我知道有三個去除老年斑的真實案例，說給題主參考下吧。

一、蜂蜜醋水

以前在《生活中來》看到過一個治老年斑的，這本書是北京晚報上一個欄目的合集，那個欄目是專門徵集各種生活實踐經驗的，所以應該還是很有發言權的。

我記得當時提供資訊的是位老大爺，具體年齡忘了。他就是臉上和手上都長了老年斑。而且有的還比較大。後來他不知道聽誰說每天早晨喝蜂蜜醋水可以治老年斑，就開始堅持了。每天早晨起來先喝一杯清水，再空腹喝一杯加了蜂蜜和陳醋的水，堅持了半年，然後有一天臉上有塊很大的老年斑居然自己脫落了。就是斑變成一個小薄片，自己掉了，只剩下光潔的面板。

當時看到這個覺得非常震驚，雖然我沒有老年斑，但有曬斑。所以我也開始喝了，但是我沒有毅力，經常三天打魚兩天曬網，後來乾脆就放棄了，總共也沒堅持過兩個月。而老大爺可是一天不落的堅持了半年。如果你有毅力，可以試試看。

不過因為醋酸性比較強，如果腸胃不好，最好別空腹喝。

第二個真實案例，也是關於吃的，吃的是花粉。

這是個日本人，吃了三十多年花粉，六十歲時看上去跟三十多一樣，不僅沒有老年斑，而且面板非常光滑，連皺紋都沒有。要不是有次自己說漏嘴，周圍人都以為她才三十歲。

第三個，還是吃的。醋泡黑豆加蒸紅棗。

實踐者是我同學的鄰居，也是個老大爺，每天早晨空腹吃，堅持了不到兩個月。本來是治白頭髮的，結果不僅長出來黑頭髮，老年斑也淡了，這事在他們小區還引起轟動來著，好多人效仿。結果這些人和我一樣，沒有一個人堅持超過一個月的

反正我知道的真實的就這三個了，不過其中兩個都空腹吃醋，對腸胃有一定要求，你可以酌情試試，如果不行可以試試飯後吃。

這個問題很簡單了，就是因為身體發生了鬱滯，導致面板出現老年斑。中醫看病講究望聞問切，這個望就是看，看臉色，有經驗的老中醫一看臉色便知是身體那一方面有問題，建議去看看中醫，當然要找名老中醫，當地實在找不到，就百度一下，名老中醫很多，一定能解決老年斑的問題。

大多數老年斑不會發生什麼大問題，需要注意的是臉部在不斷增加斑的時候有沒有突出的斑點增厚和變色。顏色的變化和斑點的變化需要老年人自己密切觀察和注意，還有部位。一旦發現有比較大和色素深色而且在慢慢變大的斑，那麼應該去專科面板科醫院檢查，經過檢查排除是惡性面板腫瘤我們就可以放心了。隨著年齡的增加，對身上尤其是臉部可疑的“色素斑點”一定要例行檢查。大部分老人斑是沒有問題的，按照過去古人的說法老人斑是象徵長壽的一個重要標誌，在古代許多人活不過六十歲，因此有五十而知天命一說。老人斑一般說過了五十以上的人才會開始有而且年齡越大老人斑越來越多。我們可以去注意身邊的八九十歲的老人，幾乎沒有一個沒有斑的啊像著名畫家黃永玉老人已經九十有幾了，一臉的壽斑，精神煥發，滿面紅光啊。

老年人長了老年斑，頭髮也白了，若染頭髮要注意，千萬不可讓染物劑碰到臉上，因為人老了，面板上的角質層一碰到染頭劑洗不乾淨的，猶如老年斑一樣，等於染黑了頭髮，又增添了老年斑，雪上加霜的。頭髮不久又白了再染，臉上的老年斑又增加了。有些老年斑不是長出來的是自描的。

正確的說法是老年人不會長斑的，一是氣血兩虛，推動不了毛細血管不血液了，那裡慢慢的就不走了，二是氣血淤堵，推動不了那裡的毛細血管了，就堵死了，

臉上出現了老年斑，不用驚慌，一是做好防曬、保溼等護膚工作；二是用鐳射冷凍等技術去除即可。

老年斑的形成與我們面板的自然老化和日曬有密切的關係。

如果防曬保溼沒到位，20多歲的小姑娘也能長出許多老年斑，經常有小姑娘一旦被診斷老年斑就悲痛萬分，覺得自己已經老了，其實也許只是你沒好好護膚。防曬需要365天一天不落，無論天氣如何，紫外線強弱，不能偷懶。日常室內上班族SPF30++就行，如果外出旅遊，可使用SPF50+++，並且每4-6小時補塗一次。

有了老年斑再用一些美白、祛斑的護膚品作用已經不大了，這時候最有效、簡單、經濟的方法就是鐳射、冷凍治療，三甲醫院的面板科都能處理。

在臉上的老年斑，我們儘量選擇鐳射治療，因為更精準、細緻。但針對較厚的、鼓起來很多的老年斑，建議先冷凍治療，待斑變平之後可行鐳射治療。兩種方法治療後都會區域性結痂，3天內不能沾水防止感染，1-2周左右痂會脫落，期間一定要注意防曬，否則還會留下色素沉著。

另外大家還很關心的問題，所有的治療方法都有留疤的風險，此外老年斑還有可能再長。都不是一勞永逸的辦法，治療前需與大夫充分溝通。

老年斑還有一種說法叫屍斑，意思是說，老年斑越多的老人離開世界的日子也越近了！

而屍斑也就是陰斑，“陰”顧名思義就是陰氣過盛，既然陰盛陽衰，這也是為啥老年人容易生病，而且不容易康復的原因。

那麼既然知道是陰氣過盛的原因，那麼就多多地補足其陽氣，達到陰陽平衡，調節五臟六腑，增強體質，氣血旺盛之下就能很好地控制老年斑的生長，甚至還能使其消退！還有延年益壽的作用。

老年班多衰老表現、吃的越好、人肥胖了、帶來多種疾病、過早臟器官損害、面板粗糙、過早長老年斑、我們兩口吃兩頓飯、吃飯不講究、盡吃剩菜飯、面板潤滑、都七十多歲人也沒老年斑、成天飯來張口、大吃八喝人、不簡點、過早長老年斑、媳婦單位同事、過早長老年班、滿臉、都是、過早衰老、生活不簡點帶來危害、我老爺活時吃飯頓頓不拉、剩飯象來不吃、做兒女只有自己吃剩飯、所以人吃太好、不簡得長壽、吃不好不簡得生病、我總吃家剩飯、身體好，也對起自己、對起良心。

每天早上用大姆指第一節大小生薑拍散或切片，大棗三到五個，剪開。放保溫杯內到入開水，一小時後開蓋，降溫到六十度左右，放入兩勺蜂蜜。堅持每天喝，就會逐漸淡化消失。而且還能促進頭頂頭髮再生。

人老了到了一定的年紀，體內垃圾增多，臉上就會出現老年斑(俗稱土斑)出現了老年斑說明人體各器官開始哀老，人很快就要離世了。我身邊有許多年齡七八十歲的老人在逝前，臉上都出現了老年斑。老年斑是無法治療的，人不可能返老還童的。寫短篇文章，用事實說話，望你關注。