糖尿病人感覺乏力，是糖代謝障礙造成的人體獲能不足的自我感覺症狀。炭水化合物和葡萄糖是生命體能量的來源，葡萄糖原本是人體須臾不能離開的東西，是生命的“正能量”，它進入血液，向胰島發出訊號，胰島功能對血糖進行有氧轉化，完成生命體所需要的能量的吸收或者儲存，使人體細胞、組織、器官和系統“正常運轉”。 胰島功能出現問題，達到一定程度即被診斷為糖尿病，人體自身無法進行血糖的有氧轉化，細胞、組織、器官和系統所需要的“能量”，無法正常供給，而目前所有控制血糖的藥物包括外源胰島素，對血糖的作用只是無氧燃燒，不能產生人體所需的能量------能量供給不足，人自然會感覺乏力。更為嚴重的是，感覺乏力，只是一個訊號，其實質是細胞、組織、器官和系統處於獲能不足的狀態，導致功能受損，最後發展為併發症，嚴重危害患者的健康甚至生命。所以，如果患了糖尿病，不能停留在“控制血糖”上，簡單的看血糖值，一定要抓住解決糖代謝這個根本和核心，透過綜合措施，恢復正常糖代謝，從而改變人體獲能不足問題，達到糖尿病患者的康復。

營養師小糖來回答這個問題。小糖在平常的工作當中，經常會遇到糖尿病人反饋問題，其中有相當一部分糖友有疲乏無力的症狀。那這是為什麼呢？

這是因為糖友們的血糖控制不好的時候，體內的糖分會隨著尿液大量流失，體內的糖就會利用不好，身體得不到足夠的能量。正因為身體不能很好地利用能量，所以只得分解肌肉和脂肪，造成肌肉消耗、脂肪減少，引起體重下降、疲乏無力。又因為糖友們常有多飲多尿的症狀，而多尿會造成礦物質損失，特別是鉀的丟失，而血鉀降低，也會造成疲乏無力。

此外，當糖友們發生自主神經病變的時候，支配肌肉的神經會出現功能障礙，也會讓人感覺無力。

那糖友們常常感覺疲乏無力該怎麼辦呢？第一步就是要控制好血糖，血糖控制好了，多飲多尿易飢餓的症狀也會明顯改善。其次要注意均衡飲食，多加攝入各類維生素礦物質。如果已經出現神經病變，可在醫生指導下使用甲鈷胺和硫辛酸等藥物。

糖尿病的原因是很多的，積極的瞭解糖尿病疾病的病因，正確的預防糖尿病疾病，是有很多的好處的，糖尿病奪走了患者的幸福，糖尿病患者的症狀人們要了解。糖尿病患者出現乏力是怎麼回事?糖尿病患者還可能由於以下一些原因出現乏力：

第一、水、電解質、酸鹼平衡紊亂：對於糖尿病患者容易出現酸中毒或低鉀血癥，均會出現乏力，可透過血生化、血氣分析診斷。

第二、糖尿病周圍神經病變：可能是糖尿病的常見併發症，患者除自覺乏力外，還會伴有淺感覺障礙，體檢時也會發現某些陽性體徵，可以行肌電圖、神經傳導速度等檢查。

第三、腦血管疾病：如果腦梗死，這是常見的原因，特別是一些小的梗死，腦磁共振可以幫助診斷。

第四、血糖過高或過低：因為血糖控制不佳、波動太大，嚴重時會危及生命，可透過測血糖明確。

糖尿病的典型症狀是“三多一少”，但“三多”並不是所有的病人都有，而“一少”卻幾乎每個人都會出現。這“一少”不見得都是消瘦，而是體力和體重的下降。

差不多所有的病人在發病初期有感到疲乏無力，特別是腿沒勁兒，下班回來或者是外出稍事活動就覺得全身睏乏，恨不得趕快上床躺一會兒才行。最怕上樓梯，爬樓則腿軟。

同時，如果你比較仔細測量體重的話，就會發現雖然整個人看起來不一定瘦，但是體重會比最重的時候下降了。也有些糖友一開始就出現明顯的消瘦。

造成“一少”的主要原因包括：

葡萄糖利用得不好，身體得不到足夠的能源；因為身體不能很好地利用葡萄糖，所以只得動用肌肉和脂肪，造成肌肉消耗、脂肪減少；有時因為多尿造成礦物質，特別是鉀的丟失，而血鉀低也可以造成疲乏無力；糖尿病的自主神經病變，使支配肌肉的神經功能障礙等等。

在糖尿病及其併發症得到良好控制後，“一少”的症狀會明顯減輕。

首先，糖尿病很多患者不是消渴，雖然症狀，脈像與消渴相似，但發病原因是不一樣的。絕大多數的糖尿病都是脾胃虛弱陰虛胃熱引起的，久了影響到腎，肝，肺等。因為脾胃虛弱，腎精不足，所以四肢無力，睏乏，便秘，小便多。影響到肝時，肝主筋，在主目，所以會有靜脈曲張或者視力受影響。胃虛有熱，肺躁所以會咳嗽。到後期五臟皆虛，所以會出現心衰。悲哉，哀哉！消渴理論誤了多少人性命！從脾胃入手，治療效果好很多，治癒也不是不可能。

1.糖尿病本身可以引起全身乏力：

糖尿病病人體內的糖類雖然很多，但是大都在靜脈中，不能被人體利用，因為糖尿病患者主要是胰島素缺乏或者胰島素受體對胰島素不敏感，這種情況下胰島素髮揮不了作用，糖類無法進入細胞，所以糖尿病病人缺能量；另外由於人體利用葡萄糖的能力下降，那人體只能使自身的脂肪和蛋白質，所以人體的肌肉會變少，也可以引起全身乏力；

2.電解質紊亂：

有不少糖尿病患者在使用胰島素控制血糖，而胰島素的存在可使鉀離子進入細胞內，造成細胞外液的鉀離子減少，也可以引起全身乏力；

3.低血糖也可以引起全身乏力：

糖尿病病人如果使用降糖藥物或者胰島素不當，也可以引起低血糖反應，這時候全身功能不足，也可以造成全身乏力；

4.糖尿病患者容易合併腔隙性腦梗死：

糖尿病可以損傷血管內皮，可造成血管的動脈粥樣硬化，如果發生在腦血管，可使腦血管狹窄，容易出現腦梗死，也可以造成全身的乏力。

最後小結：雖然糖尿病本身可以引起全身乏力，但是出現這種情況，應去醫院完善相關檢查，排除危險性疾病。以上是我對該問題的解答，純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個讚唄，如有疑問可在下方留言……

糖尿病是典型的能量代謝障礙疾病，糖作為人體主要的能量來源，糖代謝異常的情況普遍存在。說起糖尿病，很多人一提就說胰島素不足，就說胰島素抵抗，卻不懂胰島素抵抗的真正原因，忽略了身體的升糖激素——腎上腺素、胰高糖素的作用，不理解身體主動升糖的目的意義，盲目降糖只會加重病情。

糖尿病疲乏無力的主要原因有胰島素受體不足、高脂血症、低血糖、缺氧以及由於應激引起的升糖激素大量抑制胰島素胰島素作用。

1、胰島素受體不足

長期攝入大量糖類食物，糖分被胰島素透過細胞表面的胰島素受體送入細胞轉化為能量或者以脂肪儲存，細胞因此儲存了大量的脂肪體積增大，細胞表面的胰島素受體開始大量減少，拒絕大量血糖進入細胞，糖分無法快速，足量的轉化為能量為身體供能。

2、嚴重高脂血症

細胞表面有數萬個胰島素受體，他們透過和胰島素結合來捕獲利用血糖。在血脂高的情況下會干擾胰島素與胰島素受體結合，導致血糖無法正常轉化為能量。

3、低血糖

短期的高血糖並不會對身體造成傷害，但是低血糖狀態得不到改善，只需要幾分鐘時間就能使器官嚴重受損。低血糖情況極易發生，節食，壓力，過量運動，藥物過量等，頻繁發生的低血糖，會加重身體應激反應，交感神經持續興奮，多種升糖激素如腎上腺素、腎上腺皮質激素、胰高糖素大量分泌，胰島素作用受到抑制，肝臟被迫不斷工作，釋放肝糖，從而增加肝臟的工作負擔。脂肪和蛋白質透過糖異生作用轉化為血糖，提升身體血糖儲備。

由於胰島素作用受升糖激素影響，細胞無法正常利用血糖，出現頭暈、乏力、嗜睡反應。

1、缺氧

大多數人的呼吸方式有問題，呼吸太淺，前半口氣還沒有進入身體，後半口氣又吐出去了，沒有實現氣體交換，身體實際上處於長期缺氧狀態。

隨著年齡增長心肺功能下降，血管硬化，缺氧狀況愈發明顯。而缺氧與血糖，血壓，尿酸甚至癌症等多種慢病密切相關。糖分在氧氣充足的狀態下燃燒，1單位可以釋放19個單位的能量，而在缺氧狀態下，糖分只能無氧酵解，釋放出1單位的能量，有氧與缺氧，有19倍的能量差異！能量不足也就帶來身體對能量的高需求。很多糖尿病患者都有疲乏無力症狀，就是能量不足的典型，能量不足也會推高身體的血糖水平。

單純降糖可能加重身體能量不足也會誘發身體的升糖反應。堅持腹式呼吸，如果不適應可以每隔半小時起身活動一下，做幾個深呼吸可以幫助改善缺氧狀況平穩血糖。

2、應激反應

應激反應是一種身體的保護性反應，環境、壓力、緊張、熬夜、失眠、酗酒、高負荷工作、負面情緒、頻繁低血糖都是常見的應激刺激因素，都會導致應激反應，應激狀況下身體對能量需求增加，多種升糖激素大量分泌，抑制胰島素作用，血糖升高！

當應激因素頻繁發生，身體會處於長期應激狀態，腎上腺皮質激素中升糖能力最強的皮質醇大量分泌，抑制胰島素作用，也就影響了正常糖代謝。

大部分單純的空腹血糖高都可能是長期應激引起，皮質醇在早上6-8點左右是分泌高峰，引起空腹血糖升高！

單純的空腹血糖高，很難透過藥物降糖。但通常透過改善睡眠、避免酗酒等就可以逆轉。我的糖尿病調理群中，就有一位單純的空腹血糖高，吃了三年的藥物（二甲雙胍和格列美脲），空腹血糖始終7.5-8.7之間。我瞭解到她有明顯的焦慮和睡眠障礙，就給她發了一段放鬆催眠的音訊。第二天早上告訴我空腹血糖5.6！

患了糖尿病，一定要理解身體的主動升糖機制，作為生活方式疾病，世界衛生組織指出，醫療和藥物對疾病的影響只佔8％，飲食調節，運動，情緒，呼吸，放鬆訓練等都非常重要，調理糖尿病的關鍵在於改變錯誤生活習慣，消除身體應激反應，血糖自然會變得平穩。

從營養的角度幫你重新認識糖尿病，糖尿病的治療不僅只有吃藥降糖一條路，更要理解身體的主動升糖機制，避免觸發應激狀況，注意飲食調理，多數糖尿病患者血糖都可以平穩。

糖尿病人乏力，主要是身體營養跟不上。糖友會說，自己吃了很多，也有藥物控制。

但是你吃的東西身體吸收的往往不是對身體有利的營養。

有時候吃越多，併發症來的越快。因為帶謝紊亂，身體總指揮中心出錯。

就好比用神經病來指揮交通，結果會讓所有的車撞成一團，如果僥倖開出去幾輛車，也是剛好處在有利的位置。

糖尿病人身體營養成分的吸收也是這個狀況。好的營養變排出體外，身體需要的營養吸收很少。讓身體營養供求失衡。身體一天比一天差，然後就會感覺乏力，睏倦，哪裡都不舒服。