我也是同樣的問題，前期孩子無法含乳，試過奶頭罩也不管用，所以都是吸奶器吸出來然後奶瓶餵養，到三個多月有一次偶然試了一次結果孩子可以成功喝到奶了

乳頭內陷的原因多由於衣服過緊，內衣過小、過緊、使用過早，還有一定的遺傳因素

早期注意經常用溫水清洗,清洗後自己經常向外牽拉或可透過負壓吸引牽拉乳頭,也能夠逐漸自行好轉的.無效時可手術矯正才行的啊

親身經歷，我自己買了吸乳頭的，和塑膠奶嘴貼，後來還是用吸奶器吸了兩個月，吸出來用奶瓶喂，第三個月開始直接乳頭喂，那時候乳頭就沒有那麼內陷了加上她大點了，力氣更大。母乳餵養困難除了媽媽自身乳頭的原因，比如過大，過小，內陷，畸形。還有哺乳姿勢一定要正確，還有檢查寶寶的舌繫帶是否有問題，每個媽媽乳頭和孩子的嘴都是配套的，要堅定母乳餵養信心。加油(ง •̀_•́)ง

親身體驗：

哺乳前，使用乳頭矯正器，把乳頭拉出來

差不多孩子幾個月後就不會再內陷了。

生孩子後注意乳頭滋潤，可以抹點羊脂膏或魚肝油，不然容易被吸破。

乳頭內陷如果不及時矯正，或者矯正不好，哺乳期是很遭罪的，甚至可能無法哺乳寶寶。在孕期應該積極矯正，不要抱僥倖心理！

矯正方法如下：

1、孕晚期每日熱敷後，一隻手成C字形托起乳房，另一隻手拇指、食指和中指十字形提拉乳頭。

2、乳頭矯正器建議孕晚期使用，孕早期頻繁刺激乳頭容易引起宮縮。

3、內陷的乳頭被拉出後，面板很嬌嫩，孩子吮吸後很容易出現血泡或者破潰。孕中晚期開始用羊胎脂膏或者家裡用的香油每日兩次塗抹乳頭，按摩。使乳頭面板變得有韌性，確保產後順利哺乳。

4、乳頭內陷的孕婦應提前聯絡開奶師，產後第一次開奶的好壞直接關係到哺乳是否能夠成功。好的開奶師對乳頭內陷有一定的手法糾正。

5、乳頭內陷糾正的最好時間是在孕前！其次是孕期！如果內陷嚴重應在孕前考慮手術糾正。

乳頭內陷開始哺乳時可能遇到的麻煩：

1、新生寶寶無法含住乳頭。這時可以用手牽拉出乳頭後放入寶寶口中。也可以考慮用乳頓或者十字花型奶嘴。先讓寶寶吃到初乳，等寶寶嘴勁大一點了，慢慢糾正哺乳方式。

2、乳頭破潰或者出現血泡。新生兒哺乳時間間隔較短，內陷乳頭面板又很嬌嫩，出現血泡的可能性極大！一定在每次哺乳後使用乳頭保護膏，促進傷口癒合也能減少疼痛。可在哺乳前清洗掉，也可以不洗，現在的保護膏一般都會標明可以讓寶寶直接吸奶。

3、及時開奶、正確開奶。多飲水，確保營養均衡。不要喝過於油膩的湯水，容易堵奶。

4、吸奶器。提前準備好吸奶器，在寶寶無法自己吸出乳汁的情況下，用吸奶器吸出給寶寶奶瓶餵養。這是最後的辦法，畢竟經過的容器和管道太多，吸出的母乳在不同溫度下存放的時間又不相同，母乳容易收到汙染和變質。但，即使如此也要比配方奶粉更有利於寶寶健康！

5、內陷的乳頭容易藏汙納垢，注意清潔護理。

6、新媽媽一定要有信心和決心，不要遇見困難就想到放棄！只要你想要哺育自己的孩子，就一定會有辦法堅持下來。

乳頭內陷最好在孕晚期開始做乳頭牽引訓練，我懷二寶找的開奶師傅，她說她兒媳婦就是乳頭內陷，她在孕期就經常給她做乳頭牽引訓練，生寶寶後，寶寶就可以含住乳頭吃奶了。

孕期乳房會發生一定的變化，也叫二次發育，如果乳頭有內陷的情況最好找一個靠譜的開奶師給你做牽引訓練，也可以自己在網上查一下影片自己做，手法不難，貴在堅持。透過一段時間的訓練，乳頭內陷情況是可以慢慢得到改善的。

如果孕期沒有訓練，已經生產了，那麼可以買個乳盾套在乳頭上，讓寶寶透過吮吸乳盾間接吃飯母乳。如果寶寶拒絕乳盾，那麼可以用吸奶器吸出乳汁，然後放在奶瓶中讓寶寶吃奶，這都是可以的。

我就是在網上買了乳貼，我是倆個孩子的媽媽，大的那會就是因為乳頭內陷寶寶吃不到奶所以在網上買了乳貼，買回來試用了一下，真的有用，大寶那會吃奶就是靠乳貼才吃奶的，現在小的也是一樣，又買了乳貼，剛開始嘗試給二寶不用乳貼吃，雖然吃到了但是他吸力太大了，乳頭疼，所以我又買了乳貼，現在一直只要寶寶吃奶我都有用，真的挺管用的不管是乳頭內陷還是被寶寶吃破乳頭疼痛，都建議用乳貼不緊解決了乳頭內陷喝不到奶的麻煩還不怕被吸破乳頭的疼。

每個媽媽懷孕以後乳房都會發生改變，乳頭的形狀大致分為以下四種：

標準乳頭是應該挺立在乳房體之上，教科書所描述的標準乳頭呈圓柱體，乳頭頸長1釐米，乳頭直徑約0.8-1.5釐米，但是這並不意味著超出或不足這個範圍就沒有辦法改善。

當然確實乳頭內陷的媽媽在實現親喂的過程中會遇到一些困難，但是隻要掌握對了方法，很大程度都能改善。

懷孕期間是否需要糾正乳頭內陷

其實我在懷孕的時候也是乳頭扁平，內陷不嚴重，基本上是上圖圖二的樣子，我一直擔心以後餵奶會有困難，便每天用手指拽一拽乳頭根部，往長拉，大概拉了兩個月貌似也沒有什麼明顯的效果，反而在產後透過頻繁餵養，讓寶寶幫忙“糾正”了乳頭形狀，目前乳頭性狀已經達到了圖1的樣子。

也就是說，產後的寶寶吸吮比孕期的自己的手法更管用。

原理就在於寶寶的含乳姿勢，寶寶含乳並不是含住乳頭，而是媽媽的大部分乳暈！也就是說，只有寶寶含住乳頭及足夠多的乳暈，才能吸吮到足夠多的乳汁。

如果只是含住乳頭吸吮，媽媽餵奶就會非常疼，而含住乳暈吸吮，媽媽是不會體會到餵奶之痛的。

結論就是，媽媽乳頭根部連線乳暈的地方的延展性比乳頭本身長度更重要，很多媽媽應該看過寶寶吃奶“擼串”的那個圖片，可以看到媽媽乳頭根部的乳暈部分的延展性有多大！

乳頭凹陷的媽媽如何母乳餵養

乳頭凹陷的媽媽在最初的餵養過程中肯定是會遇到一些麻煩，比如寶寶含不住，新手媽媽需要具備以下技能：

1、掌握正確的哺乳姿勢

正確的哺乳姿勢很重要，既能幫助寶寶順利吃到母乳，也能防止媽媽餵奶疼，乳頭內陷的媽媽可以選擇半躺式餵奶：

媽媽可以靠在沙發或床，在身後墊上抱枕之類的東西，只要自己靠的舒服就行。向後靠的角度以橫抱著寶寶以後，寶寶不會滑下去為準。媽媽和寶寶都不要穿太多衣服，厚衣服不利於寶寶貼近媽媽乳房。家人幫忙把寶寶放在媽媽懷裡，讓寶寶下巴貼近媽媽乳房，寶寶本能的就會尋乳含乳。或者媽媽可以一手呈“C”形半握住乳房，將乳房捏扁一些，幫助寶寶含乳。

重點是媽媽和寶寶的身體要貼緊。

2、保持乳暈鬆軟

寶寶含住的大部分是乳暈，所以，不能讓乳暈脹到緊繃再喂寶寶，尤其是產後經歷生理腫脹的時候，乳暈脹到像個氣球，乳頭根本拽不出來，這個時候，媽媽可以在乳暈處進行反向施壓按摩法，使乳暈鬆軟，再讓寶寶含乳。

也可以擠掉一些乳汁，讓乳暈鬆軟，不過度脹奶。

3、頻繁哺乳

多讓寶寶吸吮有助於牽拉乳頭，每天保證8-12次，或更多，如果寶寶睡不醒，媽媽可以使用吸奶器，保持對乳房的刺激和牽拉。

只要媽媽和寶寶度過了哺乳磨合期，寶寶熟能生巧，一段時間以後，媽媽的乳頭會被牽拉邊長的。

4、使用乳頭保護盾

媽媽也可以購買適合自己乳頭尺寸的乳頭保護盾，也是有一定作用的。

其他特殊注意事項

如果媽媽是乳頭內陷，然後寶寶又是舌繫帶短、高顎弓、下巴內縮，會讓親喂困難增加，這種情況，新手媽媽可以諮詢專業人士進行指導，純母乳親喂也是可以實現的。

綜上所述，乳頭內陷的媽媽要更多的學習正確的母乳餵養姿勢來應對。

懷孕以後，媽媽們會發現自己的乳房開始慢慢變大，這時候我們一定要注意觀察自己乳頭的樣子，好好護理好乳頭，為產後餵奶做好準備。

懷孕後乳頭內陷的媽媽不要過於擔心，因為乳頭內陷、乳頭扁平都是可以透過按摩慢慢改善的。我在懷孕的時候，乳頭也是扁平的，後來我堅持按摩乳頭，乳頭的伸展性變好了，寶寶出生以後也很容易吮吸，完全沒有問題。

關於乳頭護理，黃黃媽媽有以下幾點建議供您參考：

首先，媽媽們要了解自己的乳頭是什麼形狀，有沒有問題。

1、正常乳頭：凸起在外。

2、乳頭扁平：乳頭是平的，嬰兒不容易含住，吮吸困難。

3、乳頭內陷：乳頭陷於乳暈中，嬰兒不容易吮吸。

那麼，媽媽們遇到乳頭有問題，不用著急，可以透過按摩慢慢改善乳頭內陷和扁平的情況。

其次，媽媽們要在懷孕期間就開始對自己的乳頭進行護理。

寶寶出生以後，母乳的分泌量非常重要，直接影響著寶寶的生長髮育。

媽媽乳汁的分泌量與乳頭的形狀和位置有著直接的關係，所以從孕期開始，媽媽們就要提前護理好乳頭，透過按摩讓乳頭變得更加柔軟，寶寶更容易吮吸。而寶寶吮吸的過程中，也會刺激媽媽的身體分泌更多的乳汁。

那麼，懷孕期間的乳頭應該怎樣護理呢？

1、擠壓乳頭：用中指和食指捏住乳暈根部，拇指從上面捏住乳頭，輕輕地向前拉。

2、左右捏乳頭：用中指和食指捏住乳暈根部，拇指同樣從上方捏住乳頭，然後手指從左右兩邊一起擠壓乳暈的根部。

3、多方向按摩乳頭：手指的放法還是一樣，然後從多個方向去按摩乳頭，橫著、豎著、斜著都可以。

另外，媽媽們在按摩乳頭的過程中需要注意以下兩點：

①如果有肚子發緊的感覺，請馬上停止按摩；

②孕37周以後，每天按摩一次乳頭就可以了。

最後，媽媽們生完寶寶後，一定要積極地進行母乳餵養。

寶寶的吮吸就是對媽媽乳頭最好的按摩，產後30分鐘我們就可以讓寶Bora吮吸乳頭，透過寶寶的吮吸可以促進媽媽乳汁的分泌。

為了讓乳汁分泌順暢，媽媽們還可以熱敷乳房、多喝湯水、多做按摩和擠奶。現在也有吸奶器，媽媽們可以根據情況自行使用。如果出奶實在困難，也可以請專門的催奶師幫助按摩，疏通乳腺。

總之，媽媽們在哺乳的時候，一定要讓寶寶多吮吸，寶寶的吮吸比按摩效果更好，餵奶的間隔時間最長不超過三個小時。

相信媽媽們只要在孕期護理好自己的乳頭，經常按摩，乳頭內陷的問題一定能夠得到改善。