這個我可以很肯定的告訴你，反覆記憶對於學習英語是非常重要的！

知道艾賓浩斯記憶理論的人肯定會知道反覆記憶的重要性！

即使不知道這個記憶裡面的人，肯定也知道自己今天學習記憶的單詞或者其他內容過兩天就快想不起來了，再過10天半個月，差不多忘光了！

如果溫習或者是重複反覆記憶，最終將會加深記憶的效果！

看一下下面的理論圖，相信你們就會明白了！

所以學英語一定要記得學會反覆複習，及時簡單的英語內容！

學英語一句話，學在於精而不在於泛！

關於學習是否要反覆記憶，我認為在學習階段是需要反覆記憶，目的是要將學習的內容變成永久記憶。

首先說一下人類的記憶問題，人的大腦是一個可以儲存眾多資訊，經歷過的事物以及體驗過的情感等等都會留下記憶，是對曾經經歷過東西

識別，保持並再現的一個過程，儘管跟個人本身大腦發育有很大關係，但是還是可以根據那些經過實踐且被證明的有效方法和技巧來提高記憶。

在學習英語過程中，由於很多人並不是在嬰幼兒階段把英語作為母語，或者也沒有bilingual的條件，所以英語只能作為一種acquired language來學習，也就是最開始的很多東西，包括基本單詞，語法，結構，搭配等等都需要透過記憶儲存在大腦中，其中聽和閱讀就是向大腦中儲存，然後在用的時候輸出，所以必須有記憶。

但是人類大腦記憶資訊不能一次就可以做到永久記憶，所以很多東西需要反覆記憶，所以這就是為什麼在學習英語過程中需要透過反覆讀，反覆聽，反覆寫，反覆運用等等重複性運用來達到永久性記憶的目的，當資訊成為永久性記憶的東西就可以在需要的時候自動輸出了。

關於如何提高記憶技巧可以根據個人情況來運用，下面是關於遺忘的理論曲線,顯然時間越長遺忘越多，所以學英語也必須使用反覆記憶。

首先學英語單詞必須得反覆背，這是毋庸置疑的！

我們可以假設一下：比如說讓你背一篇中文的詩歌，你可能記得很快，但是你到晚上還能記得嗎？中文尚且如此何況是英文呢？

但是被英語單詞也是有技巧可言的！研究表明人們對於每次資訊的輸入維持記憶的時間是不同的，這還與資訊的長短，複雜程度息息相關，所以我問可以長的單詞多背幾遍，短的單詞可以適當少背幾遍。同時我們還要記住單詞的拼寫，發音，含義！

在背記的時候我們可以採取以下技巧來背1，根據音標來記單詞，2，以詞根詞綴分類記單詞，3，以一個單詞為核心，分別揹他的同義反意詞。一天背一組。

最重要的就是要重複背誦了，前面我們講過人是有忘性的。而這個忘性又是有一定規律的！根據德國心理學家艾賓浩斯的研究，人們對任何東西都有一個遺忘過程，人們往往在背誦後20分鐘左右就開始遺忘了，你說快不快？

所以我們有必要根據艾賓浩斯遺忘曲線圖來安排我們的反覆背誦的時間點，我們可以根據艾賓浩斯記憶曲線表來安排我們的反覆背誦的時間點。

最後就是我們常說的用進廢退了，即使背了單詞，如果不去用的話也忘的很快而且也理解不來，所以最好是每天晚上睡覺前看一篇英文刊物，當然了一定要看屬於你的水平的文章，不能說是小學水平去看大學英語四六級的文章，相信我，你會懷疑人生的。我建議小學就以兒童讀物，英語課本為主，初高中可以看老友記。大學生可以看老友記或BBC的文章。

總之學習沒有捷徑，希望大家都能夠在學習上百尺竿頭更進一步！

不只是學外語，學母語也是反覆記憶學會的。孩子在小的時候，哪個家長對孩子說，好了，你會叫爸媽了，以後就不用再叫了，我們煩著呢？哪個爸媽不是反覆讓孩子不停地說，爸爸，媽媽。聽到孩子叫一聲都樂的屁顛屁顛兒？

沒有可以一次記憶就能記住的知識，除非你超高智商。能夠過目不忘。就想三國裡的張松那樣，看了一遍曹操的兵書，就背下來了。而且那只是小說的描寫，實際情況誰也不知道。

再說，反覆記憶有那麼可怕嗎？不就是多看幾遍嘛？其實不是反覆記憶難，而是自己心態出了問題。人們總想用最少的精力來換取最大的利益，這個觀點總在學習上是不管用的。把心靜下來，做好打持久戰的準備。因為學習真不是段時間內就能完成的。靜下心來學就好了。

學習沒有捷徑。就想走路一樣，你總得一步一步地走吧。記住老子的話，跂者不立，跨者不行。合抱之木，生於毫末。九層之臺，起於累土。千里之行，始於足下。

回去看單詞吧！

大學拿過CET6，現在也在繼續陪孩子修煉英語口語，分享一下。

第一，詞彙量，這個可以藉助一些有趣的背單詞APP，比如《百詞斬》。

第二，語境，利用一切資源練口語，比如手機APP《英語趣配音》，家裡人，外國朋友，網友，英語角等等。

第三，多聽，多看英劇、美劇，配合中英文字幕，最後可以實現不用字幕也能看原版影視劇，恭喜你，可以出師了！

學習英語是否一定需要反覆記憶？

這問題問的，有點小尷尬丫！

對於一個陌生的單詞，你是否能做到看一遍就不會忘？

如果做不到，那麼就需要多次記憶，才能記下這個單詞！

記下這個單詞以後，你是否能保持一直都不忘記？

如果不能，那麼就需要時不時的複習，這也是一個反覆記憶的過程！

如果不復習，會怎麼樣？

想想你自己的人生經歷，前幾年的事你還記得多少？

如果不反覆記憶，就會導致一個很自然的結果，那就是慢慢的遺忘。

不過對於學英語，我覺得首先需要明確自己的學習目標，到底是為了什麼而學英語的？

比如，學英語的目的是為了可以和一個老外朋友用英語溝通交流，那麼，在學英語的時候，也在用英語和朋友交流，那麼，平時聊天常用的一些英語就會不斷的被用到，而不常用的則會被慢慢遺忘！

這其實也是一個篩選的過程，在應用中學英語，每一次用到，就相當於是一次記憶，加深在腦海裡的影響，而那些用不到的，也沒必要去可以的記憶......

很負責地說“反覆記憶”是一種無用功；最好的方法是“反覆被喚醒”；對於那些你能熟練使用的單詞，大腦能夠一勞永逸地記住它們的發音；單詞的拼寫很難記住，除非你天天寫大量的文章，否則無法對抗24小時不停遺忘的大腦。

我們能夠清晰地辨別出家人朋友的聲音，是因為環境不停地有聲音加深我們的印象，所以記憶單詞最為有效的方法就是-“聽力”。當你能真正聽懂英語句子的時候，這種外在語音因素就會幫助你喚醒大量的單詞，同時給予你一定的反饋，就算是同一首歌在不同的地方、不同的時間、不同的心情中也有不同的記憶。因此練習英語也要多換幾種地方，就算這段英語文章你聽的很明白。

不要嘗試去比拼你的“記憶力”，而要努力提高自己的邏輯能力，一個單詞可以被用於很多句子中，用來表達不同的事物與觀點，因此嘗試在不同的句子中聽出特定單詞，對於記住它們也是至關重要的，這就好比你在漫漫人海中認出自己的同學一個道理，不同的背景人群會加深你的記憶，因此對著你同學的照片重複記憶，不如你在人群中把她挑出來記憶深刻。

閱讀英語文章也是不錯的方法，你基本不能預測會碰到那些單詞，根據作者的寫作思路你會熟悉很多單詞的樣貌；但是大腦對於聲音的記憶有天然的優勢，因此建議你在讀英語書的同時，聽一聽隨書所帶的錄音，由於你對於故事情節的熟悉，聽懂錄音就會變得相對容易，總之就是要把文字的拼寫轉化成為聲音儲存於腦海中。

最為有效的方法就是“主動去用單詞”，而不是依靠外部刺激，不難發現你自己會用的單詞基本忘不了。而主動練習最關鍵的部分是“練習的強度”-也就是在單位時間內你能“寫出或說出”多少英語句子。第一個小時的效率最低，隨著時間的延長效率會成幾何形式增長，也就是所謂的“集火”效應。

這個問題的答案是：需要進行反覆記憶。以下是筆者的經驗及原因。

在筆者在讀中學的時候，剛開始，英語是不怎麼好的，我們的考試試卷，滿分是120分，平時考試，筆者幾乎很少及格，成績一般都在60分左右波動，就是因為平時在記憶單詞的時候，從來都是老師上課講了就看一下，當時覺得記得，過後沒多久，就忘記了。

到了初三的時候，還是一樣，一點進步都沒有，因為其他科目成績都在年級前10名，但是總分卻只能排在全校的30名開外，前30名的，英語考試成績幾乎比我多30分以上，為了使總分提升，筆者發奮圖強，開始發力英語，經過3個多月的努力，成績終於達到100分以上，還曾經在一次月考中，拿到了115分，並列英語單科第1名。

那我是怎麼做到的呢？

根據艾賓浩斯遺忘曲線，人在記憶新知識時，剛開始的時候，遺忘的速度很快，在記憶1個小時之後，能記住的內容，僅有1半而已，因此，你要在學習或者記憶新知識的1個小時之內，對它們進行復習，

複習的方法非常簡單，你可以看著它們讀3-5遍，讀的時候要專心，次數不需要太多，每次花費的時間，不能太長，要不然會導致效率低下。

當然，有一點一定要注意，“反覆記憶”的次數和時間的長度，不能太久，太久除了會使得效率低下之外，還會導致大腦出現疲勞的狀況。

那我是怎麼採用“反覆記憶”，在3個月內迅速提升英語成績的呢？

單詞的記憶

我在記憶單詞的時候，基本是每次重複讀單個單詞3遍，每次讀1個單元，讀完1遍之後，記下完成的時間，然後在1個小時之後，利用下課的10分鐘時間，再把單詞過一遍，這次可以讀，也可以只用眼睛掃過一遍，時間花費，大概在2-5分鐘時間。

接著，在5個小時之後，回來複習一遍，再將難記，長單詞，用一個本子抄下下來，之後除了複習那些容易記住的單詞之外，再把這些長、難單詞多記幾遍。

一般對於純單詞的記憶和學習，一個單詞接觸的時間大概在30-50次。之後可以不用複習，因為我們會在試卷，考試，課本練習冊當中見到這些詞彙。

而那些平時很少見到的單詞，忘了就忘了，用不到的單詞，不用花費時間和精力進行學習和記憶，那隻不過是無用功。

語法的學習和記憶

我也是採用了類似的方法，效果也是非常不錯，一直到大學畢業，工作至今，這個方法我都在不斷使用。