讀書破萬卷，下筆如有神！書籍是人類進步的階梯。拿到一本喜歡的書籍，如何才能高效閱讀？真正學到知識呢？

一、首先進行粗讀。粗讀也就是對書本整體上有個認識，可以看下書本的目錄，對大的綱要有所瞭解。我覺得這是讀書的第一步，對書本有個整體認識。本書分幾部分，弄清楚了這些有利於整個知識點的連貫。

二、劃片集中閱讀。書本一般多是按照章節來分類的，我們可以利用這點，對相近的知識點“集中火力”來閱讀掌握。這方面要求，弄懂一個知識點後再去學習下一個。如果只求速度，不講效率，則很難學到東西。

三、帶著問題去閱讀。讀書有時候就是在幫助自己解決疑惑，如果帶著問題去閱讀則更有重點性，也會更高效。帶著問題去讀書，也會增加積極性，去挖掘知識，解答疑惑。

首先，“質量”一詞可以看成兩部分，‘質’和‘量’。

就閱讀這一話題，恐怕都是看到量大就要搖頭拒絕或者一臉嫌棄，可誰都明白還是要看的，為學業或者為事業。

那怎麼看呢？我有倆招經驗分享一下。

第一，我們需要知道，一本書重要的內容只佔整書的20%，在這20%中最重要的只有4%。

那麼我們就知道了，我們可以做出取捨。當在讀量很大，一摸就有蒙圈意向的書籍時，與其讀著讀著就與書漸行漸遠，還不如最開始就找出書中最核心的4%，集中精力去讀，這樣取得的效果應該容易得多要好得多。

第二，看到下面這個封面感覺如何？和最初的我一樣抗拒嗎？

不妨告訴你要不是老師反覆強調它是經典，我會一直把它擺在床頭。 那麼我現在說這本書對我幫助最大的是哪裡？

在於比起羅列清晰的閱讀規則，最直觀的獲得是在最後的測驗。

因為我是個對文字獲取資訊能力有侷限的人，直白地說就是理解能力不強。而測驗則清楚地告訴我我的能力如何，不足在哪兒，該怎麼改。

我的教訓是，當需要閱讀自己認為是“天書”的質量書籍時，

第一步，找作者簡介，快速讀過

第二步，翻開書的目錄，快速閱讀，限時10分鐘

第三步，回憶作者主要想講的內容是什麼

第四步，二次閱讀目錄，限時20分鐘

這時，不管你對面是什麼敵手，相信你都能看清他的些許套數了。

那麼針對“質”該怎麼閱讀？

上面的步驟進行完，對書籍和作者都有了部分了解，再針對自己的個性和當下需求，就知道要不要接著讀下去，和興趣點應該鎖在哪裡了。

這時目標明確的閱讀，會尋求答案的閱讀，就是高效的！

只是分享了一下我個人的經驗教訓，希望大家有什麼可以指點的還請不吝賜教！

美國依阿華大學羅賓森提出了閱讀的SQ3R原則，即縱覽（Survey）、問題（question）、閱讀（Read)、回憶（Recall)、檢查（Review)。日本的奧野宣之在《如何有效閱讀一本書-超實用筆記讀書法》裡提到了選書、購書、讀書、記錄、活用的讀書方法。那麼對於一本有質量的書，該如何高效閱讀呢？在我看來，可分為如下幾步。

第一步，縱覽。縱覽什麼？縱覽題目、副標題、前言、目錄、後序等，瞭解作者的立意、目的和要表達的內容。

第二步，提出自己的問題。對於作者的立意、內容和目的，你有什麼樣的問題？你對作者內容的哪一部分比較有興趣？你的觀點是什麼？等等。

第三步，帶著問題，迅速略讀書籍，略讀不是精讀，而是快速閱讀每一章節、每一段落的主題句，把握文章脈絡。略讀的過程，做筆記，可以用筆標註或者用便籤記錄精彩語句或者自己的想法。

第四步，梳理書籍脈絡，製作書籍脈絡的思維導圖。

第五步，重讀和整理自己的讀書筆記，把讀書筆記釋出到各個讀書平臺。根據埃德加戴爾的學習金字塔理論，分享的過程也是增加自己知識留存率的過程。

第六步，根據自己第二步時提出的問題，回顧、思考那些問題是否已經回答。

第七步，根據自己的讀書筆記和提出的問題，寫出這本書的書評、拆書稿等，去各個問答平臺根據所閱讀書的主題去回答問題，增加知識的留存率。

相信經過以上全部七步，這本有質量的書一定會得到高效閱讀。

這裡有“質量”的書，我理解為有用的書，需要透過閱讀高效獲得書中的知識。那麼該如何閱讀一本有“質量”的書呢？我的建議是分為以下幾個步驟：

快速略讀整本書，主要看一下目錄，序言以及書中有重要標記的部分。略讀後，最好簡單記錄一下感受，寫下這本書的重要性，比如，這本書涉及的知識可以怎麼運用？

比如，這本書整體在講什麼？作者怎麼展開說明的？作者的觀點是否正確？等

邊讀邊在書上做記錄，隨時記錄自己的想法，或者用便籤紙記錄，直接貼在書中。

整本書讀完之後，檢視書中自己做標記的地方，以及自己記錄的感想，做讀書筆記。最好，寫一篇書評分享到網路，透過做筆記、書評，輸出書中的內容，整理自己的思路，可以加深記憶，提高閱讀質量。

過一兩天之後，思考與本書相關的內容，一定要實踐運用書中的思想與知識。

一本書，我們可以很粗略地閱讀，也可以非常細緻地閱讀。

針對本道題目，一本有“質量”的書，該如何高效閱讀，我的閱讀量在年100本左右，同時也是全國最活躍的讀書類社群——拆書幫的三級拆書家，對於如何高效閱讀還是有點兒心得的。

我說一下自己平時用到的細緻閱讀，並能夠運用書中的知識來解決實際問題的方法。這種讀書方法叫做RIA便籤讀書法，在趙周先生的《這樣讀書就夠了》一書裡面有詳細的介紹。我在這裡簡單講一下。

在閱讀之前，準備好三種顏色的便籤，用來寫不同種類的便籤。 RIA便籤共有三類便籤，R是英文單詞Read的簡稱，代表你正在閱讀的原文內容（這部分內容只是閱讀，不用寫便籤）。

I是Interpretation引導促進，簡單來講就在讀書時碰到一部分讓你特別有感觸的內容時，用自己的話去重述這部分內容（I便籤）。

A是appropriation拆為己用，這部分包括兩種便籤。A1便籤，描述自己過去和書中知識相關的經驗，成功的或者失敗的都可以，成功的經驗是知道自己為什麼做的好，形成可以在未來複用的方法論；失敗的經驗是對自己過去過的不好的地方進行反思。A2便籤是規劃書中知識點在未來的應用，以後我要怎麼用（A1、A2便籤）。

是不是聽著還是有點兒複雜呢？下面我用一個例子做一下演練。（片段選自《習慣的力量》）

R：我們的習慣是一個由三步組成的迴路，第一步存在著一個暗示，能讓大腦進入某種自動行為模式，並決定使用哪種習慣。第二步存在一個慣常行為，就可以使身體思維或情感方面的，第三步就是獎賞，就讓你的大腦辨別出是否應該記下這個迴路，以備將來之用。

I便籤：我們的習慣包含三個步驟，第一步是有一個暗示，也就是習慣的觸發條件；第二步是我們的行為本身；第三步，透過這個行為自己得到了獎賞。

A1:我有一下班就癱在床上玩手機的習慣，有時候能晚上個把個小時，也沒覺得有多舒服，就是不想動，一不小心玩的時間長了，晚上制定的計劃就做不完。這個過程，第一步：大腦中有一個暗示，回來就想休息；第二步：葛優躺刷手機；第三步：覺得比較放鬆。我想把這個習慣給改掉，可以讓自己稍微散個步。

A2:利用習慣迴路幫助自己培養一個新的習慣。暗示：可以在進門換鞋和掛包的地方各放一個紙條，提醒自己出去散步，不要刷手機；規劃好路線，出門轉一圈；獎勵：回來和酸奶。每天堅持散步半個小時。

我用這種方法培養了早起的習慣，現在基本上能做到早上六點半起床。 這是將書中知識用來改善自己生活的一個典型案例。

RIA便籤讀書法特別適合閱讀用來解決問題，提升能力的自我成長類書籍。 針對名著的話，我平時常採用的方式就是做筆記，多思考。

總結一下：讀書一定要有目的，知道自己想要從書中收穫些什麼，針對對自己重要的細節部分可以用RIA便籤讀書法。 希望可以幫得到你。

讀了很多書，懂得了很多道理，如果不去做，還是過不好這一生。

一本有質量的書一般來說有以下幾個特徵：

1. 不容易讀懂；

2. 是某個領域中的經典、奠基之作；

3. 對該領域有全面或者深入的介紹。

這幾個特徵就決定了書籍是有一定難度的，無法像看雞湯文或者網路小說那樣快速閱讀。因此“高效”的基礎不應該是速度，而應該是儘可能理解書中內容。

所以在閱讀這類書籍時，需要從以下幾個方面著手：

第一，放棄“求快”心理，不要一隻眼睛看書一隻眼睛看錶。不要規定在多長時間裡看完多少頁——這是沒辦法規定的。

第二，戒躁，多用些耐心。看不懂的地方記下來，先看後面的部分。看完整章內容再返回來，若是依然看不懂，也不要氣餒。這類書往往要多讀幾遍，而且還需要配合其他方法，只靠硬看硬記是不行的。

第三，多聯想。書中的主線是由概念和概念之間的邏輯構成的。概念不僅要背，還要理解；邏輯不僅要記得，還要自己能推導。比較好的方式是尋找例子，不僅是書本中的例子，還有真實生活中的例子；不僅過去的例子，還有未來可能會用到的場景。這些都會幫助理解書中內容。

第四，多回顧。看這類書，做筆記是必須的。看了後面忘了前面的情況也會很常見，因此需要經常複習前面的內容和筆記。每天、每週、每個月，定時拿出筆記來看一看，看看是否能夠理解自己記下的東西，是否能夠找到新的更好的例子來補充。

第五，多尋找相關內容。尋找同一主題同一領域的書，大量閱讀。概念和邏輯在幾本書的對照下會更容易理解，不同的書也會給出不同的例子來幫助理解。看一本書不如同時看一個領域的多本書，互相印證才更容易理解。

這樣看一本書很累，可能會花很長時間。但是這樣的一本書往往是某個領域的頂尖高手一生心血的凝結，即使多花些時間，讀懂記住能應用也是值得的。