單次測量不能說明已經達標。高血壓的治療需要長期服藥。初期需根據血壓情況調理降壓藥物，直到血壓維持到正常範圍後，按這個劑量長期服用。

單次測血壓不能說明真實血壓，更不能說明有無心腦血管病，一般來說在早上和晚上各測血壓至少兩次要持續七天或者更長一段時間，取它的平均值。才能說明患者血壓是否正常。同時血壓異常原因是多方面的，如糖尿病，心臟病，甚至重度感冒也會引起血壓異常，因此治療血壓異常必須對症。

首先需要指出的是，血壓是身體疾病的一個症狀反應，要分為原發性高血壓和繼發性高血壓，原發性高血壓是遺傳基因引起，而繼發性高血壓是疾病引起，現在單獨說高血壓，高血壓是一個終身離不開降壓藥的疾病，其實，這個定為終身服藥這個理由是否有點過，從後者疾病引起的高血壓症狀，假如，這個疾病好了，而高血壓隨疾病而消除，這個是否還要繼續服高血壓藥，就說這一點，二如，果要考血壓的正常值需要三天的時間在同一個時間點考，然後加起來除以三，取平均值，這就是你的血壓，三，首先要糾正發文者一個錯誤，正常之血壓為何會定低壓60至90高壓定為90至140這個資料，說明血壓的波動範圍大，正常值不能定在某個資料上來說問題。

如果是在用降壓藥後，單次測量血壓為130/80mmHg，不能說明血壓控制已經達標。

血壓控制達標要保證一天中每個時間點血壓都應達標，而不是某一個時間點達標就可以。

一般開始服用降壓藥或者換用降壓藥，建議持續監測血壓至少2周，每天2-3次，至少一次在早晨，一次在晚上，或者根據降壓藥的藥效持續時間，在藥效可能最弱的時間點再測一次（這個時間點可以諮詢給你處方的醫生，每個降壓都不一樣，有的長效降壓藥可不考慮這一點）。

測血壓的時候，為了保證血壓計讀數的準確，應當在安靜休息15分鐘以上，坐位時測，不能坐的人也可以躺著測。不要在走路、活動、運動、勞動、洗澡後馬上就測，也不要在吃飯後、喝茶、喝咖啡或吸菸後馬上就測。

如果是早上服降壓藥，早上測血壓的時間點可以選在吃降壓藥之前；晚上選在8點左右。如果是睡前服降壓藥，晚上也可以在服藥前測，上午可以選在10點左右。

正常我們的血壓在一天之內會有波動。服用降壓藥後，持續監測2個星期左右，血壓一直都在正常範圍，而且波動不超過20mmHg，這樣血壓才算控制達標。之後，就可以減少測血壓的次數，每週可以選2-3天，固定一個時間點測一下血壓（這個時間點最好是之前2周測血壓時觀察到血壓比較高的點），當然，如果可以天天測，更利於管理我們的血壓。

有人說，在門診醫生會幫我測血壓，在家測的這個血壓有什麼用？畢竟，門診測血壓不可能天天測，自己在家測血壓可以更詳細的瞭解血壓控制的情況，便於醫生跟蹤治療，如果血壓波動也可以及時調整藥物。而且，在家測血壓還可以避免“白大衣效應”，減少有人因為這個原因“被”高血壓。

只有測量出準確的血壓，監測血壓值才有意義。有關如何測血壓的一些詳情，大家可以參考我的問答：什麼時間測血壓最準？血壓量左手還是右手？怎麼量最準？

表面上看患者130/80mmhg這個數值非常標準，但是一次測量結果並不能說明什麼問題，也不能作為確診條件。

人體每天24小時之內有三個血壓測量點，兩個血壓高峰期和一個血壓低谷期。分別在起床之後上午9點左右，下午5點左右，和凌晨人體進入深度睡眠之後，一般在凌晨12點到3點之內。所以，患者在測血壓時，應該在這三個時間段分別進行測量。

而且僅僅一天的血壓數值也不能確定真實血壓，血壓會受到來自外界溫度影響、患者心情影響、運動影響、飲食影響、藥物影響、還有其他病灶影響，患者想要知道自己的血壓是否標準，需要連續幾天的進行測量，根據得來的資料綜合考慮，短則3到5天，長則半個月，然後綜合所有資料取其平均值，才能得到最為準確的血壓值。

還有尤為重要的一點：患者血壓測量時，一定要在服藥之前，如果患者是在口服降壓藥後，得到的血壓值，那麼並不能說明什麼，很多患者長期服用降壓藥，使得血壓下降，達到標準數值，並不能說明其已經恢復，這種正常的血壓是建立在藥物基礎上的，一旦患者停藥，等到藥效消失，血壓很可能會馬上反彈，對人體各大臟器造成嚴重損傷。

降壓藥的選擇和搭配，要根據患者的身體情況、併發症種類、嚴重程度以及患者目前血壓值綜合考慮後，選擇一種或多種降壓藥聯合使用，在不增加不良反應甚至降低不良反應的基礎上，強化降壓效果，平穩安全的降壓。

對於血壓值的測定，從來不是簡單一次即可判斷，由於血壓是處於波動狀態的，肯定有峰值也有低谷，我們需要儘量在不同時間，多次測量方可得出最準確的血壓值。

【專業醫生為您做解答】可以肯定地，單次測量的血壓是130/80mmHg不能簡單地認為血壓控制達標了，就像測量一次血壓不能診斷為高血壓一樣，無論是診斷高血壓還是監測血壓控制效果都是有相應要求的。

首先來了解一下，對高血壓患者血壓控制達標的要求是是什麼？即在將全天最高血壓降至140/90mmHg的基礎上，確保全天血壓的平穩，同時符合人體血壓變化的規律，這幾條必須同時達到才是真正的血壓控制達標，這就需要了解全天什麼時候血壓最高？人體血壓的變化規律？什麼才是平穩血壓？

第一，全天血壓的最高峰主要出現在兩個時段，第一個高峰出現在6：00-10：00，第二個高峰出現在16：00-18：00，其餘時段的血壓會低於這兩個時段，所以對血壓最高值的監測應選擇在這兩個時段進行。

第二，人體的血壓有一定的變化規律，稱為兩峰一谷，即除了在上述兩個時段呈現最高血壓外，還會在夜間2：00-3：00表現出全天血壓的最低值，這是確保機體在夜間得以休整所必須的，它比白天最高血壓低10-20mmHg，這一點非常重要，如果沒有了這一差值，即便白天血壓控制在了140/90mmHg以下，各種併發症仍然會發生，且發生的風險會更大。

第三，平穩降壓是指除了符合上述兩項要求外，全天血壓不能有大幅波動，特別是每天服用一次長效降壓藥的人，要對兩個高峰時段的血壓同時進行檢測，兩個時段必須同時下降並基本一致才能判斷所服用的降壓藥是否起到真正的降壓作用。

此外，還要注意對血壓高低的評判標準，在不同的檢測環境下是有區別的，比如在醫院測量血壓大於140/90mmHg為控制不達標，而在家測量的血壓大於135/85mmHg即為控制不達標。還有就是要注意在測量血壓時要排除影響血壓的各種因素，比如安靜休息5分鐘後再測量血壓，情緒激動時等平靜後再測量、運動後至少休息半小時測量、大量飲酒後測量的血壓不能用於控制血壓效果評判等等都是需要注意的問題。

答案是否定的。一次測得血壓控制良好，僅代表患者此時的血壓尚可，並不能代表全天血壓控制情況，更無法說明階段性的血壓控制情況。而且對於血壓，是建議多測幾次，取平均值的。不同病情的患者，其血壓控制標準也不一樣。單次測量血壓130/80mmhg，只能說是控制在正常範圍了，並不能說明血壓達標。

再者，高血壓是有分型的，繼發性高血壓找到病因後是可以根治的。但是90%的高血壓患者都屬於原發性高血壓，發病機理不明，現階段也無法治癒，必須要長時間去控制。我們知道，高血壓是引起動脈硬化、心腦血管疾病的元兇之一，只有良好的控制才能預防。而單次測得血壓良好並不能說明什麼，要長期血壓都測得良好，才是真正的達標。

在此提醒各位高血壓朋友們：

1.堅持飲食控制，拒絕高鹽高油脂食物，每人每日食鹽6克以內，食用油25克以內。

2.堅持藥物治療，不要擅自停藥改藥，否則可能引起血壓報復性升高，改藥請務必諮詢醫生。

3.堅持運動，是一項有效持續的控壓良方，建議每日至少抽出半小時時間出來運動，每週運動時間不低於150min。運動要持之以恆，循序漸進。

祝各位朋友們都把血壓控制達標！希望小糖的回答能幫朋友們走出誤區，更多三高健康知識我們在後期問答中分享！

我們先了解一下血壓控制多少算達標。控制血壓的主要目的是減少對心腦血管、腎臟、視網膜等靶器官的損傷，但不同的人群，降壓目標有一定差異。診室血壓三次非同日達到 140/90mmHg才能診斷為高血壓，但血壓低於 140/90mmHg的非高血壓人群也需要給予合理的降壓治療，至少應將血壓控制在120/80mmHg以下；如果血壓長期高於120/80mmHg，即使未達到高血壓的診斷標準，也會對心血管造成一定程度的損害，增加未來發生心肌梗死、腦梗死等疾病的風險。

非高血壓人群由於血壓升高幅度較低，因此降壓方案以非藥物治療為主，包括：①每日鈉鹽攝入控制在6g以內，少吃富含鈉鹽的調味品、加工食品、醃製品等；②增加新鮮蔬菜水果的攝入以增加鉀鹽的攝入，可拮抗鈉鹽引起的血壓升高；③適當運動，建議每週運動 4-7 次，每次運動半小時，優選中等強度有氧運動，如慢跑、快走、汽車、游泳等；④戒菸限酒；⑤減輕體重，肥胖或超重的患者應將體質指數控制在24以內；⑥減輕精神與心理負擔，保持心態平衡，可減輕交感神經緊張，有利於降低血壓。

對於高血壓患者，多數患者需要將血壓控制在140/90mmHg以內，如果能控制在130/80mmHg以內，則可進一步降低心血管事件風險；但如果已經發生了蛋白尿或合併糖尿病，為了進一步減輕對腎臟的損害或減少心血管事件風險，必須將血壓控制在 130/80mmHg 以下。對於老年人需要綜合考慮，應避免降壓速度過快，否則部分老年人會出現重要器官血流灌注不足，建議在 1- 3月的時間內將血壓達標，可先將血壓控制在 150/90mmHg 以下，能耐受的情況下將血壓控制在140/80mmHg；年齡大於80歲的患者，也可將血壓控制在150/90mmHg以下。降血壓措施包括非藥物治療與藥物治療。降壓藥優選長效製劑，可小劑量降壓藥聯合使用。

最後再談談單次測量血壓達標，是否提示血壓已經控制達標。人體每日血壓波動較大，上午6-10點與下午 4-8點血壓相對較高，其餘時間血壓稍低一些。高血壓併發症常發生在血壓高峰期，故監測高峰血壓是判斷血壓達標與否的重要依據，但並不能以某一次的血壓監測作為主要依據，應連續多日、每日多次（通常早晨與下午各一次）測量血壓，所測血壓均達標，才能說明血壓控制達標。需要注意的是，部分患者以夜間血壓升高為主，這部分患者則需以夜間血壓值作為達標與否的依據。