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痘痘裡擠出來的“白色東西”是油脂過度堵塞毛孔而形成的

而且痘痘裡面擠出來的白色東西是皮脂腺的分泌物。面板分泌的油脂是白色的，而大量的油脂分泌很容易引起毛孔堵塞形成痘痘。

液體狀的話，就可能是皮脂的分泌物，是脂肪酸。這是因為皮脂過多分泌導致皮脂腺中釋放出遊離的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌後形成的痘痘。

條形狀的話，就很可能是粉刺栓。粉刺栓中主要含有的主要成分有皮屑、皮脂以及馬拉色菌等細菌，而且多數粉刺栓中含有蟎蟲。

所以有了白膿的痘痘雖然不好看，但是也不要擠壓，擠壓不當只會讓面板受損，讓炎症和細菌再次感染，所以就導致了痘痘再次反覆的長。

1、可可籽脂海鹽皂

首先海鹽大家都知道有消炎防毒的作用，並且在《神農本草經》中就有記載，海鹽能治癒一切的面板問題，特別是用洗臉，能減少皮脂腺分泌油脂，軟化脫落角質，殺死蟎蟲細菌，清除毛孔垃圾，治癒痘痘，同時可可籽脂，在清除痘痘的分泌物時，還能提高面板代謝能力，早晚洗一洗，不到1周治癒痘痘，最後不敢再長出來。

2、迷迭香煮水

因為迷迭香具有除蟎消炎，軟化角質作用，每天晚上用新鮮的迷迭香煮水洗臉，能減少蟎蟲，皮脂腺的分泌物，消除痘痘等。

此外還要多注意休息，不要熬夜，做到早睡早起，痘痘自然就會遠離而去

痘痘肌幾乎是所有女生的煩惱，更何況是現在天氣熱，一熱油脂就分泌旺盛，油就蹭蹭蹭的跑到了臉上，痘痘也就接二連三的出來了，油嘰嘰的臉，再加上幾顆痘，真的是很油膩了，在上一期我們已經分享了痘痘的成因以及痘痘的型別，那麼這一期就來對陣下藥！

一、減少油脂分泌

青少年時期尤其在青春期這段時間，身體快速成長，體內激素分泌，臉上油脂分泌也是相對比較旺盛，隨著年紀的增長，油脂分泌也是會相對減少，體內激素趨於正常水平，那麼應該如何減少油脂分泌呢？

1、作息規律，不要熬夜，熬夜之後第二天整個人氣色都是很差的，面板出油也是很厲害的，而且熬夜整個人的激素分泌是會有影響的。

2、不吃垃圾食品，戒糖。油炸類食品，膨化類食品你會發現經常吃過就長痘，這也是會對你體內造成刺激，激發油脂分泌的，所以垃圾食品儘量不吃。吃辣不長痘，吃糖會長痘，還會讓你變胖變醜。

3、不要使用含有皂基洗面奶，就是所謂的含有強酸強鹼的洗面奶，自行百度，因為會越洗越油，加速面板油脂分泌。

二、定期去角質層

前面說過痘痘成因之一是毛孔入口被老廢角質堵塞，所以護理痘痘肌第一步需要做好被堵塞的毛孔清理工作。油皮可以選用含黏土成分的去角質產品，為肌膚排濁淨化，暢通毛孔，平衡油脂分泌。

三、不要手擠

有些人像是強迫症，不能看到粉刺、痘痘，那必須用手摳呀摳的，擠出來那油脂的東西很過癮，其實用手擠痘痘是非常危險的，因為手不衛生嗎，含有很多細菌容易感染引起面板損傷，並且還有可能造成二次感染。

四、防曬

紫外線是惡化痘痘的兇手之一，長痘不要緊，留疤是大事。相信有的姐妹在夏天，油脂分泌旺盛，臉上不僅長痘痘，甚至還會發炎，如果在這個時候被紫外線曬傷，那面部就會因色素沉澱，留下斑斑點點。如果不想美麗的臉上留下痘疤，那請注意防曬。

長痘的妹子都有過擠痘的經歷吧，噴發而出的白色崩到鏡子上，感覺爽爆了，但是越擠越爛臉，這白色的物質都是油脂和痤瘡桿菌，自從來到上海我就變成了個檸檬精，請問這裡的菇涼們的好面板是批發的嗎？讓我一個臉上都是痘痘黑頭的人卑微到塵埃裡~好在我舍友也是個水光肌，用洗一個月碗做交換讓她教我護膚~感覺現在自己10分的顏值面板撐起了9分！

課代表總結下重點：一張乾淨的臉需要做的就是清潔到家+適合自己的護膚品+對症下藥~

清潔到家

芙麗芳絲洗面奶+悅詩風吟火山泥膜

牛奶皮舍友說洗面奶洗臉和洗潔精洗碗一個道理是幫助清潔的，剩下美白啊細膚在臉上停留幾十秒鐘能有啥用呢？清潔的話用溫和的氨基酸洗面奶好一點不會對面板造成累積傷害~我這種外油內乾洗完也不緊巴巴的。另外每週加一次清潔面膜，被這個泥膜開啟我的新世界，敷上幾分鐘開始發涼，感覺整張臉在呼吸~等泥膜有拔幹感了以後洗掉，毛孔賊透亮~

適合自己的護膚

資生堂紅色蜜露+倩碧黃油

以身試用才心服口服不是別人用著好的護膚品自己用著也好，我就相上那個蘭蔻粉水了，但可能對我來說太厚重，用了一段時間竟然開始冒閉口了?蜜露更適合我這種爆痘粉刺皮，不差錢的臭妹妹可以溼敷，我是拿他當爽膚水用的，雖然還天天熬夜但面板卻越來越透亮~如乳液就想滿足保溼選了有油黃油，這兩個一起用了有半年真的改善了我的面板狀態。

對症下藥

好久沒長痘了

韓號oumuamua

哈哈痘現在長在別人臉上不讓我擔心~我以前光長那種賊難好的大紅痘，痘鼓得感覺裡面有二斤膿水~不捨得告訴你們這個溫和的小可愛~我每回把痘痘擦乾淨塗薄薄一層，好少見這種乳液質地的藥膏吸收敲快~塗了五六天痘痘就平下去了~我跟這個藥膏還有瓶頸期，剛用兩天痘痘還更紅了氣炸我，等痘痘白尖冒出來就開始癟了~

近看也找不到黑頭

維生素b6

黑頭遠看還好近看我自己都要犯密集恐懼症了~水乳都不咋吸收，如果跟我一樣鼻子油油的有那種很大顆，冒頭但擠不出來的黑頭可以試試敲管事兒~洗乾淨鼻子噴點生理鹽水乾了塗上b6,幾次之後黑頭就變幹了，輕輕一擦就鑽出來 ~黑頭清掉以後再用蘆薈膠啥的受下毛孔，鼻子很長一段時間都乾乾淨淨的~

閉口啥時候沒的

克座隱酮凝膠

我的閉口是厚積博髮型的，隔段時間就發一波~我老忍不住又摸又扣的~發現那塊地皮特厚，白膿都包在裡面~阿達帕林對我並不管用而且太四集面板了~和這個隱酮凝膠頭圓了~正常洗臉護膚後點塗在閉口的地方~要有點耐心哦閉口本來就是臉上的釘子戶，大概一個禮拜我再摸下巴一點疙疙瘩瘩的感覺都沒有了~

痘痘裡面擠出來的是脂肪酸，皮脂分泌過多導致皮脂腺中的甘油三酯釋出的遊離脂肪酸刺激皮脂腺的分泌，堵塞形成粉刺，一般略施壓力就會有白色的脂肪酸溢位。

　　痘痘自己最好不要擠，如果非要擠的話最好是用消過毒的暗瘡針，慢慢按壓，擠完後也要注意消炎。

抗痘十年，踩坑無數，從原來各種祛痘護膚品亂買到醫院藥膏一頓塗，為了我自己這張臉，潛心研究了痘痘發家史，終於拯救了自己！！

痘痘裡面白色的東西，簡而言之就是毛孔裡被細菌感染，發炎了生成的脂肪酸，如果擠出來的是硬硬的東西，那是粉刺拴。

如果痘痘擠出來呈現微黃色乳液質地的東西，那是剛感染的，擠出來的東西叫脂肪酸；如果一顆痘痘擠出來的東西又長又硬或者小米粒狀，那是因為擱置的時間久了，叫粉刺栓。

無論是那種痘痘，都不要隨便亂擠亂摳，因為會造成再次細菌感染，第二天一覺醒來百分百冒白尖！反覆復發，形成黑色痘印，難以根除。

我們的面板為什麼會長痘？原因有很多，比如水油不平衡、角質層受損、內分泌失調、遺傳、生理期、便秘等等，絕大多數原因面板油水不平衡導致油脂大量的堆積，堵塞了毛孔導致的。（見下圖）

如何祛痘？

首先找到面板長痘的原因。如果你是遺傳，有些人是因為亂用護膚品導致的，那就趕緊停止一切護膚品，改用清水，素面朝天一段時間，養一養面板；如果你是因為熬夜，吃了刺激性食物，那管住自己的嘴，早睡早起，飲食清淡。

其次，長痘了要用對產品。我自己用了各種祛痘護膚品，我可以很負責任地告訴各位，截至目前我的面板是靠什麼所謂的具有祛痘清爽鎮定作用的水乳霜拯救的，越抹越糟糕。就是應該去正規的三甲醫院面板科就診，聽醫生的話，按時定量塗藥膏！

當時我去醫院，醫生給我開了一瓶水，早晚擦一遍，然後兩種藥膏1：1混合，點壓痘子上。不吃辣椒、不吃刺激性食物，喝了大半年粥，面板好了！好面板很省化妝品，簡單的水+霜就夠了，不像以前，真的燒了好多的毛爺爺，所以長痘的仙女，別看帖子了去掛號吧！

社長來回答這個問題：

其實很多小主都會有這個問題，社長自己也有開美容院，經常會有這樣的顧客，並且自己曾經也是痘痘肌，不過現在已經好了。

首先友情提示，若小主有大面積痤瘡，切勿隨意使用護膚品，建議先去看面板科醫生，以免耽誤治療。

首先回答痘痘是怎麼形成的？

1、遺傳因素

2、飲食上不注意，吃辛辣油炸等食品；

3、內分泌問題，例如月經紊亂造成雌激素水平異常；

4、情緒影響，因為考試、面試等等原因造成精神緊張；

“白色東西”是什麼？

面板透過皮脂腺分泌油脂，大量油脂分泌堵塞毛孔就容易引起痘痘。痘痘裡的“白色東西”如果擠出來是條狀，那很可能是粉刺栓，而多數粉刺栓裡含有蟎蟲；如果擠出來的是白色液體，就可能是皮脂分泌物——脂肪酸。

如何讓痘痘快點好？

首先我們不要隨意去擠痘痘，因為錯誤的擠壓手法會讓細菌容易侵入，加重痘痘情況。其次，我們可以透過一下幾種方式，讓痘痘好起來：

1、注意調整飲食，形成健康的飲食習慣。多喝水，多吃新鮮蔬菜水果。

2、調節情緒，開心面對每一天；

3、做好面部清潔。使用刺激性小的氨基酸潔面，保持面部清潔；

4、使用一些祛痘方法和產品。

4.1 到美容院，讓專業美容師做痘痘針清，將裡面膿液去幹淨；

4.2 使用含有水楊酸、果酸類產品，疏通毛孔和清除閉口，但不要同時使用兩者；

4.3 使用含有修復功能的抗炎精華，幫助祛痘。

以上是社長的回答，社長曾經使用兩套護膚套盒，主打修復，裡面含有急救噴霧、抗炎精華、凍乾粉溶液和舒緩面膜，兩套使用下來痘痘完全好了，現在痘印也差不多不見了。只要方法得當，沒有解決不了的痘痘。