“人的一生兩個最大的財富是：你的才華和你的時間。才華越來越多，但是時間越來越少，我們的一生可以說是用時間來換取才華。如果一天天過去了，我們的時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。所以，我們必須節省時間，有效率地使用時間。”

當然，這裡面的才華，也可以是財富，也可以是智慧，也可以是人生目標，也可以是工作業績。

3.做好時間管理，也是一個人能力的體現

能不能做好時間管理，往往也是一個人能力的體現。事業有成的人，可能成功原因有很多種，但是，他們的共同之處就是，他們往往都是時間管理的專家。

時間是最高貴而有限的資源，不能管理時間，便什麼都不能管理。——德魯克

4.做好時間管理，是實現人生規劃的保證

這是多麼誘人的前景啊。我們最終真能實現這樣的目標嗎？這全靠我們是否可以做好自己的時間管理。因為，只有我們妥善安排並利用好時間，透過實現人生旅途中一個個小目標，才能最終實現自己的人生大目標，實現規劃中的理想生活。

要根據的能量和精力來分配你要做的事情是不是夠用，然後才是給要做的事情分配時間，如果你連精力和能量都不夠用，分配了時間也沒法執行的