一、黑牽牛米淡斑

　　準備好一個新鮮的雞蛋，將蛋清取出，加上適量的黑牽牛米一起調勻備用，晚上清潔完面部後，把調好的蛋清均勻的塗抹在面部，次日早晨清洗乾淨。這種面膜能有效去除黃褐斑，還能緊緻肌膚。

　 二、新鮮苦瓜敷臉

　　把新鮮的苦瓜清洗乾淨，放入冰箱中冷藏30分鐘的時間，然後對半切開，去掉苦瓜籽，將瓜肉放入榨汁機中榨成泥狀，清潔面部後均勻的塗抹在面部，等20分鐘左右洗淨，2-3天一次。

　　三、醋+雞蛋

　　白醋具有很好的祛斑美容護膚的作用，祛斑蛋醋溶液的製作方法是：將新鮮的雞蛋洗淨，放在一斤的優質米醋中，大概靜置一個月左右的時間，蛋殼融化之後就可以使用了。食用方法：取出一湯勺醋蛋液，加一點溫開水飲用即可，每天堅持喝一杯可以消除你面部的斑點。還有一種方法是，將雞蛋泡在醋裡，等蛋殼軟化之後，取出其中的蛋清，塗抹在斑點處，15分鐘後洗掉，每天堅持使用面部色斑就會消除。

上述幾種方法，貴在堅持，希望你能受益。

黃褐斑是在面部呈現侷限性褐色斑的色素沉著性面板病。

去除黃褐斑可試試用白附子、白芷、滑石各250g，共研細末，早晚洗面，擦患處。還可每日睡前洗淨面部，外擦營養霜在黃褐斑處，用手掌順摩10次，逆摩18次，交替進行10分鐘，促進血液迴圈，有利於色斑消退。

另外，要避免過多日曬，慎用含香料和藥物的化妝品；保證睡眠充足；多食含維生素C的蔬菜水果；保持心情舒暢。

在如何祛除黃褐斑之前，首先要了解你的黃褐斑是怎麼引起的？一般可分為三種類型。

人體肝臟出問題

中醫講“肝失調達、肝氣鬱滯”，就是指肝臟的疏通排洩功能罷工了，已經失去了調節內部器官功能的作用，造成人體內的氣血不暢通，整個生化系統都混亂不堪，致使臉上氣色和血氣缺失從而誘發成了色斑的重要原因，很多人一開始會感覺臉上有黑點，慢慢的變暗沉、逐漸成黃褐色，最後長成肝斑，也就是我們所熟知的黃褐斑，就是這樣而來的。

也有因為體內排毒不及時，毒素一直堆積在肝臟處，致使肝臟受損而引起的黃褐斑，所以一旦出現了黃褐斑我們就要多檢查肝臟是夠受損罷工了。

生活工作壓力過大

誰都會壓力，你會感覺受到壓力時，身上的分泌大量腎上腺素為對付壓力而做準備，那種感覺實際上是一種複雜的心理與精神上的反應。就是一種能激起人體許多系統活力的反應，如腎上腺素和其他激素被釋放，心跳加快，血壓升高，呼吸變快，肌肉變緊，酸味物質進入胃中，一些大腦功能開始工作。但是如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，面板所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

女生荷爾蒙分泌失調

懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕 4 － 5 個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在產後大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加註意。 很多人用不同的方法把色斑祛除之後還是會復發，這是由於人體還在產生黑色素，色素還在堆積。如果從體內分解排除色素，並且抑制黑色素的形成，再加上外部面板的護理，這樣的祛斑才更加持久有效。

那要如何祛斑呢？針對以上三種情況，分別可以從三個方面入手。

保證充足的睡眠：在日常生活中我們要保證充足的睡眠就會助於祛斑，一定要有規律的作息時間，保證充足的睡眠時間，才能讓肌膚恢復加快，不管多忙，每天必須保證8小時的睡眠時間，可以調整體內激素分泌均衡，斑點消除。

食用祛斑產品：選擇具有美白作用的祛斑魚膠Ｃ粉，能很好的加速面板黑色素代謝，維生素C本身具有抗氧化作用，能很好的促進膠原蛋白的合成，而維生素E能更好的抵制黑色素的沉澱，幫助面板加速新陳代謝抗衰老，在飲食上多多注意，一定要儘量選擇清淡的食物。多吃補氣養陰、健脾潤肺的食物，如紅棗、薏米、淮山、枸杞、大豆、鯽魚豆腐湯等。或者生活中食用魚皮、西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、花生米、瘦肉、豬蹄等都可以。

自制抗斑面膜：操作很簡單，能很好的預防黃褐斑再次衍生，家中很多材料都可以用來做成面膜抗斑。材料：黃瓜、牛奶、檸檬汁、麵粉 做法：將黃瓜去皮切碎，然後以搗爛成泥狀，在加入適量的牛奶和檸檬汁，加入一小匙子麵粉，將它們攪拌均勻後塗抹在臉上，15-20分鐘後，用清水洗淨即可。每週堅持敷臉2-3次，會有很好的淡斑效果。(這個面膜中的瓜果可以用很多水果來做、比如蘋果、冬瓜、番茄等)。

注：在敷面膜前，可以用拇指肚按在有斑點的位置，然後畫圓圈按摩，力氣一定要輕柔，動作要緩和。每分鐘按摩50、60圈為宜。然後按摩的途中，力氣由輕到重，按摩的節奏保持一致。在每個有斑點的位置上，按摩半分鐘左右的時間。

黃褐斑又稱蝴蝶斑，是一種常見於面部的色素性面板問題。黃褐斑的主要出現位置為顴、頰、鼻、前額、頦等部位，呈邊界不清晰且形狀不規則的黃褐色或黑色斑片，沒有明顯的自覺症狀及不適感覺。

當面板中黑色素細胞活躍，黑色素顆粒大量產生，並積聚、沉著在面板中，面板表面會形成顏色較深的黃褐色或黑色斑塊，因而就導致黃褐斑的產生。

01

黃褐斑的特徵

第一，黃褐斑多對稱出現在面部，呈蝴蝶形狀，因而又被稱之為蝴蝶斑。並且其發病時間多出現在女性的妊娠、哺乳期間以及口服避孕藥之後，和女性內分泌關係密切，因而又有妊娠斑之稱。

第二，黃褐斑的發病在很大程度上受到了肝臟疾病的影響，中醫上又將黃褐斑稱為肝斑，並且明顯受到日曬因素的影響。當日曬比較嚴重時，黃褐斑的症狀在一定程度上就會發展嚴重，相反如果日常比較注重防曬工作，黃褐斑也能得到一定程度的緩解。

而除以上特點外，黃褐斑最主要、也是最明顯的特點就是女性患黃褐斑的機率很大，比男性更容易受到黃褐斑的影響。而之所以如此，很大程度上受以下幾個因素影響。

02

獨特的產生誘因

Humsmay

黃褐斑的成因複雜，包括內分泌失調、肝病等生理性疾病、避孕藥等口服類藥物、妊娠、日曬、化妝品以及遺傳等因素，其中除生活習慣、飲食習慣、肝病等因素外，女性更容易受到避孕藥物、妊娠、哺乳、生殖系統疾病、化妝品的影響，因而女性患黃褐斑的機率遠高於男性。

1.情緒、肌膚因素

一般情況下，女性的情感相對於男性來說更為細膩，肌膚健康也相對更加脆弱，所以女性的情緒波動要更明顯，並且肌膚也容易因此受到影響，而產生大量的色素顆粒，導致黃褐斑症狀產生和加劇。

2.生活習慣因素

由於社會分工不同，女性在家務勞動、照顧子女以及家庭壓力方面承擔的負擔相對男性更多，並且很多時候在家庭中女性的睡眠質量相對男性比較差，所以女性更容易受到黃褐斑的侵襲。

相對而言，男性患黃褐斑的機率非常低，這主要是在眾多黃褐斑的影響因素中，只有遺傳因素對男性的影響比較大。黃褐斑不是遺傳性疾病，但是遺傳因素對男性黃褐斑患者的影響較大，絕大部分男性黃褐斑患者存在家族史的情況，這也是男性不像女性那樣易得黃褐斑的原因。

女性不僅更容易受到黃褐斑的侵襲，黃褐斑對女性的影響和危害也更加明顯。

第一，女性相較於男性，更注重面部的健康和美麗。黃褐斑的出現將直接影響到患者的心情和自信，給心理上帶來了巨大的壓力，甚至危及心理健康，這對於患者的生活、工作、家庭、社交等等都有不小的影響，心理上的痛苦也會更大。

第二，黃褐斑本身對身體健康沒有多大的影響，但是卻預示了體記憶體在的某些疾病。如內分泌失調、代謝廢物淤積體內等等，所以黃褐斑患者往往會出現精神不振、月經不調、煩躁不安等症狀，這除了是精神方面因素帶來的結果之外，更不可忽略生理健康上的改變。

第三，黃褐斑的出現往往還伴隨著其他方面的病症，如女性生殖系統疾病中的子宮附件炎、不孕症等等，以及肝病、營養不良等症狀，都是黃褐斑產生時可能出現的疾病。

03

如何預防黃褐斑

其實黃褐斑的出現完全可以預防，患者可以在黃褐斑產生之前做好充足的準備，將黃褐斑扼殺在搖籃之中，為此，黃褐斑患者尤其是女性患者可以在生活中注意以下幾個問題：

首先，調節和改善生活中不良的生活習慣、飲食習慣，不抽菸喝酒、避免熬夜，保持良好愉悅的心情，同時做好防曬工作，避免以上不良因素直接刺激到肌膚，產生大量黑色素，就能夠在一定程度上預防、緩解黃褐斑。

其次，調理好內分泌系統，日常生活中注重肌膚的保養，尤其是在月經不調、妊娠、哺乳期間，正是黃褐斑的高發期，此時更要注重肌膚的保養，可以適當的使用一些合適的護膚品，改善肌膚和身體的健康狀況，能有效減少黃褐斑的發病率。

最後，出現黃褐斑後，患者也無需過分擔憂，雖然市場上針對黃褐斑尚沒有根治和預防復發的方案，但是可以藉助面膜外敷方式能夠有效的淡化和消除色斑，最大程度的減少黃褐斑的影響，此時藉助日常生活中的預防手段，可以達到理想的治療效果。

所以儘早祛斑，儘早使用石斛美肌煥顏精華系列產品進行祛斑抗衰老，讓色斑離你越來越遠！

黃褐斑對於女性來說，危害嚴重且影響深遠，讓不少女性大為苦惱，所以對於女性來說也特別注意在日常生活中的面板保養，在生活的點點滴滴中做好預防黃褐斑的工作，避免和減輕黃褐斑的影響。

鐳射黃褐斑,黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要發生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性。

口服藥物：口服維生素C、維生素E；外用維E霜、消斑美白乳、中藥面膜等；鐳射治療。鐳射治療黃褐斑是利用高強度的光束，以特定的波長被面板中色素或組織所吸收，鐳射在奈米級的時間裡將沉積於面板的黃褐斑色素物質擊碎使其分解，並促進基底部面板的迴圈，降低治療對周圍面板的熱損傷作用。當黃褐斑色素顆粒漸漸被身體吞噬細胞吸收，黃褐斑顏色也隨之變淡，經過幾次治療最後徹底消失。鐳射祛斑是治療黃褐斑的最佳方式。採用C6鐳射去除黃褐斑，其治療原理是：採用先進的鐳射Q開關技術和鐳射倍頻轉換技術，將鐳射能量在很短的時間內釋放出來，形成能量密度很高的巨脈衝，將色素組織瞬間“爆破”後形成碎片，被人體吞噬細胞吸收，達到治療目的。鐳射治療黃褐斑具有高效、無痛、快速、不反彈等優勢。